Come già sappiamo, l'allattamento, cioè la produzione di latte materno, è un processo dipendente dagli ormoni. Ogni giovane madre ha probabilmente sentito parlare di quanto possano essere efficaci i tè speciali per aumentare l'allattamento. In realtà c'è del vero in tali consigli, tuttavia, i tè hanno un effetto molto indiretto sul miglioramento dell'allattamento.
- Qualsiasi bevanda calda innesca il rilascio di ossitocina, un ormone responsabile della velocità con cui il latte esce dal seno, quindi è più facile nutrire il tuo bambino dopo il tè. Il seno stesso non è troppo pieno e la quantità di latte non aumenta.
- Anche il latte materno è costituito da acqua, quindi la quantità di liquido nel corpo influisce sull'allattamento. Dovrebbe esserci abbastanza liquido per soddisfare i bisogni del corpo della madre e nutrire il bambino.
- Alcune sostanze aumentano effettivamente la sensazione di vampate di latte. Sono utili non solo per la madre, ma anche per il bambino, poiché penetrano nel latte materno. Alcuni tè aiutano a risolvere i problemi con la pancia del bambino, leniscono, migliorano l'immunità.
Tisane fatte in casa
Ogni madre può preparare il tè lactogonous a casa. Tali bevande sono decotti di varie erbe. I semi di piante e le erbe necessarie per la produzione della birra sono venduti nelle farmacie. Ma il classico tè nero con l'aggiunta di latte o addirittura preparato nel latte difficilmente può essere definito buono per aumentare l'allattamento. Colpisce la quantità di latte materno non più di un bicchiere di acqua calda bevuta prima di nutrirsi, ma può influire negativamente sulla composizione della qualità. Il fatto è che il latte vaccino contiene proteine animali che possono causare allergie nei bambini. Il latte vaccino intero non è raccomandato per neonati o madri che allattano (Vedi articolo: è possibile dare latte vaccino ai bambini).
I tè più popolari ed efficaci per aumentare l'allattamento sono i seguenti:
- Tè al finocchio (aneto). Per bere sono necessari i semi di queste piante, che vengono preparati con acqua bollente (1 cucchiaio di semi secchi per 1,5 tazze di acqua bollente). Dopo il raffreddamento, la bevanda è pronta. Puoi dividerlo in più porzioni e stenderlo tutto il giorno. Oltre a finocchio e aneto, puoi usare semi di anice o cumino. Queste piante sono correlate e hanno all'incirca lo stesso effetto. Questi tè sono particolarmente apprezzati durante le coliche delle briciole, poiché hanno un effetto carminativo.
- Tè alla camomilla. Stiamo parlando di un decotto di fiori di camomilla. I fiori di camomilla vengono riempiti con acqua calda al ritmo di 1 cucchiaio. cucchiaio in un bicchiere di acqua bollente e scaldare a bagnomaria per 15 minuti. Quindi il brodo deve essere filtrato e raffreddato. La camomilla calma, ha un effetto antinfiammatorio, ma il latte di camomilla potrebbe non essere sicuro per un bambino, poiché questa pianta è considerata un allergene.
- Tè allo zenzero. La radice di zenzero schiacciata deve essere bollita per alcuni minuti e raffreddata leggermente. Nella versione classica a questo tè si aggiungono miele e limone. Una madre che allatta dovrebbe stare attenta con questi prodotti a causa di una possibile allergia nel bambino, ma se è già noto che non c'è allergia al miele e agli agrumi, puoi preparare il tè secondo la ricetta classica. Il tè allo zenzero riscalda, migliora il flusso del latte, rinvigorisce e tonifica, migliora la digestione.
Tè dal negozio
È molto più veloce preparare bustine di tè o granuli solubili. Molti produttori hanno tè per le madri che allattano, quindi puoi scegliere una bevanda secondo i tuoi gusti.
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- Humana... Una bevanda versatile che aiuta non solo a migliorare l'allattamento, ma anche ad accelerare il recupero della mamma dopo il parto. Humana è un tè granulare contenente estratti vegetali e vitamina C. Tutti i componenti del tè sono naturali, i principali sono estratti di ibisco, finocchio, mora e verbena (Maggiori informazioni sul tè Humana).
- HiPP... Un'altra bevanda granulare per l'allattamento, che si basa sugli estratti di anice, finocchio, cumino, melissa e ortica. Questi ultimi componenti hanno un effetto calmante. Il tè Hipp sarà utile per un bambino, perché i suoi componenti principali sono riconosciuti come molto efficaci contro le coliche (Maggiori informazioni sul tè Hipp).
- Nestik. Un'opzione più economica per il tè per l'allattamento istantaneo. Nella sua composizione, è simile alle versioni precedenti, inoltre, contiene succo di rosa canina e camomilla.
- Lactavite. Questa bevanda è una di quelle che richiedono tempo per essere preparate. Il tè è una miscela di aneto, finocchio, semi di cumino e foglie di ortica. A differenza delle sue controparti granulari e zuccherate, Lactavit non ha un buon sapore (Maggiori informazioni sul tè Lactavit).
- Il cestino della nonna. Molte donne adorano la serie di bustine di tè per le madri che allattano. Le opzioni di tè per migliorare l'allattamento includono tè all'anice e tè alla rosa canina. È molto comodo da preparare, ha un buon sapore.
Naturalmente, il tè da solo non può risolvere il problema della carenza di latte, perché un aumento dell'allattamento è il risultato di un'alimentazione naturale adeguatamente regolata e non della nutrizione o del bere della madre, ma è abbastanza consigliabile utilizzare il tè come misura ausiliaria. Se non ti aspetti un effetto miracoloso dal tè e valuti davvero le possibilità di questo metodo, allora puoi davvero migliorare la produzione di latte e migliorare la tua salute, perché i decotti alle erbe sono utili per il corpo indebolito di una giovane madre.
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ATTENZIONE! Guarda il video: tè per le madri che allattano
I medici raccomandano che prima di bere il tè per l'allattamento, prenda un campione e aspetti un giorno. Il tè corretto per l'allattamento non dovrebbe contenere più di cinque erbe. Gli ingredienti ideali sono finocchio, semi di aneto, anice, foglie di mirtillo rosso, cumino o uva ursina.
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