Il Programma nazionale per l'ottimizzazione dell'alimentazione dei bambini di 1 anno è stato creato con l'obiettivo di attuare misure globali che dovrebbero aiutare a prevenire la formazione di vari disturbi della salute e dello sviluppo nei neonati e nei bambini nel primo anno di vita. Questo documento parla dell'importanza di programmare la salute dei bambini al di sotto di un anno di età con l'alimentazione e della necessità di educare i genitori su questioni rilevanti nell'alimentazione dei bambini piccoli.
Bambino al seno
La rilevanza delle attività per rendere popolare l'HS
Il programma nazionale per ottimizzare l'alimentazione dei bambini nel primo anno di vita è stato introdotto nel lavoro di tutti i pediatri e neonatologi della Federazione Russa. I materiali di questo documento vengono utilizzati attivamente sia nell'assistenza sanitaria pratica che nel processo educativo durante la preparazione degli studenti delle università di medicina. Inoltre, questo programma è stato introdotto nel sistema di formazione post-laurea di formazione medica continua per pediatri e infermieri.
Nutrizione per le donne incinte
Durante la gravidanza, le donne hanno bisogno di mangiare cibi che sono stati cucinati delicatamente. Escludere completamente cibi fritti, cibi con conservanti, coloranti dalla dieta.
È importante controllare la quantità di grassi nella dieta: limitare i cibi ricchi di grassi saturi e aumentare la proporzione di acidi grassi insaturi introducendo nella dieta un qualsiasi olio vegetale. La futura mamma dovrebbe consumare ogni giorno alimenti che contengono una quantità sufficiente di vitamine come D, C, E, B6 e minerali. Dei minerali, selenio, zinco e calcio sono particolarmente necessari durante la gravidanza.
La dieta di una donna incinta dovrebbe contenere latticini, varie verdure e frutta, carne e pesce, cereali, legumi e noci.
Nota! L'OMS raccomanda alle donne in gravidanza di integrare l'assunzione di acido folico (400 mcg) e ferro (30-60 mg), nonché di calcio (1,5-2,0 g) nei gruppi a basso apporto.
Cibo sano per donne incinte
Problemi delle madri che allattano
Molte madri che allattano sono preoccupate per la quantità di latte nel loro seno. Se il bambino inizia a urlare, pensa che il bambino abbia fame, perché non ha abbastanza latte e iniziano a integrare con il latte artificiale. Inoltre, dopo il parto, le donne sono costantemente in uno stato di maggiore ansia, si preoccupano per la salute del bambino. Tutto ciò influisce negativamente sulla quantità e sul gusto del latte.
Il rapporto tra salute del bambino e alimentazione
Lo stato della sua salute per tutta la vita dipende dall'alimentazione del bambino nel primo anno. Con un apporto insufficiente o eccessivo di sostanze nutritive nel corpo delle briciole, possono verificarsi deviazioni nello sviluppo fisico, disturbi nella formazione e nello sviluppo del sistema nervoso centrale e nella funzione riproduttiva. Inoltre, sono possibili manifestazioni di malattie alimentari-dipendenti e malattie degli organi digestivi.
La mamma allatta il bambino
Quando e da chi è stato redatto il documento
Il programma nazionale per l'ottimizzazione dell'alimentazione dei bambini è stato creato dall'Unione dei pediatri della Federazione Russa sotto la guida del professor K.S. Ladodo. nel febbraio 2009. Nel 2019 è stata rilasciata la 4a edizione rivista e aggiornata di questo documento.
Obiettivi del programma nazionale
- Valutazione della nutrizione dei bambini 1 anno di vita.
- Sviluppo di approcci per ottimizzare la nutrizione per le donne in gravidanza e in allattamento.
- Ottimizzazione del regime alimentare.
- Sviluppo di un programma educativo unificato nella nutrizione dei bambini di 1 anno di età.
- Sviluppo, approvazione e implementazione di documenti normativi e metodologici per l'organizzazione della nutrizione per bambini, donne in gravidanza e in allattamento.
Standard nutrizionali materni e neonatali
Dalla prima poppata e durante i primi giorni di vita, il neonato dovrebbe ricevere solo il colostro. Il volume del ventricolo nei bambini dei primi giorni di vita non supera i 10 ml. Il bambino dovrebbe mangiare circa 100 ml di latte materno al giorno. Il volume del consumo aumenterà ogni giorno. Per un bambino di età superiore a dieci giorni, le percentuali di alimentazione possono essere calcolate moltiplicando il numero di giorni vissuti per dieci.
Importante! La quantità di cibo consumata al giorno dovrebbe essere 1/5 del peso del bambino.
La base della nutrizione quotidiana di una donna che allatta dovrebbe includere verdura, frutta, cereali, prodotti a base di farina integrale, pasta e patate. È anche importante consumare prodotti lattiero-caseari. Si consiglia di mangiare carne, fegato o patè fatto in casa una volta al giorno. La dieta dovrebbe contenere burro e olio vegetale. Il pesce di mare dovrebbe essere incluso nella dieta due volte a settimana.
Bambino che succhia il seno
Organizzazione GW secondo gli standard dell'OMS
Immediatamente dopo il parto, il bambino viene steso sulla pancia della madre. Il riflesso della suzione in un bambino appare 20 minuti dopo la nascita. È preferibile nutrire il bambino su richiesta fino a 6 mesi, quindi puoi già costruire un certo regime. Ogni madre determina da sola la continuazione dell'epatite B, è meglio mantenerla fino a 2-2,5 anni. Non è consigliabile interrompere l'allattamento al seno durante la malattia del bambino, durante il periodo di vaccinazione, in situazioni di stress e nel periodo estivo.
Dieci passi per un GW di successo per l'OMS
- Conformità al codice dei sostituti del latte materno.
- Fornire al personale conoscenze sufficienti in materia di supporto al GW.
- Informare tutte le donne incinte sull'importanza dell'allattamento al seno.
- Contatto pelle a pelle continuo e insorgenza di epatite B subito dopo il parto.
- Mantenere l'allattamento al seno.
- I neonati dovrebbero consumare solo latte materno.
- Soggiorno congiunto di madre e neonato.
- Insegnare alle madri a riconoscere quando un bambino ha fame.
- Informare le madri sui rischi legati all'uso di biberon e succhietti.
- Supporto tempestivo per i genitori in materia di GV.
GW di successo
Prevenzione dell'agalassia e dell'ipogalassia
Come misura preventiva, vale la pena effettuare una stimolazione completa della produzione di latte e la rapida eliminazione delle cause che hanno disturbato l'allattamento. Per mantenere l'allattamento, è necessario osservare un regime di sonno e riposo, bere molta acqua e consumare cibi ipercalorici, evitare lo stress e lo sforzo fisico. È importante allattare regolarmente il tuo bambino.
Dopo il parto, è importante applicare immediatamente il neonato al seno e stabilire un programma di alimentazione su richiesta. È vietato dare al bambino un ciuccio e introdurre alimenti supplementari.
Indicazioni per l'integrazione
Dal lato del bambino:
- Il corpo del bambino è disidratato: il bambino è pigro, le mucose secche, la minzione rara, la stitichezza;
- Perdita di peso (oltre l'8-10%);
- Feci meno di una volta al giorno o continuano a drenare il meconio il quinto giorno.
Da parte di madre:
- Il latte non arriva;
- Insufficienza ghiandolare primaria;
- Patologie e operazioni al seno che hanno provocato una produzione di latte insufficiente;
- Forte dolore durante l'alimentazione;
- Malattie croniche che influenzano l'allattamento.
Introduzione dell'alimentazione supplementare
Organizzazione dell'allattamento al seno per bambini malati
Raccomandazione - per svolgere attività che stimolano l'allattamento, se il bambino dopo il parto non era attaccato al seno e non era vicino alla madre:
- Esprimere al ritmo di alimentazione;
- Stimolazione della suzione del bambino;
- Massaggiare i muscoli coinvolti nella suzione;
- Usare un ciuccio;
- Baby alimentazione su richiesta.
Alimentazione mista o artificiale
Motivi per il passaggio all'alimentazione artificiale:
- Ipogalassia;
- Intolleranza al latte materno infantile;
- Controindicazioni all'allattamento al seno;
- Rifiuto di una donna dall'allattamento al seno.
Motivi per il passaggio all'alimentazione mista:
- La presenza di segni clinici di sottoalimentazione;
- Non abbastanza latte.
Nuove regole per l'introduzione di alimenti complementari
Principali cambiamenti:
- Indipendentemente dal tipo di cibo, il bambino dovrebbe ricevere alimenti complementari da 5 mesi;
- Come primo alimento complementare - purè di verdure o porridge;
- Introduzione di carne da 6 mesi;
- Introduzione di purea di frutta per la stitichezza in qualsiasi periodo di alimentazione;
- A sette mesi introdurre il tuorlo;
- Da otto mesi - purea di pesce in alimenti complementari;
- Porzione di purea o cereali per un bambino 5-7 mesi - 150 g.
Ottimizzando la nutrizione dei neonati nel primo anno di vita, sarà presto possibile migliorare la salute di tutti i bambini della Federazione Russa. Inoltre, aumenterà l'indicatore del livello di sviluppo.
