Un bambino di dieci mesi è un bambino molto attivo, mobile e indipendente. La routine quotidiana di un bambino di 10 mesi differisce in modo significativo dalla routine quotidiana, dalla dieta, dal sonno e dai periodi di alimentazione di un bambino di 6-9 mesi allattato al seno o artificiale.
Il bambino è sveglio
Perché hai bisogno di una modalità
È importante aderire a un determinato programma: ciò avrà un effetto benefico sullo sviluppo dei bambini, contribuirà a un facile adattamento, all'assenza di stress in un nuovo ambiente e alle malattie rare in futuro. Alcuni genitori sono liberi di affrontare la questione del regime, ma molti esperti, pediatri consigliano di impostare un programma per svegliarsi e dormire briciole dalla nascita.
Importante! Il dottor Komarovsky, pediatra e dottore in medicina, osserva che il regime aiuta a razionalizzare la vita familiare, in particolare, a pianificare la loro giornata per i genitori. Se la madre sa a che ora il bambino dovrebbe svegliarsi al mattino, sarà più facile per lei organizzare l'alimentazione, cucinare e pulire l'appartamento, prendendosi cura di se stessa e del bambino. A dieci mesi. la questione della routine quotidiana, di regola, non dovrebbe essere lì - la maggior parte dei bambini a questa età l'ha impostata da sé.
È noto che un bambino non ha bisogno di un regime dal punto di vista del bisogno psicologico o fisiologico. Ma affinché i genitori rimangano adulti capaci e non diventino persone letargiche e isteriche con segni di esaurimento nervoso, questo problema dovrebbe essere pensato in anticipo. Il bambino può mangiare sia di giorno che di notte, a suo piacimento, ei genitori devono ancora pianificare i loro affari.
Idealmente, una routine quotidiana viene stabilita immediatamente dopo la dimissione dall'ospedale. Successivamente, sarà più facile per un bambino organizzato prepararsi per una visita all'asilo e alla scuola.
Il decimo mese è un periodo di attività, mobilità, manifestazione del carattere, individualità nelle briciole senza precedenti. I dati esterni, la psiche dei bambini subiscono cambiamenti, il bambino consolida nuove abilità, impara tutto più velocemente.
Il bambino può già:
- Alzati nella culla;
- Strisciare;
- Scivolare giù da un divano o da una sedia;
- Ripeti dopo i genitori del movimento, parole.
Durante questo periodo, il bambino si abitua abbastanza rapidamente a una certa routine quotidiana, tanto da intuire intuitivamente l'ora in cui stare sveglio e quando dormire.
Nota! Se il sonno diurno viene improvvisamente perso, o il bambino è "andato troppo lontano", sovraeccitato, diventa eccessivamente capriccioso, non riesce a dormire in alcun modo, dorme irrequieto. Di conseguenza, mamma e papà hanno una notte insonne.
Il regime cambia a 10 mesi
Il regime di un bambino di 10 mesi è leggermente diverso da quello di un bambino di 6 mesi.
Il ragazzo affina nuove abilità
Quali modifiche appaiono:
- Il bambino dorme una o due volte durante il giorno. La cosa più importante è dormire almeno due ore durante il giorno.
- Il bambino ha bisogno di giochi educativi e attivi. Conosce il mondo che lo circonda, riflette, pensa a come usare i nuovi giocattoli.
Informazioni aggiuntive. Giochi con coetanei o fratelli, sorelle: il tempo ha un effetto positivo sullo sviluppo del bambino. Tuttavia, tutte le attività attive dovrebbero essere svolte solo nella prima metà della giornata, quando il bambino è pieno e ha dormito. Nel pomeriggio si svolgono intrattenimento cognitivo e passeggiate.
- Al bambino piace nuotare in bagno, gli piace il massaggio e il tatto. L'organizzazione di queste procedure aiuterà a rafforzare il sonno, renderlo calmo.
Una chiara routine quotidiana, ovviamente, non sarà sempre possibile seguire. Non è necessario. Il programma personale del bambino è costruito dai genitori, sulla base delle caratteristiche soggettive del loro bambino.
Programma giornaliero approssimativo di ora in ora
| Tempo | Eventi |
|---|---|
| 6:00 | Risveglio, alimentazione |
| 7:00 | Veglia, giochi |
| 8:00 | Educazione fisica, massaggio |
| 8:40 | Giochi educativi |
| 10:00 | Alimentazione, sonno diurno |
| 11:30 | Svegliati, cammina |
| 13:30 | Alimentazione |
| 14:30 | Giochi |
| 15:30 | Secondo giorno di sogno |
| 17:00 | Risveglio, alimentazione |
| 18:00 | Una passeggiata serale |
| 19:00 | Giochi tranquilli a casa, cena |
| 20:00 | Fare il bagno |
| 20:30 | Prepararsi per andare a letto, nutrirsi di notte |
Come impostare la modalità
Di solito, nella routine quotidiana di un bambino di 10 mesi, tutto è strutturato e comprensibile: la madre sa chiaramente quando il bambino dorme, quando vuole mangiare, quando è pronto per giocare. Le difficoltà sorgono quando non esiste un programma chiaro. In questo caso, dovrebbe essere installato.
Importante! I genitori dovrebbero essere coerenti e pazienti. Potrebbero essere necessari solo pochi giorni e il bambino capirà già cosa gli viene richiesto. Ma alcuni bambini, a causa delle loro caratteristiche individuali, avranno bisogno di più tempo. Non abbandonare i tuoi piani: questo ostacolerà solo il bambino. Vale la pena andare intenzionalmente a un risultato di alta qualità.
Istruzioni:
- Il bambino dovrebbe essere ben consapevole che dopo il bagno va a dormire. L'organizzazione delle procedure idriche dovrebbe essere alla stessa ora ogni giorno. Nel tempo, il bambino svilupperà l'abitudine di "fare il bagno - dormire".
- Anche l'alimentazione durante questo periodo diventa più consapevole: il bambino non è più così piccolo, sono stati introdotti alimenti complementari. È necessario stabilire un programma approssimativo per colazione, pranzo, cena, spuntini - nel caso in cui il bambino abbia molta fame. La quantità di cibo dovrebbe essere leggermente aumentata nei pasti principali, in modo che in seguito la mollica possa sopportare un intervallo di 3-3,5 ore.
- Puoi osservare il bambino: durante la settimana, segna quando si sveglia, quando vuole dormire, mangia. Successivamente, analizza i record, conterranno una certa sequenza che può essere presa come base.
- Introduci i rituali: dormire, camminare, mangiare. I bambini di questa età imparano velocemente.
- Le poppate notturne vengono gradualmente sostituite dal kefir, idealmente dall'acqua.
- Se un bambino confonde il giorno con la notte, vale la pena mostrargli la differenza: parla più forte durante il giorno, accendi le canzoni dei bambini, di notte, se il bambino si sveglia, spegni la luce, parla sottovoce.
Regime di allattamento al seno e alimentazione artificiale
A 10 mesi, il regime del bambino subisce cambiamenti nell'allattamento al seno o nell'allattamento artificiale. Di norma, molti bambini stessi passano a due pasti al giorno con latte materno o una formula adattata.
Di solito le poppate avvengono subito dopo il risveglio al mattino e prima di andare a letto la sera. Poiché sono già stati introdotti alimenti complementari, c'è abbastanza altro cibo sotto forma di cereali, frutta, verdura, zuppe per il bambino.
Il dottor Komarovsky attira l'attenzione sul fatto che i bambini, sia allattati al seno che artificialmente, dovrebbero avere un regime a 10 mesi: mangiare, camminare, giocare, fare il bagno. Tuttavia, ci sono situazioni in cui il bambino si sveglia di notte e ha bisogno di latte o una miscela, succede che semplicemente non riesce a dormire bene.
Cosa fare in questi casi:
- Impressioni di dosaggio. Tutti gli eventi attivi sono nella prima metà della giornata.
- Il presepe è un posto dove dormire. Il bambino non dovrebbe giocarci.
- Controlla tutti i parametri per dormire nella stanza: umidità dell'aria, temperatura. Non dimenticare di ventilare la stanza.
- Per insegnare al bambino ad addormentarsi da solo, non dovrebbe avere un'associazione "sonno-seno".
- Nessuna "alimentazione" durante il sonno diurno in modo che il bambino dorma più a lungo.
- Non soffrire di mal di mare.
- Sii coerente, insisti per conto tuo.
Va ricordato che più lontano sarà, più difficile sarà. Pertanto, è necessario raggiungere pazientemente il tuo obiettivo in modo che non vengano successivamente prese misure severe.
Organizzazione del sonno
Il bambino dovrebbe dormire a sufficienza, sia il suo umore che quello della madre dipenderanno da questo. È importante organizzare il tuo programma di sonno e veglia. Di notte a 10 mesi, i bambini dormono 10-11 ore. A volte le poppate avvengono nel primo periodo, intorno alle 4 del mattino, dopo che il bambino si è addormentato per altre 2-3 ore.
È importante durante questo periodo rinunciare a dormire 3 volte nel pomeriggio, allungare il tempo dei giochi, passare a 2 ore di sonno. La durata dei sogni non supera le 2 ore, altrimenti il bambino non dormirà bene la notte. La veglia dovrebbe essere di circa 4-5 ore, puoi giocare con il bambino, camminare, fare massaggi, ginnastica ed esercizi.
Sonno profondo di un bambino
Caratteristiche di alimentazione
A 10 mesi sono già stati introdotti alimenti complementari e vengono gradualmente introdotti nuovi prodotti. Il bambino mangia ogni 3-4 ore. La dieta è:
- Porridge con latte o acqua;
- Zuppe a base di carne o brodi vegetali;
- Puree di frutta e verdura;
- Carne di vitello, coniglio o pollo sotto forma di purè di patate;
- Ricotta, kefir;
- Succhi;
- Tuorli d'uovo.
Importante! Nuovi prodotti vengono offerti in piccole dosi. Per gli spuntini, puoi dare biscotti, composta o tè. Non dimenticare anche l'acqua pulita.
Kid mangiare verdure
Le sfumature dell'allattamento al seno e dell'alimentazione artificiale
Un bambino allattato al seno spesso si sveglia di notte, come dicono le madri. Per risolvere questo problema, dovresti essere paziente e offrirti di bere dell'acqua durante uno di questi risvegli. Durante questo periodo, il bambino considera l'alimentazione notturna non tanto come cibo, ma come tranquillità. Pertanto, dovrebbe essere riscaldato, addormentarlo, accarezzarlo, forse cantare una canzone. Naturalmente è anche importante dare al bambino del buon cibo per la cena, in modo da escludere la fame come causa del risveglio.
I bambini allattati artificialmente di solito mangiano latte artificiale prima di coricarsi e al mattino presto, il che è sufficiente per un'alimentazione adeguata. È importante attenersi rigorosamente ai dosaggi richiesti.
Modalità Wakefulness
Il tempo di attività di 10 mesi in un bambino viene allungato. Si interessa ad osservare i cambiamenti nel mondo che lo circonda, è particolarmente soddisfatto delle passeggiate e dei nuovi giocattoli.
A passeggio
La strada è un enorme punto d'appoggio per la ricerca. Puoi andare al parco, al parco giochi, per mostrare la sandbox. Il bambino guarderà tutto con curiosità, sorriderà e addirittura riderà ad alta voce.
In estate è consentito trascorrere fino a tre ore all'aria aperta, per uscire all'aria aperta due volte al giorno: al mattino e alla sera. In inverno, le passeggiate sono ridotte a 30 minuti - un'ora e mezza. La mollica non dovrebbe essere ipotermica.
Corsi e giochi educativi
Durante questo periodo, puoi e dovresti iniziare a sviluppare attività. Quali giochi possono essere organizzati:
- Dare i sonagli in mano - il suono sorprende molto il bambino;
- Suggerisci piramidi con anelli colorati;
- Palle per esercizi con i genitori;
- Un pianoforte o uno xilofono ti immergeranno nel mondo dei suoni;
- Mostra le schede con i nomi delle immagini. Questa tecnica di Glen Doman si è dimostrata efficace, molte madri notano una tendenza positiva nello sviluppo del discorso di un bambino.
- Vari giocattoli per abilità motorie fini.
Guardando un nuovo giocattolo
Ginnastica e massaggi
L'esercizio mattutino o la ginnastica sono attività benefiche che stimolano il rafforzamento del corsetto muscolare e lo sviluppo delle capacità motorie.
Il bambino è sdraiato su una superficie piana, la madre aiuta a eseguire i movimenti 3-5 volte. Alla fine viene eseguito un massaggio, quando viene massaggiato tutto il corpo, ad eccezione della zona del cuore.
A 10 mesi, puoi invitare uno specialista a casa tua per un rilassante massaggio completo del corpo. Questo calmerà il bambino, allevierà l'ipertonicità muscolare, se presente.
Massaggio
Fare il bagno
Le procedure dell'acqua vengono eseguite mezz'ora prima di coricarsi, aiutano a calmare il bambino e sintonizzarsi su un sonno di qualità. È consentito aggiungere all'acqua l'erba di uno spago e la camomilla, l'olio di lavanda.
Violazioni della routine quotidiana
La routine quotidiana viene interrotta quando il bambino non riesce a dormire bene la notte, spesso si sveglia e chiede un seno e un biberon. In questo caso, è importante escludere il motivo per cui ciò sta accadendo. Molto spesso, questa è una sorta di abitudine ed è necessario affrontarla in modo complesso.
Cosa fare:
- Il bambino aveva fame e si è svegliato. Puoi provare a spostare la cena di un'ora, dare piatti più sostanziosi (l'opzione migliore è il porridge);
- Il bambino si sveglia da una mancanza di attenzione, quindi dovresti dargli tutto l'amore, le cure durante il giorno, leggere fiabe, giocare con lui;
- Prendi il bambino tra le braccia, raccontagli una favola, parlagli. In assenza di fame, si calmerà in 15-20 minuti e, possibilmente, si addormenterà. Entro una settimana, tali risvegli cesseranno completamente.
Il rispetto del regime aiuta a formare buone abitudini, rafforza la salute grazie al sonno e alla veglia adeguatamente organizzati.
