È molto importante per tutti i genitori monitorare la crescita e il peso del bambino. Il monitoraggio costante aiuterà a vedere tempestivamente le deviazioni, rilevare la loro causa e adottare misure appropriate che aiuteranno a riportare i parametri del bambino alla normalità. Lo sviluppo fisico e mentale dei bambini è strettamente correlato, nessuno può garantire che una violazione del primo non porterà a deviazioni nel secondo. Pertanto, è necessario monitorare regolarmente i parametri fisici delle briciole, tutti i dati ottenuti dovrebbero essere confrontati con la norma.
Una bambina di un anno si trova accanto al misuratore di altezza
Caratteristiche dello sviluppo del bambino
Fino a un anno, il bambino cresce molto rapidamente. Il suo peso triplica, la sua altezza - di 25 cm Dopo un anno, il bambino aumenta di peso non così rapidamente. Di norma, ciò accade perché il bambino inizia a camminare e diventa più attivo. Affina diligentemente le sue nuove capacità motorie e potrebbe non aumentare di peso per diversi mesi. Questo non si può dire della crescita. Ogni mese, il bambino diventa più alto di qualche centimetro, anche se questo non accade così rapidamente come nel primo anno di vita. Va anche tenuto presente che una ragazza avrà una crescita leggermente inferiore all'anno rispetto a un ragazzo.
Il peso e l'altezza del bambino sono considerati i principali indicatori del suo corretto sviluppo nel primo anno di vita, ma è necessario capire che il bambino non si sviluppa sempre "secondo lo standard", e questo è assolutamente normale. Ogni bambino è unico e il suo corpo ha alcune caratteristiche che hanno un impatto diretto sull'aumento di peso. Ad esempio, questi includono:
- Fattore ereditario;
- Caratteristiche del corso della gravidanza e del parto stesso;
- Altezza e peso del bambino alla nascita;
- L'attività delle briciole durante il giorno;
- Appetito;
- Pavimento.
Se il bambino non si adatta perfettamente agli indicatori normativi, aggiunge molto poco o molto, ma allo stesso tempo il suo sviluppo mentale corrisponde alla sua età, apprende nuove abilità e si comporta con calma, quindi non dovresti preoccuparti troppo. La cosa principale è visitare regolarmente un pediatra, che sarà in grado di vedere il problema in tempo e dirti come risolverlo.
Informazioni aggiuntive. Secondo le statistiche mondiali, dal 10% al 20% dei bambini non corrispondono ai parametri dichiarati dall'OMS, ma allo stesso tempo non presentano anomalie patologiche, questi bambini sono considerati del tutto normali. Pertanto, se un bambino cade in questo sfortunato 10-20 percento, questo non è un motivo per cui i genitori vanno nel panico e danno l'allarme, devi solo chiedere consiglio a un medico e risolvere il problema insieme.
Il bambino si siede nella culla, sorride e abbraccia il giocattolo
Standard degli indicatori secondo l'OMS
Esistono grafici normativi per l'altezza e il peso per ragazzi e ragazze all'età di un anno, compilati dall'Organizzazione mondiale della sanità. Da questi grafici, puoi vedere non solo gli indicatori assoluti di peso e altezza, ma anche la loro relazione. Il rapporto tra questi dati è necessario per capire quanto armoniosamente avvenga lo sviluppo del bambino.
Norme di peso di un bambino di un anno
Il monitoraggio endocrino degli indicatori fisici del bambino è necessario per la migliore valutazione dello sviluppo del bambino. I bambini di età inferiore a un anno possono avere le seguenti stime del peso corporeo:
- Sostanziale sottopeso: esaurimento critico del corpo del bambino;
- Peso molto contenuto;
- Sotto la media: il peso è normale, ma gli indicatori sono ai limiti inferiori;
- Media: l'indice di massa corporea del bambino rientra nell'intervallo normale;
- Sopra la media - peso corporeo in eccesso insignificante;
- Un indicatore alto è il sovrappeso;
- Un indicatore molto alto è la condizione critica, l'obesità.
Con l'aiuto di tabelle normative, i medici osservano il tasso di aumento di peso e possono valutare lo sviluppo fisico del bambino, se è conforme a standard generalmente riconosciuti. Un peso corporeo molto basso o, al contrario, eccessivo può segnalare la presenza di errori nella modalità di alimentazione o sonno del bambino. Dopo aver studiato tutti i parametri del bambino, il medico fornirà prontamente assistenza e darà i giusti consigli su come risolvere il problema. Ad esempio, cambia la miscela, inizia a introdurre cibi complementari o aumenta le dimensioni della porzione.
Peso dei ragazzi in un anno
| Età | Indicatore, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Molto basso | Basso | Sotto la media | Medio | Sopra la media | Alto | Molto alto | |
| 1 anno | Meno di 8,5 | 8,5-8,9 | 8,9-9,4 | 9,4-10,9 | 10,9-11,6 | 11,6-12,1 | Più di 12.1 |
Peso delle ragazze in un anno
| Età | Indicatore, kg | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Molto basso | Basso | Sotto la media | Medio | Sopra la media | Alto | Molto alto | |
| 1 anno | Meno di 8,0 | 8,0-8,5 | 8,5-9,0 | 9,0-10,2 | 10,2-10,8 | 10,8-11,3 | Più di 11.3 |
Gli indicatori inseriti nelle tabelle sono mediati. Sono stati ottenuti dall'Organizzazione mondiale della sanità dopo aver esaminato un numero enorme di bambini all'età di un anno. I genitori devono capire che tutti i bambini sono molto diversi e questa tabella può essere utilizzata solo per informazioni. Solo un pediatra può rispondere alla domanda se ci sono disturbi nello sviluppo fisico del bambino.
Tassi di crescita di un bambino di un anno
La crescita di un bambino all'anno è un parametro globale di cui i medici tengono conto per valutare il corretto sviluppo di un bambino di un anno. La valutazione generalmente accettata di questo indicatore:
- Una crescita molto bassa di un bambino all'anno è un disturbo grave che parla di possibili malattie congenite o anomalie cromosomiche.
- Bassa statura: sottopeso significativo, spesso sovrappeso;
- Sotto la media: gli indicatori sono piccoli, ma conformi alle norme;
- Indicatori medi (considerati standard);
- Sopra la media - grande crescita, ma rientra negli indicatori normativi;
- Alta crescita - predisposizione genetica;
- Crescita molto elevata: parla di possibili interruzioni nel lavoro del sistema endocrino.
Crescita dei ragazzi a un anno
| Età | Indicatore, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Molto basso | Basso | Sotto la media | Medio | Sopra la media | Alto | Molto alto | |
| 1 anno | Meno di 71,2 | 71,2-72,3 | 72,3-74,0 | 74,0-77,3 | 77,3-79,7 | 79,7-81,7 | Più di 81,7 |
La crescita delle ragazze in un anno
| Età | Indicatore, cm | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Molto basso | Basso | Sotto la media | Medio | Sopra la media | Alto | Molto alto | |
| 1 anno | Meno di 70,1 | 70,1-71,4 | 71,4-72,8 | 72,8-75,8 | 7,8-78,0 | 78,0-79,6 | Più di 79,6 |
Nota! Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, il mancato rispetto delle norme di una corretta alimentazione può disturbare non solo lo sviluppo fisico, ma anche quello mentale del bambino.
Grafico di aumento di peso e altezza in un bambino dalla nascita a un anno
Standard seguiti dai pediatri russi
I dati da cui sono guidati i pediatri domestici sono in qualche modo diversi dagli indicatori dell'OMS.
Tabella di crescita e peso di un bambino a un anno
| Età | Ragazze | Ragazzi | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peso (kg | Altezza (cm | Peso (kg | Altezza (cm | |||||
| Tasso medio | Norma | Tasso medio | Norma | Tasso medio | Norma | Tasso medio | Norma | |
| 12 mesi | 10,100 | 9,000-11,300 | 74,8 | 72-77 | 10,800 | 9,400-11,900 | 75,7 | 73-79 |
Carenza o sovraccarico
Se il peso del bambino differisce in modo significativo dagli indicatori indicati nell'intervallo normale, è urgente contattare il pediatra con questa domanda. Se il peso del bambino all'anno è solo leggermente inferiore o superiore alla media, non ci dovrebbero essere motivi di preoccupazione.
Per capire se il peso del bambino è normale o meno, puoi calcolare l'IMC (indice di massa corporea). Per fare ciò, è necessario misurare la crescita del bambino e quadrare i dati. Inoltre, la cifra risultante deve essere divisa per il peso del bambino. Ad esempio, un bambino è alto 77 cm e pesa 10 kg. 77 * 2 = 154. 154: 10 = 15,4 (indice di massa corporea del bambino).
Nei bambini piccoli, un BMI di 15-16 è considerato la norma, tutto ciò che è sotto è considerato sottopeso, sopra è eccessivo.
Importante! Tutti i genitori dovrebbero misurare regolarmente l'altezza del loro bambino con un misuratore di altezza. È molto importante osservare quanti cm ha acquisito un bambino in un anno, rispetto agli indicatori alla nascita. È inoltre necessario pesare il bambino su base mensile e inserire i dati ottenuti in un piatto speciale. Ciò contribuirà a tracciare le dinamiche di sviluppo e ad adottare misure tempestive anche con piccole deviazioni.
Il bambino giace su una bilancia elettronica e sorride
Cosa influenza le prestazioni del bambino
Il peso e l'altezza di un bambino di un anno non devono superare in modo significativo o rimanere indietro rispetto ai valori presentati nella tabella. Vale la pena notare che molto spesso le seguenti categorie di bambini sono in ritardo in termini di peso e altezza:
- Precoce;
- ARVI recuperato più volte all'anno;
- Soffrire di mancanza di liquidi nel corpo;
- Hanno sofferto di varie infezioni intestinali;
- Avere problemi digestivi;
- Con segni di rachitismo o anemia;
- Avere disturbi del sistema nervoso centrale.
Inoltre, fattori esterni influenzano l'aumento o la diminuzione del peso e dell'altezza:
- Cattivo sonno;
- Condizioni climatiche;
- Cura impropria;
- Inosservanza della dieta;
- Stress mentale.
La genetica influisce anche sulle prestazioni fisiche del bambino. Di regola, i bambini corrispondono ai parametri dei loro genitori. Se erano "magri" durante l'infanzia, il bambino non peserà molto. Di conseguenza, se i genitori fossero grassocci, il bambino sarà leggermente sovrappeso.
Una bambina di un anno si siede sull'erba e gioca con un cane
Se il bambino non soddisfa gli standard
Se i genitori vedono che il bambino non sta ingrassando bene o non ingrassa affatto, è necessario prima contattare il pediatra, insieme a lui per trovare il motivo. Forse il problema sta in una dieta organizzata in modo improprio. Quindi tutto ciò che è necessario per correggere la situazione è rivedere il menu del bambino.
Se il motivo non risiede nella nutrizione, molto probabilmente dovrai eseguire vari test per identificare possibili malattie.
Importante! Tutti i genitori dovrebbero essere consapevoli che, oltre all'alimentazione, il peso del bambino è anche influenzato dalla routine quotidiana e dall'ambiente all'interno della famiglia.
Se un bambino di un anno è molto stentato o, al contrario, molto più alto dei suoi coetanei, ciò può essere causato da una grave patologia della tiroide o del pancreas. Può anche essere associato a problemi nel funzionamento delle ghiandole surrenali. Un altro motivo per la crescita lenta è la mancanza di ormone della crescita (ormone della crescita) nel corpo del bambino.
È possibile stimolare il normale tasso di crescita assumendo un complesso vitaminico, previo accordo sul dosaggio con il medico.
Accade spesso che il bambino vada ben oltre la media. Questo di solito accade ai bambini allattati artificialmente. Questi bambini sono meno attivi e iniziano a camminare più tardi. Hanno anche maggiori probabilità di avere una reazione allergica e hanno un sistema immunitario debole.
Un bambino di un anno si siede accanto a una grande montagna di verdure e verdure
Come regolare il peso del tuo bambino
Se sei in sovrappeso, ai bambini dovrebbe essere offerta più frutta e verdura, limitando l'uso di cereali e dolci. Inoltre, un bambino paffuto sarà aiutato da massaggi e ginnastica quotidiani.
Per prima cosa devi costruire la dieta corretta. È possibile interrompere i periodi di alimentazione, ma non più di 15-20 minuti. I bambini che mangiano molto poco inizieranno a produrre correttamente il succo gastrico e avranno un buon appetito. I bambini piccoli con un ottimo appetito non faranno uno spuntino con carboidrati malsani.
Un bambino in un anno dovrebbe mangiare cinque volte al giorno ogni 3-4 ore. Se il bambino è ancora allattato al seno, la sua giornata dovrebbe terminare con il latte materno. L'allattamento al seno per i bambini di un anno è necessario non tanto per l'alimentazione quanto per calmare il bambino stesso.
Consiglio. Durante il pasto, il bambino non deve essere distratto dal pasto. Non dovresti accendere i cartoni animati per lui, purché abbia solo mangiato.
È necessario abituare il bambino a un cibo corretto ed equilibrato, monitorare costantemente quanto mangia e quali vantaggi gli portano questo o quel prodotto. Quando il bambino ha 12 mesi, l'assunzione giornaliera di cibo non dovrebbe essere superiore a 1 litro, dove colazione e cena dovrebbero assumere il 25% del volume, pranzo - 35%, spuntino pomeridiano - 15%. Il valore nutritivo di un apporto alimentare giornaliero dovrebbe essere di circa 1300 kcal.
Un bambino di un anno si siede e mangia la minestra con un cucchiaio
La dieta corretta per il bambino
Un bambino che ha compiuto un anno deve inserire i seguenti alimenti nella dieta:
- Latte;
- Fiocchi di latte;
- Formaggio stagionato;
- Carne e pesce magri;
- Uova (non più di ½ pezzi al giorno);
- Vari cereali;
- Bacche e frutta;
- Verdure;
- Verdi;
- Burro e olio vegetale;
- Succhi di frutta appena spremuti (precedentemente diluiti con acqua);
- Composta, gelatina e acqua naturale.
È molto importante aderire a una dieta equilibrata e sana, offrire al tuo bambino vari piatti. È necessario introdurre ogni nuovo prodotto in piccole quantità e con estrema cautela, osservando la reazione di un piccolo organismo.
Il bambino si siede e beve il latte da una tazza
Che la deviazione dalla norma minaccia
Grandi deviazioni dal peso corporeo medio possono portare a gravi problemi di salute. Nei bambini grandi, come negli adulti in sovrappeso, compaiono disturbi digestivi e la pressione sanguigna aumenta. Inoltre, essere in sovrappeso può provocare malattie cardiache o urolitiasi. Inoltre, nei bambini obesi, aumenta il carico sulla colonna vertebrale ancora debole.
Il sottopeso è considerato non meno pericoloso. Può portare a un sistema immunitario indebolito, anemia da carenza di ferro e persino a una crescita stentata e disabilità dello sviluppo. Un bambino magro può stancarsi molto rapidamente e rimanere indietro rispetto ai suoi coetanei nello sviluppo mentale.
Nei bambini in ritardo di crescita, lo sviluppo dei muscoli dello scheletro, del miocardio del cuore e del cervello può rallentare. Ciò ha un effetto pesante sia sull'aspetto del bambino che sullo sviluppo mentale.
L'obesità e l'anoressia nei bambini sono considerate le peggiori anomalie che colpiscono la salute non meno delle anomalie della crescita.
Se a un anno il bambino cammina già da solo o, tenendo la mano dei genitori, sta in piedi senza sostegno, striscia tra gli ostacoli, capisce cosa vuole da lui, sa già dire qualche parola, si accovaccia e si alza facilmente, mangia e dorme bene, gioca con gli altri bambini, tutto ciò indica il corretto sviluppo.
