Un bambino di quattro mesi tiene già bene la testa in posizione prona, può rotolare su un fianco e cerca di alzarsi. L'ipertonia muscolare, che viene diagnosticata nella maggior parte dei neonati, quasi scompare, il bambino può già fare movimenti consapevoli (ad esempio, girare la testa verso un suono o un giocattolo). Inoltre, già nel quarto mese di vita, la ragazza può superare il ragazzo in fase di sviluppo.
Massaggio al bambino di 4 mesi
È molto importante massaggiare un bambino di 4 mesi, poiché è:
- migliora il sonno e l'appetito;
- ha un effetto benefico sul sistema nervoso del bambino;
- allevia il tono muscolare, favorisce il rilassamento;
- contribuisce allo sviluppo fisico proporzionale del bambino;
- attiva la circolazione sanguigna, stimola lo sviluppo del tessuto muscolare;
- aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
Importante! Il tocco affettuoso stimola la produzione di ormoni della crescita nel corpo del bambino. È stato dimostrato che la mancanza di tali sostanze può provocare nanismo psicosociale.
Non tutti i genitori hanno l'opportunità di utilizzare i servizi di un massaggiatore professionista. Ogni madre può massaggiare autonomamente un bambino di 4 mesi a casa.
Prepararsi a massaggiare il bambino da soli
Affinché il massaggio non danneggi un bambino di 4 mesi, è necessario prepararsi con cura per la procedura:
- Areare preventivamente la stanza in cui si svolgerà la seduta di massaggio. All'inizio della procedura, la temperatura dell'aria dovrebbe essere 20-230. Se non è possibile raggiungere la temperatura ottimale in casa, è consentito coprire il bambino con una coperta e aprire alternativamente parti del corpo per la manipolazione.
- Prepara la zona del massaggio. Un fasciatoio ricoperto da un lenzuolo morbido è molto adatto come lettino da massaggio.
- Posizionare olio da massaggio, tovaglioli, asciugamano, vestiti per bambini nell'area di accesso rapido.
- Trova il momento ottimale per la procedura. Idealmente un'ora dopo l'alimentazione.
- I suoni della musica classica o meditativa possono favorire il rilassamento e la tranquillità.
- Assicurati che il bambino sia sano, di buon umore e pronto per la sessione.
- Applicare la crema da massaggio sulle mani lavate in modo pulito senza gioielli e strofinarla per scaldarla sui palmi.
A proposito! Non è consigliabile per i bambini di quattro mesi utilizzare creme per massaggi speciali. Contengono una grande quantità di ingredienti chimici e possono causare una reazione allergica. Meglio usare olio d'oliva o di cocco, crema per bambini, burro di karité o jojoba.
Tecnica di massaggio domiciliare
Nessuno ha bisogno di essere addestrato appositamente nelle tecniche di esecuzione del massaggio generale. Per una migliore padronanza delle tecniche di massaggio, puoi prendere diverse lezioni da professionisti, ogni genitore ha familiarità con:
- colpi leggeri e rilassanti,
- sfregamento,
- pacche e vibrazioni,
- sfregamento dei muscoli con i palmi (infeltrimento),
- formicolio morbido con la punta delle dita
- picchiettando leggermente con la punta delle dita.
Importante! Tecniche di massaggio più intense e complesse non dovrebbero essere eseguite da sole senza un addestramento speciale.
Un classico massaggio passo-passo per un bambino di 4 mesi viene eseguito nel seguente ordine:
- penne,
- gambe,
- 2-3 giri in ogni direzione sullo stomaco,
- indietro,
- pancia,
- Piedi
- ginnastica,
- esercizi su fitball.
Attualmente, i medici non richiedono una rigorosa attuazione di queste raccomandazioni. È consentito massaggiare in un ordine diverso. L'Ayurveda, ad esempio, consiglia di iniziare dalla schiena.
È necessario iniziare e terminare il massaggio per un bambino di 4 mesi con colpi leggeri per riscaldare il corpo del bambino e indebolire il tono muscolare.
Preparazione per il massaggio
Importante! Ogni manipolazione deve essere ripetuta non più di 6-8 volte. Pronunciare le filastrocche dei bambini o il conteggio (uno, due, tre, quattro) consentirà al massaggiatore di aderire a un certo ritmo, il bambino sarà in grado di cogliere il ritmo dei movimenti.
Il dottor Komarovsky consiglia un massaggio quotidiano a casa per un bambino di 4 mesi. Rafforzerà il sistema immunitario e avrà un effetto benefico sulla salute del bambino.
Le raccomandazioni del dottor Komarovsky:
- iniziare il massaggio gradualmente, evitare movimenti improvvisi;
- orientare tutte le manipolazioni lungo i vasi sanguigni;
- aumentare gradualmente il ritmo e l'intensità del massaggio, terminare la seduta lentamente;
- dopo aver accarezzato, procedere al massaggio del corpo dalla parte bassa della schiena al collo lungo la colonna vertebrale, dalle dita alle spalle, dal piede alla coscia;
- è vietato massaggiare l'area del fegato e della colonna vertebrale;
- la durata della sessione consigliata è di 5-7 minuti.
Massaggio alla schiena per bambini di 4 mesi
- Capovolgi il bambino sulla pancia.
- Con l'aiuto delle carezze, allunga i glutei e la schiena.
- Con passaggi di pizzicamento, cammina dai glutei alla settima vertebra cervicale e schiena.
- Con il dorso della mano, distendi i muscoli della schiena nella direzione dalla colonna vertebrale ai lati.
- Passa attraverso il tocco dei polpastrelli dai glutei alla regione cervicale e alla schiena.
- Per rafforzare i muscoli della colonna vertebrale e del collo, è utile eseguire salti mortali dalla schiena allo stomaco attraverso il lato sinistro e attraverso il lato destro.
Importante! Quando si eseguono colpi di stato, il bambino dovrebbe rotolare ugualmente volentieri a sinistra ea destra. Se la mollica preferisce un lato, questo è un motivo per consultare un medico.
Massaggio alla pancia
Dopo il colpo di stato, inizia a massaggiare l'addome. Con morbide passate circolari in senso orario, accarezza la pancia del bambino senza toccare la zona del fegato. Quindi, con una leggera tensione, leviga i muscoli obliqui. Durante la sessione, assicurati che le manipolazioni non causino sensazioni spiacevoli al bambino.
Il massaggio al seno a quattro mesi è accarezzare dal centro del torace ai lati, vibrazioni da scuotere le braccia, allargare le braccia dritte ai lati.
Massaggio ai piedi
Massaggio ai piedi per bambini di 4 mesi a casa
Il massaggio ai piedi inizia anche con l'accarezzamento dal piede all'articolazione dell'anca e continua con la tecnica dell'infeltrimento. Per fare questo, la gamba viene posizionata tra i palmi, quindi i muscoli vengono leggermente spostati con scivoli delicati e delicati in senso orario. Si prosegue con gli esercizi ginnici "bicicletta", gradini "scorrevoli" sulla superficie del tavolo, piegando e piegando le gambe, alzando alternativamente le gambe dritte al petto, allargando le gambe piegate alle ginocchia ai lati.
Importante! Non è consigliabile accarezzare l'interno delle cosce.
Massaggio ai piedi
Strofinare e impastare i piedi con le dita porterà benefici al bambino. Questo luogo contiene un gran numero di punti attivi associati al lavoro dell'intero organismo. Puoi allungare le dita dei piedi e dei piedi, disegnare otto, premere sui punti attivi, toccare il tallone con la punta delle dita.
Massaggio alle mani
Per prima cosa, accarezza la maniglia del bambino con delicati movimenti circolari nella direzione dalle dita all'articolazione della spalla, quindi scuoterla leggermente. Dopodiché, fai ginnastica passiva: incrocia le braccia sul petto, fai movimenti di boxe, allarga le braccia dritte ai lati e verso l'alto. Consentire al bambino di afferrare le dita dell'adulto e di sollevare leggermente la testa e la parte superiore del corpo per le braccia. Questo esercizio aiuta a rafforzare i muscoli della schiena, del collo e degli addominali.
Massaggio e ginnastica per le mani
Strofinare le mani fa bene anche al tuo bambino. Come sul piede, ci sono punti attivi che bilanciano il lavoro del corpo. Dita e palmi leviganti leniscono il bambino e gli permettono di addormentarsi rapidamente.
Esercizi di fitball
Un bambino nudo è sdraiato su un fitball mentre giace sulla pancia. Tenendo le gambe e la schiena, fai rotolare il bambino su e giù per 4-5 minuti. Capovolgi il bambino sulla schiena e ripeti l'esercizio.
Nota! L'oscillazione della palla non dovrebbe essere acuta, l'ampiezza delle vibrazioni è sicura per il bambino.
Quando la sessione è controindicata
- Ad alte temperature;
- Per il raffreddore;
- Entro tre giorni dalla vaccinazione;
- In presenza di numerose malattie (forma acuta di rachitismo, artrite, nefrite o epatite; esacerbazione della febbre; atrofia grave; tubercolosi; malattie della pelle, delle ossa, del tessuto sottocutaneo e dei linfonodi; difetti cardiaci congeniti; ernia; scoliosi; diatesi emorragica; malattie oncologiche);
- Se al bambino viene prescritta la fisioterapia, dovresti consultare il tuo pediatra sull'adeguatezza del massaggio.
I benefici del massaggio
Pertanto, il massaggio ha un effetto benefico sulla salute e sullo sviluppo del bambino. Vengono sviluppate le capacità motorie del bambino, necessarie per il quarto mese di vita. Vari gruppi muscolari vengono rafforzati, viene esercitato un effetto positivo sullo stato emotivo e il corpo viene indurito.
