Tutto sulla fisiologia e psicologia dell'adolescenza + 6 consigli per i genitori

Periodi di adolescenza

L'adolescenza non è solo una crisi, ma anche un momento unico nello sviluppo di ogni personalità. La sua "transizione" significa una fase intermedia tra l'infanzia, quando il funzionamento indipendente è impossibile, e la maturità, quando una persona accetta pienamente la responsabilità delle sue decisioni e della sua vita.

È generalmente accettato che i limiti di età di questa fase del livello di sviluppo psicologico e fisico cadano all'età di 12-17 anni.

Ma questo intervallo ha anche una sua certa periodizzazione:

• preadolescente - 10-11 anni;
• adolescente junior - 12-13 anni;
• adolescente medio - 14-15 anni;
• adolescente senior -16-17 anni;
• post-adolescenziale - 18-19 anni.

In ciascuna delle 5 fasi, il bambino attraversa fasi di alcune metamorfosi fisiologiche e psicologiche.

La caratteristica principale dell'adolescenza è l'irregolarità.

Si manifesta nelle differenze tra lo sviluppo di ragazzi e ragazze: ad esempio, nelle ragazze, la fase adolescenziale inizia spesso 2 anni prima (a 10 anni) e termina a 15 anni, e nei ragazzi la periodizzazione è disturbata: ad esempio, un adolescente a 15 gli anni possono essere nella fase dell'adolescenza più giovane e un altro adolescente di 15 anni è già nella fase dell'adolescenza più grande. Questo corso dell'adolescenza è una norma condizionale.

Cambiamenti esterni nei ragazzi e nelle ragazze

Metamorfosi fisica

Durante la fase pre-adolescenziale, sia i ragazzi che le ragazze sperimentano piccoli cambiamenti fisiologici che gettano le basi per future trasformazioni estese. A 10-11 anni è caratteristico lo stretching intensivo degli arti.

Inoltre, durante il passaggio alla fase adolescenziale più giovane, ciò che alcuni ricercatori chiamano "tempesta fisiologica adolescenziale". È caratterizzato da una maturazione molto rapida dell'organismo, interessando tutte le aree di funzionamento. In termini di aspetto, c'è una crescita sproporzionata: le ossa crescono così rapidamente che il tessuto muscolare non le tiene il passo. In questa fase, gli adolescenti di entrambi i sessi lamentano spesso dolori muscolari e articolari e questo non dovrebbe spaventare i genitori.

Va notato che l'intero aspetto di un adolescente diventa goffo, braccia e gambe diventano troppo sottili e lunghe e i movimenti sono goffi, ma tali cambiamenti fisici irregolari sono solo temporanei e presto tutto tornerà alla normalità. Poiché i costi energetici per una tale crescita attiva sono piuttosto elevati, è normale sentire lamentele da parte di un adolescente su stanchezza e sonnolenza.

Durante l'adolescenza, ci possono essere bruschi balzi nella crescita del bambino. La crescita può aumentare di 7-8 centimetri all'anno. Inoltre, questo indicatore si stabilizza e l'aumento della crescita diventa di 1-2 cm all'anno.

Pubertà

Uno degli obiettivi principali dell'adolescenza è la pubertà. Qui si presumono le seguenti modifiche per ragazzi e ragazze.

Periodo di età	Adolescente	Ragazzo adolescente
12-13 anni - stadio adolescenziale junior	Il tessuto adiposo cresce, le spalle e le anche sono arrotondate, il bacino si espande. Inizia la prima mestruazione, ma anche le deviazioni da questo periodo sono tipiche. Il seno si forma, la prima crescita dei peli appare sotto le ascelle e intorno alle labbra.	Cambiamenti nella struttura del sangue, aumento dei livelli di testosterone, inizio dello sviluppo dei testicoli, il pene aumenta gradualmente.
14-15 anni - fase adolescenziale media	I cicli mestruali sono stabiliti e regolari.	Allungamento della laringe e delle corde vocali con successiva mutazione della voce. La prima crescita dei peli appare sul viso del ragazzo, sotto le ascelle, sul pube e intorno alla base del pene. A questa età si osservano anche le prime emissioni.

Caratteristiche della psicologia dell'adolescenza

Adolescenza e sé

La principale neoplasia psicologica dell'adolescenza è l'emergere dell'autocoscienza, un sentimento distinto del proprio "io", il desiderio di costruirlo secondo i propri ideali. La formazione dell'autocoscienza in un bambino inizia all'età di 10 anni, ma acquisisce caratteristiche distinte all'età di 12 anni.

Con il suo aspetto, diventano evidenti un controllo più profondo del proprio comportamento, una profonda comprensione delle emozioni delle altre persone e un desiderio di sviluppo personale. Insieme a questo arriva una sensazione di età adulta immaginaria, ora per un adolescente, solo la sua visione del mondo, costruita sulla base dei valori socialmente significativi e personalmente significativi di un particolare bambino, è di primaria importanza.

La situazione sociale rimane la stessa, l'adolescente è ancora un membro della sua famiglia, va a scuola, comunica con i coetanei, ma i suoi orientamenti di valore cambiano, a volte radicalmente. Ora la scuola per lui non è più un'istituzione educativa, ma un luogo per costruire attivamente relazioni, perché la comunicazione intimo-personale è l'attività principale di questa fase della vita.

In questo momento vengono gettate le basi della moralità, le norme del comportamento sociale vengono assimilate e la moralità viene posta. Qualsiasi comportamento adolescenziale è un riflesso attivo della situazione sociale.

Quindi, ad esempio, il desiderio troppo ardente per l'indipendenza di tuo figlio riflette solo il fatto che la famiglia non lo tratta come un adolescente, ma come un piccolo.

Ambivalenza delle reazioni

Una caratteristica dell'età di transizione è l'ambivalenza delle reazioni: l'adolescente sembra essere fatto a pezzi in direzioni diverse. È molto desideroso di lasciare l'infanzia, ma allo stesso tempo è molto attraente per lui.

Pertanto, non dovresti sorprenderti che all'inizio un adolescente ti dimostri a lungo, in modo aggressivo e persistente che può e deve andare indipendentemente a un concerto della sua band preferita in un'altra città, ma dopo un certo periodo di tempo ti chiede già di tornare a casa dal lavoro il prima possibile, perché ha paura da solo a casa, o è molto annoiato.

Indipendentemente dal sesso del bambino, il successo dell'età di transizione dipende principalmente dalle relazioni familiari.

Sviluppo psicologico degli adolescenti

Ragazzi, ragazzi

Tra i maschi nel periodo dagli 11 ai 13 anni, i genitori di solito non hanno difficoltà a comunicare con il proprio bambino-maschio. L'età più frequente in cui i genitori vengono con il figlio adolescente da uno psicologo è di 14 anni. Questo è quando i problemi di comunicazione diventano più tangibili.

Quali cambiamenti psicologici sono tipici per i giovani uomini e causano ansia tra i genitori:

• arroganza;
• ambivalenza nel comportamento: isolamento + eccessiva socievolezza, arroganza + timidezza, ecc .;
• dipendenza e ansia per le opinioni degli altri sul loro aspetto;
• cinismo;
• sostituzione nell'orientamento sessuale - il desiderio di partner dello stesso sesso;
• tenacia e perseveranza, il desiderio di ricevere immediatamente dall'interlocutore una risposta esauriente e specifica alla tua domanda;
• sogni ad occhi aperti eccessivi.

Ragazze, ragazze

I primi problemi che caratterizzano l'adolescenza affrontata dalle ragazze adolescenti e dai loro genitori sono legati ai cambiamenti nell'aspetto. Poiché questi cambiamenti possono iniziare attivamente sia all'età di 11 anni che all'età di 15 anni, non esiste un periodo definito in cui le ragazze ei loro genitori affrontano cambiamenti psicologici.

Oltre al fatto che le ragazze, come i ragazzi, diventano arroganti, ambivalenti, eccessivamente sognanti e persistenti durante l'adolescenza, sono caratterizzate da:

• ambivalenza sui cambiamenti nel tuo corpo - le ragazze possono sentirsi orgogliose della loro nuova figura, passare ore a guardarla allo specchio e allo stesso tempo con orgoglio provare un senso di vergogna e disgusto;
• aumenta il bisogno di vicinanza psicologica e supporto con le persone che contano per il bambino. È corretto se i genitori stessi sono tra queste personalità significative;
• la formazione di ideali, idoli, che possono essere presi dal cinema, dalla letteratura, ecc.... Le ragazze spesso tendono a imitare completamente il loro comportamento;
• instabilità emotiva. È considerato una norma condizionale che un'adolescente improvvisamente e talvolta indipendentemente dalle condizioni ambientali possa trasformare le sue risate in lacrime.

Indipendentemente dal sesso, tutti gli adolescenti post-adolescenti soffrono di bassi livelli di stabilità e concentrazione. Ciò è dovuto al fatto che il corpo spende troppe energie per i cambiamenti fisiologici.

Un genitore non dovrebbe allarmarsi se il rendimento del bambino a scuola è ora spasmodico, o se è leggermente diminuito e il suo rendimento è diminuito.

Adolescenza e società, interazione con la squadra

L'attività principale per un adolescente è la comunicazione intima e personale, è questa che determina la direzione dell'intero sviluppo mentale del bambino. La società e l'ambiente sociale sono il luogo in cui si svolge questa attività.

Contesto sociale

L'ambiente sociale è suddiviso in:

• ambiente distante (conoscenti, vicini di casa, internet, televisione) - ha un effetto indiretto attraverso voci, fatti su azioni, ecc.
• cerchia ristretta (famiglia, amici, compagni di classe) - ha un impatto diretto attraverso la comunicazione, l'esempio personale, le azioni.

Gli spazi sociali in cui vive l'adolescente di solito rimangono gli stessi: è in famiglia, va a scuola e sezioni, esce con gli amici. Ma il posto stesso del bambino nella società sta cambiando: si batte attivamente per i ruoli degli adulti, copia il comportamento dei suoi anziani.

E in questa fase, i genitori dovrebbero sostenere le sue aspirazioni, affidargli doveri responsabili. Solo quando interagisce con la società un adolescente sarà in grado di sviluppare criteri di valutazione per se stesso e per gli altri, formare le sue idee e valori, le norme e le regole principali, la moralità.

Se c'è un'atmosfera armoniosa in famiglia e a scuola, il bambino riceve la massima attenzione dall'ambiente circostante. Qui, non sarà così difficile per i genitori ei parenti significativi interagire con un adolescente, perché si fida, cerca di ascoltare la loro opinione, lui stesso chiede consiglio. Ma se non c'è comprensione nella cerchia ristretta, l'adolescente si sforzerà di colmare questo deficit dall'ambiente lontano.

La dipendenza dall'ambiente sociale è una norma assoluta nell'adolescenza, è così che il bambino conosce se stesso. Ecco perché ragazze e ragazzi a volte commettono atti avventati, sono in conflitto, cambiano i loro valori. Quindi stanno solo cercando una conferma positiva delle loro azioni da qualche parte della società.

Impatto positivo e negativo dell'ambiente sociale

La società ha un impatto sia positivo che negativo, un adolescente in ogni caso soccombe sia alla prima che alla seconda esperienza. L'influenza positiva include l'attrazione del bambino verso nuovi hobby, amicizie attive, lo sviluppo di qualità personali, lo sport, la ricerca di leadership e attività, l'emergere di motivazione per attività educative.

Le influenze negative della società includono il desiderio di essere come i leader delle organizzazioni informali, una diminuzione della motivazione per le attività educative, una completa perdita di interessi e hobby senza sostituirli con nuovi e l'acquisizione di cattive abitudini.

Emancipazione

Poiché l'adolescenza ha una fase così importante come l'emancipazione, i genitori dovrebbero accettare che la comunicazione con loro è ora piuttosto gravosa per il loro bambino. Vale la pena essere flessibili qui e dare al bambino l'opportunità di separarsi. Non sorprenderti se a un certo punto le opinioni del bambino, la sua visione del mondo saranno radicalmente diverse dalla tua.

Questa è solo una fase temporanea, conosce solo se stesso, i suoi confini, interessi e opportunità. Vuole costruire il proprio sistema di comunicazione, dove è il centro. Un tale sistema può essere costruito solo in comunicazione con i colleghi.

Adolescenza e primo amore

L'emergere del primo sentimento cosciente di amore nell'adolescenza è un altro passo importante e insostituibile per l'ulteriore crescita e sviluppo di una personalità. Questa sensazione, come altri fenomeni adolescenziali, tende ad avere effetti sia positivi che negativi allo stesso tempo.

Poiché gli adolescenti sono già personalità, ma ancora emotivamente immaturi, i sentimenti di innamoramento possono anche manifestarsi in modo affettivamente luminoso, drammatico e inadeguato. Sono i genitori che dovrebbero mostrare pazienza e saggezza, trovare la forza in se stessi per sostenere delicatamente il loro bambino, fargli provare innamoramento senza perdite.

Un genitore attento noterà immediatamente che suo figlio ha iniziato a provare sentimenti romantici caldi.

Suggerimenti per i genitori

Gli psicologi consigliano, in primo luogo, di accettare questa notizia con calma, perché tuo figlio ora sta "maturando" in tutti i sensi, e il sentimento d'amore è un fenomeno naturale. In secondo luogo, non dovresti concentrare la tua attenzione su questo, chiedere ossessivamente al bambino l'oggetto dell'innamoramento, dare costantemente consigli.

Dai a tuo figlio la libertà di decidere quando venire da te per un consiglio o condividere qualcosa di importante. Terzo, non svalutare i sentimenti di ragazze e ragazzi con le parole: "Oh, perché piangi, sai quanti altri di questi ragazzi avrai". Quarto, non dovresti prendere in giro i sentimenti di tuo figlio, può essere molto traumatico e distruggere la fiducia tra di voi.

Come sostenere tuo figlio adolescente durante il periodo dell'amore

I seguenti punti hanno un impatto positivo.

1. Conoscenza dell'ambiente intimo di un adolescente. Alcuni ragazzi sono così riservati che può essere difficile per i genitori scoprire con chi stanno comunicando i loro figli. Ma se, ad esempio, permetti al bambino di invitare tutti gli amici a visitare per una piccola festa in onore di qualche vacanza, allora puoi conoscere meglio i suoi amici e, se sei fortunato, conoscere l'oggetto stesso dell'amore.
2. Dì a tuo figlio un segreto sul tuo primo amore. Questo sarà un grande passo verso l'instaurazione di un rapporto di fiducia con tuo figlio. La probabilità che in seguito si rivolga a te per un consiglio sui suoi sentimenti aumenterà notevolmente. Racconta la tua storia con sincerità, senza moralismi, senza criticare il tuo comportamento in gioventù. Racconta solo la storia, i tuoi sentimenti, il suo esito. Può essere sia negativo che positivo, oppure può essere completamente divertente. Che cos'è, non importa cosa sia - ciò che conta è che la prima sensazione è stata fantastica e ti ha dato un'esperienza. Ora sei pronto per condividere questa esperienza francamente con tuo figlio.
3. Non violare i confini personali del bambino. Non leggere i suoi diari, la corrispondenza, non toccare i suoi effetti personali senza permesso.
4. Non criticare il prescelto di tuo figlio. Anche se un adolescente ti racconta fatti sul suo prescelto che ti fanno rizzare i capelli, non criticarlo. Meglio raccontare sinceramente a tuo figlio le tue esperienze, digli: "Sono preoccupato per te, le cose che mi dici mi spaventano anche"
5. Se i sentimenti si rivelano reciproci, va bene. Trattali con comprensione, ma parla francamente con tuo figlio che, in primo luogo, i litigi tra due amanti sono normali. Tutti litigano e devi essere in grado di farlo con competenza, senza offendere o umiliare il tuo partner, e devi anche essere in grado di scendere a compromessi e riconciliazione. In secondo luogo, spiega a tuo figlio che non tutti gli amore sono eterni e finiscono con un matrimonio. Le relazioni possono avere esiti diversi, ma non c'è disastro in questo, è solo la vita.
6. Se i sentimenti non sono corrisposti, i genitori dovrebbero essere pazienti. Dopotutto, tutto ciò che accade, un adolescente percepisce molte volte più luminoso di un adulto. Sfortunatamente, le relazioni infruttuose danneggiano l'autostima del bambino, ci sono spesso casi di stati depressivi e subdepressivi. Quando provi un amore infelice, parla con l'adolescente, non chiudere gli occhi di fronte alle sue difficoltà, sostenilo. Se non ci sono miglioramenti nelle sue condizioni gradualmente, dovresti consultare uno specialista.

Conclusione

Durante la pubertà, è importante dare a tuo figlio sufficiente attenzione. Il genitore dovrebbe essere informato delle nuove regole di igiene e cura dei suoi genitali, al bambino dovrebbe essere insegnato a radersi, alla ragazza dovrebbe essere insegnato a usare prodotti per l'igiene personale.

Cerca di mantenere un'atmosfera di supporto in famiglia, non esitare a parlare con i bambini dell'educazione sessuale, presta attenzione alle sue reazioni emotive. Spiegagli in che fase è importante, ma allo stesso tempo e allo stesso tempo difficile, il suo corpo. Tutti questi, a volte emotivamente traumatici per un adolescente, i cambiamenti e gli inconvenienti dell'adolescenza sono temporanei e il loro risultato sarà la completa armonia della mente e del corpo.

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