La nascita di un bambino è il regalo più grande sia per la futura mamma che per il padre. I futuri genitori dovrebbero ricordare che una corretta pianificazione del bambino è molto importante. Questo approccio aiuta a ridurre il rischio di possibili malattie e patologie pericolose che insorgono in un bambino durante lo sviluppo intrauterino.
Perché è necessario?
La salute del corpo maschile nella fase di pianificazione del bambino è un indicatore molto importante. Spesso gli uomini pensano che non abbia alcuna importanza. Credono che se la futura mamma è sana, il bambino nascerà sano. Questo è un grande malinteso.
Durante il concepimento, il bambino “prende” metà dell'apparato genetico dal padre e l'altra metà dalla madre. Se durante questo periodo un uomo è malato, ciò non influisce sul modo migliore in futuro per il bambino. I medici raccomandano vivamente a tutte le coppie che intendono diventare genitori controlla attentamente la tua salute anche prima di concepire un bambino. Abbastanza spesso capita che la carenza di varie vitamine e minerali contribuisca alla comparsa di varie patologie.
Per il pieno funzionamento del corpo maschile, sono necessarie molte sostanze diverse. L'acido folico è uno dei più importanti di loro.
La funzione più importante di questa sostanza è il rinnovamento di tutte le cellule del corpo. L'acido folico è anche chiamato vitamina B9. È solubile in acqua. Questa caratteristica chimica consente a questa sostanza di essere molto ben distribuita in tutto il corpo, penetrando in tutte le sue cellule.
Gli scienziati hanno scoperto che l'acido folico è molto importante per il sesso più forte. Dovrebbe essere preso non solo dalla moglie, ma anche dal marito nella fase di pianificazione della gravidanza. Questa sostanza aiuta a normalizzare la spermatogenesi nel corpo maschile. Durante questo processo, in un uomo compaiono spermatozoi sani.
Se il futuro papà ha malattie del sistema riproduttivo o di altri organi interni, allora in questo caso è necessaria l'assunzione di acido folico.
I ricercatori ritengono che una carenza di questa sostanza nel corpo aumenti il rischio di sviluppare varie patologie genetiche e cromosomiche. Tali malattie sono estremamente pericolose, poiché influenzano in modo significativo la formazione di varie anomalie e difetti nello sviluppo intrauterino del feto.
Per la prevenzione di vari disturbi associati a una carenza di varie sostanze e minerali biologicamente attivi, la futura mamma dovrebbe utilizzare complessi multivitaminici. Quindi, per una donna che si prepara a diventare madre, è molto importante assumere vitamina E, acido folicocosì come varie altre sostanze.
È anche molto importante che la futura mamma assuma una quantità sufficiente di acido folico anche prima di concepire un bambino. La salute delle donne è un indicatore molto importante in questa fase.
Oltre allo scopo preventivo di utilizzo, questo rimedio viene assunto anche per ragioni mediche. In questa situazione, l'assunzione di acido folico è necessaria per un periodo di tempo abbastanza lungo.
Una di queste malattie è considerata anemia macrocitica. Questa condizione si manifesta dopo un esame del sangue generale. Il pericolo di questa patologia è che può portare alla comparsa di vari sintomi avversi in un uomo, che interrompono in modo significativo il suo benessere generale.
L'assunzione di acido folico può portare non solo alla normalizzazione della conta ematica, ma contribuirà anche a una buona spermatogenesi. Inoltre, con questo utilizzo, il funzionamento del sistema nervoso migliora. La memoria e l'attenzione dell'uomo migliorano.
Molti futuri papà notano che dopo un ciclo di uso di acido folico, il loro umore è migliorato e la capacità di fare esercizio è aumentata.
Cosa dovresti fare prima di concepire un bambino?
Prima di usare l'acido folico, il futuro padre dovrebbe comunque consultare un medico. Per questo, è meglio consultare un terapista. Il medico prescriverà tutti i test e gli esami necessari necessari per chiarire lo stato di salute di un uomo e identificare patologie pericolose in lui.
Un prerequisito per un futuro padre è una consultazione con un urologo. Molti uomini pensano che se non hanno problemi visibili, non dovrebbero visitare questo medico. Tuttavia, questo è un grande malinteso. Anche le persone dall'aspetto “sano” possono avere problemi o patologie nascoste.
È particolarmente importante e necessario visitare un medico per un uomo di una coppia che ha cercato di concepire un bambino per molto tempo, ma non possono.
L'urologo condurrà sicuramente un esame clinico. Durante tale studio, il medico sarà in grado di determinare i segni di possibili malattie. Se, dopo aver condotto un esame clinico, il medico ha determinato la presenza di eventuali anomalie, può raccomandare all'uomo di sottoporsi a ulteriori ricerche.
Per questo, lo sperma viene controllato. L'importanza di questo test non può essere sopravvalutata. Aiuta a determinare quanti spermatozoi vitali sono nello sperma. Questo studio è estremamente necessario se la coppia ha problemi a concepire un bambino.
Quale dovrebbe essere l'alimentazione del futuro padre?
Affinché il corpo riceva la quantità richiesta di acido folico, un uomo dovrebbe monitorare attentamente ciò che mangia.
Molti alimenti contengono questa vitamina in grandi quantità. Il loro uso regolare aiuta a soddisfare il fabbisogno quotidiano e previene lo sviluppo di stati di carenza di folati. Questo tipo di dieta è un'ottima prevenzione di tutti i tipi di problemi associati a una carenza di acido folico nel corpo.
Il futuro padre dovrebbe mangiare carne regolarmente. Non dovresti abusare delle sue varietà grasse. Il manzo o il vitello sono un'ottima scelta. Contengono non solo molto acido folico, ma anche altre vitamine e minerali necessari per il pieno funzionamento del corpo maschile.
I medici garantiscono che questo cibo non sarà solo utile, ma piacerà anche molto agli uomini. Include alcuni prodotti molto amati dal sesso più forte.
Inoltre, non dovresti evitare le frattaglie. Una quantità sufficiente di questa vitamina contiene nel fegato... Qualsiasi fegato è adatto alla cottura, sia di maiale che di manzo. Per gli uomini a cui categoricamente non piace mangiare tali frattaglie, puoi provare il fegato di pollo.
Sarà un ottimo contorno per la carne verdure. Non solo lo aiuteranno ad assimilarsi meglio nel corpo, ma saranno anche una buona aggiunta. Verdure e verdure a foglia verde contengono molte vitamine e microelementi diversi necessari per il funzionamento ottimale del corpo maschile.
Questa vitamina idrosolubile si trova anche in nel lievito di birra. È importante notare che la birra non è la scelta migliore per compensare la carenza di folati. L'alcol che contiene ha un effetto negativo sulla spermatogenesi.
L'assunzione di agenti biologicamente attivi che contengono lievito di birra aiuta a normalizzare l'apporto giornaliero di acido folico nel corpo. Tali farmaci sono prescritti dal terapeuta.
Dosaggi richiesti del farmaco
È importante capire che i dosaggi giornalieri possono variare. Se l'acido folico viene assunto da un uomo a scopo profilattico, la dose del farmaco è relativamente piccola.
I futuri papà che hanno gravi problemi con la spermatogenesi o sono sterili prenderanno grandi dosi. Ciò è necessario per compensare le violazioni che si sono verificate.
Se, nonostante aderisca a una corretta alimentazione, la coppia non riesce ancora a concepire un bambino, il medico può raccomandare l'uso di compresse di acido folico. La selezione del dosaggio viene effettuata individualmente, non dovresti farlo da solo.
Tali fondi sono prescritti, di regola, sia per un uomo che per una donna allo stesso tempo. Non utilizzare il prodotto solo secondo le istruzioni per l'uso. Per la selezione del dosaggio ottimale, consultare il proprio medico. Inoltre, il medico darà al futuro papà le raccomandazioni necessarie per elaborare un menu giornaliero. La dose giornaliera media per gli uomini che intendono diventare padri è 200 mcg / giorno.
In alcune situazioni il medico può aumentare questa dose a 400 mcg. In genere, questi dosaggi sono prescritti su raccomandazione di un urologo o riproduttologo. Sono raccomandati per gli uomini che hanno vari problemi di concepimento o che soffrono di infertilità.
Come usarlo correttamente?
Molti medici ritengono che sia la futura mamma che il padre dovrebbero iniziare a prendere acido folico 2,5-3 mesi prima di concepire un bambino. Per la realizzazione delle sue funzioni nel corpo, è molto importante che questa vitamina venga fornita quotidianamente.
Data questa caratteristica, dovrebbero essere preparati a base di acido folico quotidianamente durante l'intero periodo di pianificazione del bambino... La durata della domanda di corso è determinata individualmente dal medico curante.
Non puoi saltare l'assunzione di questa vitamina. Ciò porterà al fatto che l'accumulo di acido folico nel corpo sarà carente.
Oggi sul mercato farmaceutico esiste un numero enorme di diverse preparazioni di acido folico. Per l'uso quotidiano, sono prescritte le forme di compresse. Sono prodotti, di regola, in 50 e 100 pezzi in un unico pacchetto. Quando vengono utilizzati, questi farmaci devono essere assunti con una quantità sufficiente di liquido.
È importante ricordare che l'assunzione di altri medicinali può indebolire l'assorbimento di questa sostanza nel corpo. Per evitare ciò, dovresti assolutamente consultare il tuo medico prima di utilizzare qualsiasi medicinale aggiuntivo o integratore alimentare.
Gli esperti lo notano La supplementazione di acido folico con sedativi e anticonvulsivanti può essere inefficace. In una tale situazione, l'assorbimento della vitamina idrosolubile sarà notevolmente ridotto.
Inoltre, l'uso simultaneo di alcuni antibiotici può portare a un indebolimento dell'effetto.
Per ulteriori informazioni sull'assunzione di acido folico durante la pianificazione di una gravidanza, vedere il seguente video.
