Una profumata foglia di menta può anche trasformare un semplice tè in una bevanda gustosa e salutare, che, tra le altre cose, ha un effetto molto delicato e delicato sul sistema nervoso, lenitivo, migliorando il sonno e l'appetito. Ma con l'inizio della gravidanza, le donne sono più attente a ciò che mangiano, e quindi sorge la domanda in modo abbastanza giustificato: è lecito usare la menta in una posizione interessante.
Quali sono i vantaggi per le donne incinte?
Di solito, le foglie di menta ei loro benefici per l'uomo non sollevano domande dai medici, le proprietà curative della pianta sono note da tempo, sono ampiamente utilizzate nell'industria farmaceutica e nella medicina popolare. Ma quando si tratta di future mamme, molti medici si oppongono all'uso della menta profumata.... Va notato che tra gli ostetrici-ginecologi non c'è consenso sul fatto che la menta sia consentita o meno durante la gravidanza, se possa essere consumata o è meglio astenersi. Ci sono due posizioni secondo le quali alcuni medici consigliano vivamente ai loro pazienti di fare un tè alla menta, mentre altri si oppongono.
La menta è una pianta medicinale iscritta nel registro ufficiale delle piante medicinali. E proprio per questo c'è motivo di affermare che la menta colpisce sicuramente una donna e il suo bambino. Pertanto, come qualsiasi altra sostanza medicinale, dovrebbe essere preso sotto la supervisione di specialisti. Da un punto di vista pratico, quindi la quantità di sostanze attive presenti in 2-3 foglie di menta, che vengono utilizzate per preparare il tè, non può danneggiare né la futura mamma né il suo bambino.
L'uso esterno di prodotti contenenti menta non solleva alcun dubbio: una donna a sua discrezione può usare l'olio di menta, ad esempio, per combattere la nausea in caso di tossicosi nelle fasi iniziali, se non è allergica direttamente all'olio di menta.
L'essenza della controversia medica sulla menta si riduce alla presenza di una quantità piuttosto impressionante di fitoestrogeni nella pianta. Queste sostanze sono analoghi vegetali degli ormoni sessuali. Durante la gravidanza, il progesterone regna nel corpo di una donna e un aumento della quantità di estrogeni si nota solo immediatamente prima del parto. Pertanto, gli oppositori della menta durante la gravidanza lo credono l'uso della pianta durante l'attesa aumenta la probabilità di un aumento del tono dei muscoli uterini e aumenta il rischio di aborto spontaneo.
I sostenitori della menta affermano che gli effetti vasodilatatori e gli effetti ormonali pronunciati sono possibili solo quando una donna usa la menta in grandi quantità e sistematicamente nel tempo. L'uso una tantum non farà male. Ora che hai familiarità con entrambe le posizioni, spetta a te con il tuo medico prendere la decisione di usare la menta o meno.
Per quanto riguarda le proprietà benefiche di una pianta medicinale, sarebbe ingiusto non dire che la menta può essere molto utile. Contiene un'elevata quantità di oli essenziali, che conferiscono alla pianta un profumo così straordinario e unico. E sono loro che provvedono pronunciato effetto sedativo e lieve effetto analgesico.
Queste proprietà della pianta furono notate dagli antichi guaritori, e quindi la questione degli estrogeni non era affatto, tutte le donne incinte prendevano fragranti decotti di menta e altre erbe e si sentivano benissimo. Si consigliava di mettere rami di menta sotto il cuscino per dormire meglio., dopotutto, nei tempi antichi, i medici capivano perfettamente che per un futuro bambino non c'è niente di più importante della pace materna e del buon sonno.
Oltre agli oli essenziali, la menta contiene vitamine e le vitamine del gruppo B sono le principali, ci sono minerali: fosforo, potassio, sodio. Aminoacidi e tannini sono presenti in piccole quantità.
Se affronti con saggezza il problema dell'uso della pianta, la menta può essere molto utile per una donna incinta. I medici raccomandano spesso la menta per il raffreddore. Una donna in una posizione è limitata nella scelta dei farmaci da farmacia, soprattutto nelle prime fasi, e quindi il tè alla menta può essere un ottimo antidolorifico che aiuterà a ridurre rapidamente l'intensità dei muscoli e del mal di testa.
Le formulazioni concentrate, come gocce o tintura di menta acquosa, hanno la capacità di dilatare i vasi sanguigni. E questa proprietà può essere utilizzata per l'ipertensione. Pertanto, le donne inclini alla preeclampsia, la trombosi può essere raccomandata non a dosi preventive, ma terapeutiche di menta, ma in questo caso l'appuntamento viene eseguito rigorosamente dal medico. Determinerà anche il dosaggio.
In caso di disturbi allo stomaco, intestino, gonfiore o flatulenza, la menta aiuta a far fronte rapidamente a sensazioni spiacevoli. Con la nausea caratteristica della tossicosi, alle donne incinte viene spesso consigliato di far gocciolare qualche goccia di olio di menta piperita su un fazzoletto per inalarlo durante gli attacchi più gravi di nausea.
Con grave stress, stato emotivamente instabile il tè alla menta ti aiuterà a calmarti, ad addormentarti, a riposarti e poi a mantenere un umore normale. La menta è raccomandata per le donne con un'immunità debole, la sua moderata aggiunta al tè aiuta ad aumentare le difese naturali dell'organismo.
L'uso esterno non è limitato. Decotti e oli alla menta possono essere utilizzati per pelle secca, crepe, eruzioni pustolose sulla pelle. L'applicazione di olio essenziale ai piedi riduce la sudorazione.
Controindicazioni e possibili danni
Affinché una donna possa comprendere un problema in cui nemmeno i medici possono arrivare a un denominatore comune, bisogna stare molto attenti. Nel primo trimestre di gravidanza, non è consigliabile appoggiarsi alla menta, assumendola solo in caso dei problemi sopra descritti dopo aver consultato un medico.
Considerando che la pianta contiene fitoestrogeni, Per eliminare il rischio di aborto spontaneo o parto prematuro, gli esperti consigliano alle donne di non usare la menta se hanno vene varicose. Le donne con pressione sanguigna bassa non dovrebbero bere il tè alla menta. Le persone ipotoniche dopo aver mangiato la menta possono manifestare forti capogiri, perdita di coscienza, grave debolezza. Se a una donna è già stata diagnosticata una minaccia di aborto spontaneo, è meglio usare altri sedativi.
Con il vomito, non direttamente correlato alla tossicosi, è vietata anche la menta. In qualsiasi momento, si consiglia anche alle donne incinte che hanno un numero ridotto di piastrine nel sangue o che hanno problemi ai reni di evitarlo.
La menta può danneggiare qualsiasi donna incinta e in qualsiasi momento se la pianta viene consumata in grandi quantità. Dovresti sapere che in medicina, i sintomi dell'avvelenamento da menta sono chiaramente descritti in caso di sovradosaggio. La donna ha vomito grave e ripetuto, mal di stomaco, vertigini, il battito cardiaco diventa più lento. In questo caso, la futura mamma necessita di cure mediche urgenti.
Dopo il parto, un delizioso e aromatico tè alla menta non è consigliato a nessuno, poiché la pianta medicinale ha un effetto travolgente sull'allattamento.
Che tipo di menta è meglio usare?
Nella vita di tutti i giorni, spesso chiamiamo una pianta medicinale semplicemente menta. Ma in realtà, ci sono 25 tipi principali e più di una dozzina di sottospecie della pianta: ci sono menta piperita, limone, montagna e menta riccia, oltre a bergamotto, acqua, giapponese e altri. In Russia, tradizionalmente, il più comunemente usato menta piperita.
Lo troverai in qualsiasi farmacia, e quindi è consentito l'uso durante la gravidanza, ovviamente, nei dosaggi prescritti e nel rispetto di tutti i requisiti di sicurezza.
Condizioni d'uso
Se guardi attentamente le istruzioni per l'utilizzo della collezione di menta, non troverai in essa un divieto categorico di utilizzo durante la gravidanza, ma ogni istruzione indicherà che il farmaco deve essere assunto con cautela. In base al possibile pericolo di una pianta medicinale, si consiglia alle donne in posizione di utilizzare la menta in questo modo:
- come parte del tè verde o alle erbe con melissa, timo o separatamente;
- fresco - le foglie possono essere masticate con un attacco di nausea;
- sotto forma di decottofare i gargarismi per il mal di gola o curare la pelle;
- sotto forma di olio - molto dosato per aromaterapia lieve;
- sotto forma di compresse di menta o pastiglie per il riassorbimento dal mal di gola.
Ciascuno dei tipi elencati richiede la conformità con regole di applicazione separate.
- Infusione. L'infusione alcolica di menta è severamente vietata alle future mamme. È consentito preparare e bere solo infuso d'acqua. Ad esempio, in caso di un raffreddore accaduto nel momento sbagliato, non puoi usare più di un cucchiaio di raccolta di erbe in un bicchiere di acqua bollente. Dovrebbe essere insistito per almeno un quarto d'ora. Con questo atteggiamento, puoi fare i gargarismi, prenderlo caldo in una quantità non superiore a due cucchiai fino a cinque volte al giorno. Se c'è un gonfiore degli intestini, e la colica è molto fastidiosa per la donna incinta, l'infuso viene preparato con un aumento della quantità di materiali vegetali circa il doppio, tutto per lo stesso bicchiere d'acqua. Si consiglia di assumere un cucchiaio di infuso per le donne durante i pasti.
- Decotto... È severamente vietato portarlo all'interno nei primi, tardi e altri periodi. Nel brodo, il contenuto di tutte le sostanze attive è molto più alto che nell'infuso, e quindi il brodo può essere utilizzato esclusivamente per scopi esterni.
- Burro. Inammissibile per somministrazione orale. Solo l'uso topico e una quantità moderata per l'inalazione o una lampada aromatica non danneggeranno. È molto importante leggere le istruzioni per il flacone di olio essenziale; il dosaggio per la futura mamma dovrebbe essere la metà di quello indicato per un adulto. Alla lampada non vengono aggiunte più di due gocce di olio ogni 10 metri quadrati di alloggiamento. Non è consigliabile inalare i vapori per più di un quarto d'ora. Puoi aggiungere le stesse due gocce di olio al bagno. È consentito eseguire tali procedure idriche prima di andare a letto per un massimo di 25 minuti.
- Tè... Deve essere appena preparato ed è consentito utilizzare sia bustine di tè già pronte da una farmacia che foglie di menta fresca. Se hai acquistato delle bustine, preparale secondo le istruzioni. Se hai rametti di menta, lasciali in infusione per dieci minuti. Puoi aggiungere un po 'di latte al tè alla menta. Nel secondo trimestre è consentito bere fino a tre tazze di questo tè al giorno. Nel 1 ° e 3 ° trimestre, la quantità dovrebbe essere limitata a una tazza.
- In una forma diversa. I rametti freschi della pianta possono essere utilizzati aggiungendoli a insalate, zuppe. Inoltre, secondo le assicurazioni degli esperti nel campo della medicina alternativa, è molto utile applicare foglie fresche della pianta alle tempie con forte mal di testa. Se preferisci masticare foglie di menta o gambi per la nausea o per rinfrescare l'alito, mantieni la moderazione - non più di tre rami al giorno.
Si prega di notare che l'uso simultaneo di diverse forme di menta è inaccettabile. Se bevi il tè con questa pianta aromatica, evita l'aromaterapia o l'infuso. Se usi pastiglie alla menta, cerca di non bere il tè con esso. Altrimenti, sarà molto difficile rispettare il dosaggio corretto e rigoroso.
Secondo le recensioni, che ce ne sono molte su Internet, molte donne usano la menta mentre aspettano un bambino. Non rivelano effetti o conseguenze negative con un approccio ragionevole alle dosi della pianta medicinale.
Per cos'altro puoi e dovresti mangiare per le donne incinte, guarda il prossimo video.
