Il tè rosso all'ibisco ha un interessante sapore aspro, e molti lo adorano non solo per questo, ma anche per le numerose proprietà benefiche che questa bevanda a base di erbe ha. Ma le donne incinte, a cui spesso sono vietati molti tipi di tè, sono interessate a sapere se sia possibile continuare a bere l'ibisco durante la gravidanza.
Vantaggi per le future mamme
Prima di numerose domande, diciamo subito che le donne incinte possono bere questo tè insolito. Ma il suo utilizzo ha le sue sfumature e limitazioni. L'ibisco è una bevanda a base di fiori di rosella, chiamata anche rosa sudanese. Questo tè è direttamente correlato alla cucina nazionale egiziana e nella terra dei Faraoni la bevanda calda è usata come bevanda rinfrescante solo perché disseta perfettamente nei climi caldi. I turisti hanno iniziato a berlo freddo con zucchero e ghiaccio, e in questa versione il tè rosso è molto simile alla bevanda alla frutta.
Gli arabi hanno sempre considerato l'ibisco una cura per molti disturbi. Il colore della bevanda è dato da sostanze chiamate antociani, e sono loro che contengono un'enorme quantità di vitamina R. Il tè rosso è stato a lungo raccomandato per le persone con problemi ai vasi sanguigni, poiché si ritiene che gli antociani rafforzino le pareti dei vasi sanguigni, rendendoli più elastici. Il tè è ricco di antiossidanti, aiuta ad eliminare le tossine e le tossine. Inoltre, l'ibisco è anche un ottimo antispasmodico naturale che allevia la tensione muscolare e aiuta a ridurre il dolore. Questo tè ha un effetto diuretico abbastanza evidente ed è anche spesso usato come agente antipiretico.
Le materie prime vegetali sono ricche di vitamine, acidi organici, tra cui il leader Limoneed è lei che fa la bevanda dalla rosa sudanese Tonico.
Le donne incinte dovrebbero usare l'ibisco con grande cura. Ciò è dovuto al fatto che la rosa sudanese appartiene alle piante medicinali e la sua azione può essere non solo utile, ma anche pericolosa.
Se parliamo dei vantaggi, allora dovresti saperlo non solo gli antociani sono preziosi, ma anche i flavonoidi. Partecipano attivamente alla digestione e purificano delicatamente l'intestino. Gli acidi organici aiutano a rafforzare il sistema immunitario e nelle donne in gravidanza è sempre significativamente indebolito. Le vitamine del gruppo B aiutano a mantenere il normale funzionamento del sistema muscolare e nervoso... Una donna nel cui corpo non mancano le vitamine del gruppo B dorme meglio, vive le situazioni di stress con più calma.
I fiori della rosa sudanese sono ricchi di ferro e questo aiuterà ad aumentare la quantità di emoglobina nel sangue. L'anemia è inerente in un modo o nell'altro a quasi tutte le future mamme e questa proprietà dell'ibisco dovrebbe assolutamente essere presa in considerazione. I sali di potassio e sodio sono coinvolti nel mantenimento dell'equilibrio idrico e salino, sono necessari per la normale funzione renale. Il leggero effetto diuretico del tè aiuterà una donna “in posizione” a liberarsi dell'edema.
Molto dipende anche dalla temperatura della bevanda. Si ritiene che l'ibisco caldo possa aumentare i livelli di pressione sanguigna, quindi è meglio bere una bevanda del genere per le donne incinte con ipotensione.
L'ibisco freddo riduce la pressione sanguigna e quindi si consiglia spesso di berlo alle future mamme con ipertensione. L'ibisco può aiutare con la tossicosi, poiché riduce efficacemente gli attacchi di nausea. Il sapore leggermente aspro aiuta a migliorare l'appetito.
Se una donna soffre di vomito grave, non puoi pensare a una bevanda migliore dopo di lei: il tè rosso aiuterà a ripristinare rapidamente il corretto equilibrio salino.
Il tè del paese delle piramidi ha un certo effetto coleretico e questa proprietà può essere molto utile per le donne con discinesia biliare, così come per coloro che mangiano troppo e allo stesso tempo preferiscono cibi proteici. Il tè rosso aiuta anche con la stitichezza. Il suo lieve effetto lassativo sarà particolarmente utile nelle ultime fasi della gravidanza, quando l'attività intestinale diventa difficile a causa della compressione meccanica delle sue anse da parte dell'utero cresciuto.
A differenza di altri tipi di tè, questa bevanda non favorisce l'eliminazione dell'acido folico e non interferisce con l'assorbimento del ferro. Pertanto, può essere assunto non solo con anemia già diagnosticata, ma anche per la sua prevenzione. Affinché l'ibisco porti il massimo beneficio alla futura mamma e al suo bambino, si consiglia di bere non più di 1 bicchiere al giorno. Il superamento di questa quantità consigliata può avere conseguenze negative.
Una donna interessata a questo problema potrebbe incontrare su Internet l'opinione che questo tè promuove la produzione di estrogeni e quindi può portare a un aborto spontaneo nelle prime fasi. Queste informazioni non corrispondono alla realtà. La composizione chimica dell'ibisco non influisce sullo sfondo ormonale di una donna.
Potenziali danni e controindicazioni
L'ibisco ha un forte effetto tonificante, quindi le donne non dovrebbero berlo di notte, prima di andare a letto. Il momento migliore per usarlo in sicurezza è la mattina. Il pericolo principale risiede nell'uso eccessivo. Se la futura mamma beve troppo tè rosso, i disturbi renali cronici potrebbero peggiorare. Questo tè è controindicato per le donne con insufficienza renale, ulcera gastrica, gastrite con maggiore acidità del succo gastrico.
Il fatto è che la bevanda può modificare l'equilibrio dell'ambiente acido, aumentandolo. Ibisco - non è la scelta migliore per le future mamme con una storia allergica gravata.
Sono possibili reazioni negative su di esso, che si manifestano con prurito, nausea, vomito, diarrea, eruzione cutanea e gonfiore. Se ci sono controindicazioni, si consiglia a una donna di consultare un medico prima di aggiungere un prodotto alla sua dieta quotidiana.
Come cucinare e consumare?
L'ibisco non deve essere bevuto a stomaco vuoto, in modo da non causare disturbi all'apparato digerente. Se ignori questo requisito, è possibile che il bruciore di stomaco aumenti e si sviluppi la diarrea. Considerando l'abbondanza di acidi organici, gli esperti raccomandano alle donne incinte di proteggere il cavo orale: dopo una tazza di ibisco, sciacquare la bocca con una soluzione di soda o acqua minerale da tavola salata. Ciò contribuirà a mantenere sano lo smalto dei denti. Per ottenere i benefici della bevanda e prevenire spiacevoli conseguenze, è necessario sapere come preparare correttamente il tè rosso durante la gravidanza..
- La bevanda va preparata in un contenitore di vetro trasparente. Puoi usare teiere di porcellana. I contenitori di metallo reagiscono con gli acidi organici, che modificano il gusto del tè e lo privano parzialmente delle proprietà curative desiderate.
- Per preparare una versione calda della bevanda, versare 2 cucchiaini di materie prime secche con acqua bollente, lasciare fermentare per circa 7 minuti e bere.
- Per preparare una versione fredda del tè, lo stesso numero di petali viene versato con acqua fredda e infuso per almeno 3 ore. Con questo metodo di preparazione, si ritiene che la bevanda conservi proprietà più utili.
- Per preparare la versione mista, le foglie di tè vengono mescolate con acqua fredda e tenute a bagnomaria per 3 minuti. Questa versione della bevanda risulta essere piuttosto acida, concentrata e satura. Si consiglia di aggiungere zucchero o miele se la donna non è allergica ai prodotti delle api.
L'ibisco si sposa bene con altre erbe e frutti... Pertanto, puoi preparare la composta aggiungendo una fetta di limone, un paio di foglie di menta alla versione calda o mista del tè rosso. Devi insistere su una bevanda del genere per circa un quarto d'ora. Nel 3 ° trimestre di gravidanza, poco prima del parto, non dovresti usare la versione mista di ibisco, poiché è il più concentrato possibile, che può causare diarrea. Nel terzo trimestre, le opzioni fredde e calde sono ottimali. Nel resto della gravidanza, una donna, se non ha controindicazioni, può scegliere una bevanda a suo gusto. È importante solo ricordarlo una bevanda calda può aumentare la pressione sanguigna, mentre una bevanda fredda può abbassarla.
Per combattere la stitichezza, il tè freddo o combinato è più adatto, così come una miscela di ibisco con frutta. Per raffreddore, influenza o SARS, prepara un tè caldo per ridurre la febbre. Per aumentare l'emoglobina nel sangue, è adatta qualsiasi opzione di bevanda, che preferisci. Per ridurre il gonfiore, è meglio preparare il tè caldo, ma berlo quando si raffredda a temperatura ambiente. La stessa applicazione è consigliata per normalizzare la produzione di bile.
Come scegliere?
Se la tua bevanda risulterà sana e sicura dipende non solo da come la prepari e quanto ne consumi, ma anche da come verranno scelte correttamente le materie prime vegetali per preparare il tè rosso. Può essere acquistato sfuso o confezionato. Se preferisci la prima opzione, la qualità sarà più facile da controllare. Hai solo bisogno di prendere alcuni petali in mano e impastarli tra le dita.
Se i petali di una rosa sudanese scricchiolano e si rompono facilmente allo stesso tempo, questo è un buon tè, che è abbastanza adatto da bere durante la gravidanza. Se i petali non si rompono, ma si piegano o si sbriciolano solo in pezzi grandi, il tè è di bassa qualità nella tua mano. Ci sono proprietà molto meno utili, poiché i produttori hanno gravemente violato le fasi tecnologiche della preparazione delle materie prime. Tale tè, anche se adeguatamente preparato, ha spesso un sapore amaro.
Quando acquisti tè confezionato, scegli solo i prodotti di un produttore che conosci bene e di cui ti fidi completamente.
Assicurati di guardare la data di scadenza, poiché c'è poco uso nei materiali vegetali scaduti, ma gli insetti e le loro larve possono facilmente iniziare. Dopo l'acquisto, conserva il tè in un barattolo di vetro ben chiuso in un luogo buio e asciutto. Adatti per la conservazione sono anche i sacchetti di tessuto in cui vengono solitamente conservati i materiali delle piante medicinali.
