Esercizi per la displasia delle articolazioni dell'anca nei neonati e nei bambini

La displasia delle articolazioni dell'anca può avere una varietà di cause. Ma molto spesso la radice del problema risiede nell'immaturità del tessuto osseo e cartilagineo nei neonati e nei bambini nei primi mesi di vita.

Se un tale problema si riscontra in un bambino, si consiglia ai genitori di fasciare ampiamente, oltre a massaggi speciali ed esercizi terapeutici. Imparerai quali esercizi aiuteranno con la displasia nei neonati da questo articolo.

Il ruolo della ginnastica

Molto nella scelta del trattamento dipende da quanto è grande il problema, dal grado di displasia, qual è l'angolo di deviazione dalla norma. Alcune forme di malattia richiedono un intervento chirurgico. Ma il più delle volte i medici riescono a rilevare precocemente la displasia e quindi viene prescritta una terapia conservativa.

Si basa sul trovare il bambino nella posizione corretta con gambe divorziate e ginnastica. Gli esercizi descritti nei sistemi classici e nei complessi della terapia fisica non sono difficili, qualsiasi genitore può padroneggiarli, ma in termini di efficienza è difficile per loro trovare un'alternativa degna.

Va notato che gli esercizi ginnici da soli faranno poco per la salute di un bambino. Con la displasia delle articolazioni dell'anca, devono essere combinati con il massaggio.

La serie esatta di esercizi è prescritta dal medico, in base al grado di displasia e all'età del paziente. Poiché la ginnastica e il massaggio sono terapeutici, i genitori dovranno prendere diverse lezioni da un massaggiatore professionista e da uno specialista in terapia fisica.

Mostreranno gli esercizi e le manipolazioni e ti diranno quante volte dovrebbero essere eseguiti per un bambino in particolare, tenendo conto della sua patologia individuale.

Complesso efficace

Poiché dovresti iniziare con il massaggio, parleremo brevemente della tecnica della sua implementazione. I genitori dovrebbero essere consapevoli che qualsiasi massaggio per un bambino con displasia viene eseguito solo con movimenti di carezze e leggeri sfregamenti. Non dovrebbe verificarsi un impasto profondo dei muscoli.

Se, su indicazione di un medico ortopedico, il bambino è stato dotato di speciali costruzioni ortopediche - "distanziatori", non è necessario rimuoverle per eseguire un massaggio. La cosa principale è fare tutto delicatamente e con molta attenzione.

Massaggia solo quando il bambino ha dormito abbastanza, non è capriccioso, quando ha l'umore appropriato per il gioco e la comunicazione. Qualsiasi impatto fisico del piano violento causerà un contraccolpo e le lezioni non saranno utili.

Posizionare il bambino a pancia in giù su una superficie solida in modo che il suo corpo non "cada", iniziare strofinando e accarezzando i piedi. Stendili leggermente ai lati, andando verso la parte inferiore della gamba e la parte posteriore della coscia. Dopo aver massaggiato le gambe, passa ai glutei e alla schiena.

Presta attenzione alla zona del sacro, ha bisogno di un massaggio più lungo senza pressione e forte pressione. Successivamente, puoi procedere al massaggio diretto dell'articolazione dell'anca.

Metti il bambino sulla schiena, accarezza delicatamente le articolazioni con un palmo aperto con un movimento circolare e arcuato. Quando la pelle diventa calda, puoi iniziare a eseguire il complesso ginnico.

Presentiamo gli esercizi più comuni prescritti ai bambini con displasia. Tieni presente che tuo figlio potrebbe aver bisogno di esercizi personalizzati di cui il tuo medico ti informerà.

"Princess Frog". Questo esercizio aiuta ad espandere la gamma di movimento delle articolazioni dell'anca. Metti il bambino sullo stomaco. Prendi i piedi del tuo bambino e premili leggermente in modo che le gambe, essendo separate, si pieghino alle ginocchia. Allo stesso tempo, la posa del bambino assomiglierà davvero alla posa di una rana. Mantieni la posizione per alcuni secondi e riporta le gambe nella posizione originale. Fallo 7 volte. Se il movimento dell'articolazione è molto limitato, non cercare di ottenere l'impossibile dal bambino: porta le gambe solo finché il movimento è libero. Assicurati che il bambino non si faccia male.

"Passi". Questo esercizio consente di dare mobilità verticale all'articolazione, rafforza la capsula articolare durante il carico verticale. Il bambino giace sulla schiena. Piega le gambe del bambino alternativamente con entrambe le mani alle articolazioni del ginocchio e dell'anca. Questo sarà simile alla sequenza dei movimenti quando si salgono i gradini. Fallo 7 volte.

"Sole". Posiziona il piccolo sulla schiena, raddrizza le gambe e allargale delicatamente in posizione dritta. Assicurati che il bambino non li pieghi alle ginocchia. Non allargare troppo gli arti, non cercare di "mettere" la mollica sullo spago. È sufficiente allontanare le gambe dall'asse centrale con un angolo di 45 gradi.
"Allegro Rana". Metti il bambino sulla schiena, piega le gambe alle ginocchia e alle articolazioni dei fianchi, porta le gambe sulla pancia e inizia ad allargarle in uno stato piegato. Se il movimento è limitato, non esagerare per non ferire le articolazioni. Ripeti l'esercizio 7-8 volte.

"Libro". Quando si esegue questo esercizio, le gambe del bambino sdraiato sulla schiena sono piegate sulle ginocchia e divaricate. Esteriormente, assomiglia a un libro di apertura. Devi aprire e chiudere il "libro" almeno 5-7 volte.

"Girino". Con questa tecnica, le mani degli adulti fissano gli arti inferiori del bambino in modo che le gambe non si pieghino alle ginocchia, ma rimangano dritte. Meglio afferrare gli stinchi. Le gambe dritte in posizione supina sono sollevate alla testa. Più alto è, meglio è. In questo caso, gli arti sono piegati solo nelle articolazioni dell'anca. Le gambe sollevate vengono tenute per alcuni secondi, quindi abbassate delicatamente nella posizione originale. Si consiglia di ripetere l'esercizio 4-5 volte.

"Mulino". Questo è un esercizio di rotazione articolare. La posizione di partenza per il bambino è sdraiato sulla schiena. Correggi i fianchi del bambino con le mani e inizia movimenti fluidi con loro in cerchio. Cerca di non spingere in avanti, in modo da non ferire la testa dell'anca. Non sorprenderti se le gambe non riescono a descrivere i cerchi normali dalla prima o anche dalla seconda volta: l'articolazione limita il movimento.

Assicurati che il bambino non soffra, non cercare di superare la resistenza fisica.

"Una bicicletta". Tutti conoscono questo esercizio. Esternamente, ricorda il movimento delle gambe quando si pedala su un corrispondente veicolo a due ruote. Piega le ginocchia e ruotale su e giù.

"Va bene, viceversa." Un esercizio molto semplice e divertente che di solito ai bambini piace molto. Suona le mani, ma non con i palmi delle mani, ma con i piedi mentre sei sdraiato sulla schiena. Fallo sotto la rima appropriata almeno 15-20 volte.
"La farfalla". Metti il tuo bambino sulla schiena. Piega le ginocchia e "picchiettale" come le ali di una farfalla in modo che le ginocchia piegate si incontrino e si aprano in sincronia. A 2,5-4 mesi, è del tutto possibile iniziare a praticare con il bambino su fitball, se il medico curante non si preoccupa di aggiungere elementi di ginnastica dinamica.

Suggerimenti e trucchi

È importante sapere quanto segue.

Il massaggio e la ginnastica porteranno il risultato desiderato molto più velocemente se i genitori ricordano il principio della terapia di posizione. Il bambino dovrebbe passare la maggior parte del tempo con le gambe divorziate. Con un lieve grado di displasia, puoi usare un pannolino più grande, una fascia larga. In caso di malattia grave, si esegue il bendaggio o si raccomandano dispositivi ortopedici speciali. Non importa quanto sia dispiaciuto per il bambino, non dare libero sfogo ai tuoi sentimenti e non rimuovere questi dispositivi.
Quando si esegue la ginnastica, se il bambino è stato bendato o prescritto "distanziatori" ortopedici, ricordare che non tutti gli esercizi di cui sopra possono essere eseguiti. Se vedi che il movimento di un esercizio sposta la benda, non usarlo.

Non insistere mai nel continuare la ginnastica se il bambino inizia improvvisamente a essere capriccioso e nervoso. Fermati, riposati, torna in classe più tardi.
I carichi dovrebbero essere aumentati gradualmente, vengono introdotti nuovi esercizi e sono complicati. Inizia con 2-3 minuti per sessione e porta gradualmente la durata del massaggio a 7-10 minuti e la durata della ginnastica a 10-15 minuti. Il corso più efficace sarà il corso del trattamento: 15 giorni, esercizi complessi vengono eseguiti 2-3 volte al giorno, quindi viene presa una pausa di due settimane. Il medico può prescrivere un corso diverso, in cui la pausa può durare fino a un mese. Durante il periodo di riposo, al bambino possono essere prescritte procedure di fisioterapia.
Per prevenire disturbi muscolari in un bambino in crescita con displasia dell'anca diagnosticata, si consiglia un massaggio rilassante quotidiano prima di una nuotata serale.