Ogni madre è preoccupata per il tema della nutrizione infantile. Come nutrire il tuo bambino? Quando iniziare i cibi complementari? Come organizzare correttamente la tua dieta? Tutte queste numerose domande sorgono per tutti i genitori. A causa del tempo limitato, il pediatra in visita in clinica non è sempre in grado di rispondere a queste domande. La conversazione è solitamente breve e poco informativa. Pertanto, le risposte a tutte le domande sulla nutrizione e sul menu di un bambino a 9 mesi possono essere trovate in questo articolo.
Come nutrire un bambino a 9 mesi
La questione del menu per un bambino a 9 mesi di età è più acuta. L'alimentazione complementare è già stata introdotta, riceve regolarmente più prodotti. Pertanto, le mamme sono interessate a come possono diversificare il loro cibo?
Quanto è maturo il sistema digestivo di un bambino di 9 mesi
Alcuni genitori hanno fretta di trasferire il loro bambino al tavolo "adulti". Ma non c'è bisogno di correre qui, perché c'è il pericolo di danneggiare il sistema digestivo del bambino. All'età di 9 mesi, il tratto gastrointestinale non è completamente sviluppato. Nonostante il fatto che a questo punto le briciole avessero un numero sufficiente di denti, è estremamente attento a introdurre cibo solido.
Lo stomaco di un bambino di 9 mesi assume una posizione vicina a quella di un adulto. Ma la funzione secretoria rimane ancora sottosviluppata. Così come il sistema enzimatico del fegato e del pancreas. Anche l'intestino del bambino non è in grado di assimilare una grande quantità di sostanze.
Non puoi "sovraccaricare" il tratto gastrointestinale del bambino con nuovi prodotti.
Quali alimenti sono necessari nella dieta di un bambino di 9 mesi
Prima di decidere quali alimenti sono nuovi per un bambino, è importante capire cosa dovrebbe mangiare un bambino entro i 9 mesi di età. Di norma, gli alimenti complementari iniziano ad essere introdotti all'età di 4,5 - 6 mesi. A partire da porridge omogenei senza latticini o puree vegetali verdi monocomponenti.
Dopo l'introduzione di cereali e verdure, viene gradualmente introdotta la purea di carne. Quindi puoi iniziare a provare purea di frutta e succhi. Man mano che vengono introdotti cibi complementari, a seconda della presenza di reazioni allergiche, puoi provare il porridge di latte. È importante aggiungere tuorlo, verdura e burro ai prodotti principali.
Rispettare la corretta quantità di cibo consumato. Durante uno spuntino, al bambino possono essere offerti cracker o biscotti. Quindi dovresti provare a dare purea di pesce, kefir e ricotta.
Ogni nuovo prodotto dovrebbe essere introdotto gradualmente nel corso di una settimana. I genitori sono incoraggiati a monitorare le reazioni dei loro figli a ogni nuovo prodotto. La comparsa di un'eruzione cutanea sulla pelle del bambino è un segno che vale la pena smettere di prendere questo prodotto per un po '.
Cosa assolutamente da non dare a un bambino a 9 mesi
È severamente vietato dare a un bambino di età inferiore a un anno latte vaccino intero!
Componiamo un menu per un bambino a 9 mesi da prodotti "già pronti"
Un menu già pronto per un bambino di 9 mesi è una "bacchetta magica" per i genitori. Si consiglia ai bambini di età inferiore a un anno di consumare prodotti industriali, poiché sono sicuri e arricchiti con vitamine e minerali essenziali. Ognuno sceglie la ditta del prodotto "finito", tenendo conto delle caratteristiche individuali dell'organismo del bambino. A partire dai 9 mesi, al bambino può essere offerto cibo con piccoli pezzi per sviluppare le capacità di masticazione.
Bambino allattato al seno e bambino artificiale
Il menu per bambini allattati al seno e "bambini artificiali" differisce leggermente. Le differenze sono solo al mattino e alla sera.
Esempi di menu per bambini di 9 mesi:
- Prima poppata mattutina - latte materno o formula di latte adattato 200 ml;
- Prima colazione - porridge di latte con frutta o bacche 180 g, 1/2 parte tuorlo, succo di frutta 30 ml;
- Cena - purea di carne 70 g, passata di verdura 130 g, succo di frutta 40 ml;
- Spuntino pomeridiano - biscotti 5 g;
- Cena - purea di frutta 130 g, ricotta 50 g + alimentazione supplementare con latte materno o una miscela di latte adattata;
- Alimentazione prima di andare a letto - latte materno o formula di latte adattato 200 ml.
Dare la ricotta non più di 50 g per porzione, non più di 2 volte a settimana.
Cuciniamo noi stessi
La giusta scelta di prodotti
È più facile per i residenti rurali trovare prodotti di qualità per preparare cibi complementari. Una madre che ha coltivato frutta e verdura nel suo giardino può essere sicura della propria sicurezza. In altri casi, dovresti comprare cibo in luoghi fidati. Al momento dell'acquisto, dovresti prestare attenzione all'aspetto del prodotto e anche provare a prendere prodotti stagionali.
Prima della cottura il prodotto deve essere accuratamente risciacquato con acqua corrente utilizzando detersivi speciali per bambini per il lavaggio di frutta e verdura. È anche importante risciacquare la carne prima della cottura. Se la mamma vuole cucinare la zuppa, allora devi cucinarla nel brodo secondario.
Regole per la lavorazione culinaria degli alimenti per neonati
I prodotti devono essere portati a piena disponibilità. Quindi dovrebbe essere schiacciato alla consistenza desiderata, è importante lasciare piccoli pezzi che il bambino possa masticare.
Piatti per cucinare e nutrire
Gli utensili da cucina e da mangiare devono essere puliti, preferibilmente nuovi e utilizzati solo per il bambino. È necessario lavare i piatti con un detersivo speciale che può essere utilizzato da 0 mesi.
Come diversificare il menù del bebè a 9 mesi
La dieta di un bambino a 9 mesi è già abbastanza varia. Ma non dimenticare che puoi creare un menu unico ogni giorno. Per colazione sono adatti mais, grano saraceno, riso, farina d'avena. Non dovresti lasciarti trasportare dalla manna, perché non contiene nulla di prezioso, tranne i carboidrati.
È consentito aggiungere una varietà di frutta e bacche al porridge. Ma non dimenticare la reazione allergica che può verificarsi a questo o quel nuovo prodotto. È consentita qualsiasi carne a 9 mesi (tacchino, pollo, manzo, vitello, maiale, coniglio). Può essere utilizzato come purea o come polpettine. Le purè di verdure sono adatte per un contorno.
A 9 mesi, oltre alle verdure verdi, si possono introdurre patate, carote, zucca. Anche la frutta è quasi tutta già consumata a questa età. Possono essere somministrati al bambino sotto forma di purea o attraverso un rosicchiatore (un dispositivo speciale con una rete per evitare che pezzi solidi entrino in bocca). Composte, succhi, kefir sono adatti come bevanda. La cagliata può anche essere mescolata con frutta o bacche.
Mangia angurie e meloni con cautela a causa dell'alto rischio di avvelenamento.
Come capire che la dieta di un bambino a 9 mesi è ben scelta
Se la risposta alla domanda su come nutrire un bambino a 9 mesi è già diventata chiara, allora è più difficile capire che il bambino sta mangiando e il cibo viene assorbito bene. Un bambino a questa età può sviluppare preferenze di gusto. Potrebbe rifiutare qualche prodotto. In questo caso, la mamma dovrebbe aspettare con questo prodotto e introdurlo un po 'più tardi. Lo stesso algoritmo di azioni dovrebbe essere in caso di reazioni allergiche.
Il modo in cui il bambino si svilupperà fisicamente e neuro-psicologicamente dipende direttamente dalla nutrizione del bambino a 9 mesi. I bambini dopo i 6 mesi hanno un'acuta mancanza di vitamine e minerali. Il latte materno da solo non è sufficiente, quindi vengono introdotti alimenti complementari. L'introduzione tardiva della carne può provocare la comparsa di anemia da carenza di ferro in un bambino.
I normali esami del sangue e delle urine indicano un completo benessere nel corpo del bambino. E anche il pediatra distrettuale chiama ogni mese un appuntamento per valutare lo sviluppo fisico (misurazione di altezza e peso corporeo). A 9 mesi, la lunghezza media del corpo nei ragazzi va da 71,11 cm a 74,48 cm, nelle ragazze da 69,44 cm a 73,95 cm. Il peso corporeo dei ragazzi è approssimativamente uguale a 8,97 - 10,24 kg, in ragazze - 8,52 - 9,71 kg.
Lo sviluppo neuropsichico del bambino dipende anche da una corretta alimentazione. Un bambino di 9 mesi può già distinguere gli estranei dai suoi, ride. Alcuni possono già camminare al supporto, bere da una tazza. Alcune singole sillabe vengono ripetute.
Quali alimenti possono essere introdotti nella dieta nel 9-10 ° mese di vita di un bambino
Fondamentalmente tutti gli alimenti devono essere introdotti a un bambino di 9 mesi. Un'eccezione è il latte vaccino. Gli alimenti che hanno precedentemente innescato reazioni allergiche possono essere reintrodotti, ma dovrebbe essere considerato anche un uso graduale.
E ancora sul latte di mucca
È severamente vietato somministrare latte vaccino intero a bambini di età inferiore a 1 anno. È a questa età che quasi il 90% delle reazioni allergiche si sviluppa alle proteine del latte vaccino. Il pericolo di tali reazioni è che il meccanismo per lo sviluppo di gravi malattie allergiche, come la dermatite atopica, l'asma bronchiale e la rinite allergica, può essere attivato.
Confrontiamo le esche già pronte e quelle preparate dalle mamme. Cosa c'è di meglio
Ovviamente, la produzione industriale dovrebbe essere una priorità per le mamme. Perché tali prodotti vengono accuratamente testati prima di essere rilasciati sugli scaffali e, di conseguenza, sono sicuri. E sono anche arricchiti con tutte le sostanze necessarie che sono così importanti per un bambino.
Conclusione
La nutrizione di un bambino a 9 mesi dovrebbe essere completa ed equilibrata. Questi requisiti sono soddisfatti dai prodotti industriali "finiti". A sua volta, il cibo effettivamente cucinato non può vantarsene. In ogni caso ognuno sceglie da sé cosa e quando dare al bambino.
