Vedere tuo figlio sviluppato e in salute è il sogno di tutti i genitori. Alcuni di loro ricorrono al massaggio tradizionale e alla ginnastica in tenera età per raggiungere i loro obiettivi. Altri optano per la ginnastica dinamica, che, a prima vista, sembra una presa in giro uniforme di un bambino: è attorcigliata, lanciata, sollevata dalle braccia e dalle gambe, come una bambola di pezza. La ginnastica dinamica è così terribile e pericolosa, come farlo a casa, lo diremo in questo articolo.
Caratteristiche:
La ginnastica dinamica è completamente diversa dai soliti esercizi per neonati e bambini. Il metodo è stato inventato e "messo in massa" dai fisiologi, dagli specialisti dello sviluppo iniziale Mikhail Trunov e Leonid Kitaev. Pertanto, è spesso chiamata semplicemente "ginnastica secondo Trunov-Kitaev".
La differenza principale è che nella ginnastica classica gli esercizi vengono eseguiti su un bambino che si trova in uno stato mobile statico o leggero. Nella ginnastica dinamica, i muscoli sono influenzati da movimenti più intensi. Di conseguenza, non vengono allenati solo i muscoli del bambino, ma anche il suo apparato vestibolare.
Il complesso Trunov e Kitaev include indurimento, massaggio, esercizi in aria ed esercizi su una palla ginnica. Nonostante l'ampia distribuzione e popolarità di questi autori, il loro metodo ha un numero considerevole di oppositori, inclusa la maggior parte dei pediatri moderni, incluso il famoso dottore Komarovsky.
Gli oppositori sostengono la loro posizione dal fatto che l'uso domestico della ginnastica dinamica è un grande rischio per la vita e la salute del bambino. Durante le acrobazie, il bambino può subire gravi lesioni, perché anche i genitori molto amorevoli non sono massaggiatori professionisti e specialisti della terapia fisica, non hanno una comprensione dettagliata e dettagliata della posizione anatomica dei singoli muscoli e legamenti nel corpo umano.
I sostenitori delle classi dinamiche assicurano che l'apprendimento del metodo di lavoro non costituisce, ma i benefici, secondo loro, sono evidenti:
- migliora l'orientamento del bambino nello spazio;
- l'aumento del tono muscolare caratteristico di tutti i bambini diminuisce;
- l'apparato vestibolare si sviluppa e il sistema nervoso migliora;
- il bambino impara a fidarsi dell'adulto facendo affidamento sulle sue mani forti.
I sostenitori e gli appassionati di esercizi dinamici per neonati sostengono che questa tecnica consente di compensare un bambino nato con taglio cesareo, necessario per lo sviluppo armonioso di una mancanza di esperienza di nascita. Kitaev e Trunov assicurano anche ai genitori che i bambini che crescono con tali esercizi hanno meno probabilità di essere feriti accidentalmente in futuro - rompere un braccio o una gamba quando cadono con un apparato vestibolare addestrato e la capacità di raggrupparsi sarà molto più difficile.
Cosa dovrebbe essere considerato?
Quando decidono di iniziare a praticare il sistema Trunov e Kitaev, i genitori dovrebbero valutare bene i pro ei contro. Molti pediatri e psicologi infantili sostengono che non si possono ignorare i possibili pericoli. Anche se i genitori sono a favore della ginnastica dinamica con entrambe le mani, dovrebbero sapere tutto contro per ridurre al minimo i rischi.
Prima di tutto, tale ginnastica è uno stress innegabile per un neonato. Non solo stress, ma stress intenso. Da nessuna parte in natura è consuetudine scuotere, lanciare e torcere i cuccioli in aria. Guarda con quanta cura un gatto trasporta i gattini, con quanta attenzione lo fanno gli altri animali. Dal punto di vista delle leggi naturali, anche i bambini umani non hanno prerequisiti dalla nascita per iniziare a volare e rigirarsi nell'aria. Pertanto, lo stress è inevitabile.
Può essere ridotto al minimo solo con il giusto approccio, sapendo quando iniziare esercizi come l'aumento del carico. È meglio introdurre gradualmente esercizi dinamici in modo che il bambino abbia una transizione più fluida verso una posizione del corpo atipica.
Al centro di molti degli esercizi del sistema Kitaev e Trunov c'è l'uso dei riflessi innati del bambino. Ma tali riflessi dovrebbero scomparire all'età di 3-4 mesi, questo è abbastanza naturale. Se esageri con la ginnastica dinamica, si verificherà una lenta estinzione dei riflessi infantili, che rallenterà lo sviluppo del bambino.
I traumatologi avvertono che può essere difficile per i genitori misurare i loro punti di forza e quindi, dopo i primi esperimenti di ginnastica dinamica senza la partecipazione di uno specialista, i bambini spesso finiscono in ospedale con distorsioni, fratture e altre lesioni. E gli psicologi avvertono che il bambino può sviluppare una percezione errata dell'altezza, che in futuro può renderlo un brillante paracadutista o scalatore, ma può anche causare lesioni mortali per la mancanza di una naturale sensazione di paura necessaria alla sopravvivenza.
Regole generali
Se, nonostante tutti gli avvertimenti, i genitori sono determinati a fare ginnastica dinamica con il loro bambino, è imperativo iscriversi a un gruppo speciale guidato dai cosiddetti baby coach, specialisti della terapia fisica, per vedere come lo fanno i professionisti, per apprendere le tecniche. Stiamo parlando della salute del tuo bambino, qui la contrattazione, come si suol dire, è inappropriata.
Gli esperti raccomandano di iniziare questo tipo di esercizio con il tuo bambino non prima di 1,5 mesi.
È importante che il bambino non abbia controindicazioni. Ne parleremo di seguito. Pertanto, allenatori buoni e corretti chiedono sempre ai genitori un certificato dal pediatra che il medico non dispiace allenarsi. Devi anche essere preparato al fatto che i medici di solito rifiutano di fornire un tale certificato: nessuno vuole assumersi la responsabilità della vita del bambino se i genitori decidono di testare determinati metodi su di lui.
Internet e video tutorial, che possono essere molto utili per padroneggiare le tecniche di massaggio classico e ginnastica per neonati, non sono assistenti in materia di ginnastica dinamica. Non puoi studiare da remoto.
Si consiglia di passare direttamente agli esercizi dinamici dopo un massaggio di 10-15 minuti e agli elementi di ginnastica statica, in modo che i muscoli ei legamenti del bambino siano riscaldati.
Dopo aver mangiato, dovresti aspettare circa un'ora in modo che il bambino non rutti. Il luogo di allenamento dovrebbe essere pensato nei minimi dettagli e completamente sicuro, anche in caso di caduta (e questo può succedere!).
Controindicazioni
Gli esercizi dinamici sono categoricamente controindicati nei bambini con i seguenti problemi:
- trauma alla nascita;
- displasia dell'articolazione dell'anca, immaturità fisiologica delle articolazioni;
- sottopeso (basso peso alla nascita);
- la presenza di un'ernia inguinale o ombelicale;
- difetti cardiaci congeniti;
- vari disturbi neurologici, inclusa l'ischemia.
Si noti che gli stessi autori della metodologia sottolineano: ha senso tenere lezioni solo in tenera età.
Se il bambino è cresciuto fino a 6 mesi e ha vissuto come tutti gli altri, gli è stato fatto un massaggio regolare ed esercizi regolari, è inutile e molto pericoloso passare a un programma dinamico. Non ne trarrà alcun vantaggio per un bambino così grande che non l'ha fatto in precedenza.
Una serie di esercizi
Di solito, oscillando, i colpi di stato vengono introdotti nel complesso della ginnastica neurodinamica per i bambini nella fase iniziale. Un adulto solleva il bambino solo per le braccia, in piedi a tutta altezza. Lascialo sospeso nell'aria. Quindi si solleva a testa in giù per le gambe.
Il "Pendolo Superiore" e il "Pendolo Inferiore" vengono eseguiti nelle stesse posizioni. Un adulto si alza e fa oscillare il bambino, come un pendolo, prima in posizione capovolta, poi per le gambe capovolte.
Per le fasi più avanzate di allenamento, sono previsti lanci, lanci con ribaltamenti. Ma la base della tecnica è ancora costituita dalla tradizionale impiccagione e dalle intercettazioni. L'esercizio più comune è il "Sole", in cui il genitore tiene il bambino per il braccio e la gamba destra, quindi muove gli arti in cerchio - afferra la gamba sinistra, il braccio sinistro e di nuovo va sul lato destro. Si scopre che il ragazzo fa una "ruota" nell'aria.
Un blocco di esercizi più sicuro e facile da imparare su fitball, che, a proposito, si riferisce anche alla ginnastica dinamica. È lui che è più comune, poiché oscillare su una palla sullo stomaco o sulla schiena non spaventa i genitori tanto quanto gli elementi rischiosi della prima parte del metodo Trunov e Kitaev.
Recensioni
Molti genitori che discutono su Internet della possibilità di fare ginnastica dinamica con i loro bambini sottolineano che osteopati, psicologi e chirurghi rispettabili si oppongono fortemente a tali esercizi non solo a causa del pericolo traumatico, ma anche a causa dei benefici inizialmente dubbi per lo sviluppo del bambino. L'apparato vestibolare dovrebbe svilupparsi gradualmente e non in modo stressante.
Alcuni genitori si rifiutano di fare ginnastica dinamica dopo la prima lezione con un professionista: la maggior parte delle madri trova completamente insopportabile persino guardare suo figlio contorto come una bambola di pezza.
Alcuni genitori usano con successo esercizi, ma non del tutto dinamici, ma solo il più semplice e sicuro del complesso, di solito sono completati dal più comune massaggio domestico e dalla solita ginnastica quotidiana.
Uno specialista in massaggi terapeutici e riparatori ti parlerà delle complessità dell'esecuzione di ginnastica dinamica per bambini a casa nel prossimo video.
