Prendendosi cura della salute del bambino, i genitori prestano attenzione all'alimentazione del bambino, ma non sempre è possibile nutrire il bambino secondo un menù equilibrato e razionale. La nutrizione non è sempre in grado di fornire al bambino tutte le vitamine. In questi casi, gli integratori vitaminici vengono in soccorso.
A seconda della loro età, avranno diverse forme di rilascio, diverse combinazioni di vitamine e loro diversi dosaggi. Diamo un'occhiata a quali sfumature dovresti prestare attenzione quando scegli le vitamine per un bambino a partire da 1 anno.
Le vitamine svolgono un ruolo importante nello sviluppo del bambino e nella sua crescita e la mancanza di una qualsiasi delle vitamine minaccia il bambino con problemi di salute e benessere. Fino a un anno, i bambini di solito hanno abbastanza vitamine contenute nel latte materno o nel latte artificiale e dopo 1 anno il fabbisogno aumenta.
All'età di uno, è importante prestare attenzione a un apporto sufficiente di briciole di tali vitamine nel corpo:
Indicazioni e controindicazioni
Le vitamine vengono somministrate ai bambini di età superiore a un anno se:
- Il bambino mangia in modo sbilanciato e inadeguato.
- Il bambino ha un elevato stress fisico e neuropsichiatrico.
- I genitori vogliono aumentare in modo profilattico la resistenza del corpo del bambino alle malattie infettive e al raffreddore.
- Il bambino si sta riprendendo da una malattia acuta.
- Le briciole hanno malattie che impediscono l'assorbimento dei nutrienti dal cibo.
I complessi vitaminici non devono essere somministrati a bambini di un anno con ipervitaminosi rilevata in un bambino, con intolleranza a una qualsiasi delle vitamine, nonché con malattie renali.
Ai bambini di 1-2 anni non dovrebbero essere somministrati farmaci che includono la vitamina K, poiché l'assunzione di tali complessi ha un effetto negativo sull'immunità e può causare sanguinamento.
Moduli di rilascio
Le vitamine prescritte per i bambini dai 12 mesi sono solitamente presentate nella forma:
- Sciroppo dolce.
- Polvere da miscelare con bevanda o cibo.
- Compresse masticabili.
- Gel.
Molto spesso, si consiglia ai bambini di età superiore a un anno di somministrare complessi vitaminici liquidi, poiché sono più facili da deglutire. Nella maggior parte dei casi, tali prodotti hanno un gusto gradevole, ma a causa della presenza di aromi e coloranti possono causare allergie.
Recensione dei migliori
Gli integratori vitaminici più popolari e comuni per i bambini di età superiore a un anno sono:
Suggerimenti
- La principale differenza tra gli integratori vitaminici per bambini è il dosaggio dei loro componenti ottimale per una certa età dell'infanzia, pertanto è inaccettabile somministrare vitamine a bambini di età superiore a un anno, destinati a bambini di 2-3 anni e bambini più grandi.
- Se il bambino ha qualche malattia, le vitamine dovrebbero essere somministrate solo come prescritto dal medico. Ma anche prima di acquistare un complesso vitaminico, un bambino sano dovrebbe consultare il proprio pediatra per chiarire possibili controindicazioni per il bambino alla terapia vitaminica. Il medico valuterà la salute del bambino e ti dirà quale complesso è meglio per te.
- Molti integratori di complessi vitaminici sono integrati con minerali e altre sostanze benefiche. Presta attenzione al loro dosaggio.
- Fai particolare attenzione quando prendi un rimedio vitaminico per una briciola con allergie. Molti farmaci includono coloranti e altri composti chimici pericolosi per un bambino del genere. Dai la preferenza agli integratori in polvere poiché contengono meno riempitivi.
Un'ottima alternativa: nella nutrizione
Molti genitori credono che non sia necessario preparare preparati vitaminici per un bambino, poiché tutte le vitamine necessarie sono presenti nel cibo. Con questo approccio, è importante prestare molta attenzione all'equilibrio della dieta del bambino. Il tuo bambino dovrebbe preparare una varietà di pasti utilizzando ingredienti freschi e di qualità. Leggi il menu del bambino a 1 anno in un altro articolo.
La dieta delle briciole dovrebbe contenere piatti di verdure, latticini, carne e pesce, puree e succhi di frutta e bacche, olio vegetale, cereali e pane, erbe fresche e molti altri prodotti. È anche importante ricordare la produzione di vitamina D nella pelle del bambino durante l'esposizione al sole, quindi, in una calda giornata di sole (soprattutto in inverno e all'inizio della primavera), il bambino deve essere sotto il sole per qualche tempo.
L'opinione di E. Komarovsky
Un medico popolare ritiene che le vitamine siano sostanze importanti e utili, tuttavia, consiglia di assumere prodotti vitaminici solo con una carenza confermata di una certa vitamina. Komarovsky chiama gli integratori vitaminici multicomponenti solo un mezzo per arricchire le aziende farmaceutiche.
Prima di acquistare vitamine per un bambino, un noto pediatra consiglia di assicurarsi che il bambino mangi in modo vario. Se il bambino riceve prodotti da gruppi come cereali, carne, frutta, latticini e verdure (almeno 1 prodotto per ogni gruppo), tale cibo, secondo Komarovsky, è piuttosto vario. Il pediatra non sostiene l'idea di "assumere vitamine per ogni evenienza", soprattutto quando si tratta di bambini.
Per maggiori dettagli, vedere il programma del Dr. Komarovsky.
