Nel primo anno di vita, il bambino passa dal cibo liquido a quello solido. La maggior parte dei bambini prova molti cibi diversi dopo sei mesi. Il compito dei genitori durante questo periodo è quello di far conoscere al bambino nuovi gusti, ma farlo correttamente e in sicurezza. Diamo un'occhiata a quali prodotti si consiglia di includere nella dieta di un bambino di otto mesi e come comporre correttamente un menu per la giornata da loro.
Quali alimenti possono essere aggiunti alla dieta?
Il prodotto principale che i bambini provano a otto mesi con qualsiasi tipo di alimentazione è la carne. Serve come fonte di preziosi amminoacidi, vitamine, grassi e sali minerali. La carne viene aggiunta ai piatti di verdure e al porridge cotto in acqua. Le carni magre come pollo, tacchino e vitello sono le scelte migliori.
Il secondo prodotto, che inizia a essere dato da 8 mesi, è il pane di grano. La prima porzione del bambino dovrebbe essere un pezzo di pane non più di 5 grammi.
Oltre alla carne, un bambino di otto mesi allattato al seno inizia a provare questi alimenti:
- Burro. Di solito viene aggiunto al porridge.
- Succo di frutta. Viene somministrato dopo ogni pasto.
- Biscotti per neonati e crostini. Possono essere somministrati sia con porridge che con purea di frutta.
Un bambino allattato artificialmente, così come un bambino che mia madre ha introdotto agli alimenti complementari prima dei 6 mesi a causa della mancanza di latte, può iniziare a dare prodotti a base di latte fermentato a 8 mesi. Può essere baby yogurt o kefir senza additivi. Tali prodotti possono essere cucinati a casa con le tue mani o portati nella cucina del caseificio.
Se i genitori seguono le raccomandazioni per l'introduzione di alimenti complementari del dottor Komarovsky, all'età di otto mesi il loro bambino ha provato a lungo kefir, ricotta e porridge. A 8 mesi, il popolare pediatra consiglia di ampliare il menu introducendo cereali, olio vegetale, purea di frutta, tuorlo, carne grattugiata e succo di frutta.
Quanto dovrebbe mangiare un bambino?
L'assunzione giornaliera totale di cibo per un bambino di otto mesi può essere calcolata in base al peso del bambino. Per determinare di quanto cibo ha bisogno un bambino di questa età al giorno, dividi la sua massa per 8 o 9.
Raccomandazioni per alimenti complementari:
Dieta
Un bambino di otto mesi, come a 7 mesi, ha 5 pasti al giorno: il bambino mangia cinque volte al giorno, con pause tra le poppate fino a quattro ore.
Menu di esempio
Per un bambino allattato esclusivamente al seno fino a 6 mesi di età, a 8 mesi il menù sarà così:
Per un bambino di sette mesi, che è stato introdotto agli alimenti complementari a 4-5 mesi di età a causa della piccola quantità di latte materno nella madre, il menu giornaliero sarà il seguente:
Per un bambino allattato artificialmente, il menu all'età di otto mesi sarà simile a questo:
Per un bambino che è stato introdotto a cibi complementari, tenendo conto delle raccomandazioni di Komarovsky, il menu a 8 mesi sarà il seguente:
Suggerimenti
Sebbene un bambino di otto mesi stia già mangiando porzioni piuttosto abbondanti di alimenti complementari, non dovresti rifiutarti completamente di nutrire il tuo bambino con latte materno o artificiale. Vale la pena lasciare la poppata mattutina e serale per l'allattamento al seno e durante il giorno dare al bambino solo cibo solido, che, tuttavia, molti bambini preferiscono bere con il latte materno.
- Il porridge a questa età può essere cotto sia nel latte che in acqua, aggiungendo al prodotto finito la miscela di latte o il latte materno. A un bambino di otto mesi può essere offerto del porridge fatto con diversi cereali. Puoi aggiungere frutta e biscotti per bambini al porridge.
- I bambini di otto mesi non possono più tagliare le verdure nel purè di patate, ma impastarle e darle sotto forma di zuppa, insegnando al bambino a masticare. Puoi aggiungere carne, tuorlo, olio a una tale zuppa.
- La carne di pollo dovrebbe essere introdotta con attenzione nella dieta del bambino, poiché è un prodotto allergenico.
- Devi cucinare i piatti per il bambino ogni giorno per dare al bambino solo cibo fresco. Per semplificare la vita, la mamma può usare cereali per bambini già pronti e purè di patate.
- La maggior parte dei bambini mastica attivamente a otto mesi, quindi il bambino sarà felice di masticare essiccatori o cracker.
- Acquista bellissimi piatti per tuo figlio e dai a tuo figlio zuppe da un piatto fondo, piatti principali da un piatto piano e bevande da una tazza. Ricorda di incoraggiare il bambino a mangiare da solo e dagli regolarmente un cucchiaio per provare a usare questo utensile.
- Se il bambino rifiuta qualsiasi nuovo cibo, non insistere, ma continua a offrire al bambino un nuovo piatto.
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