A molti bambini piacciono i lamponi dolci e gustosi, ma prima di introdurre un bambino a una tale bacca, i genitori dovrebbero conoscere le sue proprietà, il momento ottimale per introdurlo in alimenti complementari e altre sfumature che possono prevenire allergie o altri problemi di salute.
Beneficio
- È ricco di potassio, ferro, vitamina C, carotene, vitamine del gruppo B, rame, selenio, calcio e altri composti utili.
- A causa del contenuto di acidi organici, in particolare, si nota l'effetto salicilico, antipiretico, anti-freddo e diaforetico quando viene utilizzato.
- Ha un effetto benefico sul tratto digerente, migliorando l'appetito e normalizzando la digestione.
- I lamponi hanno un effetto positivo sul lavoro del miocardio e sullo stato delle pareti vascolari, quindi è consigliato per problemi con il sistema cardiovascolare.
- Il suo utilizzo aiuta a rafforzare il sistema immunitario.
Il tè con i lamponi è utile per un bambino - vedi l'opinione del dottor Komarovsky nel video.
Svantaggi
- Spesso si verifica una reazione allergica, manifestata da arrossamento della pelle, nausea o eruzione cutanea.
- A causa dell'alto contenuto di fibre, i lamponi freschi non sono consigliati per essere consumati per malattie dell'apparato digerente.
A che età puoi introdurre negli alimenti complementari?
Il colore brillante mette in guardia contro l'introduzione precoce di alimenti complementari. Si consiglia di offrirlo ai bambini allattati al seno solo dall'età di uno. I bambini artificiali possono essere introdotti a una tale bacca un po 'prima - da 10 mesi.
Come regalare?
La conoscenza inizia con bacche fresche mature. Alla mollica viene offerta una piccola cosa o anche metà della bacca durante la colazione. Se entro la fine della giornata non ci sono reazioni negative ai lamponi, il numero di bacche al giorno viene gradualmente aumentato a 50-100 g.
Oltre ai lamponi freschi, ai bambini può essere offerta questa bacca come ripieno per torte e gnocchi e come marmellata. Viene anche aggiunto a yogurt, cocktail, ricotta, muffin, gelatine, composte.
Posso dare a una temperatura?
Il tè ai lamponi è stato a lungo utilizzato per il raffreddore, poiché questa bacca ha la proprietà di abbassare la temperatura corporea in caso di febbre.
Poiché dopo aver mangiato i lamponi, il bambino inizia a sudare di più, oltre a una tale bevanda, dovrebbe ricevere un altro liquido per evitare la disidratazione. Inoltre, i lamponi non vengono utilizzati per ridurre la febbre nei bambini di età inferiore a un anno.
Suggerimenti per la scelta
Quando si scelgono i lamponi per un bambino piccolo, prestare particolare attenzione alla qualità delle bacche. Idealmente, le bacche dovrebbero essere raccolte dal tuo giardino, ma se le acquisti dal mercato, ispeziona e annusa il prodotto. Acquista bacche secche, intere e non schiacciate con un colore brillante e un aroma gradevole.
In molti casi, il venditore dà un lampone da gustare, in modo che l'acquirente sia convinto del suo sapore dolce. Questo ti aiuterà a scegliere bacche gustose e non aggiungere zucchero. Non acquistare un prodotto danneggiato con aree marce o ammuffite.
Cosa fare in caso di allergia?
Se il bambino ha reagito a una bacca matura con una reazione allergica, è necessario attendere ancora qualche mese con l'introduzione in alimenti complementari. Se le briciole sono soggette ad allergie, si consiglia di trattare il bambino con i lamponi non prima dei 3 anni di età.
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