A che età e quali succhi può essere somministrato un bambino?

I succhi compaiono nel menu dei bambini nel primo anno di vita. Tuttavia, non dovresti iniziare con loro cibi complementari, poiché queste bevande hanno alcuni svantaggi.

La conoscenza dei succhi di frutta e verdura, secondo i pediatri, dovrebbe avvenire quando il bambino ha già assaggiato verdure bollite, cereali senza latticini e purea di frutta. Solo dopo puoi offrire il succo naturale per bambini, che può essere spremuto di fresco o da produttori di alimenti per bambini.

Beneficio

Grazie all'uso regolare di succhi:

il corpo riceve minerali e vitamine utili;
migliora l'appetito;
i processi metabolici sono normalizzati;
maggiore resistenza al raffreddore;
il lavoro del sistema nervoso centrale migliora;
mantenimento dell'equilibrio sale-acqua, importante in caso di intossicazione o avvelenamento;
lo stato della microflora intestinale è normalizzato;
la viscosità del sangue diminuisce, che è richiesta a temperatura corporea elevata;
viene stimolata l'eliminazione di sali, tossine e altre sostanze nocive in eccesso;
la dieta sta diventando più varia.

Alcuni tipi di succhi hanno le loro proprietà benefiche.

Mela particolarmente ricco di acido ascorbico, tiamina, vitamina E, pectina.
In pera molto acido folico, vitamine PP, B1 e C.
Pesca e albicocca buono per la vista, gengive, denti e ossa.
Nel melograno molte vitamine gr. B, polifenoli, acido ascorbico, potassio, fosforo e calcio.
Pomodoro - un'ottima fonte di vitamine C e A, licopene, pectina e molti minerali.
Zucca e carota succhi, il bambino riceverà beta-carotene.
prugna - vitamine PP, B1, A, zuccheri naturali e fibre.

Danno

Un tempo il succo veniva introdotto nella dieta dei bambini molto presto. Molti bambini l'hanno provato a 3 mesi o anche prima. Tuttavia, in seguito hanno studiato più in dettaglio l'effetto dei succhi sul corpo del bambino e hanno scoperto che un tale prodotto in tenera età è più dannoso di quanto apporta benefici tangibili.

Gli acidi organici sono uno dei componenti dei succhi. Una volta nel fragile intestino di un bambino, possono provocare malattie gastrointestinali e reazioni allergiche. Se il bambino ha la tendenza alle allergie, i succhi dovrebbero essere provati il più tardi possibile e in piccole quantità.

A causa dell'effetto irritante degli acidi sulla mucosa dell'apparato digerente, anche una piccola dose di bevanda fresca può causare gravi disturbi allo stomaco con coliche. Tale reazione, a giudicare dalle recensioni, viene spesso osservata a 4-6 mesi di età e conferma che il tratto gastrointestinale del bambino non è ancora pronto per un nuovo prodotto.

Se un bambino ha qualche patologia gastrointestinale, i succhi non sono affatto inclusi nel suo menu.

A che età regalare?

Se il cibo principale del tuo bambino è latte materno, i pediatri consigliano di introdurlo ai succhi all'età di 8 mesi.

Prima di ciò, tutte le vitamine e altri composti importanti per lo sviluppo del bambino riceveranno dal latte materno, quindi non è necessario nutrirlo con qualcosa di vitaminico.

A 8 mesi, una porzione di succo per un bambino è di 10-30 ml.
A 9 mesi, ai bambini vengono somministrati 50 ml di tale bevanda.
Da 10 mesi - 60-110 ml.

Se il bambino viene nutrito miscela adattata quindi i succhi possono essere inclusi nel suo menu un po 'prima - da 7 mesi.

Come introdurre negli alimenti complementari?

Il primo succo che un bambino prova deve essere ipoallergenico.

La maggior parte dei medici consiglia di iniziare con il succo di mela verde. È necessario darlo a un bambino per la prima volta in una piccola quantità - solo poche gocce.

Dopo aver offerto da bere al piccolo al mattino, la madre dovrebbe osservare il suo comportamento e la sua salute.

Se un'eruzione cutanea non appare sulla pelle, le feci non sono cambiate, il bambino è vigoroso e attivo, la prossima volta puoi dare al bambino un po 'più dello stesso succo. Se ci sono cambiamenti negativi, vale la pena rinunciare per un po 'all'introduzione di un nuovo prodotto nel menu del bambino.

Quando il bambino si abitua a un succo, puoi offrirgli un altro tipo, ad esempio da una pera o una carota.

Devono trascorrere almeno 7 giorni tra l'introduzione di due diversi succhi. La conoscenza di ogni nuovo tipo di bevanda dovrebbe essere effettuata secondo lo stesso schema dell'introduzione del primo succo: prima alcune gocce, quindi aumentare la porzione ogni giorno.

Dopo il succo di mela, il bambino viene solitamente introdotto a succhi di pera, pesca e albicocca. Inoltre, le bevande di ciliegie, prugne, banane e ribes vengono gradualmente introdotte nella dieta.

Di succhi vegetali per prima cosa, al bambino vengono offerte carote e zucca.

Con l'introduzione succo di barbabietola la fretta non è consigliata, poiché ha un effetto lassativo. La barbabietola fresca può essere somministrata ai bambini di età superiore a 8 mesi solo con stitichezza, dopo aver consultato un medico.

Quando viene introdotto nella dieta succo di melograno stai attento. Nonostante i suoi benefici, la ricca composizione e l'effetto benefico sulla formazione del sangue, si consiglia ai bambini di berlo solo a partire da 1 anno. Inoltre, la bevanda deve essere diluita (prima in un rapporto di 1: 4, quindi può essere diluita ancora meno).

Miscele di succhi bicomponenti vengono offerti ai bambini non prima di 9 mesi e solo da quelle bevande che sono già state testate separatamente. I più popolari sono gli abbinamenti di mela con altri frutti (pesca, banana, prugna) o verdure (zucca, carota).

Uso succhi di agrumi o qualsiasi frutto esotico è vietato fino a un anno e i bambini più grandi devono essere somministrati con estrema cautela. Se il bambino è incline alle allergie, si consiglia di attendere fino a 12 mesi di età e con qualsiasi bevanda a base di bacche rosse e pomodori.

Acquista o stringi a casa?

La gamma di succhi per neonati è piuttosto ampia in questi giorni. Tali bevande sono offerte da diversi produttori di alimenti per l'infanzia, indicando sulla confezione l'età a partire dalla quale possono essere somministrate ai bambini.

Tali succhi non contengono additivi nocivi e le materie prime per la loro fabbricazione vengono controllate seriamente per prevenire l'ingestione di sali di metalli pesanti, nitrati o pesticidi nel corpo del bambino. Il rilascio di tali prodotti avviene su attrezzature specializzate che vengono utilizzate solo per la produzione di alimenti per l'infanzia.

La legge vieta l'aggiunta di aromi, coloranti o conservanti a queste bevande. Quindi non puoi preoccuparti e offrirli con coraggio al tuo bambino, controllando la durata e l'integrità della confezione prima dell'apertura.

I principali vantaggi dei succhi per bambini di fabbrica sono la possibilità di conservazione a lungo termine (se la confezione non è stata ancora aperta) e la prontezza per l'uso. Non hanno bisogno di essere diluiti con acqua, ma possono essere somministrati al bambino direttamente dalla bottiglia o dalla scatola.

Se la madre ha deciso di preparare da sola il succo per il bambino, deve essere diluito con acqua. I pediatri consigliano un rapporto 1: 1.

Per i succhi fatti in casa appena spremuti, è necessario selezionare frutti maturi e succosi senza danni o tracce di marciume. Dopo averli lavati e rimosso la buccia, i frutti vengono strofinati su una grattugia fine e la massa risultante viene spremuta con una garza o un colino. Questo metodo di preparazione è richiesto quando un bambino sta appena iniziando ad assaggiare i succhi e vengono somministrati in piccole quantità.

Per i bambini più grandi, una bevanda può essere preparata utilizzando uno spremiagrumi, così come per altri membri della famiglia.

L'opinione del dottor Komarovsky

Un noto pediatra, come la maggior parte degli altri pediatri, sconsiglia di somministrare il succo ai bambini di età inferiore a 6 mesi. Non considera questa bevanda un prodotto particolarmente importante e utile. Al contrario, secondo Komarovsky, le puree di frutta hanno molti più vantaggi. Uno di questi è aiutare la digestione dei bambini, in particolare, con tendenza alla stitichezza.

Per quanto riguarda il tipo di succo per il primo campione, il famoso dottore non consiglia di scegliere un qualche tipo di esotico. L'opzione migliore, secondo Komarovsky, è il succo di mela.

È preferibile dare al bambino un prodotto di propria produzione e in piccole quantità. Quindi la mamma sarà sicura che non ci siano additivi e conservanti nella bevanda.

Consigli utili

Non dare il succo di un biberon per non provocare lo sviluppo della cosiddetta carie "a bottiglia". I bambini dovrebbero bere questa bevanda da tazze antigoccia o normali tazze e bicchieri.
Per evitare che i succhi interferiscano con l'appetito di tuo figlio, non offrirli come spuntino o dopo i pasti. Lascia che il tuo bambino lo beva dopo aver mangiato il cibo principale, che sarà la sua principale fonte di calorie e sostanze nutritive.
Leggere attentamente le etichette sulle bottiglie e sulle scatole di succo prefabbricate. Partita per i bambini Bevande al 100% senza zucchero bianco aggiunto e fruttosio.
Tieni traccia della porzione giornaliera che il bambino utilizza: non deve superare i 120 ml per i bambini di età inferiore a un anno e 200 ml per i bambini più grandi. Se tuo figlio chiede e beve costantemente molti succhi, offrigli dell'acqua spesso per dissetarsi e diluiscilo con acqua. Ricorda che questa bevanda è una fonte di calorie extra, quindi limitala nella dieta dei bambini che stanno ingrassando rapidamente.