Dopo il parto, le donne contano letteralmente le ore fino a quando non vengono dimesse dall'ospedale e sognano di essere a casa il prima possibile. E questo è assolutamente comprensibile: a casa, parenti e amici, che non vediamo da così tanto tempo, ci stanno aspettando. Una doccia, un letto e delle pantofole ci aspettano. Ma a casa non ci aspetta solo il riposo, ma anche tanti nuovi compiti e responsabilità.
Pulire, lavare, cucinare, stirare - e questo non è l'intero elenco delle attività quotidiane. E ci vuole così tanta forza per prendersi cura di un bambino! E se in casa ci sono anche bambini più grandi ?! Non c'è infatti bisogno di cercare di coprire tutto: quindi, nei primi giorni dopo il rientro dall'ospedale, è molto importante che mamma e bambino si aggiustino la situazione e riposino di più.
Quindi, se tu e il tuo bambino state bene dall'ospedale, verrete dimessi 3-4 giorni. Durante questo periodo, i parenti probabilmente sono già riusciti a fare una pulizia generale, rimuovere dalla stanza dove ora vivrà il bambino tappeti, mobili e piante d'appartamento dall'odore intenso, installato una culla e fatto posto per un passeggino sul balcone.
Il primo giorno a casa dopo l'ospedale di maternità raggiunge il vero panico per le neo-mamme, soprattutto se era il loro primo parto. Cosa fare dopo l'ospedale, cosa è necessario sapere come prendersi cura adeguatamente di un neonato, di cosa ha bisogno il bambino dopo l'ospedale e come pianificare il proprio programma? Tutte queste domande ricadono semplicemente sulle giovani mamme. Ma l'inesperienza non è un problema. Ti diremo di cosa ha bisogno la mamma dopo il parto e come dovrebbero andare i primi giorni del bambino dopo l'ospedale.
Pochi giorni prima della dimissione
Devi prenderti cura del tuo arrivo a casa prima della dimissione. Fai un elenco degli acquisti e delle cose da fare per tuo marito prima di arrivare. Molte donne credono che il marito farà tutto il necessario anche senza ulteriori consigli. Ma questo è solo ovvio per te che ogni madre che allatta ha bisogno di tè nero e latte, ricotta e tacchino bollito, e ogni bambino ha bisogno di una pulizia a umido nella stanza e in un letto ... Ma anche l'uomo più premuroso può confondersi, dimenticare qualcosa o confondere qualcosa.
La tua prima attività dopo la dimissione
Dopo essere tornato a casa, voglio davvero sdraiarmi e non fare nulla. Certo, devi dormire di notte e durante il giorno - fortunatamente il neonato lo fa spesso e in grandi quantità, ma ci sono alcune cose che non possono essere evitate:
- Chiama la clinica per bambini e informa del nuovo inquilino. Ora dovresti vedere un dottore. Fino all'arrivo del dottore, trova per lui delle pantofole (o compra dei copriscarpe usa e getta), un taccuino o un taccuino dove inserirai le informazioni sulla cura dei bambini. Il pediatra esaminerà il bambino, darà alcune raccomandazioni su alcune procedure e familiarizzerà con le principali regole di cura;
- Dobbiamo occuparci della riallocazione delle responsabilità per i prossimi giorni. Dopo la dimissione dall'ospedale, la madre ha bisogno di riposare di più. Ma per quanto riguarda cucinare, lavare e pulire? I tuoi cari si assumeranno queste responsabilità. Dai a tuo marito le pulizie e la spesa. Lascia che tua madre cucini (lascia che tua madre prepari una grande pentola di zuppa e cotolette - così non pensi di cucinare per almeno un paio di giorni) e lavi;
- È importante stabilire GW. Per una lattazione di successo, devi mangiare bene, bere molti liquidi, essere meno nervoso, riposarti di più e applicare correttamente il bambino al seno. Elimina dalla tua dieta tutti gli alimenti che possono scatenare allergie. Se hai il seno vuoto, bevi il tè con il latte, non innervosirti e dormi di più. Non dovresti lavarti il seno prima di ogni poppata: fai una doccia una volta al giorno. E dai da mangiare al tuo bambino in una posizione comoda per te. Ci sono anche diverse semplici regole, in base alle quali puoi allattare il tuo bambino a lungo e senza problemi. Prima di tutto, questo sta pompando solo se c'è una buona ragione per farlo. Ad esempio, se è necessario uscire di casa per diverse ore, oppure c'è un nodulo al petto (lattostasi), che il bambino non può "sciogliere" in alcun modo. In secondo luogo, attaccamento corretto, è necessario assicurarsi che il bambino afferri correttamente il capezzolo, altrimenti non si possono evitare crepe. E in terzo luogo, il cambio alternativo delle ghiandole mammarie per l'alimentazione. Cioè, per 1 poppata, a condizione che non manchi il latte, è necessario dare un seno, il successivo allattare l'altro.
Microclima per mamma e bambino
Il primo giorno a casa dopo l'ospedale, vale la pena limitare le visite dei parenti: il bambino si adatta al nuovo ambiente e volti non familiari possono solo aggiungere stress.
I medici non raccomandano di camminare nei primi giorni di vita di un bambino: la sua immunità è debole, può ammalarsi molto facilmente. Non surriscaldare il tuo bambino: i suoi vestiti di cotone dovrebbero essere solo uno strato più caldi dei tuoi vestiti. Prepara una stanza per il tuo bambino. Per prima cosa, aeralo bene. Secondo, fai una scopa bagnata. Il bambino deve essere lavato tutti i giorni (e con sapone solo una volta alla settimana. Si consiglia di acquistare in anticipo un bagno separato per il bambino) Non è necessario far bollire l'acqua per il bagno. Asciugare la ferita ombelicale dopo il bagno. Come gestirlo, ti dovrebbe essere detto in ospedale. Non c'è consenso: alcuni medici sono inclini al perossido di idrogeno e al verde brillante, altri consigliano solo acqua bollita.
Per quanto riguarda i vestiti per la casa, di solito i neonati sono tenuti in pannolini per la maggior parte del tempo, soprattutto durante il sonno. Poiché il bambino non può ancora controllare i suoi movimenti, può essere difficile per lui addormentarsi, i pannolini in questo caso sono buoni aiutanti. Ma fasciare solo strettamente è dannosa (vedere i dettagli sulla fasciatura). E nei brevi periodi di veglia, il bambino dovrebbe essere vestito con magliette e ciabatte. A temperatura ambiente normale, il cofano deve essere indossato solo dopo il bagno.
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Puoi indossare pannolini usa e getta o riutilizzabili sotto i vestiti. I primi sono molto comodi e sicuri per la pelle del bambino se cambiati in modo tempestivo. E non puoi farne a meno per strada. I pannolini riutilizzabili sono più spesso usati dai genitori conservatori.
Organizza un angolo per bambini in modo da non dover perdere tempo extra passando dall'armadietto al fasciatoio, chinandoti per i pannolini, spostando la culla. I neonati fanno la cacca fino a 20 volte al giorno, dopo ogni attacco al seno - preparati a questo e fai scorta di un numero sufficiente di pannolini - torneranno utili.
Se, all'improvviso, un cattivo umore e un'irritazione ti travolgono, non dovresti essere tormentato dal senso di colpa di essere una cattiva madre - parla solo a qualcuno dei tuoi sentimenti, puoi un oggetto inanimato, scrivere i tuoi cattivi pensieri su carta, quindi strappare e buttare via ...
Organizzazione di una stanza per bambini
È necessario prendersi cura della stanza del bambino in anticipo, non nel momento in cui la madre è sulla soglia di casa con una borsa e si reca all'ospedale di maternità. L'opzione migliore è organizzare la stanza con la partecipazione di mamma e papà. È meglio scegliere insieme il design e l'interno della stanza: il colore della carta da parati, del soffitto, ecc. È meglio scegliere una stanza fresca e mantenerla a una temperatura costante di 20 - 22º con un'umidità del 60%.
Quando si redige un piano della stanza, è necessario tenere conto di diverse sfumature. In primo luogo, le tende dovrebbero essere facili da lavare e non realizzate con tessuti pesanti e ruvidi. Ci dovrebbe essere un minimo di mobili nella stanza, che deve essere pulito quotidianamente con un panno umido. In secondo luogo, la stanza non dovrebbe avere tappeti a pelo lungo, tappeti e piante d'appartamento fiorite.
La culla del bambino dovrebbe essere il più lontano possibile dalla finestra. Non è desiderabile appendere alla culla pesanti tettoie fatte di tessuto potente: questo design sarà un eccellente "raccoglitore di polvere". È meglio usare un tessuto trasparente leggero.
La culla di un neonato dovrebbe avere un materasso rigido in materiale ipoallergenico; un bambino del genere non ha bisogno di un cuscino. Vale la pena prestare attenzione alla biancheria da letto, che deve essere realizzata con tessuti naturali morbidi.
Scegliere vestiti per le briciole
Anche i vestiti per il neonato devono essere curati in anticipo. È inaccettabile utilizzare abiti realizzati con tessuti grezzi con molti elementi di fissaggio, rivetti e cerniere. Inoltre, dovresti prestare attenzione alle cuciture dei vestiti: non dovrebbero essere ruvide, ma idealmente dovrebbero essere all'esterno. Attualmente non ci sono problemi con la selezione di vestiti per neonati.
È importante prestare attenzione a come è vestito il bambino. I genitori devono sempre seguire la regola: indossare uno strato di vestiti in più sul bambino di loro stessi. Puoi controllare se un bambino ha caldo o freddo con un semplice test: controlla la sua parte posteriore della testa. Se fa freddo, il bambino è congelato, nel caso in cui sia caldo, o ancora di più, è necessario spogliarlo.
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Igiene personale
Non dimenticare te stesso. Dopotutto, hai appena sperimentato il parto pochi giorni fa, potresti persino avere dei punti, quindi l'igiene è molto importante ora. Cambia spesso la tua biancheria intima; Se hai punti durante il parto, non dimenticare di sciacquarli regolarmente (assicurati che i punti nel perineo o nell'addome siano puliti, asciutti e non infiammati). Acquista un reggiseno con spalline larghe per le madri che allattano per aiutare a prevenire le smagliature. Se hai avuto un'episiotomia, è controindicato che ti siedi per le prossime due settimane, altrimenti i punti potrebbero staccarsi. Pertanto, dovresti imparare a nutrire il bambino in posizione sdraiata e reclinata. Non puoi ancora fare il bagno, solo la doccia (quando puoi fare il bagno dopo il parto).
Le donne che hanno partorito avranno perdite vaginali postpartum entro 3-6 settimane. Ma l'emorragia dovrebbe essere meno intensa ogni giorno. Dopo la scomparsa della dimissione postpartum, cioè circa 2 mesi dopo il parto, si consiglia di visitare un ginecologo. Dovrebbe esaminare la cervice, che potrebbe aver sofferto durante il parto, e raccomandare anche la contraccezione se la maternità non è nei piani immediati.
Nelle prime settimane dopo il parto, potresti sentirti emotivamente sopraffatto, confuso, insicuro delle tue azioni. Credimi, questo passerà nel tempo, non è necessario concentrarsi sui propri errori, è meglio trovare qualcuno che ti dica cosa è cosa.
Le scuole per le donne incinte ora forniscono un servizio speciale: la visita di un consulente per l'allattamento ei primi giorni del bambino. Invitando uno specialista, eviterai fastidi inutili come "lo sto nutrendo correttamente (facendo il bagno, fasciature)". Altrimenti, non esitate a porre tutte le vostre domande all'infermiera pediatrica della clinica, e poi al pediatra locale (sono tenuti a visitare regolarmente i neonati).
Nutrizione
Ora la priorità sono le verdure e i cereali, la carne magra al vapore e bollita. All'inizio è meglio astenersi dal caffè. Non dovresti consumare bevande gassate o cibi e cibi che causano gonfiore. Frutta e succhi di frutta dovrebbero essere introdotti gradualmente nella dieta. La preferenza dovrebbe essere data ai frutti verdi, poiché tendono a causare reazioni allergiche meno frequentemente.
Le preoccupazioni dei genitori
A volte nelle giovani madri e nei padri nei primi giorni dopo l'ospedale, fenomeni assolutamente naturali provocano il panico, soprattutto se non c'è nessuno con cui consultare. Situazioni di cui non dovresti preoccuparti:
- Calore. Nei bambini, la termoregolazione non si forma immediatamente e se, durante l'alimentazione o le urla, il segno sul termometro raggiunge i 38 gradi, dopo che il bambino si è calmato, di solito diminuisce. Pertanto, non dovresti farti prendere dal panico se non ci sono tosse o altri sintomi del raffreddore.
- Condizione della pelle. Nelle prime settimane di vita si abitua all'ambiente, quindi sono possibili desquamazione e arrossamento. Non dovresti lasciarti trasportare dai vassoi con erbe e permanganato di potassio, è meglio chiedere al tuo pediatra una crema idratante adatta.
E infine, devi fare tre cose: registrare il bambino presso l'ufficio del registro, registrarlo nell'appartamento e organizzare i pagamenti di maternità per te stesso.
Lascia che il marito scopra quali sono i termini di registrazione dei bambini (fino a un massimo di 3 mesi) e di registrazione dell'assistenza (sei mesi). Questo può essere fatto prima del parto, in anticipo per preparare i certificati necessari. Ricorda, un bambino può essere registrato presso uno dei genitori senza la conoscenza e il consenso di tutti coloro che vivono in un appartamento (anche privatizzato).
Quindi, ovviamente, ci sono abbastanza difficoltà (ma questa è un'esperienza positiva), e se tutto è fatto correttamente, in pochi giorni tutto ciò diventerà un'abitudine. Quindi l'eccitazione si ritirerà e sarai in grado di coprire le solite faccende domestiche. Molto presto ricorderai con trepidazione questi primi giorni della tua vita con il tuo bambino.
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Prima settimana a casa
Sei diventata mamma! La prima settimana a casa è molto importante per il bambino ed emozionante per te. Il bambino si adatta alla luce, ai primi suoni e ai tocchi. Aiutalo in questo difficile compito. Nel video di oggi, abbiamo raccolto alcuni semplici suggerimenti per aiutarti a preoccuparti di meno e goderti di più i momenti di felicità tanto attesa.
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