Ci sono molti miti sull'allattamento al seno. Alcuni sostengono che l'allattamento al seno sia molto difficile e non tutte le donne possono far fronte a questo compito, altri - al contrario, è molto comodo, utile e generalmente porta puro piacere. Solo la verità, come sai, è sempre una via di mezzo.
Il fatto è che la vita di una giovane madre non è mai facile e spensierata, indipendentemente dal fatto che allatti o meno il suo bambino. Tuttavia, la corretta organizzazione dell'allattamento al seno facilita notevolmente alcuni compiti e fa risparmiare molto tempo alla madre (e questo ha un effetto estremamente positivo sulla salute del bambino). Allora qual è la differenza tra la realtà e tutto ciò che è scritto su Internet?
L'alimentazione provoca dolore e disagio
Tutti quelli che hanno letto Anna Karenina lo sanno. Solo in realtà, i classici e persino le madri, le nonne, le ostetriche possono sbagliare. L'allattamento al seno non deve causare disagio: molte mamme si lamentano di questo, ma le ragioni del dolore sono un attaccamento improprio, un frenulo accorciato, infezioni o tutte insieme. Quando una donna impara ad applicare correttamente il bambino al seno o guarisce, questi sintomi passeranno.
Il latte spesso si esaurisce entro 3 mesi
Uno dei problemi principali delle madri che allattano è la mancanza di latte. Di questo non si sarebbe parlato molto se i medici non avessero raccomandato l'alimentazione oraria. Dopo diverse settimane in questa modalità, il latte non è davvero sufficiente.
Solo da dove viene, se la sua quantità è direttamente influenzata dalla frequenza con cui il bambino succhia? C'è una relazione diretta qui, simile al principio di domanda e offerta. Per dirla semplicemente, più latte lasci, più arriva.
Certo, succede anche diversamente: molto spesso le mamme hanno problemi con gli ormoni, quindi nessuno sforzo aiuta ad aumentare la produzione di latte materno. Anche in una situazione così difficile, puoi continuare l'allattamento, anche se hai bisogno di un'integrazione.
Il bambino sarà costantemente "appeso" al petto
Le madri che allattano spesso conducono la stessa vita di tutti gli altri: molte lavorano e persino viaggiano per viaggi di lavoro, ricevono istruzione e scrivono dissertazioni. Per allattare, non è necessario sedersi in un abbraccio con un bambino tutto il giorno. L'unica cosa è che fino a circa 6 mesi di età le briciole saranno davvero difficili da spostare da qualche parte per più di un paio d'ore.
Se allatti al seno, si abbasserà
Non vero. Se il seno perderà la sua forma o meno dipende più da altri fattori: l'elasticità della pelle, la presenza di cattive abitudini (soprattutto il fumo), l'età, il numero di chilogrammi guadagnati durante la gravidanza e il tasso di perdita di peso. Così che il seno può perdere tonicità a causa della gravidanza, ma non a causa dell'allattamento al seno.
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Allattare il tuo bambino impedirà ai genitori di dormire la notte
I bambini possono svegliarsi costantemente. Solo questo parametro è puramente individuale e difficilmente dipende dalle caratteristiche nutrizionali. Tuttavia, il latte materno viene davvero digerito più velocemente del latte artificiale e anche una briciola può chiedere un integratore. È anche importante ricordare che l'allattamento al seno notturno è necessario sia per il bambino che per sua madre: di notte si forma la quantità massima dell'ormone prolattina che, insieme all'ossitocina, supporta la produzione di latte materno.
In altre parole, le poppate notturne aiuteranno ad evitare proprio la mancanza di latte di cui tutti sono così preoccupati. Tuttavia, in questo caso, sorge la domanda: come si fa a dormire a sufficienza? Sorge subito una contro domanda: da dove viene l'opinione che le madri che allattano non dormano tutta la notte? Gli scienziati hanno studiato i ritmi del sonno nelle donne che hanno partorito di recente e sono giunti a risultati opposti. Si è scoperto che le madri che allattano dormono di più, anche se spesso devono svegliarsi per andare dal piccolo. Hanno anche una migliore qualità del sonno, vale a dire, la durata della fase profonda è più lunga di quella delle madri che allattano i bambini con le formule: 182 minuti contro 62 (nel gruppo di controllo - 86).
È incredibile come lo fanno le madri che allattano. Il segreto è che spesso scelgono di dormire insieme, non nello stesso letto con il bambino, ma, ad esempio, utilizzando una culla attaccata (il bambino è sempre lì - culle per neonati). Così le donne possono allattare al seno mezzo addormentato, senza nemmeno alzarsi, per poi addormentarsi subito (la prolattina prodotta fornisce anche un sonno profondo e sano). Nel frattempo, le mamme che allattano con il latte artificiale sono costrette ad alzarsi, riscaldarsi, allattare. Solo dopo tutte queste manipolazioni puoi provare ad addormentarti.
Una madre che allatta deve seguire una dieta rigorosa.
Un altro mito che non resiste al controllo. Una madre che allatta può mangiare di tutto (solo frutta e verdura è meglio scegliere di stagione). Vale la pena escludere salsicce, cibo in scatola, cola e altri prodotti francamente dannosi che non sono raccomandati a tutti gli altri dalla dieta. Inoltre, i primi 2 mesi dopo il parto, è meglio non consumare prodotti lattiero-caseari.
La necessità di restrizioni appare solo quando il bambino mostra segni di allergia. Anche in questo caso la mamma non ha bisogno di passare subito al grano saraceno con tacchino e acqua pulita. Per prima cosa, dovresti rinunciare agli allergeni più comuni: latte, pollo, noci, miele. Una sfumatura importante: la radice del problema non è sempre il menu della madre - spesso anche una dieta rigorosa non aiuta, perché le reazioni allergiche causano vari motivi. Si può concludere che una dieta variata di una madre durante l'allattamento previene lo sviluppo di allergie in un bambino.
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