Vuoi cambiare la tua vita in meglio e vivere il maggior numero possibile di giorni ideali? Ma hai dei dubbi: è possibile? Credimi, niente è impossibile! Dai un'occhiata a 6 modi e tutto sarà perfetto!
Chi di noi non si abbandona ai sogni e non vuole che ogni giorno porti solo momenti gioiosi ed essere perfetto ?! È fantastico quando c'è un mare di positivo intorno a te e di persone eccezionalmente piacevoli, tutto riesce e funziona! È possibile un tale miracolo? Certo, ogni giorno dell'anno non può funzionare senza problemi e senza problemi, ma ognuno di noi è in grado di cambiare la propria vita in modo che ci siano molti altri giorni simili. Ci sono 6 regole per aiutarti a creare positività. Quindi, iniziamo!
Metodo numero 1. Decidi cosa significano per te personalmente le parole "giornata perfetta"?
Quando iniziamo a rispondere a noi stessi a questa domanda apparentemente semplice, si scopre che non capiamo bene cosa si intenda con la parola "giorno ideale". Quindi inizia semplicemente comprendendo te stesso e i tuoi desideri. Pensa a cosa ti dà gioia e cosa ti rende triste? Cosa influenza il miglioramento della tua autostima e cosa - viceversa? Quando arriva l'ispirazione, cosa la influenza? Sapere esattamente cosa vuoi ottenere nella vita renderà molto più facile pianificare la tua giornata perfetta.
Metodo numero 2. Senza pianificazione - da nessuna parte!
La pianificazione può aiutarti a capire prima cosa deve essere fatto e ad evidenziare le aree principali della tua giornata ideale. I principali sono 3: il primo è il tempo per te stesso. quelli. tempo personale (riposo, fare ciò che ami, prenderti cura di te stesso); la seconda - volta per i membri della famiglia (attenzione ai bambini, fare lezioni con loro, giocare insieme, visitare parenti e amici); il terzo è il tempo della pace (lavoro, doveri sociali e domestici). Naturalmente, ogni area può e deve essere ampliata, dipingila in modo più dettagliato individualmente per te stesso. Se aggiungi altra area, sarà fantastico.
Metodo numero 3. L'amor proprio è buono, il narcisismo è cattivo!
Se non ci amiamo (da non confondere con il narcisismo!), Allora chi ci amerà? Ecco perché ogni donna, quando pianifica la sua giornata, dovrebbe aggiungere un elemento: "Fai qualcosa di carino per te stesso". E non importa quale sarà, la cosa principale è che dovrebbero esserci almeno tre di questi servizi al giorno: una tazza del tuo caffè preferito al mattino, bevuta in silenzio vicino alla finestra aperta, o forse una torta con cui non ti vizi da molto tempo (figura!), Una passeggiata intorno ai tuoi cari luoghi (camminare in un parco tranquillo), o una corsa serale per lo stadio. Ci sono molte opzioni, la cosa principale è che queste piccole sorprese aiutano a migliorare l'umore e ripristinare l'energia spesa.
Metodo numero 4. Di 'alle aspettative: "No!"
C'è una così cattiva abitudine di aspettare che altre persone ci tirino su di morale e creino condizioni confortevoli. Non dovresti farlo, perché noi stessi dobbiamo prenderci cura della nostra felicità, del buon umore e di una giornata ideale. Noi stessi siamo i fabbri della nostra stessa felicità. E anche buon umore! Perché dovresti mettere tutto questo sulle spalle di altre persone? Quando pianifichi la tua giornata, non devi “fare affidamento” su nessuna persona, es. il tuo programma non dovrebbe dipendere da qualcuno. Dopotutto, se una persona ha circostanze impreviste, non sarà in grado di fare ciò che ti aspetti da lui. Cosa poi? Rimproveri, delusioni, attese strazianti ... Questo può frustrare i tuoi piani e tutto questo sicuramente non ti creerà un buon umore.
Metodo numero 5. Ricorda: non puoi fare cento cose in un giorno!
Quando pianifichi la tua giornata ideale, avvicinati realisticamente e ricorda che è impossibile rifare un mucchio di cose che si sono accumulate molto tempo fa - una giornata ideale non è gomma e tu non sei ferro .. Pianifica quanto sei in grado di realizzare senza una "gara". Altrimenti, il superlavoro e la delusione ti aspettano la sera, perché un certo numero di casi non sarà certamente completato. Un numero adeguato di attività pianificate ti salverà da una fatica inutile e da una sensazione di incompletezza. E anche se tutto può essere rifatto, con quali sforzi? È una giornata perfetta? Più calmo, più lontano sarai: il noto proverbio è rilevante qui come mai prima d'ora.
Consiglio numero 6. Ricorda i tuoi cari!
Ovviamente tutti vogliamo giorni, settimane, anni perfetti. Tuttavia, non dobbiamo dimenticare che accanto a noi vivono persone vicine, che hanno anche i loro piani. Sforzandoti di creare una vita ideale per te stesso, puoi lasciarti trasportare così tanto da dimenticare i tuoi cari. Ma sono loro che condividono con te in questo momento la tua vita imperfetta. Pertanto, hanno solo bisogno di essere iniziati nei loro piani, perché senza il supporto dei propri cari, è improbabile che qualcosa vada a buon fine, il loro supporto ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo. E non essere infastidito con loro se improvvisamente i tuoi piani per la giornata non coincidono con i loro desideri. Dopotutto, siamo tutti persone viventi con i nostri problemi, i nostri sogni e la vita spesso fa i suoi drastici aggiustamenti. L'amore per i propri cari non può essere pianificato. Pensa: cosa siamo senza persone a noi vicine? Ed è possibile una giornata perfetta senza di loro?
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