Ora le persone vivono già in un ritmo frenetico: non dormono abbastanza, spesso si trovano in situazioni stressanti. Non sorprende che la diagnosi di disturbo d'ansia stia diventando sempre più comune. I genitori, ovviamente, vogliono che i loro figli siano sani e felici, si sforzano di proteggerli da fattori negativi. Solo a volte loro stessi non si accorgono di come commettono errori nell'educazione, a causa dei quali il bambino diventa ansioso.
In questo articolo imparerai perché, guidato da buone intenzioni, è facile danneggiare tuo figlio. Quindi, 6 errori genitoriali che possono indurre un bambino a sviluppare disturbo d'ansia.
1. Cura eccessiva
A scuola, il bambino ha così tanti problemi: atteggiamento spesso ingiusto degli insegnanti, fastidio dei bambini più grandi, litigi con i compagni di classe. Sentendo questo, i genitori iniziano a preoccuparsi ea mostrare le loro emozioni. Preoccuparsi per tuo figlio è assolutamente normale. Ma probabilmente non vale la pena dimostrare violentemente le tue esperienze. I bambini sono sensibili alle emozioni dei loro genitori, li prendono a cuore e, di conseguenza, diventano ancora più ansiosi per il fatto che i loro cari sono preoccupati.
I genitori devono essere forti affinché il bambino segua il loro esempio. Se vede che gli adulti reagiscono ai problemi con l'eccitazione, crescerà con la certezza che questo è normale. Pertanto, tieni sotto controllo i tuoi sentimenti e la tua ansia mentre affronti i problemi di tuo figlio. Il bambino ha bisogno di sentire il sostegno dei genitori, per capire che lo ascolteranno sempre attentamente, lo incoraggeranno e lo aiuteranno con consigli pratici.
2. Sforzandosi di proteggere il bambino da tutti i problemi
I genitori considerano loro dovere proteggere i propri figli. Questo è un nobile impulso, ma spesso provoca un aumento dell'ansia in un bambino.
Dopo aver appreso dei problemi a scuola, la prima cosa che vuoi fare è andare a occuparti dei delinquenti. Non vale la pena cedere a questo impulso, perché in questo caso il bambino riceverà 2 segnali: il primo - non può essere franco con i suoi genitori, il secondo - le persone più vicine pensano che non sia in grado di affrontare i suoi problemi. Pertanto, i genitori devono convincere il loro bambino che lo proteggeranno solo quando lui stesso lo vorrà. Aiuta meglio tuo figlio a trovare una soluzione al suo problema che porterà in vita.... Questo è l'unico modo in cui sarai in grado di educare una persona indipendente che può far fronte alle difficoltà della vita.
3. Compensazione per debolezze
Tutti i genitori vogliono che i loro figli studino bene, ricevano elogi dagli insegnanti e, in generale, siano i preferiti di tutti. Pertanto, vengono immediatamente in soccorso quando qualcosa non funziona per il bambino. Se un bambino fallisce un test di algebra, viene assunto un tutor per lui; se c'è uno scontro con un bullo della scuola, viene iscritto all'aikido. È abbastanza comprensibile e logico che i genitori vogliano migliorare le debolezze dei loro figli in modo che crescano e diventino persone di successo. Devi capire quanto segue: aiutando costantemente tuo figlio ad affrontare ciò che non può fare, ti concentri sul negativo.
Le persone di solito acquisiscono fiducia in se stesse non compensando le proprie debolezze, ma concentrandosi sui propri punti di forza. Il segreto della felicità è semplice: devi fare ciò che sai fare bene e non prendere a cuore il tuo fallimento. Invece di esaltare la tragedia di un brutto voto e assumere un tutor, è meglio fare con tuo figlio ciò in cui ha successo. Quindi crederà di nuovo in se stesso e nelle sue capacità.
Concentrandoti sui punti di forza di tuo figlio, lo farai crescere fino a diventare una persona sicura di sé.
4. Maggiore attenzione ai punti di forza
Sì, abbiamo appena detto che devi concentrarti sulla forza (e questo è vero), e ora lo pubblichiamo come elemento successivo. È davvero necessario concentrarsi sui punti di forza del bambino, ma qui è importante non esagerare. È un compito difficile non oltrepassare il limite, dopo di che appaiono aspettative sovrastimate. Vantandosi con i loro amici che il loro figlio è un futuro campione olimpico e che la loro figlia è una studentessa eccellente e la migliore studentessa, i genitori credono che stiano incoraggiando i loro figli e aiutandoli a raggiungere i loro obiettivi. In effetti, tali discorsi mettono molta pressione sulla psiche del bambino. Loda i tuoi figli quando lo fanno, ma non chiedere di più da loro a causa di questo successo. Le grandi aspettative rendono difficile e inquietante un ambiente gioioso e positivo. Dopotutto, il bambino vuole che i suoi genitori siano orgogliosi di lui e ha paura di turbarli.
5. Sforzarsi di educare una persona con alti valori morali
Forse tutti vogliono che i loro figli crescano per essere persone altamente morali. Il problema è che ogni età ha i suoi valori. Gli adolescenti protestano, mettono in discussione tutto. Pertanto, non è del tutto corretto punire un bambino per non aver seguito le tue regole.
Succede che i bambini commettano atti di cui in seguito si pentiranno. Più di una volta, gli adolescenti si sono suicidati per ragioni che non avrebbero mai dovuto portare alla morte. A volte i bambini prendono le decisioni sbagliate - dal pubblicare foto nude alla visione di materiale pornografico - e il pensiero di un membro della famiglia che scopre le loro azioni sembra una punizione peggiore della morte. Rassicura tuo figlio che mentre i valori morali sono importanti, tu capisci quante tentazioni ci sono. Altrimenti, non sarà in grado di avvicinarti e parlare dei suoi errori, perché avrà paura della condanna e della censura.
6. Metti a tacere i tuoi problemi
I genitori non vogliono caricare i propri figli con i loro problemi. Difficoltà finanziarie, litigi con tuo marito, problemi sul lavoro: tutte queste sono le dure realtà del mondo degli adulti. Perché scaricare questa negatività su un bambino che non ha la colpa di nulla? Ai genitori sembra che non raccontando ai loro figli dei problemi degli adulti, proteggano la sua tranquillità. Solo i bambini sono molto sensibili, quindi capiscono tutto anche senza parole. Potrebbero non conoscere i dettagli, ma vedono i volti perplessi dei loro genitori, sentono la tensione nella relazione. Il bambino ha bisogno solo della sensazione che qualcosa non va e inizia già a preoccuparsi.
Questo significa che devi portare tutti i tuoi problemi sulle spalle dei bambini deboli? Ovviamente no. Tuttavia, un po 'di onestà sulle tue esperienze non fa male. La stessa cosa - non condividere i tuoi problemi solo con tuo figlio, ma spiega anche come li affronterai... In questo modo, modellerai i metodi per affrontare l'ansia nella mente del bambino.
"Disturbi d'ansia nei bambini", afferma la psicologa Anna Budko:
