Aspettare due gemelli è il doppio della felicità e delle preoccupazioni. Come sta andando la gravidanza, ha altre caratteristiche oltre a una grande pancia? Cosa devi sapere sul parto, come prepararti? La madre dei gemelli cercherà di rispondere a queste domande, oltre a dare consigli a coloro che sono in attesa di gemelli.
1. Avrai bisogno di vedere il tuo medico più spesso.
Le gravidanze multiple sono sempre rischi, il doppio del solito. Ogni deviazione causa preoccupazione per il medico. Preparati a fare molti test e vai alle cliniche prenatali più spesso delle tue amiche. Non trascurare i farmaci prescritti e il consiglio del medico.
2. La tua pancia aumenterà, in media, due settimane prima del tempo.
Non è affatto necessario che sia enorme, solo dall'esterno sembrerà che tu abbia più tempo di quello che hai realmente. Il carico sulla colonna vertebrale è notevolmente maggiore, soprattutto nel terzo trimestre. Tuttavia, ricorda che con gravidanze multiple, ci sono una serie di controindicazioni per indossare una benda. Uno di questi è la posizione del bambino di fronte, la benda, in questo caso, impedisce al bambino di girarsi. Inoltre, può interferire con la corretta circolazione sanguigna e causare problemi vascolari o mancanza di ossigeno nelle cellule. Consulta il tuo medico prima di indossare una benda.
3. Non lasciare che le smagliature ti infastidiscano.
Sebbene tu possa avere una pancia più grande di altre, la pelle della tua pancia potrebbe non essere necessariamente coperta da smagliature. Certo, dipende dalle caratteristiche individuali dell'organismo, ma non hai più possibilità di altre. La cura della pelle è la tua arma principale contro le smagliature. Usa l'olio di oliva, di lino o di mandorle dall'inizio della gravidanza (per preparare la pelle) fino alla nascita (dopotutto, le smagliature possono comparire anche il giorno prima del parto). Presta particolare attenzione all'area intorno all'ombelico.
4. Assumere le vitamine solo come indicato dal medico.
Anche se hai acquistato le vitamine più costose in farmacia, dovresti prenderle solo dopo aver consultato il tuo medico. Dopotutto, ci sono vitamine che possono essere assunte solo in un certo trimestre di gravidanza e ci sono anche controindicazioni per l'assunzione di vitamine (ad esempio, la tossicosi).
5. Potresti non riconoscere immediatamente il sesso dei bambini.
Tutto dipende dalla posizione del feto. Sull'ecografia, puoi dire il sesso di un solo bambino, se il secondo in questo momento si allontana o "si nasconde" dietro il primo. Inoltre, le immagini ecografiche non sono sempre belle e chiare, perché i bambini sono in movimento tutto il tempo.
6. Dovrai imparare a mangiare poco.
La tua gravidanza è di 9 mesi di una dieta rigorosa. Il sale e lo zucchero sono i tuoi principali nemici, così come tutto ciò che trattiene l'acqua nel corpo. Se ti senti come se stessi mangiando bene, solo quello che puoi, ma il peso sta ancora aggiungendo più del necessario, dovrai ridurre le dimensioni della porzione di un terzo o della metà. Cioè, anche se stai aspettando due gemelli, dovrai mangiare anche meno di quando sei incinta di un bambino.
7. Avrai bisogno di imparare a dormire.
Da un certo punto della gravidanza (2-3 trimestre), puoi solo dormire e sdraiarti su un fianco. Sulla schiena è possibile, ma molto spesso fa male, poiché il nervo lombare è compresso sotto il peso del feto. Pensa in anticipo e costruisci un nido in cui ti sentirai a tuo agio da tutti i lati. Forse saranno rinforzi o cuscini che ti sosterranno dalla parte bassa della schiena e dall'addome. Avrai anche bisogno di un cuscino separato per la gamba alta. Cerca una posizione in cui tutto il corpo si rilassa.
8. Preparati sia per il parto naturale che per un taglio cesareo.
I gemelli non appaiono necessariamente attraverso un taglio cesareo, sebbene questa opzione sia più comune. Nella tua situazione, non devi scegliere e il metodo di consegna non dovrebbe essere importante per te. Tuttavia, a circa 36 settimane, discuti con il tuo medico di tutti gli indicatori e, se c'è la possibilità di partorire da solo, scegli. Se stai seguendo corsi di preparazione al parto, non rifiutarti di ascoltare lezioni sul parto naturale o sul taglio cesareo. Lascia che ci siano due possibili scenari nella tua testa, quindi non sarai preso dal panico quando "inaspettatamente" il tuo medico in ospedale insiste sul parto naturale.
9. È probabile che i tuoi bambini arrivino due settimane prima.
In media, i gemelli nascono a 38 settimane. Questa volta è considerata l'ideale. I tuoi bambini sono completamente formati e pronti per nascere. Se la mamma non è dura ea suo agio nelle sue condizioni, allora puoi, dopo aver discusso con il medico, andare oltre e aspettare l'inizio delle contrazioni naturali. In altri casi, il travaglio può essere stimolato in questo momento.
10. Pensa meno al parto, più a ciò che ti aspetta dopo.
Molte persone dicono che crescere due gemelli è molto difficile. Forse il fatto è che hanno parlato troppo del parto, ma non hanno pensato a cosa sarebbe successo dopo di loro. Una buona preparazione, informazioni utili e gli strumenti giusti ti aiuteranno a non trovarti in una situazione "senza speranza", quando non sai cosa afferrare e dove correre. Solo i gemelli sono il doppio della preparazione e un approccio più organizzato.
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