TOP-100 consigli utili per una madre che allatta

L'alimento ideale per un neonato è il latte materno. È esso che contiene tutti i nutrienti necessari per le briciole in pieno, garantendone la crescita e lo sviluppo. Pertanto, i medici consigliano di continuare l'allattamento al seno fino a 1,5-2 anni. Aiuta anche a stabilire una stretta connessione emotiva tra madre e figlio, per soddisfare i bisogni psicologici del bambino di affetto e amore.

Tuttavia, accade che nel processo di allattamento una donna incontri una serie di problemi, soprattutto se il parto è per la prima volta. Le raccomandazioni degli specialisti HV aiuteranno ad affrontare le difficoltà e mantenere l'allattamento il più a lungo possibile, assicurando che il bambino sia ben nutrito. E anche i consigli di esperti ti diranno come prenderti cura della salute di mamma e bambino durante l'intero periodo dell'allattamento al seno.

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Stabilire l'allattamento al seno

1. Primo attaccamento.

Idealmente, dovrebbe verificarsi immediatamente dopo il parto o entro i primi 30 minuti dopo la nascita. Il contatto fisico tra madre e bambino fornisce un potente incentivo per iniziare e mantenere l'allattamento per lungo tempo. Aiuterà anche il tuo bambino a imparare ad afferrare il capezzolo più rapidamente. Se il primo attaccamento subito dopo il parto non è possibile, è necessario garantire un contatto costante tra il neonato e la madre.

2. Alimentazione su richiesta.

L'allattamento al seno è necessario non appena mostra segni di ansia. Non interrompere l'alimentazione finché il bambino non ha rilasciato il capezzolo dalla bocca. I medici raccomandano di nutrire il neonato ogni 2 ore durante il giorno e circa 4 volte di notte. Le poppate notturne sono essenziali per mantenere la normale lattazione.

3. Non forzare a mangiare.

Se il bambino non allatta, non dovrebbe essere forzato. Questo spaventerà solo il bambino e potrebbe rifiutare del tutto il latte materno. L'azione corretta sarà spesso quella di offrire un seno al bambino: quando avrà fame, allatterà sicuramente.

4. Corretto attaccamento.

Durante l'alimentazione, il bambino dovrebbe catturare sia il capezzolo che una parte dell'areola. Il suo naso, così come il suo mento, dovrebbero appoggiarsi al petto di sua madre. Per evitare che il bambino ingoi l'aria in eccesso, la bocca deve essere spalancata e il labbro inferiore rivolto verso l'esterno. Nutri in una posizione che sia comoda per entrambi. Quale posizione scegliere per l'alimentazione, segui il link qui. Se applicato correttamente, non si dovrebbe avvertire dolore al petto o ai capezzoli. E il bambino dovrebbe essere rilassato e soddisfatto.

5. Impugnatura impropria sul petto.

Succede che il bambino non afferra correttamente il seno. In questo caso, la madre può provare dolore ai capezzoli o al seno ed è anche irta di crepe, sviluppo di lattostasi e mastite. Inserisci delicatamente il mignolo nella bocca del tuo bambino e rimuovi il capezzolo, quindi reinserisci il capezzolo.

6. Il bambino soffoca durante la poppata.

Assicurati che il tuo bambino abbia una presa corretta sul capezzolo. Potrebbe essere necessario modificare la posizione di alimentazione. Devi sederti, tenendo la schiena dritta e sollevare la testa delle briciole più in alto e tenerla con la mano. Spesso il motivo per cui il bambino soffoca è il latte in eccesso. Se è così, devi esprimerlo un po 'prima di nutrirlo.

7. Lascia che il bambino svuoti il seno fino alla fine.

In questo caso, il bambino riceverà il latte anteriore e posteriore, il che significa tutti i nutrienti. I frequenti cambiamenti del seno causano una mancanza di latte posteriore, che può provocare un leggero aumento di peso e problemi intestinali nel bambino.

8. Non integrare con latte artificiale o introdurre cibi complementari prima di 6 mesi.

I pediatri raccomandano l'allattamento al seno esclusivo per i primi sei mesi. Ciò contribuirà a costruire il sistema immunitario del bambino e a soddisfare tutte le sue esigenze. L'integrazione con il latte artificiale è possibile solo se c'è davvero poco latte e il bambino non ha abbastanza latte materno. Il primo alimento complementare dovrebbe essere introdotto non prima di 6 mesi di vita del bambino. Se decidi di integrare con formule o introdurre alimenti complementari, consulta il tuo medico.

9. Quando il bambino ha bisogno di alimentazione supplementare

C'è poco o niente latte. Anche in questo caso, dovresti provare vari metodi per aumentare l'allattamento: tè speciali, impacchi, dieta. Se tutto il resto fallisce, si dovrebbe somministrare una miscela, ma si dovrebbe comunque offrire il seno;
Il bambino è nato prematuramente;
Il bambino sta guadagnando poco o addirittura sta perdendo peso;
Malattia della madre e assunzione di farmaci non compatibili con l'allattamento al seno;
Lunga separazione tra madre e bambino (andare a lavorare, partire, ecc.).

10. Nutri il tuo bambino correttamente.

Per piccole quantità di alimentazione artificiale, utilizzare una pipetta o una siringa. Più della miscela dovrebbe essere data con un cucchiaino o una tazza. L'allattamento artificiale è più facile per la mamma, ma dopo di esso il bambino potrebbe rifiutarsi di allattare. La quantità della miscela non deve superare il 30-50% dell'assunzione giornaliera di cibo del bambino. Ciò contribuirà a mantenere l'allattamento al seno. Quando scegli una formula, dovresti consultare un pediatra (come scegliere una formula adatta e buona, leggi questo articolo).

11. Non aggiungere acqua al tuo bambino.

Il latte materno contiene fino all'85% di acqua (il latte anteriore è liquido e acquoso, può placare la sete del bambino al massimo), quindi il bambino non ha bisogno di bere ulteriore. L'acqua dovrebbe essere offerta solo dopo l'introduzione dei primi alimenti complementari, non prima di 6 mesi. Se fa molto caldo e il bambino suda, offrigli il seno più spesso, asciugalo con salviettine umidificate, fai il bagno.

12. Non somministrare il ciuccio frequentemente.

L'uso frequente del ciuccio ridurrà la produzione di latte materno. Inoltre, in seguito può essere difficile svezzare il bambino dal capezzolo. Dare un manichino raramente e brevemente. Questo aiuta il bambino a calmarsi, soddisfa il riflesso di suzione, distrae dalle sensazioni spiacevoli associate alla pancia. Un capezzolo selezionato correttamente formerà un morso, i prodotti in gomma aiuteranno i bambini durante la dentizione dei primi denti.

13. Esprimere solo quando necessario.

I medici sconsigliano di estrarre il latte frequentemente. Questo deve essere fatto nei seguenti casi:

Il seno è pieno di latte e non c'è modo di attaccarvi un bambino;
Separazione prolungata della madre dal bambino, quando è necessario lasciargli una scorta di cibo;
La madre non può allattare al seno; ad esempio, con mastite, lattostasi, assunzione di farmaci incompatibili con l'allattamento al seno.

14. Conservare correttamente il latte estratto.

Il latte materno può essere espresso in contenitori sterili ermeticamente chiusi. Va conservato in frigorifero per circa 2-5 giorni, se di più, poi nel congelatore. I sacchetti di plastica speciali sono i migliori per il congelamento. Puoi usare contenitori di vetro o plastica. La data in cui è stato spremuto il latte dovrebbe essere indicata sulla bottiglia. Maggiori informazioni su come conservare il latte espresso qui.

15. Chiedi consiglio agli esperti.

Se hai problemi con l'allattamento, contatta il tuo pediatra o consulente per l'allattamento. Attualmente, puoi ottenere consigli sul nostro sito Web in questa pagina. Oppure puoi chiedere consiglio a mamme esperte.

Catering per una donna che allatta

16. Non puoi sederti su una dieta rigida.

Durante il parto e durante l'alimentazione, il corpo femminile perde molti nutrienti e vitamine, il cui deficit deve essere reintegrato. Il bambino dovrebbe anche ricevere un'alimentazione adeguata, contenente completamente tutti gli elementi utili. Pertanto, la dieta della madre con HB dovrebbe essere variata.

17. Mangia spesso piccoli pasti.

Evita l'eccesso di cibo: questo spesso porta a problemi digestivi nel tuo bambino. L'abuso di qualsiasi cibo può causare stitichezza, diarrea e persino avvelenamento. Inoltre, aumenta la produzione di gas e intensifica le coliche, che sono già abbastanza dolorose per il bambino.

18. Introduci gradualmente nuovi cibi nella tua dieta.

I primi tre mesi dopo la nascita, il corpo del neonato si abitua al nuovo ambiente. Pertanto, è necessario introdurre con attenzione nuovi prodotti. Prova un prodotto, poi guarda come reagisce il tuo bambino. Se si sente bene, non ci sono disturbi alle feci o allergie, può essere utilizzato ulteriormente. Se si verifica una reazione, attendere un mese e quindi riprovare. Non provare due nuovi prodotti contemporaneamente, fai pause di 3-5 giorni.

19. Elimina gli alimenti allergici nel primo mese di HS.

È nel primo mese che il corpo di un neonato è più suscettibile agli allergeni. Pertanto, esotici (ad eccezione delle banane) e agrumi, dolci e prodotti a base di farina, bacche e verdure dai colori vivaci, alimenti contenenti proteine di mucca e cioccolato dovrebbero essere esclusi dalla dieta.

20. Dieta nel primo mese di GV:

Brodi e zuppe magri;
Purea di verdure: cavolfiore, broccoli, zucchine, patate;
Porridge in acqua: grano saraceno, riso, farina d'avena;
Stufato o bollito di carne: manzo, coniglio, tacchino;
Mele verdi, banane dopo il trattamento termico;
Prodotti lattiero-caseari fermentati (ad eccezione del kefir);
Panna acida e ricotta con una percentuale ridotta di formaggi a pasta dura e grassi.

21. Trattamento termico dei prodotti.

Dare la preferenza a stufare, bollire o cuocere al forno, escludere cibi grassi, salati e piccanti e fritti. Evita ketchup, salse, maionese e condimenti, nonché cibo in scatola e frutti di mare. Usa panna acida, succo di limone, olio vegetale per i prodotti di riempimento. 2-3 mesi dopo il parto, puoi mangiare frutta e verdura fresca.

22. Bere molti liquidi.

Bere molte bevande calde stimola la produzione di latte. L'assunzione giornaliera di liquidi per una donna che allatta dovrebbe essere di 2-3 litri e metà di questa quantità dovrebbe essere acqua potabile. Una madre che allatta può anche bere tè nero verde e debole, composte, bevande a base di latte fermentato, succhi naturali. Il latte vaccino provoca spesso allergie nei bambini, quindi è necessario utilizzarlo con cautela, non prima di 4-6 mesi e in quantità minima. Il cacao e il caffè possono essere introdotti da sei mesi.

23. Elimina le bevande alcoliche. Bere alcol influisce negativamente sulla salute del bambino: può causare malattie del cuore, dei vasi sanguigni e del sistema nervoso. C'è un'opinione secondo cui alcuni sorsi di vino aiuteranno il bambino ad addormentarsi più velocemente. Forse si addormenterà rapidamente, ma la qualità del suo sonno ne risentirà: spesso si sveglierà, si rigirerà e si rigirerà. Anche una piccola porzione di alcol può danneggiare la salute di un bambino. Leggi qui i pericoli dell'alcol durante il periodo GV.

in dettaglio sulla nutrizione di una madre che allatta
Le 10 migliori regole nutrizionali per una mamma che allatta

Prendersi cura del proprio seno

24. Non lavarti il seno troppo spesso.

È sufficiente fare la doccia due volte al giorno. Elimina i prodotti deodorati e i saponi antibatterici per il seno. Possono causare allergie e anche lavare via lo strato protettivo sui capezzoli. Usa un normale sapone per bambini e salviettine morbide. Ma lavati le mani prima di dare da mangiare al tuo bambino.

25. Scegli biancheria intima comoda.

Il reggiseno dovrebbe consentirti di aprire e chiudere facilmente il petto con una mano. Le coppe dovrebbero essere larghe e non schiacciare il petto. Il reggiseno deve essere privo di ossa e cuciture all'interno della coppa, poiché possono tagliare o irritare la pelle dei capezzoli. Scegli biancheria intima morbida e traspirante, come cotone o microfibra.

26. Se il latte perde, inserisci le coppette per il seno nel reggiseno.

Forniranno un'eccellente igiene del seno assorbendo il latte in eccesso. Tali cuscinetti proteggeranno la pelle del capezzolo dallo sfregamento con la biancheria, aiutano con le crepe e proteggono gli indumenti dal bagnarsi. Le guarnizioni devono essere sostituite quando si bagnano.

27. Massaggia il seno.

Il massaggio migliora la produzione di latte e previene il ristagno del latte. Prima di ciò, sciacquati il petto e lavati le mani con acqua e sapone. Puoi lubrificare le mani con olio di ricino o olio d'oliva. Il massaggio deve essere eseguito in senso orario con leggeri movimenti circolari, 2-4 minuti su ciascun seno. Non dovresti premere con forza sulla pelle, strofinarla o spremere le ghiandole mammarie. Il massaggio durante la doccia è particolarmente efficace. Leggiamo in dettaglio come massaggiare il seno.

28. Applicare impacchi.

Impacchi caldi stimolano il flusso del latte e dovrebbero essere fatti prima della poppata. Impacchi freddi leniscono il torace - vengono applicati dopo. Le foglie di cavolo sono utilizzate anche per ripristinare il seno: alleviano il gonfiore e il dolore, aiutano a guarire le crepe nei capezzoli e aiutano con dolorose vampate di latte.

29. Esprimere correttamente il latte.

Per una composizione di latte a tutti gli effetti, dovresti pompare per almeno 20 minuti. Quindi conterrà latte anteriore e posteriore. Non sottovalutare il primo latte perché è acquoso e meno grasso. È grazie a lui che il bambino soddisfa la sua sete e riempie il bisogno di liquidi. Leggiamo come esprimere correttamente il seno con un tiralatte.

30. Espressione con le mani.

Per estrarre il latte a mano in modo facile e indolore, alternare i seni, impiegando 5 minuti ciascuno. Prendi una bevanda calda, una doccia e un massaggio prima di spremere. Se il latte esce goccia a goccia, attendere alcuni minuti, quindi riprendere l'estrazione. Non puoi allungare e spremere i capezzoli, spremere la pelle del seno. Impara a estrarre il latte a mano.

Possibili problemi al torace

31. Lattostasi.

Il ristagno del latte si manifesta con dolore al seno e ai capezzoli, noduli e arrossamenti sulla pelle, mancanza di latte durante l'alimentazione. La temperatura del seno può aumentare, ma la temperatura corporea rimane normale. Tale malattia può essere causata da uno svuotamento del seno insufficiente a causa di un attacco improprio, un'eccessiva produzione di latte, biancheria intima stretta, capezzoli screpolati.

32. Come affrontare la lattostasi

Applicare il bambino sul petto il più spesso possibile, cercando di mantenere il sigillo sotto la mascella inferiore;
Fai una doccia calda e massaggia delicatamente il seno, accarezzando delicatamente e impastando i grumi dalla periferia al capezzolo;
Spremi il seno con movimenti delicati anche dalla base al capezzolo, quindi offri il seno al bambino;
Applica impacchi medicati. Dopo l'alimentazione, attaccare le foglie di cavolo, sbattute per ottenere il succo, per 15-20 minuti. Prima di andare a letto, applica un impacco riscaldante usando olio di canfora o soluzione di sale di soda.

In dettaglio: lattostasi e trattamento

33. Mastite.

La lattostasi può portare alla mastite, un'infiammazione del seno. La mastite si manifesta con forte dolore, indurimento e formazione di protuberanze al petto. La temperatura corporea aumenta, possono verificarsi brividi. Un ascesso può formarsi nel seno, quindi il pus viene aggiunto al latte materno. Con una tale complicazione, non puoi allattare il bambino. Dovresti consultare immediatamente un medico. È vietato utilizzare impacchi riscaldanti e alcolici, nonché impastare e massaggiare i punti dolenti.

In dettaglio: Mastite. Trattamento

34. Crepe e abrasioni sui capezzoli.

Spesso si verificano a causa della presa impropria del capezzolo da parte del bambino, del pompaggio intenso, dei capezzoli appiattiti irregolari e del lavaggio frequente del seno. Di solito, il dolore scompare quando l'allattamento migliora. Leggiamo come nutrire un bambino con crepe nel capezzolo.

35. Trattamento dei capezzoli screpolati.

Se la pelle dei capezzoli è ferita, non rinunciare all'allattamento al seno. In caso di crepe, è possibile utilizzare speciali copricapezzoli durante l'alimentazione. Se le crepe sono profonde e molto dolorose, è necessario estrarre il latte e dare al bambino da un cucchiaio. Non utilizzare pomate antibiotiche, iodio, verde brillante e soluzioni alcoliche. Per il trattamento sono adatti unguenti e creme contenenti vitamina A e lanolina. Ammorbidiscono la pelle, favoriscono la guarigione delle ferite e prevengono la comparsa di nuove crepe.

36. Unguenti medicinali per il trattamento delle crepe.

Bepanten. Crema antibatterica per la prevenzione e il trattamento dei capezzoli screpolati. Dovrebbe essere lavato via prima di nutrire il bambino.Efficace anche per il trattamento della dermatite da pannolino nei bambini;
Purelan, Sanosan mama, Avent, Mama comfort, We see. Non richiede risciacquo prima della poppata, idrata, elimina il peeling e favorisce la guarigione delle ferite.

37. Rimedi popolari per i capezzoli screpolati.

Spremere qualche goccia di latte materno e lubrificare il capezzolo, lasciare asciugare;
Impacchi di foglie di cavolo;
Un decotto di camomilla o foglie di betulla. 2 cucchiai della raccolta vengono bolliti in 0,5 litri di acqua, asciugano i capezzoli;
Lubrificare i capezzoli con verdura, olivello spinoso o burro. Prima di nutrirsi, assicurati di lavarti via;
Comprime di barbabietole, grattugiato in pappa. Cambiare dopo l'asciugatura.

38. Non stringere eccessivamente il petto.

In caso di iperlattazione o il suo completamento, non stringere eccessivamente il torace con bende! Questo comprime le ghiandole mammarie e può causare lattostasi o mastite.

39. Tordo.

Se le crepe non vengono cicatrizzate e i capezzoli non vengono trattati, possono svilupparsi infezioni fungine o stafilococciche. Si manifesta come un rivestimento biancastro sui capezzoli, sulla lingua e sulle gengive del bambino. Il bambino diventa lunatico, piange, rifiuta di allattare. La donna avverte un forte dolore all'interno del seno durante e dopo l'allattamento e sulla pelle del seno compaiono eruzioni cutanee e arrossamenti. È necessario consultare un dottore in tempo ed effettuare il trattamento.

40. Mastopatia.

Questa è la comparsa di formazioni benigne nel seno sotto forma di foche e noduli. Allo stesso tempo, il seno aumenta di volume, fa male e dai capezzoli può fuoriuscire del liquido sanguinante, bianco o incolore. Per il trattamento della mastopatia, dovresti cercare immediatamente un aiuto medico.

41. Se il bambino morde il seno.

In questo caso, metti il mignolo nella bocca del bambino e rimuovi delicatamente il capezzolo. Dì loro rigorosamente che non puoi farlo. Continua a farlo finché il bambino non smette di mordere il seno. In alternativa, offri le perline della fionda o giochi con le dita (a volte il bambino gioca in questo modo). Spesso, il bambino si morde il seno quando i suoi denti stanno masticando. Dagli un ciuccio di gomma o speciali dentini di gomma.

Problemi durante l'allattamento

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42. Allattamento ritardato.

A volte capita che dopo il parto il latte non arrivi. Il ritardo nell'allattamento è particolarmente comune nelle donne che partoriscono per la prima volta. In questo caso, non dovresti dare al bambino la formula. È necessario applicare il bambino al seno il più spesso possibile, succhiandolo stimola il flusso del latte. Anche poche gocce di colostro sono sufficienti perché un neonato ne abbia abbastanza. È anche utile fare un leggero massaggio e impacchi caldi sul petto.

43. Vale la pena aumentare il contenuto di grassi del latte?

Il latte materno è composto per l'85-90% da acqua, quindi non è necessario che sia troppo grasso. La sua composizione cambia gradualmente con l'età del bambino. Se un bambino ingrassa bene, è attivo e sano, il latte soddisfa pienamente i suoi bisogni. Troppo latte grasso può causare disbiosi e coliche nei neonati.

44. Controllo del contenuto di grassi del latte.

Puoi controllare il contenuto di grassi del latte a casa. Per fare questo, filtrare un po 'di latte in un contenitore di vetro 15 minuti dopo l'alimentazione e lasciare per 6 ore a temperatura ambiente. Il latte sarà diviso in due parti: in alto ci sarà quella che mostra il contenuto di grassi. Misura questa parte con un righello: 1 millimetro - 1% di grasso. Il normale contenuto di grassi è del 3,5-5%.

45. Come sapere se un bambino ha abbastanza latte.

Per questo, i seguenti indicatori sono importanti: il numero di minzioni e il peso. Se il bambino ha abbastanza latte, fa la pipì più di 8 volte al giorno. Allo stesso tempo, l'urina è inodore, incolore o giallo chiaro, trasparente. Per quanto riguarda il peso, un bambino dovrebbe normalmente guadagnare circa 120 grammi a settimana. Per un mese, questa cifra dovrebbe essere di 500 grammi o più. Entro 6 mesi, il tuo bambino dovrebbe aver guadagnato circa il doppio del suo peso subito dopo la nascita.

46. Se non c'è abbastanza latte.

Se c'è una carenza di latte materno, riconsidera la tua dieta e allatta il tuo bambino il più spesso possibile. I medici possono raccomandare tisane speciali per migliorare l'allattamento. Le medicine devono essere prese solo se prescritte da un medico, altrimenti possono influire negativamente sulla salute del bambino.

47. Per aumentare l'allattamento

L'allattamento al seno frequente è un ottimo modo per stimolare l'allattamento;
Assicurati che il bambino afferri correttamente il seno, scegli una posizione comoda per l'alimentazione;
Applicare il contatto pelle a pelle: applicare il bambino a petto nudo;
Il bambino non dovrebbe essere integrato con acqua e integrato con miscele. Dai il ciuccio il meno possibile;
Se necessario, utilizzare una pipetta, una siringa o un cucchiaino per l'integrazione, ma non una bottiglia con un capezzolo;
Mangia pasti vari e nutrienti;
Bere molti liquidi: acqua, composta, tè con latte, succhi;
Fare un leggero massaggio al torace quotidiano, impacchi caldi;
Riposati di più, passeggia all'aria aperta;
Cerca di evitare stress, superlavoro, mancanza di sonno.

48. Farmaci per migliorare l'allattamento.

Qualsiasi farmaco per l'allattamento al seno può essere assunto esclusivamente come indicato da un medico, perché i loro componenti possono causare allergie in un bambino. I farmaci più popolari che aumentano la produzione di latte materno includono:

Hipp - tisana per donne che allattano, contenente anice, finocchio, ortica e cumino;
Il cestino della nonna è una tisana lattogena che tonifica e dona forza;
Lactogon è un integratore alimentare. Contiene pappa reale, succo di carota, erbe aromatiche e acido ascorbico;
Apilak - compresse contenenti vitamine e pappa reale. Può causare disturbi del sonno;
Mlekoin - granuli medicinali contenenti sostanze vegetali;
Femilak - miscela di latte secco, che include latte vaccino, siero di latte, ingredienti a base di erbe;
Milky Way è un integratore alimentare misto a secco contenente proteine della soia ed erbe.

È necessario tenere conto delle caratteristiche individuali del corpo: ciò che aiuterà una donna potrebbe essere inutile per un'altra e viceversa.

49. Iperlattazione.

Succede anche che venga rilasciato troppo latte. Questo è un fenomeno di iperlattazione che porta a regolare congestione del torace, perdite involontarie, indolenzimento, affaticamento e disturbi del sonno. Durante l'iperlattazione, il bambino soffoca con il latte, ingoia l'aria in eccesso e spesso rimane affamato. Se c'è troppo latte, spremere il latte prima dell'allattamento, limitare l'assunzione di liquidi. Alterna i seni non a tutte le poppate, ma ogni 6 ore, mentre esprimi per un po 'i seni "non allattati" fino a quando la condizione non viene risolta.

50. Completamento dell'allattamento al seno.

Puoi svezzare un bambino all'età di 1,5-2 anni. Il bambino ha già tagliato tutti i denti ed è completamente pronto per masticare e digerire il cibo normale. L'allattamento dovrebbe essere completato gradualmente, eliminando un allattamento al seno alla volta. Ad esempio, sostituire prima l'alimentazione durante la veglia con cibo normale, quindi rimuovere l'alimentazione dopo il sonno, quindi nutrire prima di coricarsi e così via. Dopo aver interrotto l'alimentazione, il latte può arrivare per diverse settimane o mesi. In questo momento, riduci la quantità di fluido, prendi attivamente parte allo sport. Sono efficaci anche impacchi e infusi di menta o salvia.

51. Come ripristinare l'allattamento al seno.

Se per qualche motivo il latte è scomparso o la sua produzione è diminuita, l'allattamento può essere ripristinato. Per fare ciò, è necessario applicare il bambino al seno più spesso e ridurre gradualmente l'alimentazione supplementare per stimolare la suzione. Il contatto tattile pelle a pelle tra madre e bambino è importante. È possibile utilizzare massaggi, impacchi, tisane per migliorare l'allattamento. Leggiamo in dettaglio come ripristinare l'allattamento - 10 modi.

Malattie di un bambino

52. Come capire che un bambino è malato.

Aumento della temperatura corporea, febbre.
La bassa temperatura corporea può essere una reazione all'infezione.
Respirazione intermittente frequente.
Rifiuto di mangiare.
Capricci frequenti, pianto, ansia, disturbi del sonno.
Vomito.
Diminuzione del numero di minzione a 5 o meno volte al giorno, l'urina è di colore scuro, con un odore.
Cambiamenti nella consistenza e nel colore delle feci, l'aspetto di perdite sanguinolente, muco, schiuma in esso.
Diarrea (feci troppo frequenti) o assenza di feci per più di 2 giorni.

53. Se il bambino ha la febbre alta.

Il bambino dovrebbe essere spogliato e pulito con un panno morbido con acqua a temperatura ambiente. Se la temperatura non è scesa dopo 10-15 minuti, somministrare al bambino un agente antipiretico secondo il dosaggio per questa età indicato nelle istruzioni. I farmaci più sicuri sono l'ibuprofene e il paracetamolo. Dovresti assolutamente vedere un dottore. Leggi di più su come abbassare la temperatura qui.

54. Perché il bambino piange.

La causa più comune di pianto è la fame o i pannolini bagnati. Inoltre, pianti frequenti possono indicare l'insorgenza della malattia, cattiva salute, ansia e affaticamento. Altri segni dovrebbero essere considerati per determinare la causa esatta.

55. Coliche nei neonati.

I crampi intestinali sono dolori addominali causati da una maggiore produzione di gas. La colica si manifesta spesso nei bambini di età compresa tra 2-4 settimane ed è associata all'abitudine del tratto gastrointestinale a una nuova dieta. La colica di solito scompare entro 3-5 mesi. Sintomi della colica intestinale in un bambino:

Il bambino è ansioso;
Preme le gambe contro la pancia;
Piangere in modo penetrante;
C'è una violazione delle feci;
Di tanto in tanto esce gas.

56. Come aiutare un bambino con le coliche

Adagiare il bambino sulla pancia per alcuni minuti prima di nutrirlo;
Dopo l'allattamento, dovresti tenere il bambino in posizione verticale (in una colonna), aspettando che sputi;
Assicurati che il bambino non ingerisca l'aria in eccesso durante la poppata;
Non mangiare cibi che provocano la produzione di gas;
Massaggiare la pancia del bambino con leggeri movimenti circolari, in senso orario;
Di tanto in tanto piegare e distendere le gambe del bambino verso lo stomaco e la schiena;
Applicare un pannolino caldo, ma non bollente, sulla pancia;
Durante il bagno, aggiungi un decotto di camomilla: ha un effetto rilassante;
La causa della colica nei bambini in IV può essere una miscela selezionata in modo errato.

57. Rimedi per le coliche.

Acqua di aneto. Aggiungi un cucchiaino di semi di finocchio o aneto a un bicchiere di acqua bollente. Insistere per un'ora, dopo di che dare al bambino un sorso prima di nutrirsi;
Bifiform Baby ed Espumisan Baby possono essere somministrati fin dai primi giorni di vita. Questi farmaci leniscono ed eliminano i disturbi, riempiono il tratto gastrointestinale di microflora utile, prevengono la disbiosi;
La polvere Plantex può essere somministrata a partire dalle due settimane di età. Contiene finocchio, che favorisce il gas, stimola la digestione e riduce le coliche;
Le gocce Bobotik e la sospensione Sub Simplex sono indicate per i bambini a partire da 1 mese. Riducono il gonfiore, alleviano le coliche;
Il medico può prescrivere Linex, Baby Calm, Babyinos e altri farmaci efficaci per le coliche per le briciole.

58. Manifestazioni di allergie in un bambino.

Qualsiasi cosa può causare un'allergia a un bambino: cibo, lana, polvere, prodotti per la cura, polline e altro ancora. Una reazione allergica può essere di tre tipi:

Sulla pelle: eruzioni cutanee e arrossamenti, prurito, desquamazione, gonfiore.
Nel sistema respiratorio: tosse, naso che cola, starnuti e persino asma.
Negli organi digestivi: vomito, rigurgito troppo abbondante, disturbi delle feci.

59. Trattamento delle allergie.

Le fonti della reazione allergica dovrebbero essere identificate ed eliminate. Una donna che allatta deve evitare cibi ricchi di allergeni. I bambini alimentati in modo misto dovrebbero provare una formula diversa. I medicinali contro le allergie per un bambino che allatta e una madre che allatta dovrebbero essere prescritti da un medico.

60. Calore sudato.

Si manifesta nel bambino come reazione a un forte surriscaldamento e al sudore. Il calore pungente si manifesta con eruzioni cutanee sotto forma di bolle. A differenza delle eruzioni allergiche, non provocano prurito o prurito. Per far fronte al caldo pungente, è necessario mantenere una temperatura confortevole nella stanza di 18-22 °, non avvolgere il bambino, fare il bagno nei bagni in successione, osservare l'igiene. Olio di mandorle, pasta di zinco può essere applicato sulle aree interessate. Se il liquido nelle bolle inizia a scurirsi, consultare immediatamente un medico! Dettagli sul caldo pungente.

61. Rigurgito.

Il rigurgito è un processo fisiologico e si osserva nei bambini fino a 4-7 mesi. La caduta del latte o della formula avviene spontaneamente 15-20 minuti dopo l'alimentazione. Se il bambino sputa troppo abbondantemente o anche con una fontana, questo indica un disturbo digestivo. La causa di questo fenomeno potrebbe essere l'eccesso di cibo o l'avvelenamento, dovresti consultare un medico.

62. Come riconoscere il vomito.

Il vomito indica grave avvelenamento, disturbi digestivi e persino patologia del tratto gastrointestinale. È importante essere in grado di distinguere il vomito dal rigurgito. Il rigurgito si verifica una volta dopo l'alimentazione, il volume del fluido in uscita è piccolo (fino a 5 ml). Durante il rigurgito, il contenuto esce nella sua forma originale, il benessere del bambino è normale. Il vomito può verificarsi in qualsiasi momento, indipendentemente dall'alimentazione e in quantità illimitate. Il contenuto durante il vomito, già parzialmente digerito, sotto forma di latte cagliato, ha un odore aspro. Il bambino si rifiuta di mangiare quando vomita, non dorme bene, si preoccupa, piange. Solo il vomito può andare come una fontana.

63. Dysbacteriosis nei neonati.

La disbatteriosi è uno squilibrio nella microflora intestinale e si verifica nel 90% dei neonati. Questa malattia si manifesta con gonfiore, coliche dolorose e frequenti, disturbi del sonno. I sintomi concomitanti della disbiosi sono disturbi delle feci, nausea e vomito, problemi di appetito, dermatite atopica. Il trattamento deve essere eseguito da un medico. Dettagli sulla disbiosi.

Sedia per l'allattamento al seno

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64. Quali dovrebbero essere le normali feci del bambino.

Con HB, le feci del bambino possono essere qualsiasi cosa. Dipende dall'età e dall'alimentazione del bambino. Puoi parlare di deviazioni nelle feci con muco, feci schiumose, feci incolori o bianche, feci dure e dure, feci con sangue.

65. Le feci verdi possono essere normali.

Può essere motivo di preoccupazione se è accompagnato da altri sintomi: un odore pungente e sgradevole, una consistenza eccessivamente liquida, un alto contenuto di muco, febbre e perdita di peso e gonfiore.

66. Sgabello con muco.

Una piccola quantità di muco è presente nelle feci di qualsiasi persona sana. I disturbi digestivi e le infezioni sono indicati dall'elevato contenuto di muco, nonché dal colore dello scarico. Per raffreddori e infezioni batteriche, le feci possono essere gialle o verdi con muco. Le feci trasparenti si verificano con infiammazione intestinale, infezione da enterovirus, raffreddore. Le feci bianche indicano un'infezione intestinale.

67. Se il bambino ha feci schiumose.

Tali feci possono essere causate da diversi motivi: disbiosi, allergie, infezioni e persino malnutrizione. Di solito è sufficiente correggere la nutrizione del bambino e della madre per normalizzare la digestione. Il trattamento è necessario per una malattia infettiva e una forte reazione allergica.

68. Il problema delle feci molli.

I primi tre mesi di vita, i bambini hanno feci liquide. Essendo allattato al seno, il bambino può camminare 8-12 volte al giorno, a volte dopo ogni poppata. Entro 6 mesi, il numero di movimenti intestinali raggiunge 2-5 volte, entro 1 anno - 1-2 volte al giorno.

69. Diarrea o feci molli?

È importante essere in grado di distinguere la diarrea dalle feci molli regolari. Con la diarrea, il numero di movimenti intestinali aumenta in modo significativo, il bambino piange e può rifiutare il cibo. Le feci vengono rilasciate bruscamente, a volte appaiono muco, schiuma o sangue. La consistenza delle feci diventa acquosa, ha un colore verdastro e un forte odore acido. Altri possibili segni: il bambino sta perdendo peso, tirando le gambe verso la pancia, poiché è tormentato dal gas. Possibile aumento della temperatura.

Spesso la causa della diarrea con l'epatite B sono i nuovi alimenti che la madre o il bambino hanno provato. È necessario rivedere la dieta, rimuovere il mangime supplementare, cambiare la miscela in caso di alimentazione mista. Non è necessario integrare il bambino o interrompere l'allattamento al seno.

70. Costipazione.

La stitichezza nei neonati è l'assenza di feci per più di 2 giorni. Nei primi giorni dopo il parto, le feci una volta al giorno sono considerate normali, successivamente la frequenza delle feci del bambino aumenta. Con la stitichezza, il bambino piange, la pancia si gonfia, ci sono problemi con il sonno. Occasionalmente si osserva vomito.

Spesso la stitichezza nei bambini è causata dall'abuso di farina e prodotti dolci, grassi, latticini da parte della madre che allatta. Più frutta e verdura dovrebbero essere incluse nella dieta e gli alimenti fortificanti dovrebbero essere abbandonati. Per aiutare il tuo bambino, puoi fare un leggero massaggio alla pancia, esercizi per le gambe che simulano il ciclismo.

71. Come normalizzare i movimenti intestinali in un bambino

Mentre allatti il tuo bambino, offri il secondo seno solo se ha svuotato completamente il primo;
Mangia una dieta equilibrata e sana, non mangiare troppo;
Assicurati di includere frutta secca, prodotti a base di latte fermentato nella tua dieta quotidiana;
Approccio responsabile alla scelta della miscela per l'alimentazione mista o artificiale;
Non introdurre alimenti complementari prima di 6 mesi, monitorare attentamente la reazione del bambino al nuovo prodotto;
Se possibile, non nutrire e integrare il bambino.

Cosa fare se una madre che allatta è malata

72. Non interrompere l'allattamento al seno.

Il latte materno contiene anticorpi e protegge il bambino dalle infezioni. Il latte espresso e bollito perde le sue proprietà immunitarie, quindi allattare. In caso di influenza o raffreddore, indossa uno schermo facciale per proteggere il tuo bambino dai virus. L'allattamento al seno può essere interrotto temporaneamente durante l'assunzione di farmaci forti se il medico insiste.

73. Vedere un medico.

Per qualsiasi malattia, consultare un medico qualificato. Solo un medico sarà in grado di selezionare farmaci adatti all'allattamento. L'automedicazione può aggravare la malattia e influire sulla salute del bambino.

74. Usa rimedi popolari.

In caso di malattia, non abbiate fretta di prendere medicine. Forse, all'inizio, la medicina tradizionale (decotti, infusi, compresse) può aiutare. Tuttavia, dovresti anche consultare il tuo medico, perché molte erbe possono causare allergie e influire sull'allattamento.

75. Prendi i farmaci solo come indicato dal tuo medico.

Durante l'assunzione, leggere attentamente le istruzioni per l'uso, la durata di conservazione, le controindicazioni e gli effetti collaterali.

76. Rispettare il dosaggio e le regole di somministrazione richieste.

Non superare in nessun caso il dosaggio prescritto dal medico, anche se non ti senti meglio. Forse troverà un'altra medicina per te. Inoltre, non ridurre la dose di trattamento, poiché il farmaco non avrà effetto, ma passerà nel latte materno.

77. Non auto-medicare i bambini.

Se, tuttavia, il bambino prende il raffreddore, non somministrargli farmaci. Basteranno quelli che gli penetrano il corpo con il latte materno. Se le condizioni di tuo figlio peggiorano, consulta un medico. Solo lui può prescrivere un trattamento per il bambino.

78. Tempo di assunzione di farmaci.

Se necessario, prendi una pillola una volta al giorno, è meglio farlo prima del sonno più lungo del bambino. Se il medicinale deve essere bevuto più volte, usalo immediatamente dopo l'alimentazione.

79. Medicinali consentiti per l'allattamento al seno:

Carbone attivo, Smecta;
Almagel;
Creonte;
Paracetamolo e Panadol;
Dibazol;
Cetirizina e Loratadina;
Clexane;
Amityriptilina;
Acqua ossigenata, Clorexidina, verde brillante;
Lidocaina e Ultracaina;
Glicina;
Linex;
Ibuprofen, Nurofen, Diclofenac, Ketanov;
No-shpa.

80. Farmaci che dovrebbero essere presi con cautela in HB:

Suprastin e Tavegil;
Verapamil;
Venter;
Fenoterolo;
Diazepam e altri farmaci simili;
Imodium, puoi solo una volta;
Furosimide;
Foralx, foglie di Senna e Guttalax;
Insulina scegliendo attentamente la dose.

81. Farmaci vietati durante l'allattamento:

Aspirina;
Citramon;
Denol;
Cordaflex;
Trental;
Reserpine;
Diazossido;
Analgin e Baralgin, Sedalgin e Pentalgin;
Fenilina;
Persen e Novopassit;
Codeina.

82. Antibiotici per le donne che allattano:

Penicilline;
Aminoglicosidi (Netromicina, ecc.);
Cefalosporine (Cefazolin, Zinnat, ecc.);
Macrolidi (Sumamed, Eritromicina).

83. Antibiotici vietati per l'uso da parte delle donne che allattano:

Tetracicline e sulfonamidi (Bactrim, Bi-septol, ecc.);
Ciprofloxacina;
Tinidazolo e Metronidazolo;
Levomicina e clindamicina.

Cura di sé durante l'allattamento

84. È consentito fare una manicure? Si consiglia di eseguire la manicure durante l'allattamento al seno non più di una volta ogni due settimane. Inoltre, dovrebbe essere il più gentile possibile. I vapori della vernice e del liquido che si asciugano durante la respirazione penetrano nel sangue della donna e attraverso di esso nel latte materno.

85. Come fare una manicure per una donna che allatta.

Disinfettare tutti gli strumenti con perossido di idrogeno o alcool. Per ridurre l'ingresso di sostanze nocive, non piegarti sulle unghie, indossare una benda di garza. Utilizzare solo lucidanti di qualità e solventi senza acetone. L'intervallo tra la procedura e la successiva alimentazione dovrebbe essere di almeno 2 ore. Non permettere al bambino di essere nelle vicinanze, aerare bene la stanza.

86. Come prendersi cura di pelle e unghie con epatite B.

Utilizzare creme ipoallergeniche nutrienti, idratanti e protettive per viso e mani, dal profumo neutro. Una soluzione di vitamina A e olio d'oliva aiuterà a ripristinare la pelle. Per le mani sono adatti bagni con soda e sale marino. Per rinforzare e illuminare le unghie, strofinale con uno spicchio di limone.

87. È possibile tingere i capelli con HB.

Non esiste una risposta esatta se la composizione chimica delle tinture per capelli penetra nel corpo di una donna e nel latte materno. Ma i vapori da loro durante la procedura sono indubbiamente dannosi. Pertanto, utilizzare anche una benda di garza, ventilare bene la stanza. Scegli vernici senza ammoniaca, con oli riducenti. Seguire le istruzioni per l'uso ed escludere il bambino dalla vicinanza durante la colorazione.

88. Tintura sicura dei capelli per HS.

Tra i tipi chimici di colorazione, l'evidenziazione è la più sicura, poiché viene eseguita ritirandosi di 3-5 cm dalle radici. Pertanto, la concentrazione di sostanze nocive che entrano nel corpo diminuisce. Puoi usare rimedi naturali. Ad esempio, per schiarire i capelli, prendi un decotto di camomilla e succo di limone. Per diventare rosso, usa l'henné o il brodo di cipolla. Basma è adatto per tingere il nero.

89. Il problema della caduta dei capelli in HB.

Spesso dopo il parto, una donna deve affrontare un fastidio come la caduta dei capelli. Le ragioni di ciò: cambiamenti nei livelli ormonali, mancanza di vitamine sullo sfondo dell'allattamento al seno, dieta malsana, stress. È normale che cadano fino a 100 capelli al giorno. Se la quantità di capelli persi è 400-500, è necessario adottare misure di emergenza!

90. Come affrontare la caduta dei capelli con HB:

Rinuncia ai prodotti chimici: tintura, permanente, vernici, ecc.
Non utilizzare asciugacapelli, arricciacapelli o ferri da stiro per la cura. Asciugare i capelli naturalmente, non pettinare i capelli umidi, non andare a letto con la testa bagnata;
Dopo il lavaggio, sciacquare la testa con rimedi naturali rinforzanti: decotto di camomilla, ortica, kvas acido, brodo di cipolla;
Scegli lo shampoo in base al tipo di capelli. Usa prodotti delicati con ingredienti naturali;
Usa maschere mediche speciali, balsami, unguenti. Leggi attentamente le istruzioni, è meglio acquistarle in farmacia;
Durante il lavaggio massaggiare il cuoio capelluto con movimenti circolari;
Presta attenzione alla tua dieta e alla tua routine. Prendi vitamine speciali per l'allattamento, mangia bene, riposa di più;
Non essere nervoso per le sciocchezze!

91. Come sbarazzarsi del peso in eccesso dopo il parto?

Le osservazioni mostrano che una donna guadagna 7-13 kg dopo il parto. Dopo alcuni mesi, il peso in eccesso di solito scompare. Ma succede anche che questa massa rimanga. In questo caso, sarà utile un'attività fisica moderata, camminare all'aria aperta. Durante l'allattamento, non puoi seguire una dieta, poiché ciò può danneggiare il bambino, perché non sarà in grado di ricevere tutti gli elementi necessari nella quantità adeguata.

92. Sport per una madre che allatta.

A passeggio;
Pilates e Yoga;
Ginnastica e fitness;
Nuotare 2-3 mesi dopo il parto;
Si consiglia di fare aerobica e ciclismo 6-7 mesi dopo la nascita del bambino.

93. Tipi di sport controindicati nell'epatite B.

Corsa, atletica leggera e sollevamento pesi. Durante la corsa sportiva, sono possibili lesioni al torace a causa delle fluttuazioni delle ghiandole mammarie. Inoltre, il torace può essere ferito a causa del sollevamento di bilancieri, manubri. Questi tipi di esercizio fisico possono ridurre l'allattamento.

94. Smagliature dopo il parto.

I cosmetologi insistono sul fatto che questo problema può essere completamente eliminato entro 9-10 mesi dal parto. Per fare ciò, strofina le aree problematiche con una spazzola morbida due volte al giorno. Durante il lavaggio, dirigere il getto della doccia sulle smagliature, alternando acqua fredda e calda. Usa anche creme speciali per le smagliature. Per ottenere l'effetto migliore, è necessario iniziare a eliminare le smagliature il prima possibile.

Introduzione di cibi complementari

95. Quando introdurre cibi complementari.

Per un bambino in HB, i medici raccomandano di dare il primo alimento complementare non prima di 6 mesi. Ciò sarà indicato dai seguenti segni: il bambino può sedersi in modo indipendente, mostra un vivo interesse per il cibo degli adulti, non spinge via il cucchiaio. A questa età, al bambino potrebbe già mancare solo il latte materno.

96. Come introdurre cibi complementari.

Introdurre i primi alimenti complementari solo a un bambino sano. Viene somministrato prima dell'allattamento al seno, succhi dopo l'allattamento. Iniziare introducendo il prodotto con 5 g (mezzo cucchiaino), entro 2-4 settimane, portando a 150 g. I primi alimenti complementari vengono somministrati al mattino, alle ore 9-11. Allo stesso tempo, l'allattamento al seno è necessariamente preservato.

97. Monitora le reazioni del tuo bambino agli alimenti complementari.

Quando si somministrano nuovi prodotti, prestare attenzione al benessere del bambino, alle sue feci e alla pelle. Se si verifica un'eruzione cutanea, problemi alle feci o altre reazioni, attendere 1 mese con l'introduzione di questo prodotto e quindi riprovare. La regola principale è la coerenza e la gradualità. Cioè, puoi dare solo un nuovo prodotto e introdurne un altro solo dopo esserti abituato al primo.

98. Cosa dare in alimenti complementari.

A partire dai 6 mesi, i pediatri consigliano di introdurre la purea di verdure negli alimenti complementari per un bambino sano. Se il bambino è sottopeso, stitichezza frequente, allora è meglio iniziare cibi complementari con cereali nell'acqua. Anche a questa età, puoi olio vegetale;
Dai 7 mesi puoi dare al tuo bambino prodotti a base di latte acido, ricotta e burro;
A partire dagli 8 mesi i bambini possono gustare puree di frutta e cereali con latte, pasticcini e purea di carne;
Dai 9 mesi, introdurre nella dieta la purea di pesce e i succhi naturali;
Da 11-12 mesi, puoi già dare semolino, orzo perlato, porridge di miglio e purea di bacche.

99. Alimenti che non dovrebbero essere somministrati a bambini di età inferiore a 2 anni:

Prodotti semilavorati e conserve alimentari;
Prodotti affumicati e insaccati;
Ketchup, maionese e altre salse;
Frutti di mare;
Cagliata glassata;
Funghi;
Pasticceria dolce;
Marinate e sottaceti;
Latte di mucca;
Caffè e tisane;
Cioccolato.

100. Alimenti pedagogici complementari.

Se il bambino rifiuta di mangiare cibi complementari, non forzarlo. Quindi scoraggiate solo l'appetito e complicate l'introduzione di cibi complementari, oltre a spaventare il bambino. Fai sedere il bambino a un tavolo comune durante un pasto in famiglia, offrigli costantemente nuovo cibo. Se rifiuta di usare la purea di zucca, offrigli del cavolfiore. Dimostra che è delizioso nutrendo insieme un coniglio o un orso. Questo è chiamato alimenti complementari pedagogici.

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