Lo specialista a cui si rivolge la futura mamma per la registrazione avverte sempre: ora devi mangiare bene, prestando attenzione a elaborare una dieta sana. Ci sono prodotti alimentari di cui hanno urgente bisogno gli organismi di una donna e di un bambino, ma ci sono, al contrario, quelli che possono essere dannosi. Di seguito sono riportati i principali di cui dovrai sbarazzarti durante la gestazione.
6 alimenti che le donne incinte dovrebbero dimenticare
1. Salsicce e salsicce
Oltre al danno totale dovuto alla presenza di sostanze cancerogene (nelle salsicce affumicate) e additivi chimici (in qualsiasi salsiccia), c'è un'altra proprietà negativa del prodotto. Contiene listeria, un batterio tutt'altro che utile per il corpo umano. Poiché la suscettibilità delle donne incinte ai batteri è molto più alta, le salsicce, le salsicce e altri prodotti simili dovrebbero essere scartati.
2. Carne, pesce, uova senza trattamento termico
Molti parassiti possono essere infettati da carne cruda, prodotti ittici e uova, ma i più comuni sono la salmonella e il toxoplasma, microbi dannosi. Causano gravi malattie intestinali, che non dovrebbero essere consentite alle donne in gravidanza. Pertanto, l'uso di carne a scatti, barbecue scarsamente fritto, sushi con pesce crudo, uova crude è inaccettabile!
3. Alcol
Raramente capita a qualcuno di prendere l'alcol "in posizione", ma ci sono ancora fan degli esperimenti. L'alcol porta alla nascita di un bambino malato, con sottosviluppo di organi e sistema nervoso, causa traumi alla nascita, sindrome alcolica fetale. L'autismo in un bambino dopo la nascita può essere provocato anche da dosi minime di alcol leggero.
4. Caffè
La caffeina è controindicata in qualsiasi forma, ma solo se abusata. Porta al vasospasmo dei vasi placentari solo in dosi significative. Pertanto, occasionalmente puoi coccolarti con una tazza di caffè. Ma non dimenticare altri prodotti contenenti caffeina (tè, pasticcini, cioccolato, ecc.) In modo che la quantità totale della sostanza non sia grande.
5. Formaggi erborinati
La Listeria vive anche in un prodotto come il formaggio blu gourmet. Questo tipo di formaggio va scartato, almeno fino alla consegna!
6. Bevande "senza calorie in eccesso"
In effetti, tutte queste bevande contengono una tonnellata di sostanze chimiche destinate a sostituire lo zucchero al loro interno. Non si sa quale bevanda alla fine sarà più dannosa: dolce o dietetica, quindi è meglio che la futura mamma dimentichi entrambi per un po '.
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