La storia dello sviluppo di ogni bambino di tre mesi dopo la successiva visita dal pediatra viene reintegrata con una registrazione della necessità di osservare il corretto regime quotidiano, che si riduce all'alimentazione alternata, al sonno, alla veglia attiva e alle procedure igieniche.
E qui ogni madre ha una domanda naturale: "Come fare in modo che un bambino non intelligente si comporti secondo il rigido quadro di questa ricetta?" Spieghiamo: non si tratta di seguire una routine quotidiana, ma solo del desiderio di aderire a determinate linee guida temporali che ordinano la vita di un bambino di 3 mesi.
Quale dovrebbe essere la routine quotidiana approssimativa di un bambino di tre mesi
Routine quotidiana approssimativa:
- 6:00-7:00 Sveglia, alimentazione del bambino al mattino, procedure igieniche obbligatorie (lavaggio, cambio del pannolino), bagni d'aria, ginnastica, veglia attiva;
- 7:30-9:30 Primo sogno;
- 9:30-11:00 Seconda poppata, comunicazione con la mamma, giochi educativi, preparazione per una passeggiata;
- 11:00-13:00 Dormi all'aria aperta;
- 13:10-13:30 Di ritorno da una passeggiata, terza poppata;
- 13:30-15:00 Una serie di giochi educativi, fare bagni d'aria, comunicare con i propri cari;
- 15:00-16:30 La seconda passeggiata, conoscenza del mondo esterno, dormire su una sedia a rotelle;
- 16:30-18:00 Quarta poppata, veglia, gioco con i familiari;
- 18:00-19:30 Dormire;
- 19:30-21:00 Quinta alimentazione, giochi tranquilli circondati da membri della famiglia;
- 21:00 Baby balneazione;
- 21:30-6:00 Alimentazione del bambino, riposo notturno.
Altre opzioni per il regime quotidiano per bambini da 1 a 3 mesi:
Ogni mamma, prendendosi cura del proprio bambino e tenendo conto delle sue caratteristiche individuali, può apportare alcune modifiche al regime giornaliero proposto, osservando la sequenza di azioni in esso indicate e la durata delle procedure eseguite.
In base a ciò, l'effettiva routine quotidiana del bambino può differire leggermente nel tempo da quella raccomandata dal pediatra: gli intervalli tra il sonno e la veglia non sono sempre uniformi (alcuni bambini si addormentano poco dopo l'allattamento mattutino, ma poi rimangono svegli per quasi tre ore). In altri bambini, la routine può cambiare a causa di problemi digestivi e coliche intestinali.
Nonostante tutte le sfumature elencate, le madri non dovrebbero abbandonare completamente la corretta routine quotidiana di ora in ora. Avendo sviluppato nel tuo bambino l'abitudine di mangiare e addormentarsi in determinate ore, che contribuiscono non solo al suo corretto sviluppo e al suo eccellente benessere, ma si prendono anche cura del resto dei membri della famiglia.
Informazioni sulla modalità di sospensione
La durata totale del sonno di un bambino di tre mesi dovrebbe essere di circa quindici ore al giorno. Il più lungo (circa otto ore) è il sonno notturno. Durante il giorno, il bambino ha bisogno di un riposo periodico, quindi, dopo due ore di veglia, il bambino ha bisogno di dormire (almeno quattro volte durante la giornata), che dura da un'ora e mezza a due ore.
L'allineamento di cui sopra può essere considerato ideale per un bambino di 3 mesi, ma nella vita reale la durata del sonno notturno spesso non supera le sei ore: svegliandosi nel cuore della notte, il bambino potrebbe aver bisogno di essere nutrito.
Affinché il sonno diurno di un bambino sia pieno e profondo, è necessario stimolare la sua attività durante la veglia, dandogli l'opportunità di muoversi e lanciare emozioni durante la prima metà di questo periodo di tempo. Circa mezz'ora prima di andare a letto, dovresti tenere il tuo bambino occupato con qualcosa di calmo. (canta una canzone, mostra un'immagine colorata, considera un giocattolo).
Modi per accelerare il sonno del bambino
- Non dovrebbero esserci problemi ad addormentarsi in un bambino che riceve il latte materno: se uno si addormenta al seno della madre, viene semplicemente trasferito a letto;
- Quando si sdraia un bambino allattato artificialmente, viene spesso utilizzato un ciuccio per aiutarlo a calmarsi e soddisfare il riflesso di suzione. È un po 'più difficile mettere una persona artificiale che non riconosce un manichino (a volte è utile sapere come insegnare a un bambino a un manichino): alcuni bambini devono essere portati in braccio o cullati a lungo, cantando ninne nanne;
- L'afflusso di aria fresca accelera notevolmente l'addormentamento del bambino e aumenta la durata del suo sonno, quindi molte mamme, avendo ben avvolto le briciole, le mettono a dormire in un passeggino in piedi sulla loggia;
- Alcuni bambini vengono aiutati ad addormentarsi con musica classica morbida, canto degli uccelli e suoni della natura;
- Anche i rituali (ad esempio, un giocattolo o un pannolino posto vicino, una procedura di balneazione eseguita alla stessa ora) aiutano i bambini ad addormentarsi bene;
- Per prolungare il riposo di un bambino che dorme irrequieto, agitando le braccia in sogno, una delicata fasciatura o la semplice presenza di una madre aiuteranno.
Un trucco ingegnoso: come mettere a letto un bambino in 1 minuto:
Sul tema del sonno:
- Come addormentare un bambino senza lacrime e capricci - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Insegniamo al bambino a dormire nella sua culla separatamente da sua madre (video, storie vere) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Se scuotere un bambino prima di andare a dormire: quanti anni puoi essere malato di roccia - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Il bambino dorme solo tra le sue braccia e tu lo metti sveglio - è un problema o no - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- A che età un bambino può dormire su un cuscino - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
A proposito di nutrire bambini e persone artificiali
Secondo il regime, un bambino di tre mesi allattato al seno dovrebbe ricevere latte materno almeno sei volte al giorno. La norma giornaliera del latte materno è di almeno 850 ml.
Già all'età di tre mesi è necessario aumentare gradualmente gli intervalli tra le poppate dei lattanti nutriti "a richiesta", avvicinandoli all'intervallo di tre ore consigliato.
Il fatto è che una madre adulta e che allatta più attivamente il seno del bambino, se applicato troppo spesso (ogni mezz'ora), rischia di mangiare più latte di quanto ha bisogno. Di conseguenza, il corpo, incapace di far fronte a un tale volume di cibo, reagisce ad esso con una reazione allergica, manifestata da una dispersione di macchie rosse sulla pelle delicata delle guance e su tutto il corpo.
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Notando un tale sintomo in un bambino, una madre inesperta inizia a pensare che la ragione di ciò sia un nuovo prodotto introdotto nella sua dieta, e inizia a impoverirlo deliberatamente, escludendo tutto. Nel frattempo, questo problema può essere risolto riducendo il numero di allattamento al seno e quindi normalizzando la quantità di latte fornita alle briciole.
Anche il numero di poppate per un bambino di tre mesi allattato artificialmente dovrebbe essere sei volte, ma gli intervalli tra le poppate dovrebbero essere di almeno quattro ore: questo è il tempo necessario per digerire la formula, che è un sostituto del latte materno.
A differenza dei bambini che non necessitano di un'ulteriore assunzione di acqua (è sostituita dal latte "frontale" contenente una grande quantità di liquido), alle persone artificiali viene somministrata acqua da una bottiglia. Dall'ultima settimana del terzo mese di vita, possono introdurre gradualmente alcune gocce di succo di mela nella loro bevanda (noi diamo il primo succo).
Leggiamo in dettaglio quanto latte materno o formula un bambino dovrebbe mangiare: https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/skolko-dolzhen-sedat-novorozhdennyiy.html
Come camminare con il tuo bambino
Il regime quotidiano che regola la vita di un bambino di tre mesi prevede almeno due passeggiate. La loro frequenza e durata dipendono ancora dalle condizioni meteorologiche. Una controindicazione assoluta per camminare con un bambino adulto è il gelo inferiore a -15 gradi e il calore superiore a quaranta. Non dovresti uscire con il tuo bambino anche in caso di forte pioggia e vento.
Poiché i bambini di 3 mesi sono abbastanza curiosi, non si addormentano subito, ma solo dopo essersi guardati intorno. È molto utile estrarli dal passeggino e, tenendoli tra le braccia, introdurli nell'ambiente circostante: attenzione agli uccelli, ai fiori, agli animali che passano accanto alle persone. Soddisfatto di nuove impressioni, il bambino si addormenterà più velocemente.
Dato l'udito ben sviluppato di un bambino di tre mesi, è meglio scegliere una piazza tranquilla o una strada deserta per camminare con lui. Un ronzio costante proveniente da un'autostrada lontana non disturberà il bambino, ma dovrebbe essere protetto dai suoni acuti. Per fare ciò, è meglio sollevare il cappuccio del passeggino. Se la passeggiata si svolge nella stagione calda, è meglio indossare una zanzariera, proteggendo il bambino dall'attacco di insetti succhiatori di sangue.
Sulle caratteristiche della veglia
Il periodo di tempo necessario per un bambino di tre mesi per la veglia attiva aumenta a 8-9 ore al giorno. Una madre premurosa dovrebbe sfruttarlo al meglio, avere il tempo di allattare il bambino in tempo, prendersi cura della sua pelle delicata, portarlo con giochi interessanti, fare una passeggiata con lui, presentarlo al mondo che lo circonda, fare esercizi mattutini e massaggi.
Leggiamo articoli utili con video istruzioni su massaggi e ginnastica:
- Massaggio adeguato per un bambino nei primi tre mesi di vita
- Ginnastica dinamica: benefici e rischi per il neonato
- Lezioni di fitball con un neonato (+ molte istruzioni video)
Molto spesso, un bambino a 3 mesi è in grado di essere attivamente sveglio per due ore. Durante questo periodo, può comunicare con sua madre e i suoi cari, esprimendo la gioia tempestosa della loro presenza con un ampio sorriso, movimenti attivi di braccia e gambe e un forte ronzio.
Un bambino di tre mesi non solo può girare rapidamente la testa nella direzione dei suoni che ha sentito e seguire con gli occhi gli oggetti in movimento che cadono nel suo campo visivo. Gli piace sdraiarsi sulla pancia, appoggiarsi sui palmi delle mani e guardare cosa succede intorno. L'oggetto della ricerca per lui sono spesso le sue stesse mani: il bambino può esaminarle a lungo e monitorare il loro cambiamento di posizione.
L'arsenale di giochi utilizzato per sviluppare un bambino di due mesi può essere rifornito con nuove attività interessanti per lui:
- I sonagli sono ancora i giocattoli preferiti di un bambino di 3 mesi. Dopo averli disposti in fila (a venti centimetri dal bambino), puoi vedere che il bambino raggiungerà sicuramente quello che gli piace di più. Tiene tenacemente il sonaglio nel manico, concentrandosi completamente sulla connessione che è sorta tra il suono che fa e il movimento della sua stessa mano;
- Se porti un bambino di tre mesi allo specchio, puoi farlo sorridere e voler guardare il suo riflesso (leggiamo anche dello specchio e delle superstizioni). La stessa gioia in lui è causata dall'osservazione delle espressioni facciali di un adulto, dimostrando al bambino il cambiamento di varie emozioni sul suo viso;
- I bambini di tre mesi adorano il gioco del peek-a-boo, quando un membro della famiglia si copre il viso con i palmi delle mani e poi lo mostra, imitando il richiamo di un cuculo;
- A questa età, puoi già leggere libri al tuo bambino, mostrando illustrazioni;
- Dimostrando il mondo intorno alle briciole, è necessario indicare vari oggetti e nominarli;
- Per lo sviluppo delle sensazioni tattili, è necessario dare alle briciole pezzi di tessuto di diverse trame;
- Un tappeto evolutivo dotato di tutti i tipi di campanelli, morbidi giocattoli vibranti, cigolii e una serie di altri effetti interessanti sarà un eccellente intrattenimento per il tuo bambino.
A proposito di igiene e ginnastica
Le procedure igieniche per prendersi cura di un neonato includono il rituale obbligatorio del lavaggio mattutino, del lavaggio quando si cambia un pannolino e del bagno... Il lavaggio mattutino viene eseguito immediatamente dopo il risveglio. Dopo aver inumidito un batuffolo di cotone con acqua calda bollita, gli puliscono il viso (usando un batuffolo di cotone separato per ciascun occhio), senza dimenticare di camminare dietro le orecchie. La pelle delle guance viene trattata con particolare cura, rimuovendo le tracce di latte materno e saliva.
Leggiamo in dettaglio: igiene di un neonato
La procedura di balneazione viene eseguita più spesso la sera, sebbene i bambini sui quali agisce in modo eccitante possono essere bagnati al mattino. È più comodo fare il bagno a un bambino in un bagnetto, usando un supporto speciale per questo. In assenza di bagnetto, è possibile utilizzare una grande vasca da bagno, mettendo un apposito cerchio intorno al collo del bambino, permettendogli di stare in acqua in completa sicurezza senza l'ausilio delle mani della madre. Dettagli di balneazione - come fare il bagno correttamente a un bambino
Quando cambi un pannolino, dovresti lavare il tuo bambino e quindi applicare uno spesso strato di una crema speciale sulla pelle delicata, che aiuta a evitare lo sviluppo di dermatite da pannolino e irritazioni della pelle.
Dopo il lavaggio, procedono immediatamente agli esercizi mattutini. Deve necessariamente includere esercizi di flessione ed estensione degli arti. L'esercizio per estendere le ginocchia ai lati aiuterà a prevenire la displasia delle articolazioni dell'anca.
Prendendo il bambino per le maniglie, sollevateli, allargateli ampiamente ai lati, incrociateli davanti al petto. Un'ottima conclusione degli esercizi mattutini sarà un leggero massaggio, che consiste nell'accarezzare il busto e gli arti. Assicurati di mettere il bambino sulla pancia. Se la procedura gli dà piacere, puoi dargli almeno venti minuti.
Un regime quotidiano ben progettato, che tenga conto delle caratteristiche fisiologiche e delle esigenze di un bambino di 3 mesi, è la chiave per il suo corretto sviluppo e buon umore non solo per il bambino stesso, ma anche per tutti i membri della famiglia.
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