La nascita è finita, il bambino sta crescendo e ingrassando, il tuo corpo sta gradualmente tornando allo stato precedente. Sembrerebbe, quali sorprese possono ancora attendere una giovane madre, perché la cosa più difficile è già passata? Si scopre che il periodo di recupero del corpo dopo il parto dura molto più a lungo di quanto si pensi, ed è accompagnato da fenomeni che allarmano una donna. Uno di questi fenomeni è la caduta dei capelli dopo il parto. 3-4 mesi dopo la nascita del bambino, la madre inizia a notare che dopo la doccia, il sonno o quando si pettina, perde una grande quantità di capelli. Alcuni notano persino la formazione di chiazze calve sulla testa. Tuttavia, non importa quanto spaventosa possa essere l'immagine, questo processo è completamente fisiologico e dura diversi mesi. È importante che le giovani mamme sappiano perché si verifica la caduta dei capelli e cosa fare al riguardo.
Perché le giovani mamme perdono i capelli
Le cause della caduta dei capelli dopo il parto sono in parte dovute a processi naturali nel corpo, in parte allo stile di vita di una giovane madre.
- Il motivo principale è un cambiamento nei livelli ormonali. Durante la gravidanza, la produzione di ormoni sessuali femminili (estrogeni) aumenta molte volte. Sotto l'influenza di questi ormoni, il corpo ringiovanisce letteralmente, il tasso di rinnovamento cellulare è molto alto. Il processo naturale di caduta dei capelli durante questo periodo è ridotto al minimo: quei capelli che hanno già interrotto la crescita attiva non cadono, ma rimangono al loro posto, mentre quelli nuovi crescono attivamente in parallelo. L'aumento del volume di sangue circolante svolge anche un ruolo positivo nella ricrescita di capelli lussuosi durante la gravidanza. Dopo il parto, lo sfondo ormonale cambia nella direzione opposta. La quantità di estrogeni diminuisce e tutto il loro effetto miracoloso scompare. I capelli che cadono durante questo periodo sono quelli che avrebbero dovuto cadere comunque, ma ritardati per motivi fisiologici. Cominciano a cadere all'improvviso e in grandi quantità, quindi la situazione può spaventare una giovane madre.
- Fattore di stress. La nascita di un bambino, per quanto strano possa sembrare, è un grande stress per una donna, sebbene abbia un segno più. L'adattamento a un nuovo ruolo sociale, nuove preoccupazioni, la mancanza di sonno anche sullo sfondo della gioia della maternità smorza le forze del corpo. Sullo sfondo dello stress, le condizioni della pelle possono deteriorarsi, il sistema immunitario può indebolirsi e la caduta dei capelli può aumentare.
- Mancanza di vitamine e minerali. Si ritiene che durante il trasporto di un bambino, tutti i nutrienti vengono "inviati" al bambino e la madre ottiene qualcosa sul principio residuo. Durante il periodo dell'allattamento al seno accade la stessa cosa, solo i bisogni del bambino nato sono molto più alti, quindi la madre ne ottiene ancora meno.
Come fermare la caduta dei capelli
Va detto subito che totalmente è impossibile fermare la caduta dei capelli. La parte dei capelli che avrebbe dovuto lasciare la testa la lascerà comunque. Tuttavia, questo non significa che non valga la pena intraprendere alcuna azione. Il miglior trattamento in questa situazione è una maggiore cura dei capelli e un tonico generale per tutto il corpo.
- A livello fisico, dovresti trattare i tuoi capelli con molta attenzione: non pettinare i capelli bagnati, non tirarli in una "coda di cavallo" stretta, rinunciare a pettini frequenti (soprattutto con denti di metallo), non usare asciugacapelli, ferri da stiro e arricciacapelli, non tingere i capelli e non fare la permanente;
- Le maschere cosmetiche, sia industriali che fatte in casa, fanno bene alla caduta dei capelli. Le ricette per le maschere fatte in casa possono essere facilmente trovate su Internet, ma bisogna tenere presente che una giovane madre di solito ha pochissimo tempo per le procedure e la cura personale, e tali maschere richiedono tempo: mescolare gli ingredienti, applicare, risciacquare in tempo. In questo senso, i prodotti del negozio sono più convenienti. Dal negozio, le maschere di olio sono molto efficaci, che sono miscele appositamente preparate di oli essenziali. I componenti principali di tali maschere sono olio di bardana e soluzioni oleose di vitamine A ed E. A proposito, le vitamine A ed E sotto forma di soluzione possono essere aggiunte a shampoo, balsami e altri prodotti per capelli, rendendoli più sani;
- Durante il periodo di caduta dei capelli, generalmente vale la pena rivedere tutti i mezzi per prendersi cura di loro. Gli shampoo e i balsami del mercato di massa sono meglio rimandare per un po 'e sostituirli con medicinali speciali venduti nelle farmacie. Questi shampoo non solo danno un leggero effetto cosmetico, ma anche, grazie ai principi attivi, agiscono sul cuoio capelluto, provocando un afflusso di sangue ai follicoli piliferi, e quindi, migliorandone l'alimentazione;
- Un prerequisito nella lotta contro la caduta dei capelli è una dieta sana e nutriente., perché il cibo è la principale fonte di vitamine e sostanze nutritive. Il menu deve includere proteine, calcio, oli vegetali, frutta e verdura.
- Non sarà superfluo sostenere il corpo con l'aiuto di preparati vitaminiciInoltre, le madri che allattano sono generalmente diffidenti nei confronti di molti cibi, rifiutano frutta e verdura o li mangiano in quantità minime. Durante l'allattamento, puoi assumere le stesse vitamine della gravidanza (Multi-tabs Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal). Inoltre, puoi assumere integratori di calcio (Calcio D3) e iodio (Idomarin, ioduro di potassio). Tuttavia, non dovresti sovraccaricare il corpo con le pillole. I farmaci dovrebbero essere assunti in corsi, dando al fegato un riposo dal carico aumentato.
Se il processo di caduta dei capelli continua troppo a lungo o è molto intenso, ha senso consultare uno specialista. Di solito, il massaggio e la mesoterapia sono prescritti per combattere la caduta dei capelli.
In media, la caduta dei capelli inizia 3-4 mesi dopo il parto e dura 2-3 mesi. È necessario prendere misure contro la perdita attiva se si osserva una condizione molto importante: uno sfondo emotivo calmo della madre. Il rilassamento e un atteggiamento positivo sono la chiave per la vittoria su qualsiasi problema.
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- Esercizi di riabilitazione dopo il parto (14 esercizi);
- Come perdere peso velocemente dopo il parto durante l'allattamento (Nutrizione più Tecnica Unica):
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