I bambini, anche i loro, crescono velocemente e hanno bisogno di molta forza ed energia. Quando un bambino raggiunge i sei mesi, il latte materno non è più sufficiente per un ulteriore sviluppo e crescita, poiché semplicemente non è in grado di soddisfare il fabbisogno di aminoacidi, minerali e vitamine del corpo in crescita. Questo fatto significa quanto segue: occorre prestare particolare attenzione all'alimentazione di un bambino che non ha abbastanza latte (o formula). È necessario qualcosa di essenziale: questo è chiamato alimenti complementari.
Cosa significa in pratica alimentazione complementare?
Si tratta di prodotti che differiscono per consistenza, composizione e qualità dal latte materno. Si tratta di succhi, cereali, verdure, purea di pesce e carne, ricotta, tuorlo, olio vegetale.
Le ragioni dell'introduzione di alimenti complementari sono: lo sviluppo e l'allenamento del tubo digerente, la stimolazione dell'attività motoria dell'intestino, abituando il bambino a nuove sensazioni gustative, la necessità per il corpo di ricevere una quantità sufficiente di grassi, proteine e acidi grassi polinsaturi.
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Certo, puoi acquistare puree già pronte che vengono vendute nei negozi. Basta comprare un barattolo del genere, aprirlo e darlo immediatamente al bambino. Ed essere completamente sicuro che il bambino non sarà mai avvelenato. L'unico svantaggio di questa scelta è il prezzo elevato.
Suggerimenti utili per le mamme sugli alimenti complementari
È razionale iniziare cibi complementari con succhi, verdura e frutta. Inoltre, viene introdotto un tipo di frutta o verdura, aggiungendo gradualmente altri componenti. Gli alimenti complementari vegetali soddisfano il crescente bisogno di carboidrati e fibre da parte del corpo in crescita.
Ecco perché la maggior parte delle giovani madri preferisce cucinare i propri cibi complementari: non appena sono trascorsi 6 mesi, puoi iniziare a cucinare patate, cavoli e carote. Tutto è raffreddato, accuratamente macinato e dato al bambino. Un "menu" così semplice è stato testato per secoli ...
Dopo che il bambino ha imparato a mangiare frutta e verdura, viene introdotto gradualmente il porridge. L'alimentazione complementare inizia con una piccola dose: mezzo cucchiaino, dopo di che al bambino viene permesso di ottenere abbastanza del cibo abituale.
Le conseguenze dell'introduzione troppo precoce di alimenti complementari possono essere rigurgito, discordanza dei movimenti di deglutizione, allergie alimentari, costipazione, diarrea e rischio di obesità.
Le manifestazioni di alimentazione tardiva comprendono crescita stentata, costipazione, anemia, rifiuto di cibi solidi, alterato sviluppo del gusto, ecc.
L'introduzione tempestiva di alimenti complementari permetterà al bambino di evitare tutti i problemi di cui sopra e crescere sano per la gioia dei suoi genitori.
Qui puoi guardare un video sugli alimenti per l'infanzia http://smotretvideo.com/detskoe-pitanie/
Un articolo dettagliato sui primi alimenti complementari: quando introdurre il primo alimento complementare (da quanti mesi, da dove cominciare, regole e consigli)
