I genitori fin dai primi giorni di vita di un bambino stanno cercando di creare le migliori condizioni per dormire, per questo tengono conto anche delle piccole cose. In particolare, sono interessati a sapere se un bambino può dormire su un fianco.
Il bambino dorme su un fianco
Condizioni per un sonno di qualità
Il sonno del bambino non dovrebbe durare meno di quanto richiesto dalla norma. I genitori dovrebbero seguire alcune regole per mantenere il loro neonato profondamente addormentato e non soffrire di deficit di sonno:
- È necessario seguire un programma chiaro. Non dobbiamo dimenticare che il bambino dovrebbe dormire durante il giorno.
Nota! Andare a letto tardi interferisce con la qualità del riposo notturno.
- Prima di sdraiare il bambino, i cosiddetti rituali sono molto importanti: azioni ripetitive per aiutarlo ad addormentarsi. Può essere un bagno caldo, un leggero massaggio o una ninna nanna.
- Se possibile, la culla del bambino dovrebbe essere in una stanza diversa da quella con cui si gioca. La stanza dovrebbe essere silenziosa, confortevole e ventilata. I bambini reagiscono molto male a stimoli esterni come luce intensa e rumore. Non dovrebbero essere affatto nella stanza dei bambini.
- Il comfort di un riposo notturno dipende dalla temperatura. La lettura ottimale di un termometro nella stanza dei bambini va dai 20 ai 22 gradi. Di notte, possono diminuire fino a 18 gradi. L'umidità dell'aria dovrebbe essere entro il 60%.
- Non dovrebbero esserci dispositivi elettronici nella stanza in cui il bambino dorme.
- La stanza dovrebbe avere un piacevole crepuscolo.
- Per dormire bene la notte, il bambino deve essere abbastanza attivo durante il giorno, altrimenti non sarà in grado di addormentarsi. Più piccolo è il bambino, meno tempo gli ci vuole per accumulare fatica mentre è sveglio.
- Le liti familiari e gli scandali influiscono negativamente sulla qualità del sonno. Il bambino non si addormenta bene in quelle famiglie dove regna lo stress emotivo costante.
- I bambini dormono molto meglio quando provano l'amore dei loro genitori. Li aiuta a rilassarsi e dormire bene durante la notte.
- Il bambino non ha bisogno di essere messo nella culla subito dopo la poppata. Prima di andare a letto, tienilo in posizione verticale per alcuni minuti. Ciò consentirà al bambino di rigurgitare l'aria in eccesso.
- Il bambino non ha bisogno di un cuscino. Inoltre non dovrebbe avere i pannolini sotto la testa.
Neonato che dorme senza cuscino
- Non dovresti fasciare un bambino. Un bambino avvolto in un panno non sente le sue membra. Inoltre, la fasciatura interrompe la normale circolazione sanguigna, causando disagio. L'abbigliamento migliore per un bambino è una tuta.
Nota! Il sorgere del bambino di notte è assolutamente normale, anche all'età di sei mesi. All'età di uno, può dormire normalmente tutta la notte senza svegliarsi.
Quando il bambino dorme su un fianco
In genere, i bambini dormono sulla schiena. Allo stesso tempo, i loro palmi sono leggermente raccolti in un pugno, le gambe sono piegate sulle ginocchia e divorziate, la testa è girata di lato. Tuttavia, un bambino piccolo può dormire su un fianco.
La posa del bambino in questa posizione dovrebbe essere dall'età di tre mesi. Non dimenticare di mettere un rotolo di asciugamani arrotolati sotto la schiena. Quando il bambino si trova su un fianco, porta le gambe verso lo stomaco per scaricare i gas intestinali. Si consiglia inoltre di indossare graffi.
Dormi dalla tua parte
Attenzione! Quando il bambino inizia a dormire su un fianco, è necessario cambiare regolarmente la posizione del suo corpo in modo che il torcicollo non si sviluppi.
Non puoi sdraiare il bambino su un fianco fino a 3 mesi di età. In questa posizione, il bambino può rotolare sulla pancia. Un bambino che dorme di uno o due mesi non sa come alzare la testa e voltarsi. Inoltre, un bambino che dorme può seppellire il naso o la bocca in un cuscino, una coperta o un lenzuolo e soffocare.
Puoi dormire dalla tua parte
Fisiologicamente, un bambino può dormire in qualsiasi posizione. Sceglie intuitivamente quello che funziona meglio per lui. Tuttavia, un neonato dormirà nella posizione che i genitori hanno scelto per lui: è troppo piccolo per rotolare e il bisogno di dormire è abbastanza grande.
La posizione sul lato è abbastanza sicura per il bambino se i genitori sono sicuri che non sarà in grado di girarsi da solo. Per proteggere il bambino da questo, dovresti metterlo su un "mezzo rotolo". Un asciugamano arrotolato o una coperta sottile è posto sotto la schiena.
Sdraiato su un fianco, il bambino a volte porta le gambe allo stomaco. Questa posizione non dovrebbe essere temuta: in questo modo i gas intestinali scompaiono molto meglio e quindi allevia la condizione con le coliche.
Fino a sei mesi, il bambino può essere ruotato delicatamente da un lato all'altro. Ciò contribuirà allo sviluppo armonioso del sistema muscolo-scheletrico. Non dovresti lasciare la mollica a lungo solo su un lato.
Crescendo, i bambini imparano gradualmente a rotolare nella culla da soli. All'età di dieci mesi, il bambino stesso trova la posizione più comoda per il riposo: sul fianco, sullo stomaco o sulla schiena.
Attenzione! Quando riposi durante il giorno, cambia lato durante ogni letto.
Possibili benefici e rischi
Secondo i medici, dormire su un fianco è una delle migliori opzioni. Quindi il bambino non soffrirà di coliche intestinali. In caso di vomito, non c'è rischio di soffocamento. La posizione, sdraiata sul lato sinistro, allevia notevolmente le condizioni del bambino con le coliche.
È utile mettere in posizione dalla loro parte quei bambini che hanno problemi di digestione, spesso rigurgitano. Anche i bambini che soffrono di coliche intestinali si sentono bene dalla loro parte. In questa posizione, le gambe vengono premute contro l'addome ei gas lasciano facilmente l'intestino.
Il potenziale danno di dormire sul fianco del tuo bambino fino a quattro mesi è che le sue mani sono vicino alla sua testa e può graffiarsi. Per evitare che ciò accada, dovresti mettere dei graffi sulle camme.
È vietato adagiare il bambino su un fianco con displasia delle articolazioni dell'anca. In questo caso, il carico su di essi aumenta in modo significativo. La posizione laterale può anche essere pericolosa per i bambini prematuri.
Posizioni del sonno
I bambini possono dormire in altre posizioni:
- Dormire a pancia in giù crea un senso di sicurezza per il bambino. Rafforza i muscoli del collo e della schiena, migliora il normale afflusso di sangue al cervello e previene lo sviluppo della displasia dell'anca. Questa posizione attiva il sistema digerente, contribuisce alla normale digestione del latte materno. Tale sonno non dovrebbe essere consentito fino a quando il bambino non raggiunge i tre mesi di età. Anche durante il quarto mese, questa posizione non dovrebbe essere abusata.
Dormi a pancia in giù
- Dormire sulla schiena è il più sicuro e vantaggioso. Allo stesso tempo, la testa gira nella direzione più conveniente, il bambino non sarà in grado di rigettarla. In questa posizione, gli arti si muovono liberamente, le vie aeree non sono schiacciate. A volte i bambini possono muoversi in modo irregolare, il che è normale.
- Anche la posizione semi-laterale è naturale e benefica per il neonato. Promuove il passaggio efficiente dei gas intestinali.
- Dormire in posizione fetale è naturale per un bambino di età compresa tra una settimana e un mese. Dopo questa età, non dovresti sdraiare il bambino in questo modo. La posa interrompe la normale circolazione sanguigna.
Nota! Se il bambino assume autonomamente la posa di un embrione, ciò indica un aumento del tono muscolare. A volte può gettare indietro la testa. Questo indica lo sviluppo di malattie pericolose.
- La posizione della testa sopra il corpo non è adatta per far dormire i bambini, né di giorno né di notte. Nei bambini, il cranio può essere deformato, la colonna vertebrale può essere piegata e possono verificarsi coliche. A volte un tale sogno termina con la sindrome della morte improvvisa del neonato.
Baby sonno profondo
La qualità del sonno del bambino dipende dalla posizione scelta. Se il bambino dorme su un fianco, è normale. Tuttavia, i genitori dovrebbero mettere il bambino in altre posizioni al fine di promuovere lo sviluppo armonioso del sistema muscolo-scheletrico.
