Un programma stabile ha un effetto positivo sullo sviluppo del bambino. Ogni madre dovrebbe sapere come abituare il proprio bambino alla routine quotidiana. La salute di lui e della madre dipenderà da questo.
Come insegnare a un bambino al regime
Perché insegnare a un neonato a un regime
Una routine quotidiana adeguatamente organizzata è utile non solo per il bambino, ma anche per la madre. Non danneggerà il sistema nervoso e promuoverà buone abitudini. Sapere come abituare un bambino a un regime è inestimabile per una madre.
Nota! Il programma sviluppato non dovrebbe divergere dal regime naturale del bambino. Gravi discrepanze con lui (ad esempio, mancata poppata o discrepanza nel programma del sonno) portano a irritabilità e nervosismo nel bambino.
Un regime ben progettato è la chiave per rafforzare l'immunità, ripristinare la forza e adattarsi all'ambiente. Il bambino crescerà equilibrato e disciplinato, sarà più facile insegnargli l'ordine e l'autocontrollo in futuro.
La routine quotidiana è anche un vantaggio inestimabile per i genitori. Saranno in grado di pianificare il loro programma in modo efficiente.
I punti di ancoraggio nella grafica per bambini sono:
- balneazione;
- cultura fisica;
- massaggio;
- camminare;
- attività di gioco.
Anche i bisogni primari del neonato - cibo e sonno - dovrebbero adattarsi organicamente qui.
Il sonno è uno dei bisogni fondamentali di un bambino
La necessità di dormire cambia durante il primo anno di vita:
- nel primo mese - almeno 20 ore;
- a due mesi di età - da 17 a 18 ore;
- fino a sei mesi di età - da 15 a 16 ore;
- i bambini dai 6 ai 12 mesi dormono da 14 a 15 ore al giorno.
Regole di organizzazione del regime
Quando crei un programma per un bambino, dovresti essere guidato dai seguenti principi:
- Approccio individuale. I genitori dovrebbero tenere conto delle abitudini del bambino e delle caratteristiche di sviluppo del suo corpo. È necessario capire che il regime si basa sul ritmo dei processi naturali nel corpo.
- Compromesso. Il regime promuove l'alimentazione tempestiva, l'addormentamento e l'appetito. Tuttavia, nel creare e osservare il regime, è necessario sapere quando fermarsi. Non ha bisogno di essere affrontato come una legge vincolante. Dovrebbero essere prese in considerazione anche le peculiarità del ritmo degli altri membri della famiglia. Prima di tutto, un programma ragionevole dovrebbe essere conveniente per tutti.
- L'adesione al regime deve essere coerente. Questo vale anche per altri membri della famiglia. Se i genitori non sono coerenti con i requisiti della routine, questo non dovrebbe essere previsto dal bambino. Tutti i membri della famiglia dovrebbero essere unanimi nel programma stabilito.
- Il programma deve essere flessibile, altrimenti si esaurirà. Ciò è dovuto al fatto che le esigenze dei bambini cambiano con l'età. È necessario osservare tutti i disturbi del benessere del bambino e apportare modifiche nel tempo.
I vantaggi e gli svantaggi di abituare un neonato al regime
Con una routine quotidiana adeguatamente organizzata, cibo, gioco e sonno si sostituiscono a vicenda. I pediatri evidenziano i seguenti innegabili vantaggi di un programma di sonno persistente:
- I bambini piccoli imparano rapidamente a distinguere tra giorno e notte. Questa abilità è molto utile per il bambino.
- Un programma ti aiuta a evitare il superlavoro. Il bambino svilupperà riflessi persistenti e il corpo non spenderà molte energie nel passaggio da un tipo di attività a un altro.
- Il bambino sarà in grado di svilupparsi armoniosamente mentalmente e fisicamente. Il cambiamento periodico del sonno e della veglia distribuisce efficacemente le forze del corpo del bambino. Le briciole hanno molta energia per giocare ed esplorare il mondo che le circonda.
Baby sveglia
- Un bambino che dorme abbastanza non è capriccioso.
L'unico inconveniente di abituare un bambino a un regime è la stanchezza o la sovraeccitazione. Possono essere prevenuti con tattiche più miti. Non puoi chiedere rigidamente al neonato di seguire il regime.
Attenzione! Non sarà possibile stabilire rapidamente un unico programma per il bambino e non è strettamente necessario. Dovrà essere cambiato più volte all'anno.
A che età abituare un neonato al regime
I genitori potrebbero non sapere quando stanno abituando il loro bambino al regime e cercano di stabilirlo il prima possibile. Non c'è bisogno di affrettarsi con questo. Nel primo mese di vita, il corpo delle briciole si adatta all'ambiente. La madre ha bisogno di adattarsi al ritmo della vita del bambino.
Importante! I genitori dovrebbero sorvegliare il bambino fino all'età di un mese. Informazioni importanti sono la durata del sonno, il numero di pasti.
La formazione dovrebbe iniziare all'età di due mesi. Durante questo periodo, il bambino ha determinate abitudini. Qui i genitori hanno bisogno di:
- essere accurati e puntuali;
- non attivare la musica ad alto volume;
- non accendere la TV nella stanza dei bambini;
- non invitare ospiti per un po ';
- non entrare in conflitto e non litigare in famiglia.
La madre dovrebbe mostrare il massimo amore per il bambino.
Il bambino prova amore materno
Come insegnare a un neonato la routine quotidiana e il sonno
Il processo di abituare un neonato al regime è individuale. Dopo aver osservato il bambino, puoi notare che ha già il suo regime: esegue tutte le azioni all'incirca nello stesso momento. I seguenti suggerimenti aiuteranno a stabilire una routine quotidiana:
- Il bambino dovrebbe avere l'abitudine di addormentarsi rapidamente. È utile stenderlo all'aperto o in una stanza ventilata 10 minuti prima di coricarsi. Deve essere cullato per alcuni minuti.
- Prima di andare a letto, non è necessario giocare all'aperto con tuo figlio.
- Dovresti camminare regolarmente con il tuo bambino all'aria aperta.
- Non hai bisogno di sovralimentare il tuo bambino o rovinargli l'appetito.
Importante! L'allattamento al seno contribuisce allo sviluppo precoce di un regime, rafforzando il sistema immunitario e il sistema nervoso.
- La vita di un bambino dovrebbe essere attiva e ricca. Devi visitarlo più spesso, presentarlo al mondo che lo circonda e giocare.
- La ninna nanna prima di andare a letto favorisce un rapido addormentamento.
Ninna nanna
- È necessario che anche i membri della famiglia aderiscano a una certa routine quotidiana. Dovrebbero assicurarsi che il bambino aderisca al programma ogni giorno.
- Nella culla dove dorme il bambino, non dovrebbe esserci un gran numero di cuscini e coperte, peluche. Tutto questo è un male per addormentarsi.
Quando insegni a un bambino al regime, non è necessario commettere tali errori:
- consentire un sonno irregolare (di età inferiore ai sei mesi, il bambino dovrebbe dormire ogni 2 ore);
- cerca di abituare bruscamente il bambino al programma (tale repentinità causa stress nel bambino);
- svolgere questo compito mentre ci si sposta o in vacanza.
Come insegnare al tuo bambino a nutrirsi
I genitori devono sapere come insegnare ai loro bambini a nutrirsi. Il bambino dovrebbe essere nutrito a ore. Il regime alimentare ottimale per i bambini sotto i 4 mesi di età con un intervallo da 2 a 2,5 ore, quindi l'intervallo tra le poppate può aumentare (solo su consiglio di un pediatra).
L'allattamento al seno frequente è molto importante per il bambino. Questa non è solo alimentazione, ma anche comunicazione. Il contatto con la madre dà al bambino un senso di sicurezza. Per le donne, questo aiuterà a prevenire il ristagno del latte.
Se il bambino piange spesso e ha bisogno di cibo in meno di 2 ore, allora devi dargli dell'acqua. Questo ti aiuterà ad abituarti a intervalli di alimentazione più lunghi.
Alcune mamme potrebbero non essere in grado di determinare il loro programma alimentare notturno. Questo è molto importante in quanto possono dormire sonni tranquilli per diverse ore. Questa è la cosa principale: chiarezza e coerenza. Le madri dovrebbero reagire in modo diverso ai bambini che piangono e nutrirsi solo a ore. In futuro, il bambino svilupperà un'abitudine persistente. Si consiglia di ridurre il numero di poppate notturne a uno o due.
Se il bambino viene nutrito artificialmente, gli intervalli tra i pasti possono essere aumentati a 4 ore, poiché la miscela di latte viene assorbita più a lungo nello stomaco e nell'intestino. Quando il bambino ha fame, non è necessario sopportare un periodo di tempo così lungo.
Importante! Se il bambino dorme bene durante la notte, non svegliarlo e alimentarlo forzatamente.
Alcune giovani madri mettono il bambino accanto a loro per nutrirlo a letto. Questo è un grosso errore. La mollica può essere danneggiata a letto e impedire la corretta formazione della dieta.
Condividere il sonno è dannoso
Se il bambino è cattivo di notte, puoi dargli dell'acqua calda. Se non riesce a dormire entro la mezz'ora successiva, deve essere nutrito.
Abituarsi a un regime adeguatamente organizzato è una garanzia della salute e dell'attività del bambino. La madre ha bisogno di sapere quando abituare il suo neonato al regime e iniziare a farlo già all'età di 2 mesi. Questo dovrebbe essere fatto delicatamente, senza indebita persistenza. Prima si insegna al bambino a stare in ordine, meglio sarà sia per la madre che per il bambino.
