Il latte materno è una risorsa inestimabile per un bambino, contenente le vitamine e i minerali più essenziali per il normale funzionamento del corpo. A volte l'allattamento al seno è impossibile per un motivo o per l'altro. Quindi al bambino vengono somministrate formule di latte per compensare la carenza nutrizionale. Il passaggio a un diverso tipo di alimentazione spesso causa stress nel bambino, quindi le madri dovrebbero passare gradualmente all'alimentazione artificiale.
L'alimentazione artificiale è il sostituto ottimale del latte materno per i bambini
Raccomandazioni per l'introduzione di alimenti complementari
Tipicamente, gli alimenti complementari sono qualsiasi purea liquida di frutta o verdura, tuorli ammorbiditi, cereali, succhi, compresi i prodotti contenenti impurità del latte nella composizione come alimento aggiuntivo. Sullo sfondo di un'alimentazione artificiale prolungata, il bambino ha bisogno di cibo più ricco di sostanze nutritive, quindi i gastroenterologi raccomandano di introdurre il primo alimento complementare a 6 mesi. È a questa età che il fegato, lo stomaco e il tratto intestinale del bambino maturano completamente, il che significa che è pronto ad assorbire alimenti diversi dal latte materno o dal latte artificiale. La ricerca moderna mostra che puoi iniziare a nutrire il cibo che gli adulti mangiano a 4 o 4,5 mesi. Tutto dipende dal fatto che il bambino abbia abbastanza vitamine e sostanze nutritive dalla nutrizione artificiale.
Verdure e frutta contengono tutte le vitamine e i minerali necessari alla vita
Le raccomandazioni chiave degli esperti di alimentazione complementare includono:
- La dieta dovrebbe contenere frutta e verdura di vari gusti e consistenze;
- La data di inizio degli alimenti complementari non dovrebbe differire da quella raccomandata dagli esperti dell'OMS;
- Per le prime due settimane, non introdurre nella dieta una grande quantità di alimenti contenenti glutine durante l'alimentazione di un bambino;
- L'alimentazione artificiale dovrebbe essere continuata anche durante l'introduzione di nuovi prodotti nella dieta del bambino come supplemento;
- Non nutrire il bambino con latte animale come pasto principale fino a 12 mesi;
- I pasti dovrebbero includere cibi ricchi di ferro.
Importante! L'alimentazione del bambino non dovrebbe iniziare prima o dopo i sei mesi. Il minimo ritardo nell'introduzione di alimenti complementari può portare a frequenti reazioni allergiche in futuro. Inoltre, l'assenza di latte animale nella dieta aumenta il rischio di ostruzione bronchiale e dermatite atopica nei bambini.
Passaggio all'alimentazione artificiale
Non appena la madre del bambino si rende conto che per qualche motivo l'allattamento al seno è impossibile, puoi passare gradualmente all'alimentazione artificiale. Tale transizione viene eseguita anche dalla prima settimana di vita di un bambino. Prima di fare questo passo importante, devi decidere quali e quante miscele dare al tuo bambino. Per il latte artificiale acquistato al supermercato, il dosaggio è scritto nelle istruzioni sulla confezione. La quantità di latte artificiale e il numero di poppate dipenderanno dal peso e dall'età del bambino.
Il menu di un bambino di 6 mesi in alimentazione artificiale gioca un ruolo importante nella formazione del corpo di un bambino ed è un fattore determinante per quanto saranno corrette le abitudini alimentari in futuro. È in questa fase che devi pensare di introdurre nella dieta puree e succhi di frutta e verdura. L'alimentazione esclusivamente con latte artificiale non può essere alla base della nutrizione per un bambino di età inferiore a un anno, perché questo può causare una carenza di vitamine e microelementi.
In questa fase, i medici raccomandano di nutrire il bambino a ore, vale a dire ogni tre o quattro ore, tenendo conto dell'interruzione del sonno. Al mattino e prima di coricarsi, è meglio dare al bambino il latte artificiale. In questo caso, dovrebbero essere presi in considerazione i benefici, il contenuto calorico e il valore nutritivo del cibo. Quando il bambino artificiale ha solo sei mesi e la madre introduce gradualmente i primi alimenti complementari, i gastroenterologi raccomandano di non rimuovere le formule del latte dalla dieta fino a quando il corpo in crescita non si adatta completamente al cibo per adulti. Questo tipo di cibo sarà chiamato misto.
Il corpo del bambino richiede un'alimentazione delicata per evitare frequenti reazioni allergiche
Non dobbiamo dimenticare la natura ipoallergenica dei prodotti, perché il corpo di un bambino di sei mesi non è ancora completamente formato. Questi prodotti includono:
- Prodotti contenenti glutine (farina d'avena, frumento e segale)
- Latte di origine animale;
- Uova di gallina
Un menu approssimativo per il giorno si presenta così:
- La prima poppata avviene alle 6-7 del mattino. L'opzione migliore per la colazione è il latte artificiale.
- La prossima colazione è alle 10.00. Puoi nutrire il tuo bambino con porridge senza latte.
- Il tuorlo d'uovo o la purea di verdure viene solitamente servita a pranzo.
- Per cena alle 18:00, puoi dare la ricotta, ma non più di 30 grammi. Va bene anche la purea di frutta.
- Per la seconda cena alle 22:00 si consiglia di ridare miscela di latte.
Quando si introducono cibi complementari, è possibile preparare vari cereali, tra cui il porridge di grano saraceno o la farina d'avena. La purea di frutta e verdura è ottima anche per un pranzo o una cena sostanziosi e salutari. Tra gli alimenti vegetali, devi sceglierne uno che non provochi reazioni allergiche.
Importante! I medici non raccomandano di dare a un bambino il porridge di semolino, poiché questo cereale contribuisce allo sviluppo del rachitismo.
Prodotti adatti per neonati
La dieta del bambino, che ha raggiunto i sei mesi, dovrebbe essere presa con molta attenzione, perché gli organi digestivi si sono appena formati e richiedono un'alimentazione parsimoniosa. Nella prima settimana di alimenti complementari, i gastroenterologi sconsigliano di somministrare latticini di origine animale, poiché il bambino avrà difficoltà a digerire il lattosio.
I succhi di verdura e le puree sono un'ottima opzione per un bambino di sei mesi.
I seguenti alimenti devono essere inclusi nel menu di un bambino di 6 mesi:
- succhi e puree di frutta (fragola, prugna secca, pera, mela, banana);
- succhi e puree vegetali (zucca, zucchine, patate, carote, cavolfiori);
- ricotta a basso contenuto di grassi e kefir;
- tuorlo di pollo;
- carne come parte della purea di verdure (pollo, manzo, maiale magro, tacchino).
Se si osserva una dieta corretta, l'appetito del bambino sarà regolato e si formeranno corrette abitudini alimentari. I medici raccomandano di lasciare l'alimentazione artificiale per un massimo di 7 mesi, quindi sostituirla con prodotti a base di latte fermentato.
Importante! Quando si elabora un menu per un bambino di 6 mesi che passa a cibi per adulti, è necessario tenere presente che il nuovo cibo dovrebbe essere introdotto gradualmente. Se si introducono due nuovi prodotti nella dieta contemporaneamente, il bambino potrebbe sviluppare un'allergia e sarà difficile capire quale particolare prodotto ha causato tale reazione.
L'atteggiamento verso i prodotti che provocano eruzioni cutanee è duplice. Numerosi studi sono stati effettuati su questo argomento ei risultati ottenuti hanno dimostrato che, grazie all'introduzione delle uova nella dieta, il corpo sviluppa in futuro l'immunità alle reazioni allergiche. Pertanto, l'esposizione precoce agli allergeni non deve essere sottovalutata.
Tabella alimenti complementari per bimbi di mezza età
Abbiamo già accennato all'importanza di introdurre nella dieta del bambino succhi di frutta e puree. Nutrire un bambino di sei mesi con purè di patate acquistato in negozio contenente zucchero può influire negativamente sul rivestimento dello stomaco. Pertanto, si consiglia di preparare la propria purea di frutta e verdura.
Di seguito è riportata una tabella di alimenti complementari, che ti consentirà di capire quali alimenti dovrebbe mangiare il tuo bambino.
Tabella alimenti complementari per bambini di sei mesi
È importante controllare le dimensioni delle porzioni e non sovralimentare il bambino: ciò può causare gonfiore, coliche intestinali e perdita di appetito in futuro. È necessario osservare la misura secondo la tabella. Durante il periodo di alimentazione complementare, i medici sconsigliano di rinunciare all'alimentazione con latte artificiale, poiché si tratta di un prezioso magazzino di sostanze nutritive, simile nella composizione al latte materno.
Orario dei pasti da 4 mesi
I bambini allattati artificialmente iniziano a mangiare un po 'prima dei bambini - una o due settimane. La mancanza di vitamine, minerali e sostanze nutritive non è sempre reintegrata con il latte artificiale.
Frutta, verdura, latticini a basso contenuto di grassi e cereali sani sono ciò che dovrebbe essere presente nella dieta del bambino ogni giorno.
Il programma alimentare può essere costruito approssimativamente in questo modo:
- 1 ° pasto - 6:00 - può essere somministrata una miscela di latte;
- 2 ° pasto - 10:00 - purea di frutta o porridge con latte;
- 3 ° pasto - pranzo - purea di verdure e carne, zuppe, porridge;
- 4 ° pasto - 18:00 - miscela di latte, ricotta a basso contenuto di grassi, biscotti per bambini;
- 5 ° pasto - 22:00 - miscela di latte;
- 6 ° pasto - 01:00 - anche miscela di latte (se necessario).
Si consiglia di costruire un programma alimentare e nutrire il bambino a ore, in modo da sviluppare le abitudini alimentari. Per fare ciò, è importante stabilire un programma di sonno: il bambino dovrebbe svegliarsi allo stesso tempo. Ad ogni pasto, dovresti considerare a quali alimenti il bambino ha una reazione allergica. Molto spesso i bambini allattati artificialmente sviluppano un'allergia al latte vaccino. In questo caso, è importante introdurre gradualmente carne magra, perché una tale reazione del corpo indica una mancanza di proteine animali. Con una corretta alimentazione, il bambino non dovrebbe essere disturbato da coliche, gonfiore e costipazione. In caso di problemi di stomaco, è necessario rimuovere dalla dieta gli alimenti che provocano un effetto simile.
Tariffa giornaliera per neonati
Dipende dal peso corporeo di un bambino di sei mesi quanto mangerà al giorno. Questo è spesso 1,7 del peso corporeo totale. Inoltre, tutto dipende dagli alimenti che sono alla base della nutrizione dei bambini che hanno raggiunto i 6 mesi. Con un tipo di cibo misto, si consiglia di somministrare cibo nelle seguenti proporzioni:
- Purea di frutta - non più di 50 g.;
- Tuorlo d'uovo - meno della metà;
- Ricotta a basso contenuto di grassi - fino a 40 g.;
- Qualsiasi porridge - 100-150 g.;
- Purea di verdure - 100-150 g.
Non è desiderabile che un bambino di sei mesi mangi di notte, si può dare solo acqua. La quantità giornaliera di assunzione di cibo in millilitri va da 900 a 1100 ml.
Come far mangiare il tuo bambino
Spesso, quando i genitori cercano di introdurre cibi convenzionali nel menu di un bambino di 6 mesi allattato artificialmente, si trovano ad affrontare un problema come la mancanza di appetito di un bambino. I medici identificano i seguenti motivi di questo fenomeno:
- la presenza di cibi ipercalorici nella precedente alimentazione;
- quantità eccessiva di cibo con un pasto precedente;
- dolore gengivale causato dalla dentizione;
- la presenza di malattie del cavo orale;
- mal di stomaco;
- coliche, diarrea, costipazione;
- intolleranza agli alimenti presenti nella dieta;
- la presenza di traumi mentali;
- il bambino non può svezzarsi dal latte materno e rifiuta il cibo offerto;
- la predominanza della microflora patogena nell'intestino.
La perdita di appetito è un problema comune nei bambini di 6 mesi
Se il motivo della perdita di appetito risiede nella disfunzione dello stomaco e dell'intestino, consultare immediatamente un medico. A volte un bambino ha la falsa sensazione di non voler mangiare. I seguenti errori dei genitori possono portare a questo:
- assorbimento del cibo in determinate condizioni (guardando un cartone animato, un film, leggendo una fiaba);
- il bambino viene spesso coccolato con dolci e prodotti a base di farina tra i pasti;
- violazione della dieta e del sonno;
- mancanza di attività fisica.
In questa situazione, l'ansia e la persuasione senza fine della madre possono solo peggiorare la situazione. Pertanto, dovresti stabilire un programma di sonno, quindi l'alimentazione, al fine di sviluppare riflessi e reazioni naturali nel bambino. È necessario eseguire l'alimentazione a tempo: questo svilupperà anche un'abitudine nel bambino e il corpo stesso nel tempo darà segni che è ora di mangiare. Inoltre, è necessario aggiungere giochi più attivi per risvegliare l'appetito delle briciole.
Nota. L'età consigliata per l'alimentazione complementare è di sei mesi. A questo punto, gli organi digestivi si sono già formati nel corpo del bambino e diventa possibile mangiare cibo più solido e nutriente. Nel caso in cui il bambino non abbia abbastanza nutrienti e sostanze nutritive e il corpo non si sviluppi, la prima alimentazione dovrebbe essere effettuata già da 4 o 5 mesi.
Un punto importante è stabilire il sonno e l'alimentazione. Se un bambino mangia nello stesso momento, si sviluppano le normali abitudini alimentari e il rischio di improvvisa perdita di appetito è ridotto al minimo. Introdurre gradualmente nuovi alimenti nella dieta per evitare gravi reazioni allergiche.
Se un bambino allattato artificialmente ha un'intolleranza al latte vaccino, ciò indica una quantità insufficiente di proteine animali nel corpo. In questa situazione, è necessario introdurre prodotti a base di carne a basso contenuto di grassi nel menu di un bambino che ha raggiunto i 6 mesi.
Ogni giorno, un bambino dovrebbe mangiare una certa quantità di cibo in grammi. Per fare questo, controlla le tabelle di alimentazione ed evita di mangiare troppo.
Se i genitori devono affrontare la mancanza di appetito di un bambino, è necessario visitare un medico o scoprire ed eliminare da soli la causa di questo fenomeno.
