I bambini che si nutrono di latte materno per sei mesi prima o poi si interessano al cibo dalla tavola di un adulto. Questo è un segnale che è ora di introdurre cibi complementari. Le giovani madri si chiedono da dove cominciare e come? Per scegliere il primo prodotto, il bambino tiene conto delle sue caratteristiche evolutive individuali, dell'età, delle condizioni delle feci e della prontezza delle briciole per una nuova dieta.
Ragazzo con un cucchiaio blu
Quando introdurre cibi complementari
Il latte materno è considerato il miglior alimento per i bambini piccoli. I bambini stanno crescendo, così come il bisogno di nuovi nutrienti. Arriva il momento in cui è necessario diversificare la dieta del bambino con nuovi prodotti. Quando si introducono alimenti complementari, si raccomanda di concentrarsi sui segni che segnalano la prontezza del bambino e le sue caratteristiche di sviluppo individuali.
Segni di prontezza per cibi complementari
Il primo parametro è l'età del bambino. L'allattamento al seno introduce nuovi alimenti a partire dai 6 mesi. I pediatri consigliano di prestare attenzione a una serie di segni che indicano la disponibilità del bambino:
- Il bambino ha 6 mesi. Per i bambini prematuri, viene considerata l'età gestazionale.
- Dalla nascita, il peso del bambino è raddoppiato.
- I primi denti sono spuntati.
- Il bambino non spinge fuori oggetti solidi con la lingua: giocattoli, un cucchiaio, una bottiglia, un bevitore.
- È un male che una briciola si ingozzi di latte materno, nonostante svuoti l'intero seno.
- Il bambino è interessato a diversi oggetti, li tiene bene in mano e cerca di assaggiare.
- Quando il cucchiaio viene sollevato, i bambini aprono la bocca e sporgono il labbro inferiore.
- Mostra interesse per il cibo per i familiari adulti.
La norma di età per l'introduzione di nuovi prodotti è il periodo da 5 a 9 mesi. Tutto dipende dalle caratteristiche individuali dello sviluppo. Non affrettarti a questa domanda. I nuovi prodotti successivi possono provare, più facilmente vengono assorbiti dal corpo del bambino.
Importante! Gemelli e gemelli possono essere pronti per alimenti complementari in momenti diversi. Nessun problema. Se un bambino inizia a provare nuovi cibi a 6 mesi, il secondo può iniziare solo a 9 mesi. Nel tempo, le loro diete diventeranno uguali.
Il bambino tira un cucchiaio
Quando rimandare i cibi complementari
Quando visiti il tuo pediatra, il tuo medico potrebbe consigliarti di riprogrammare l'introduzione di nuovi prodotti. Stabilisce queste conclusioni osservando lo sviluppo del bambino e dopo aver intervistato i genitori. Posticipare l'introduzione di alimenti complementari:
- con frequenti reazioni allergiche di uno dei genitori;
- a causa della presenza di eruzioni cutanee sul corpo del bambino;
- durante un raffreddore e febbre;
- quando è prevista la vaccinazione;
- se il bambino non si siede bene e trattiene la schiena.
Pro dell'introduzione tardiva di alimenti complementari
Cambiare la dieta del bambino in età avanzata ha i suoi aspetti positivi. Più vecchio è il bambino, più forte è il suo corpo e meglio è formato il sistema digestivo. Si notano i seguenti vantaggi:
- Quando si nutre solo di latte materno, il bambino riceve anticorpi più protettivi.
- C'è tempo per la completa formazione del sistema digestivo.
- Il rischio di allergie è ridotto.
- Ciò impedisce la diminuzione dei globuli rossi e dell'emoglobina nel corpo del bambino.
- Interferisce con lo sviluppo dell'obesità infantile.
- Il bambino è in grado di mangiare in modo indipendente e lo fa con maggiore interesse.
Alimentazione complementare per l'allattamento al seno a 6 mesi
Le giovani mamme che hanno deciso di introdurre alimenti complementari si stanno chiedendo come iniziare a nutrire un bambino di 6 mesi? L'alimentazione complementare con gv inizia con:
- purea di verdure;
- porridge senza latticini;
- purea di frutta.
Importante! Il resto dei prodotti può essere degustato in un secondo momento.
La prima porzione del nuovo prodotto può essere assaggiata durante il giorno per monitorare la reazione del bambino. È 0,5 cucchiaini. Quindi il bambino viene nutrito con latte materno. Se non ci sono state eruzioni cutanee sul corpo del bambino e non ci sono stati problemi con le feci, il giorno successivo la porzione viene raddoppiata. Aggiungere la quantità di prodotto ogni giorno fino a quando la porzione è di 120-140 g.
Il purè di patate fresco viene preparato per un nuovo pasto, non può essere conservato in frigorifero. Se il bambino sviluppa un'eruzione cutanea o un comportamento irrequieto, l'introduzione di alimenti complementari viene annullata e il pediatra viene consultato.
Alimenti per neonati per la prima poppata
Dopo l'introduzione di alimenti complementari, è possibile creare un menù per un bambino di 6 mesi allattato al seno.
Istruzioni per l'introduzione di alimenti complementari con purea di verdure
| Giornata di alimentazione complementare | La quantità di purea di verdure |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 gr |
| 6 | 120 gr |
| 7 | 150 gr |
| 8 | 5 g di verdura nuova possono essere mescolati con la precedente |
| 9 | 10 g di verdura nuova vengono mescolati con la prima |
Nota. Dopo ogni poppata, il bambino viene nutrito con latte materno. Entro la fine della settimana, un pasto viene completamente sostituito dalle verdure. Gli alimenti per bambini dovrebbero essere preparati al momento.
Regole per fare un menu a 6 mesi
La compilazione del menu per un bambino di 6 mesi allattato al seno dipende dalla sua capacità di aumentare di peso, dalla natura delle feci, dalla stagione e dallo stato di salute. Esistono diverse regole che si consiglia di seguire nella scelta dei prodotti:
- Con un lento aumento di peso, vengono introdotti per la prima volta i cereali senza latticini. Per questo, sono adatti grano saraceno, riso, farina d'avena.
- La purea di verdure viene acquistata nei negozi di alimenti per bambini. Sono realizzati con tecnologie speciali e hanno una consistenza adeguata.
- Quando decidono di cucinare la purea di verdure, scelgono autonomamente le verdure caratteristiche della stagione. I negozi acquistano zucchine, zucca, cavolfiore e broccoli.
- Al bambino viene dato un prodotto da provare.
- Se il bambino soffre di frequenti disturbi gastrointestinali, è preferibile la purea di prugne.
- Aggiungi 0,5 cucchiaini in miscele di verdure. olio vegetale. Migliora la digestione, migliora le feci del bambino e arricchisce il corpo con vitamina D.
- Il burro chiarificato viene aggiunto al porridge per migliorare la digestione e aumentare il contenuto calorico del piatto.
- I brodi di carne e di pollo non vengono somministrati in tenera età, poiché causano ulteriore stress ai reni.
- Si consiglia di introdurre subito le puree di verdura, poi le puree di frutta, poiché dopo i cibi dolci il bambino non vuole mangiare verdura fresca.
- Le pappe non sono salate, il sale trattiene l'umidità nel corpo e carica i reni.
- I prodotti a base di carne, pesce, latte intero e uova possono essere gustati dopo aver raggiunto l'età di un anno.
Prodotti per la prima alimentazione
Errori nell'introduzione di alimenti complementari
Molti giovani genitori non sanno come iniziare correttamente a diversificare la dieta del loro bambino. Trascurano le regole per creare menu per bambini di 6 mesi e commettono errori. Sono facili da risolvere se studi le raccomandazioni dei pediatri. I principali errori commessi dai genitori sono:
- È troppo presto per provare nuovi cibi. Il corpo di un bambino non digerisce molto bene il cibo per adulti, poiché manca degli enzimi digestivi necessari. Di conseguenza, il lavoro del tratto digestivo viene interrotto e si verifica una maggiore formazione di gas.
- Inizia cibi complementari con succhi di frutta e puree. Dopo che il bambino avrà assaggiato la purea dolce e i succhi, sarà difficile convincerlo a mangiare purea di verdure non lievitata. A 6 mesi di età, si consiglia di privilegiare verdure e cereali senza latticini.
- Mescolare diversi componenti in una purea. Un piatto del genere è adatto per una mollica che ha già provato tutti i componenti della miscela. Se contiene diversi nuovi prodotti per un bambino, in caso di allergia e reazione avversa, sarà difficile determinare da cosa provenga esattamente.
- Nutrire nuovi cibi la sera. È meglio che il bambino provi nuovi prodotti al mattino, in modo che abbia tempo per osservare la sua reazione. Se gli dai da mangiare di notte, cioè c'è il rischio di un attacco di coliche di notte, potresti anche non notare l'eruzione cutanea sulla pelle, che andrà via al mattino.
La dieta del bambino a 6 mesi in HB e la dieta
Un bambino di 6 mesi viene nutrito secondo un determinato regime, si tratta di 5 pasti al giorno. Dopo l'introduzione di alimenti complementari, la quantità di cibo consumato cambia leggermente. Per un bambino di sei mesi, la dieta ottimale è:
- Prima poppata - latte materno 200 ml.
- Il secondo pasto è di 100 g di porridge senza latticini e 50 g di purea di frutta, integrata con latte materno.
- La terza alimentazione - 150 g di purea di verdure e alimentazione supplementare con latte materno.
- La quarta e la quinta poppata consistono in 200 ml di latte per neonati.
Tabella della dieta approssimativa per un bambino di 6 mesi per una settimana
| Allattamento | Lunedi | martedì | mercoledì | giovedi | Venerdì | Sabato | Domenica |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml |
| 10.00 | Porridge di riso 120 g. | Porridge di grano saraceno 120 g. | Farina d'avena 120 g. | Porridge di riso 120 g. | Porridge di grano saraceno 120 g. | Farina d'avena 120 g. | Porridge di riso 120 g. |
| 14.00 | Purea di zucchine 150 g. | Purea di zucca 150 g. | Purea di cavolfiore 150 g. | Purea di broccoli 150 g. | Mix di verdure 150 g. | Purea di zucchine 150 g. | Purea di zucca e cavolfiore 150 g |
| 18.00 | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml |
| 22.00 | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml | Latte materno 200 ml |
Tale dieta viene stabilita entro la fine dei 6 mesi di sviluppo, momento in cui il bambino può provare cereali senza latticini, puree di verdure e puree di frutta. Le verdure possono essere mescolate tra loro e alternate ogni giorno.
Bambino che mangia purè di patate
Dopo l'inizio dell'introduzione di alimenti complementari, il bambino forma la propria dieta. A poco a poco, la quantità di porridge senza latticini viene portata a 150 g, purea di verdure - fino a 120 g.Ogni settimana, la mollica può provare nuovi prodotti per diversificare la sua dieta. Ogni verdura e frutto ha i suoi oligoelementi benefici necessari per lo sviluppo del bambino.
Dopo ogni pasto, il bambino viene nutrito con il latte materno. Entro la fine di 6 mesi, 2 pasti vengono sostituiti con porridge senza latticini e purea di verdure. Tra una poppata e l'altra, al bambino vengono somministrati 50-70 ml di succo di frutta. All'inizio del settimo mese, il bambino viene nutrito con biscotti per bambini sciolti nel latte materno. Vengono introdotti anche biscotti, essiccatori, cracker. Sono dati per uno spuntino.
Ricette di purea fatta in casa
Attualmente, molti produttori di alimenti per bambini producono purea per bambini pronta. Sono disponibili in barattoli da 100 a 200 ml. Verdure e frutta durante la produzione vengono trasformate in purea semiliquida, quindi sterilizzate e versate in piatti sterili. Le etichette indicano la composizione e l'età di utilizzo consigliata.
Importante! Quando si aprono tali lattine, si dovrebbe sentire un clic, se non lo era, tali prodotti non sono adatti per l'alimentazione di un bambino.
Purea di bambino
Molti genitori scelgono di preparare la propria purea di verdure per i propri figli. Per un bambino di 6 mesi, sono adatte le seguenti ricette:
- Purea di zucchine. La verdura viene pelata e lavata. Quindi tagliare a pezzi di media grandezza, far bollire in acqua senza sale e zucchero. Sbattete le zucchine lessate con un frullatore con una piccola quantità di brodo vegetale.
- Purea di prugne. Le prugne secche vengono versate con acqua tiepida, dovrebbero gonfiarsi. L'acqua viene scaricata e riempita con acqua nuova. Cuocere a fuoco medio per 15 minuti. Se la prugna aveva ossa, vengono rimosse. La miscela risultante viene montata.
- Succo di mela. Una mela fresca viene grattugiata su una grattugia fine. La polpa viene messa in una garza e il succo viene spremuto.
- Mela cotta. La frutta fresca viene lavata e la parte superiore viene tagliata. Disporre su una teglia e infornare a 150 ° C.
- Grano saraceno senza latticini. 1 cucchiaio il grano saraceno viene lavato e asciugato. I chicchi vengono macinati in un macinacaffè. Quindi versare 100 ml di acqua calda e far bollire.
L'inizio dell'introduzione di alimenti complementari è un momento cruciale nella vita di un bambino e dei suoi genitori. Con gv, 6 mesi è considerata l'età migliore. A questo punto, il bambino sa già come sedersi, si sta attivamente sviluppando ed è interessato ai prodotti alimentari degli adulti. Iniziano cibi complementari con piccole porzioni, che vengono gradualmente portate a 150 g.Un menu e una dieta ben progettati ti consentiranno di monitorare l'alimentazione delle briciole ed evitare errori.
