La natura ha dato agli uomini l'opportunità di essere fertili tutto il tempo, di poter fertilizzare una donna in qualsiasi giorno di qualsiasi mese. Ma le donne non possono concepire un bambino quando vogliono. Per fare questo, devi scegliere un momento favorevole: il periodo fertile.
Cos'è?
Fertile è il periodo del ciclo femminile mensile in cui sono più probabili il concepimento e la gravidanza. Durante il ciclo femminile dalle mestruazioni alle mestruazioni, l'inizio della gravidanza è possibile solo per un periodo di tempo limitato, mentre passano i giorni fertili.
Per il concepimento, sono necessarie due cellule sessuali: un maschio e una femmina. Gli spermatozoi vengono prodotti negli uomini continuamente, sono sempre pronti. Ma con l'uovo femminile, tutto è molto più complicato. - si forma in una singola copia in un ciclo, raggiunge la prontezza per la fecondazione solo a metà del ciclo e vive molto brevemente - circa un giorno.
Pertanto, la capacità di determinare il tuo periodo fertile aiuterà le donne che stanno pianificando di concepire a rimanere incinta più velocemente e quelle che sono perplesse da problemi di contraccezione aiuteranno a ridurre i rischi di una gravidanza non pianificata.
Il processo di maturazione dell'uovo inizia dopo la fine della successiva mestruazione. Ma per diventare disponibile per lo sperma, deve lasciare il follicolo in cui si trova. Di solito ci vogliono più di 10 giorni per maturare. Quindi, sotto l'influenza degli ormoni, il follicolo scoppia e l'ovocita viene rilasciato. Da questo momento, chiamato ovulazione, durante il giorno la cellula riproduttiva femminile conserva la capacità di fecondare.
L'ovulazione stessa è considerata il picco del periodo fertile in cui è più probabile il concepimento. Ma il periodo stesso include non solo l'ovulazione e il giorno dopo, ma anche diversi giorni prima e dopo il rilascio dell'uovo.
La fecondazione stessa avviene durante il periodo ovulatorio, ma lo sperma in "allerta" può rimanere più a lungo delle cellule riproduttive femminili, possono sopravvivere bene nel tratto genitale femminile e fecondare immediatamente dopo che lei ha lasciato il follicolo.
perciò il periodo di vita dello sperma è necessariamente preso in considerazione e in media è di 2-4 giorni. E se durante questo periodo è stato eseguito un rapporto non protetto prima dell'ovulazione, gli spermatozoi possono già aspettare che l'ovocita esca.
È anche difficile prevedere esattamente per quanto tempo vivrà l'uovo - alcuni ovociti dimostrano una durata piuttosto impressionante - fino a 36 ore, e quindi dopo l'ovulazione è consuetudine aggiungere anche un paio di giorni per ogni evenienza. In questo modo, il periodo di fertilità in ogni mese in cui avviene l'ovulazione dura circa 7 giorni. Solo in questo momento una donna è capace di concepire e procreare.
C'è un altro concetto che spiega l'essenza del termine "periodo fertile". Se consideriamo la capacità femminile di riprodursi non all'interno di un ciclo, ma durante tutta la sua vita, allora viene considerato tale periodo il tempo dall'inizio della pubertà (dall'inizio delle mestruazioni nelle ragazze) all'inizio della menopausa. La durata media del periodo fertile della vita nelle donne è 15-55 anni.
Determinazione del tempismo
Esistono diversi modi comuni e popolari per scoprire quando una donna in particolare è nel suo periodo fertile. Questo può essere fatto in diversi modi.
In base al calendario
Tutto ciò di cui hai bisogno è un calendario e una matita. La seconda metà del ciclo femminile dura sempre più o meno la stessa quantità di tempo - 14 giorni più o meno un giorno. Sapere questo aiuterà a determinare il giorno previsto per l'ovulazione. Per fare questo, devi solo conoscere la durata del tuo ciclo. Se è regolare e dura un certo numero di giorni ogni mese (gli errori del giorno sono abbastanza accettabili), allora dalla durata del ciclo, è necessario sottrarre 14 e aggiungere 4 giorni prima e dopo la data ottenuta: questi saranno i confini del periodo di fertilità in un ciclo.
Esempio: il ciclo di una donna è regolare e stabile, dura 28 giorni. 28-14 = 14. Ciò significa che l'ovulazione dovrebbe essere prevista per il 14 ° giorno del ciclo. E il periodo di fertilità (tenendo conto della vitalità dello sperma) inizia da 10 giorni e termina in 17-18 giorni del ciclo. Ricorda che il primo giorno delle mestruazioni è per impostazione predefinita il primo giorno delle mestruazioni.
Se una donna ha un ciclo irregolare, che può essere più breve o più lungo, sarà piuttosto difficile determinare il periodo fertile in base al calendario: l'errore sarà troppo grande. Gli esperti raccomandano di prendere la durata degli ultimi 4-6 cicli per i calcolicalcolare la media aritmetica e la durata media. Quindi contano secondo lo stesso principio del ciclo regolare.
Dovresti essere consapevole che il ciclo sotto l'influenza di un'ampia varietà di circostanze in una donna può cambiare, l'ovulazione può verificarsi più tardi o prima e il metodo del calendario non tiene conto di questa possibilità. Pertanto, non è considerato affidabile e accurato.
Se i confini del periodo fertile sono convenienti per te da contare sul calendario, assicurati che il secondo metodo più accurato possa essere utilizzato per confermare i calcoli del calendario.
Dalla temperatura basale e dallo scarico
Questo metodo è chiamato metodo sintomatico di riconoscimento della fertilità e la sua precisione è molto superiore a quella del metodo del calendario. La linea di fondo è quella è necessario effettuare misurazioni giornaliere della temperatura basale secondo tutte le regole, monitorare la natura, la viscosità e la quantità di perdite vaginali e monitorare la posizione della cervice. È più accettabile per le donne con cicli irregolari, per le donne che allattano nel primo anno dopo il parto.
Se la temperatura basale di una donna scendeva, sul grafico appariva un calo e lo scarico diventava abbondante, viscoso, come il bianco d'uovo di gallina crudo, la cervice si alzava - questo significa che il periodo fetale è iniziato. Inoltre, le donne sperimentano un aumento del desiderio sessuale, un leggero aumento delle ghiandole mammarie e un aumento della loro sensibilità.
Non è difficile determinare un periodo favorevole al concepimento con questo metodo, ma ciò richiede disciplina e diligenza da una donna: le misurazioni della temperatura e le variazioni di scarico dovrebbero essere annotate quotidianamente, senza perdere un giorno.
Test
Esiste una categoria speciale di test di farmacia: i test di ovulazione. Sono facili da usare a casa, l'importante è seguire le istruzioni. Ci sono strisce reattive che vengono immerse nell'urina per alcuni secondi, ci sono cassette e test del getto. Esiste una categoria più accurata: i test elettronici delle urine. Funzionano allo stesso modo: il reagente cattura un certo eccesso della concentrazione dell'ormone luteinizzante nell'urina della donna, che aumenta un giorno prima dell'ovulazione.
Esistono anche mini microscopi che consentono di esaminare la saliva e le secrezioni vaginali. La loro azione si basa sui cambiamenti che causano gli estrogeni nel corpo, che aumenta anche prima dell'ovulazione. La saliva inizia a cristallizzarsi sotto la sua influenza quando si asciuga in un modo molto specifico.
Follicolometria e test del profilo ormonale
L'esame ecografico delle ovaie consente di determinare con precisione la quantità, la qualità, le dimensioni dei follicoli, tracciare la crescita del follicolo dominante e determinare con precisione il tempo di ovulazione. Inoltre, questo metodo consente di valutare la fertilità di una donna nel suo insieme - di fare una previsione della sua fertilità, valutando la riserva ovarica.
Inoltre, è possibile eseguire esami del sangue per gli ormoni: una diminuzione dell'FSH, un aumento dell'LH e degli estrogeni indicano l'approccio dell'ovulazione. Il fatto che l'ovulazione sia già passata è indicato da un aumento del contenuto di progesterone.
Possibilità di rimanere incinta
Nei giorni di fertilità, c'è la possibilità di rimanere incinta, ma nessuno può garantire che la gravidanza arriverà sicuramente. Tutto dipende dallo stato di salute di un uomo e una donna, dalla loro età.
Le possibilità più realistiche di concepimento con rapporti non protetti condotti correttamente il giorno dell'ovulazione nelle donne di età compresa tra 20 e 30 anni, a condizione che siano in buona salute. Questa probabilità è teoricamente pari al 30-33%, sebbene i riproduttologi affermino che la gravidanza si verifica infatti solo nell'11% di questi casi.
Dopo 30 anni nelle donne, il numero di cicli mestruali inizia ad aumentare in cui l'ovulazione non si verifica, il livello degli ormoni sessuali diminuisce gradualmente. Pertanto, anche la probabilità di concepire un bambino entro un ciclo durante il periodo fertile è ridotta. Nelle donne dai 40 anni in su, anche se riescono a calcolare e calcolare con precisione l'inizio del periodo di fertilità, la probabilità di gravidanza nei giorni favorevoli non supera il 3-6%.
Ci sono modi per aumentare la fertilità e le possibilità di concepimento. Questo è uno stile di vita sano, senza cattive abitudini, un sonno notturno normale e una dieta equilibrata. I pianificatori dovrebbero avere rapporti non tutti i giorni, ma a giorni alterni durante l'intero periodo fertile (il giorno dell'ovulazione - richiesto).
Se l'obiettivo è proteggersi da gravidanze indesiderate, è durante il periodo fertile che occorre prestare particolare attenzione alla contraccezione.
Puoi scoprire chiaramente come si verifica l'ovulazione dal video qui sotto.
