Quando un bambino inizia a provare nuovi prodotti, i genitori vogliono dare al bambino il cibo più sano e più ricco di vitamine. È noto che il limone è una ricca fonte di vitamina C, ma vale la pena provare questo agrume, a che età può essere fatto e cosa bisogna temere?
Beneficio
I limoni, come altri agrumi, contengono molta vitamina C e il succo di questi frutti ha proprietà antisettiche e antipiretiche. Un consumo moderato di limone ha i seguenti effetti positivi:
- Migliora la digestione eliminando indigestione, costipazione o diarrea.
- Disinfetta la cavità orale.
- Ha un effetto antielmintico.
- Aiuta nel trattamento dell'influenza e del raffreddore.
- Se aggiunto alle bevande in estate, aiuta a dissetarsi e rinfrescarsi quando fa caldo.
I limoni sono particolarmente utili per i bambini con ipovitaminosi, infezioni virali acute e problemi digestivi.
Danno
- Sebbene il colore dei limoni non sia brillante, questi agrumi possono comunque provocare una reazione allergica.
- A causa dell'alto contenuto di acidi organici, l'uso del limone può avere un effetto negativo sulle mucose del tratto digestivo del bambino. Il limone è controindicato in gastrite, colecistite, enterite, pancreatite e altre malattie infiammatorie del tratto gastrointestinale.
- Si nota anche l'effetto negativo degli acidi contenuti nel limone sullo smalto dei denti.
Da quanti mesi puoi entrare nella dieta?
Dovresti iniziare a familiarizzare con le briciole di limone non prima di 8-10 mesi di età. Puoi dare sia piccoli pezzi di frutta, sia succo di agrumi, diluito con acqua con aggiunta di zucchero.
Dopo aver chiesto al bambino di provare per la prima volta una fettina di limone, non somministrare nuovi alimenti nei prossimi tre giorni per poter rintracciare in tempo una reazione negativa a questo frutto. Se la mollica prende normalmente gli agrumi, puoi continuare a dare il limone a pezzetti, ma non tutti i giorni.
Si consiglia ai bambini allergici di non somministrare il limone fino ad almeno due anni di età. La maggior parte dei pediatri, in presenza di malattie allergiche in un bambino, consiglia di posticipare l'introduzione dei limoni nella dieta fino all'età di 5 anni.
Come cucinare per un bambino di 1 anno?
Per i cibi complementari, il limone, a differenza di altri frutti, non viene macinato, ma dato in piccoli pezzi. Il frutto deve essere accuratamente lavato e sbucciato dai semi.
Perché il bambino non si acciglia?
Molti bambini, provando il limone in tenera età (9-10 mesi), lo mangiano con assoluta calma e non aggrottano le sopracciglia. La ragione di questo strano comportamento per i genitori quando mangiano il limone è il debole sviluppo dei recettori nel linguaggio dei bambini. A questa età, alcuni bambini non sentono ancora la piena acidità di uno spicchio di limone.
Ma soprattutto i bambini hanno un sapore aspro. Puoi ridere un po 'e guardare la reazione dei bambini che provano il limone per la prima volta nel prossimo video.
Trattamento
Il limone aiuta a far fronte a una serie di problemi di salute:
- Vomito causato da indigestione o esaurimento nervoso puoi mescolare il succo di limone (1/2 cucchiaino) con miele naturale (cucchiaino). Un tale rimedio allevia il vomito.
- Per abbassare la temperatura unire il succo di limone (appena spremuto) e il miele, prendendo un cucchiaio di ogni ingrediente. Diluiscili con 200 ml di acqua tiepida e lascia che il bambino beva 3-4 volte durante la giornata.
- Se il bambino ha la tonsillite, beviamo acqua calda con il limone (per un bicchiere d'acqua 1-2 cucchiaini di succo fresco) e miele (cucchiaio). Inoltre, con mal di gola, è utile mangiare limone fresco e fare risciacqui regolari con acqua e limone (prendere 25 ml di succo di limone per 50 ml di acqua).
- Ripristino dell'equilibrio idrico ed elettrolitico con la diarrea può essere effettuato con succo di limone diluito. Aggiungere un cucchiaio di succo, un pizzico di zucchero e il sale a un bicchiere d'acqua. Dai questo rimedio al tuo bambino in piccole porzioni.
- Per migliorare l'appetito e sbarazzarsi dell'alitosi, utilizzare quotidianamente un cucchiaino del prodotto, che è una miscela di scorza di limone grattugiata e miele.
Suggerimenti per la scelta di un limone di qualità
Per un bambino piccolo che proverà il limone per la prima volta, vale la pena acquistare un frutto con una buccia liscia di una tonalità giallo-arancio pallido. Questo frutto ha un sapore più dolce e delicato, vicino all'arancia. Se la buccia del limone è liscia, ma il colore è giallo brillante, un tale frutto avrà un pronunciato sapore aspro, che alla mollica potrebbe non piacere.
La buccia di limone può essere utilizzata per giudicare la qualità e la maturità del frutto. Allo stesso tempo, devi prestare attenzione alla lucentezza: se il limone non è maturo, sarà leggermente opaco e la lucentezza pronunciata indica che hai già frutta matura tra le mani.
Quando acquisti un limone per una mollica, tieni presente che la buccia della buccia indica che è molto spessa. Tuttavia, tali limoni saranno più ricchi di sostanze nutritive, poiché la buccia spessa li proteggerà in modo affidabile all'interno del frutto.
Al momento dell'acquisto, assicurati di fare clic sul limone e apprezzarne la fermezza. I frutti maturi germoglieranno leggermente e la morbidezza indica che sono troppo maturi. Se hai acquistato un limone acerbo, tienilo in frigorifero per un po ', quindi manterrà sia il suo gusto gradevole che le proprietà preziose.
Le macchie marroni sui limoni possono essere un segno di ipotermia nel frutto. Questi frutti di solito hanno amarezza, quindi non comprarli per un bambino. Se hai già individuato l'amaro del limone in casa, scotta semplicemente i frutti con acqua bollente.
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