L-carnitina per bambini: istruzioni per l'uso

Affinché un bambino si sviluppi normalmente, ha bisogno di ricevere diversi nutrienti ogni giorno. Tra questi ci sono vitamine importanti per la crescita, minerali preziosi, grassi essenziali, carboidrati necessari per ricaricare l'energia e altri composti. La L-carnitina è altrettanto importante.

Che cos'è?

La L-carnitina, chiamata anche levocarnitina o l-carnitina, è una sostanza simile alle vitamine del gruppo B. Si trova nel fegato e nel tessuto muscolare ed è responsabile di vari processi metabolici nel corpo:

trasporto di acidi grassi e loro successiva ossidazione con rilascio di energia;
ottimizzazione del metabolismo proteico;
migliore funzionalità epatica;
attività degli enzimi digestivi;
accumulo di glicogeno e suo consumo più economico;
migliore assorbimento delle vitamine;
diminuzione della quantità di massa grassa;
attivazione della produzione di endorfine;
aumento dell'attività delle cellule immunitarie;
miglioramento dello stato del miocardio e dei vasi sanguigni, nonché dei tessuti del sistema nervoso centrale;
rimozione più attiva di tossine e acidi organici;
ripristino del metabolismo con aumento della funzione tiroidea.

Fonti e bisogni

La levocarnitina si trova principalmente negli alimenti proteici. Possiamo ottenerlo da carne e pollame, piatti di pesce, formaggio, latte e ricotta. È importante notare che il corpo di un bambino ha bisogno di un'assunzione regolare di l-carnitina molto più di un adulto. Tale sostanza è necessaria sia per i neonati per un corretto sviluppo, sia per i bambini in età prescolare che stanno attivamente crescendo e per gli scolari che hanno uno stress emotivo e mentale significativo.

Allo stesso tempo, il corpo dell'adulto è in grado di sintetizzare una certa quantità di carnitina da solo, quindi questa sostanza non è considerata insostituibile. Tuttavia, nei bambini, la biosintesi di questo composto è scarsa. La formazione endogena della L-carnitina inizia completamente negli adolescenti di età superiore ai 15 anni, quindi nella nutrizione dei bambini i prodotti proteici devono essere presenti in quantità sufficienti.

È anche noto che svolgono un ruolo nella sintesi della carnitina acido ascorbico, ferro, alcuni enzimi, vitamine B6 e B3, acido folico e alcuni aminoacidi (metionina, lisina). E quindi, con una carenza di una qualsiasi di queste sostanze, la formazione di l-carnitina verrà interrotta, il che porterà alla sua carenza.

I requisiti di l-carnitina al giorno in milligrammi per bambini di età diverse sono i seguenti:

fino a un anno - 10-15 mg;
a 1-3 anni - 30-50 mg;
a 4-6 anni - 60-90 mg;
da 7 anni di età - 100-300 mg.

Sono necessari dosaggi più elevati di un tale composto:

bambini che praticano sport;
bambini nati prima del previsto o che hanno subito lesioni alla nascita;
scolari che si stanno preparando intensamente per test ed esami;
bambini che hanno subito malattie, interventi chirurgici o lesioni;
neonati che hanno un tono muscolare ridotto o un aumento di peso insufficiente;
pazienti con ipertiroidismo, patologie cardiache o cerebrali.

Qual è la minaccia e come si manifesta il deficit?

Con una mancanza di L-carnitina, un bambino ha i seguenti problemi di salute:

le difese del corpo si indeboliscono;
lo sviluppo fisico e mentale rallenta;
l'appetito è disturbato;
ci sono malfunzionamenti nel lavoro di importanti organi interni;
c'è una rapida stanchezza e debolezza muscolare;
le prestazioni degli scolari peggiorano.

Come risultato di una carenza di tale sostanza, i bambini iniziano ad ammalarsi più spesso, diventano irritabili, assonnati, sono in ritardo nello sviluppo, affrontano peggio le attività quotidiane, si lamentano della debolezza e ingrassano male.

In questo caso, la carenza di carnitina è primaria se la formazione di un tale composto è inizialmente disturbata nel corpo. Questa rara patologia, causata dalla genetica, è osservata in un bambino su 50-100 mila. Molto spesso, la carenza si sviluppa una seconda volta a causa di:

troppo poca carnitina nel cibo;
deterioramento della biosintesi in tenera età, soprattutto con prematurità e nei bambini con ipotrofia;
problemi di assorbimento nel tratto digestivo, ad esempio, se il bambino ha la fibrosi cistica o la celiachia;
aumento della perdita attraverso i tubuli dei reni con le loro patologie;
eliminazione accelerata dopo il legame con acidi organici;
aumento dei bisogni associati a malattie cardiache e altre condizioni;
malattie mitocondriali.

Una piccola quantità di carnitina nella dieta è dovuta a terapia dietetica o alimentazione impropria. Un neonato riceve una quantità sufficiente di questo amminoacido dal latte materno e la sua biodisponibilità è superiore a quella di qualsiasi alimento animale.

Esiste anche in formule di latte adattate, ma le formule a base di soia praticamente non contengono un tale composto, quindi, se è necessario nutrire questo tipo di nutrizione, i bambini ne riceveranno meno.

Additivi e prodotti farmaceutici

Per eliminare la mancanza di L-carnitina o prevenire la carenza di tale sostanza, è possibile utilizzare vari additivi alimentari (integratori alimentari) e farmaci. Uno dei più popolari è "Elkar"... Soprattutto per i piccoli pazienti, viene rilasciato sotto forma di una soluzione incolore, che viene data ai bambini da bere dalla nascita. Se hai bisogno di aiuto con malattie gravi, prescrivi iniezioni di "Elkar". Inoltre, esiste una forma di granuli effervescenti, ma non viene utilizzato durante l'infanzia.

Un millilitro di "Elkar", che viene assunto per via orale, contiene 300 mg di levocarnitina, una fiala - 500 mg di tale sostanza. L'unica controindicazione per questo farmaco è l'ipersensibilità e i possibili effetti collaterali sotto forma di allergie o dispepsia sono molto rari (secondo le recensioni). La soluzione viene offerta ai bambini 30 minuti prima dei pasti, diluita con una bevanda dolce o acqua.

All'età di 3 anni, viene utilizzato solo su prescrizione di un medico, che determina una singola dose di Elkar in gocce per un determinato bambino.

Secondo le istruzioni per l'uso, per i bambini di età superiore a 3 anni, la soluzione viene prescritta in un corso di 1 mese e somministrata 2-3 volte durante il giorno. Anche il dosaggio giornaliero viene determinato individualmente, poiché per i pazienti di 6 o 12 anni è necessario un numero diverso di gocce.

Al posto di Elkar, possono essere usati altri farmaci in cui la l-carnitina è l'ingrediente principale - "Karniten", "Karnifit", "Levokarnil". Inoltre, integratori di vitamine e produttori di nutrizione sportiva, come le aziende "Solgar" o "Now Foods". Sono presentati in compresse, capsule, soluzioni dal gusto dolce e altre opzioni.