Obesità, ulcere gastriche, carie ... I genitori che introducono alimenti complementari espongono in modo errato i propri figli a tali pericoli.
Come puoi introdurre il tuo bambino al cibo nel modo più sicuro possibile? Ecco i 5 errori più comuni quando si iniziano gli alimenti complementari.
E il nostro sta già mangiando borscht!
Come rovinare il sistema gastrointestinale del bambino? Esatto: presto, in modo incoerente e in grandi quantità per introdurre alimenti complementari.
Gli studi hanno dimostrato che una delle principali cause di malattie gastrointestinali nei bambini e negli adulti è l'introduzione troppo precoce di nuovi alimenti.
Fino a 4 mesi di età, il tratto gastrointestinale del neonato non è semplicemente pronto per l'alimentazione degli adulti. Il bambino ha pareti intestinali molto sottili, il sistema enzimatico e immunitario non sono sufficientemente sviluppati e il borscht amato da tutta la famiglia per il bambino può essere semplicemente pericoloso per la vita. E anche innocuo succo d'arancia o qualsiasi altro alimento complementare con il quale hai troppa fretta.
Quando iniziare? Il momento ottimale per iniziare i cibi complementari va dai 4 ai 6 mesi. Possono fluttuare per ogni bambino entro 1-2 mesi.
Quando è il momento di introdurre nuovi cibi?
- Quando un bambino inizia a masticare quando viene messo in bocca un cucchiaio, un capezzolo o un giocattolo
- Smette di spingere fuori il cibo denso con la lingua;
- Il ragazzo sta già iniziando a sedersi da solo;
- Compaiono i primi denti;
- E mostra anche interesse per il cibo per adulti.
È necessario iniziare gli alimenti complementari con la purea a 1 componente. Daglielo all'inizio della poppata quando il bambino ha fame. La prima porzione è di 1 cucchiaino al mattino, quando il bambino si sente bene, allegro e felice.
Porta gradualmente il volume alla norma di età. Presta attenzione alla reazione del bambino. Se tutto è in ordine, dopo 3-4 giorni puoi provare un nuovo prodotto.
Per mantenere l'allattamento al seno, si consiglia di allattare il bambino dopo ogni pasto.
Quando l'alimentazione complementare è nel momento sbagliato?
Quando un bambino è malato o si è appena ripreso, non è possibile introdurre un nuovo prodotto nel menu. Durante un tale periodo, il corpo del bambino è al limite delle sue capacità, tutte le forze vengono gettate nella lotta. Pertanto, non ci sarà praticamente più nessuno a digerire il cibo.
Se la disbiosi si unisce ancora, il cibo può persino causare disgusto.
Come aiutare il corpo del bambino a far fronte e non danneggiarlo?
- Non costringere il bambino a mangiare
In un bambino malato, il bisogno di cibo è sufficientemente ridotto e, se lo costringi a nutrirlo, puoi aggiungere problemi all'intestino, al fegato, ai reni, al cuore e ad altri organi alla malattia sottostante.
- Dai a tuo figlio quanta acqua vuole.
Sì, non ci sono nutrienti nell'acqua, ma fa un ottimo lavoro nel ripristinare l'equilibrio idrico.
- Non svegliare tuo figlio per il cibo
Può mangiare quando si sveglia.
Il cibo è meglio servito in piccole porzioni, ma spesso.
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Dagli alimenti complementari all'obesità?
Le mamme spesso non si accorgono che stanno facendo qualcosa di sbagliato. Alle domande del dottore "Perché dai i biscotti a un bambino di 4-5 mesi?" oppure "Perché cospargi di zucchero le mele che sono così dolci?" rispondono: “Il ragazzo lo vuole tanto! Beh, dovrebbe essere felice di qualcosa? È un adulto! " O anche "Dorme meglio così!"
Di conseguenza, il rischio del bambino non solo di sovrappeso, ma anche di diabete mellito aumenta in modo significativo. L'eccesso di cibo, così come i dolci nella dieta di un bambino nel primo anno di vita, possono portare all'obesità durante l'infanzia e poi nell'età adulta.
E poche persone sanno che già all'età di 12 mesi molti bambini hanno un grado iniziale di carie. E questo è dovuto al cibo malsano, eccessivamente dolce, ai succhi costanti e agli yogurt zuccherati, che il bambino a volte beve ogni notte.
Di conseguenza, la diagnosi di carie circolare è molto comune, cioè lo smalto è interessato da tutti i lati.
Allergia
Le allergie alimentari sono spesso ereditarie. Se qualcuno dei parenti ha una tale caratteristica, devi stare attento con gli alimenti complementari. Le allergie possono manifestarsi sulla pelle, nonché sotto forma di naso che cola, edema e feci sconvolte.
I bambini di età inferiore a un anno non dovrebbero assolutamente essere dati:
- Salsicce;
- Negozio di dolciumi di pasticceria;
- Sottaceti, carni grasse;
- Bacche rosse e verdure, agrumi e frutti esotici; funghi; noccioline; miele;
- Frutti di mare; vari condimenti e salse;
- Patatine e bevande gassate;
È anche meglio non aggiungere latte vaccino intero e tuorlo d'uovo al cibo.
Per prevenire le allergie, è importante continuare ad allattare. Se il cibo è misto o completamente artificiale, il pediatra dovrebbe aiutare a scegliere la giusta miscela.
La sovralimentazione e schemi di alimentazione irregolari a volte possono essere causa di allergie.
Meglio tardi?
"E il mio bambino a 8 mesi non ha assaggiato nient'altro che il latte materno!" - questo è il modo in cui alcune mamme si vantano su Internet. Ma anche introdurre cibi complementari troppo tardi è un errore.
Il valore nutritivo del latte materno è sufficiente per un bambino fino a 6 mesi, a volte anche dopo. Ma non è abbastanza per un bambino del secondo anno di vita.
L'introduzione tardiva di alimenti complementari può causare questi problemi, come:
- Ritardo nello sviluppo fisico del bambino a causa della mancanza di sostanze nutritive;
- Minaccia di anemia;
- Il bambino impara a masticare tardi e con difficoltà, il che significa che ci sono problemi di digestione;
- È più difficile per lui percepire nuovi sapori e odori.
Non commettere errori che saranno difficili da correggere in seguito!
Spero che questi semplici suggerimenti ti aiutino a evitarli!
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