Come preparare il seno per l'alimentazione del tuo bambino

Come nutrire il nascituro, come preparare il seno per l'allattamento è una domanda che interessa molte mamme, soprattutto quelle per le quali questo è il loro primo parto. Per rendere il processo di allattamento il più confortevole possibile per te e il tuo bambino, ci sono diverse linee guida per preparare il tuo seno per l'allattamento al seno. Devi iniziare a prepararti anche durante la gravidanza. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alle procedure preparatorie per le donne con capezzoli piatti e invertiti e seni eccessivamente sensibili.

Qualsiasi manipolazione con il seno richiede una consultazione preventiva con un medico. Ti parlerà dei modi per prepararti all'alimentazione giusta per te, oltre ad aiutarti a evitare gli errori più comuni tra le giovani mamme.

Qual è la tua forma del capezzolo?

Alcune madri con capezzoli piatti o capovolti iniziano a farsi prendere dal panico che questo in qualche modo interferirà con l'alimentazione, che il bambino sarà a disagio. In effetti, non fa male. Hai solo bisogno di preparare i capezzoli in anticipo.

La prima cosa da fare è convalidare il modulo. Forse i tuoi sospetti sono infondati e il modulo va bene. Prendi l'alone del capezzolo con due dita (indice e pollice) e premi leggermente: se il capezzolo viene tirato verso l'interno, la forma non è del tutto corretta, se il capezzolo sporge in avanti, è conveniente per nutrire il bambino. Inoltre, un capezzolo normale, sotto l'influenza del freddo, si allunga in avanti e assume una forma convessa, retratto - viene attirato nell'areola, piatto - non cambia affatto forma.

Capezzoli piatti o invertiti

Massaggio. Ma è in tuo potere modificarlo leggermente per rendere più comodo nutrire il bambino. Un metodo abbastanza efficace è il massaggio. Il primo e più semplice è allungare e torcere i capezzoli. Usando due dita, estrai delicatamente il capezzolo, ruotandolo leggermente. Forse non c'è bisogno di ricordarti che le tue mani dovrebbero essere lavate in modo pulito e le tue unghie tagliate e limate? Ma non esagerare: la pelle su di loro è molto delicata, puoi danneggiarla. Inoltre, un'eccessiva torsione dei capezzoli può causare un aumento del tono dell'utero.

C'è anche un trucco di Hoffman che può essere usato per tirare fuori il capezzolo. Posiziona due pollici alla base del capezzolo e inizia a strofinare delicatamente con un dito verso l'alto, l'altro verso il basso, quindi ai lati. Pertanto, le aderenze alla base del capezzolo piatto (o invertito) si indeboliscono e vengono messe in evidenza. Si consiglia di eseguire questo esercizio per diversi minuti 2-5 volte al giorno. Questo metodo è un po 'controverso, alcuni esperti lo considerano efficace, altri sono estremamente contrari.

Reggiseno speciale con inserti speciali e correttori capezzoli. Il reggiseno cambia gradualmente la forma dei capezzoli, rendendoli più convessi. Anche in farmacia puoi trovare correttori speciali che funzionano secondo il principio della pompa. Ma spesso non puoi indossarli: inizia a indossare i correttori un mese prima della nascita del bambino per circa 5 minuti al giorno, aumentando gradualmente il tempo a 30 minuti e prima di eseguire tali procedure, consulta uno specialista. Dopo la nascita del bambino, continua a indossare i correttori prima di nutrirlo per 15 minuti. I correttori e gli onlay esercitano una pressione sull'areola e aiutano l'allungamento del capezzolo.

Il terzo metodo è un tiralatte. Usalo dopo aver iniziato a nutrirlo, ma consulta prima se hai controindicazioni per l'estrazione. Aiuta anche a tirare i capezzoli.

In nessun caso ascoltare i "consiglieri" che consigliano di passare all'alimentazione artificiale se il capezzolo è troppo piatto (non usare un ciuccio e un biberon con un capezzolo per l'alimentazione. Ricorda che nel caso di capezzoli invertiti, dopo un biberon con un capezzolo, avrai sicuramente difficoltà con " confusione di capezzoli "dal tuo bambino;). Anche se non hai avuto il tempo di preparare il seno per l'allattamento prima della nascita del bambino, non preoccuparti, il bambino farà tutto da solo. Nel processo di alimentazione con i movimenti delle labbra, cambierà gradualmente la forma dei capezzoli. In questo caso, cerca di ridurre al minimo biberon, tettarelle e ciucci.

Trattare con la tenerezza dei capezzoli

I capezzoli sensibili rendono ogni pasto una tortura. Sei distratto da sensazioni spiacevoli e questo interferisce con l'alimentazione confortevole del bambino. La preparazione preliminare dei capezzoli aiuterà a sbarazzarsi del problema. Ci sono diversi modi per farlo.

Reggiseno grezzo. Il tessuto non dovrebbe essere troppo rigido per non ferire la pelle, ma allo stesso tempo abbastanza ruvido per aiutare l'alone a liberarsi della sensibilità in eccesso.
Spesso vai senza reggiseno: ogni giorno per 10-15 minuti disponi il seno in bagni d'aria (cammina con il seno nudo per l'appartamento). Puoi andare al negozio più vicino senza reggiseno: 10-15 minuti sono appena sufficienti. Nella stagione calda, puoi scoprire il seno per strada nel tuo cottage estivo.
Un altro modo è il massaggio con l'imitazione di nutrire un bambino. Prendi un capezzolo con due dita e stringilo delicatamente e inizia a tirare. Ma non premere troppo forte sulle ghiandole mammarie: al corpo può sembrare che il tempo di alimentazione sia già iniziato.
Non strofinare i capezzoli o usare lozioni a base di alcol! Queste manipolazioni violano lo strato protettivo dell'areola e feriscono i capezzoli.

Raccomandazioni generali

Anche se non hai problemi con i tuoi capezzoli, ci sono alcune linee guida per prepararli per l'alimentazione che dovresti seguire:

Cerca di evitare di far arrivare il sapone sui capezzoli per non asciugare la pelle: è sufficiente pulire l'alone con un asciugamano umido;
I seni aumentano di dimensioni durante la gravidanza. Per evitare che il tuo seno si pieghi, devi indossare il reggiseno giusto. Non dovrebbe spremere il seno, impedendo una corretta circolazione sanguigna. Si consiglia di scegliere biancheria intima con spalline larghe realizzate con materiali naturali ipoallergenici traspiranti;
Cura della pelle del seno. Preparare il seno per l'allattamento al seno implica prendersi cura della propria pelle. Nella tarda gravidanza, si consiglia di evitare l'uso di cosmetici aggressivi che seccano l'epidermide;
Comprime. Puoi preparare decotti naturali con corteccia di quercia o tè nero forte, inumidire un batuffolo di cotone in una soluzione e applicare sull'aureola per diversi minuti. Questo li rafforza e previene la rottura. Ripeti la procedura più volte al giorno;
Indurimento. È molto importante per la futura mamma temprare il seno, poiché è in costante tensione durante l'allattamento. Il modo più semplice sono i bagni d'aria. Puoi anche bagnare il petto con acqua fredda. Riduci gradualmente la temperatura: non puoi iniziare a versare acqua ghiacciata sui capezzoli dalle prime procedure. Versare alternativamente acqua fredda e tiepida sul seno ha un effetto tonificante. Un altro modo è strofinare il petto con cubetti di ghiaccio. Puoi fare un decotto congelato di camomilla, quercia o spago, utile per la pelle dell'aureola del capezzolo. Il ghiaccio non può essere conservato a lungo per prevenire l'ipotermia;
Reggiseno speciale. La sua forma è appositamente studiata per preparare il seno di una donna per l'alimentazione di un bambino. Quando si indossa questo reggiseno, evitare indumenti stretti e eccessivamente stretti;
Massaggio. Massaggia il seno con movimenti circolari attorno al seno. Ciò aumenta il flusso sanguigno e previene il dolore durante l'allattamento (massaggio al seno);
Comunicazione con il medico e altre madri. Il periodo di attesa per il bambino è molto eccitante. Molte domande sorgono nella mia testa, incluso come procederà l'alimentazione. Puoi parlarne con il tuo medico. Chiedigli qualsiasi cosa ti interessi. Prova anche a parlarne con altre mamme, chiedi quali sono i problemi che hanno affrontato e impara dalle loro esperienze. Puoi frequentare corsi speciali per giovani madri, dove ti mostreranno come attaccare correttamente il bambino al seno, come prepararlo per l'alimentazione e come prendersene cura dopo.

Se durante la gravidanza ti sei avvicinato in modo responsabile alla preparazione del seno per la futura alimentazione, dopo la nascita del bambino, il processo sarà comodo e indolore per te. Non appena il bambino nasce, mettilo al seno: sentirà il calore della madre e il tuo corpo inizierà i processi responsabili della produzione di latte.

Come mantenere la forma del seno

Si consiglia di indossare un reggiseno speciale proprio come durante la gravidanza. Non puoi stringere il petto. L'eccessiva spremitura delle ghiandole mammarie può portare al fatto che il latte scompare completamente. Non comprarlo "per la crescita" - è meglio comprarne uno nuovo ogni volta che il tuo seno aumenta o diminuisce. Si consiglia di acquistare un reggiseno con spalline larghe;
Fai esercizi specifici. Fai flessioni dal pavimento o dal muro, stringi un oggetto con i palmi delle mani, posizionandoli con il lato interno l'uno verso l'altro, come in preghiera, incrocia le braccia davanti a te. Ma escludi di saltare e correre per un po ';
Non dormire a pancia in giù quando il seno è pieno di latte;
Non cercare di perdere peso in modo drammatico la prima volta dopo la nascita del bambino;
Nutri il tuo bambino nella posizione corretta (posizioni di alimentazione);
Massaggia regolarmente il seno con oli naturali.

Cosa non fare

Strofina il seno con un panno ruvido, un asciugamano di spugna e metti un panno ruvido nel reggiseno (per rendere i tuoi capezzoli meno sensibili), come i medici consigliavano diversi decenni fa, non posso... Da questo, la pelle intorno ai capezzoli è consumata e screpolata. La natura ha inizialmente preparato il seno femminile per l'alimentazione del bambino, è sufficiente regolare leggermente alcuni punti se necessario per il comfort personale e la comodità di nutrire il bambino;
Non puoi tirare con forza, massaggiare i capezzoli e anche sottoporli a troppa manipolazione nelle fasi successive, altrimenti puoi causare un aumento del tono dell'utero e provocare un parto prematuro;
È anche impossibile spalmare i capezzoli con la crema. La lubrificazione naturale del seno viene prodotta da sola, questo è sufficiente. Non fidarti dei graziosi barattoli nei negozi e nelle farmacie che dicono "crema ammorbidente per i capezzoli": questo è uno stratagemma di marketing intelligente. Un'eccezione: potrebbe essere necessaria una crema se compaiono crepe sui capezzoli, ma previa consultazione con un medico. Inoltre, non utilizzare lozioni a base di alcol.

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