La routine quotidiana di un bambino a 5 mesi è pressoché identica a quella a cui erano subordinati tutti i momenti di regime della sua vita nel mese precedente. La durata dei periodi di sonno e veglia, il numero di poppate rimangono invariati, cambia solo il bambino stesso: giorno dopo giorno diventa più mobile, più forte e più curioso.
Tabella con una routine quotidiana approssimativa
- 6:00-8:00 Risveglio del bambino, poppata mattutina, seguita da procedure igieniche obbligatorie, bagni d'aria, massaggio leggero, comunicazione con la mamma;
- 8:00-10:00 Primo sogno, combinato con una passeggiata all'aria aperta;
- 10:00-12:30 Seconda poppata, ginnastica, massaggio, veglia attiva.
- 12:30-14:30 Sonno diurno.
- 14:30-17:00 Il terzo pasto, un tempo libero attivo ricco di giochi educativi ed esercizio.
- 17:00-19:00 Dormi all'aria aperta.
- 19:00-21:30 La quarta alimentazione, sviluppo del tempo libero, comunicazione con i membri della famiglia, briciole di bagno.
- 22:30 L'ultimo pasto.
- 23:00-6:00 Dormi fino al mattino.
Un'altra variante:
Dopo aver esaminato questa routine, ogni madre può adattarla alle esigenze individuali del suo bambino di cinque mesi.
I genitori delle briciole dovrebbero prepararsi al fatto che a cinque mesi potrebbe avere i primi denti. Questo evento significativo può manifestarsi in diversi modi: per alcuni bambini non causa molta sofferenza, mentre altri reagiscono ad esso con aumento della temperatura, capricci costanti, feci sconvolte e sonno disturbato. Per qualche tempo, questo può causare comportamenti imprevedibili di briciole malate, irte di inosservanza della solita routine quotidiana..
Fortunatamente, questi periodi sono piuttosto brevi. Dopo la dentizione, la madre dovrebbe occuparsi di riportare le briciole al regime precedente.
Dormire
Il sonno notturno di un bambino di cinque mesi è generalmente forte: un bambino ben nutrito è in grado di dormire per una decina di ore senza bisogno di alimentazione e senza disturbare i genitori che dormono. Per ottenere questo risultato, la madre deve organizzare adeguatamente il riposo diurno del suo bambino, dividendolo in tre periodi di due ore:
- Il primo sonno è necessario per il bambino dopo due ore di veglia al mattino. Se le condizioni meteorologiche sono favorevoli, la mamma può andare a fare una passeggiata con lui, poiché è nelle ore mattutine che dormire all'aria aperta sarà più favorevole per lui.
- Il secondo sonno del bambino cade nel pomeriggio. Nella stagione calda, può essere combinato con una passeggiata.
- La terza volta che il bambino dovrebbe essere messo a letto la sera. In questo momento il papà, rientrato dal lavoro, può fare una passeggiata con il bambino.
È questa routine quotidiana del sonno che i pediatri considerano ottimale per un bambino. Se il bambino dorme dopo aver superato il limite di due ore assegnato, dovresti svegliarlo attentamente per non uscire dalla solita routine quotidiana.
Sul tema del sonno:
- Come addormentare un bambino senza lacrime e capricci - https://razvitie-krohi.ru/psihologiya-detey/kak-ulozhit-rebenka-spat-bez-slez-i-kaprizov.html;
- Insegniamo al bambino a dormire nella sua culla separatamente da sua madre (video, storie vere) - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-priuchit-rebenka-spat-otdelno.html;
- Se scuotere un bambino prima di andare a dormire: quanti anni puoi essere malato di roccia - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/kak-ukachat-rebenka-spat.html;
- Il bambino dorme solo tra le sue braccia e tu lo metti sveglio - è un problema o no - https://razvitie-krohi.ru/eto-polezno-znat/rebenok-spit-na-rukah.html;
- A che età un bambino può dormire su un cuscino - https://razvitie-krohi.ru/razvitie-rebenka-do-goda/s-kakogo-vozrasta-rebenku-mozhno-spat-na-podushke.html.
Alimentazione
A 5 mesi, un bambino dovrebbe mangiare almeno un litro di latte materno al giorno. Durante l'alimentazione, non dorme più, ma succhia molto attivamente il seno. È a questa età che il bambino dovrebbe essere gradualmente svezzato dall'abitudine di addormentarsi esclusivamente al seno della madre. Ogni pisolino dovrebbe ora iniziare con la cinetosi piuttosto che con l'alimentazione.
Un'eccezione dovrebbe essere fatta prima di deporre le briciole per la notte: in questo momento, il seno della madre non sarà solo una fonte di nutrimento per lui. Dopo essersi calmato rapidamente, il bambino dormirà particolarmente profondamente.
I bambini di cinque mesi allattati al seno non hanno ancora bisogno di alimenti complementari: hanno abbastanza dei nutrienti presenti nel latte materno... Ci sono momenti in cui il bambino non si ingozza del latte materno e quindi è spesso capriccioso e quasi non ingrassa. Questa situazione è alla base del suo passaggio all'alimentazione mista con l'utilizzo di cereali senza latticini. Dopo un po ', il porridge può essere fatto da latte.
Se gli alimenti complementari sono stati introdotti nella dieta di un bambino artificiale già all'età di quattro mesi, il suo programma di alimentazione sarà simile a questo:
- 6:00 Alimentazione con kefir o miscela di latte (200 ml).
- 10:00 Alimentazione complementare: porridge senza latticini (150 ml), cagliata (40 g), succo di verdura (100 ml). Il porridge può essere riso, grano saraceno o mais.
- 14:00 Alimentazione con zuppa di verdure o purè di patate, zucchine o cavolfiore, condite con un filo di olio vegetale (150 ml).
- 19:00 Alimentazione con latte artificiale (200 ml).
- 22:30 Alimentazione con kefir o miscela (200 ml).
Introducendo nuovi prodotti nella dieta delle briciole, si dovrebbero monitorare le sue feci e le condizioni della pelle: quando compaiono eruzioni cutanee e la natura delle feci cambia, devono essere abbandonate immediatamente.
Noi camminiamo
La frequenza e la durata delle passeggiate dipendono principalmente dalle condizioni meteorologiche. Nelle giornate fredde, puoi camminare con il tuo bambino per non più di quaranta minuti, nei giorni caldi - fino a diverse ore.
In una combinazione ideale di circostanze, tutti i periodi di riposo diurno possono essere combinati con le passeggiate, poiché l'apporto attivo di ossigeno migliora la qualità del sonno: diventa più lungo e più profondo.
Durante le passeggiate, è necessario far conoscere al bambino oggetti e fenomeni del mondo circostante, accompagnando tutto ciò che vede con semplici commenti che siano accessibili alla sua comprensione.
Sviluppiamo
All'età di cinque mesi, un bambino acquisirà una serie di abilità. Lui può:
- Riconosci i tuoi cari e il tuo riflesso nello specchio;
- Reagisci con gioia alla voce della madre;
- Raggiungi l'oggetto che ti piace, afferralo e portalo via;
- Premere i tasti e i pulsanti degli strumenti musicali;
- Gioca con sonaglio e squeaker;
- Esamina la forma e la consistenza degli oggetti, sentendoli con le maniglie;
- Metti le braccia / gambe in bocca e tutto ciò che ti viene in mano;
- Segui il soggetto con gli occhi, girando la testa in qualsiasi direzione;
- Rotola su un lato indipendentemente dalla schiena e poi sulla pancia. Anche voltarsi nella direzione opposta non è difficile per lui;
- Sdraiati a lungo sulla pancia, guardando l'ambiente circostante;
- Appoggiandosi sulla testa e sulle ginocchia, solleva il bacino e il tronco;
- Fai i primi tentativi di seduta indipendente (quando il bambino inizia a sedersi da solo?);
- Afferrando saldamente le dita di un adulto, alzati e prendi una posizione eretta.
Non dovresti forzare lo sviluppo del bambino, costringendolo a eseguire azioni che il bambino di un caro amico ha già imparato. I bambini di cinque mesi si sviluppano completamente individualmente: oggi sa poco e una settimana dopo può padroneggiare diverse abilità contemporaneamente, lasciando l '"avversario" molto indietro... La chiave per il successo dello sviluppo del bambino sono le attività quotidiane con la madre.
Giochi e attività
Per lo sviluppo di successo di un bambino a cinque mesi, puoi acquistare diversi giocattoli luminosi dotati di un complesso di effetti sonori. Il più utile per lui sarà:
- Peluche con avvisatori acustici cuciti, palline rigide, inserti in pellicola;
- Tamburi per neonati e sonagli multicolori;
- Bambole di nidificazione luminose;
- Bambole per finger theater;
- Animali morbidi suonati che eseguivano canzoni e fiabe;
- Strumenti musicali per bambini (pianoforte, metallophone). Cucchiai, una casseruola con coperchio, ecc. Possono diventare un sostituto completo di tali strumenti.
Quale dovrebbe essere il contenuto delle attività di sviluppo?
Un bambino di cinque mesi è molto intelligente e curioso. Capisce già cosa significa "no", reagisce correttamente alle parole: "dai", "su", "vai da mamma". Sono disponibili diverse intonazioni per la comprensione del bambino: con un trattamento affettuoso, sorriderà e, in risposta a un'osservazione scontrosa, potrebbe piangere.
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- Dovresti continuare a leggere libri, guardando le immagini. Puoi mostrare al tuo bambino le foto dei membri della famiglia e parlarne;
- Raccontare poesie e filastrocche del tuo bambino, è molto utile accarezzare, impastare e strofinare le sue piccole dita: un tale massaggio aiuterà a migliorare la circolazione sanguigna, attivare i centri del linguaggio e stimolare il funzionamento degli organi interni. Per eseguire un massaggio, una madre può usare una noce, una palla o una matita, facendoli rotolare tra i palmi dei bambini o lungo la superficie esterna delle mani;
- Volendo divertire il bambino, puoi prenderlo tra le tue braccia e lasciarlo volare su un aereo. Non meno piacere sarà causato dall'opportunità di saltare sulle ginocchia di qualcuno a casa;
- Camminando per l'appartamento con un bambino in braccio, devi continuare a fargli conoscere i nomi degli oggetti al suo interno;
- Puoi far conoscere al bambino non solo la diversa consistenza del materiale, ma anche la differenza nelle proprietà fisiche facendogli toccare un pezzo di ghiaccio o una tazza di tè caldo;
- È necessario parlare con il bambino il più possibile, cercando di pronunciare le parole in modo chiaro e corretto, ricordando che sono depositate nella sua memoria, creando un vocabolario passivo.
Ginnastica e sviluppo fisico
Il tempo libero del bambino dovrebbe essere attivo, quindi, è necessario avere cura in anticipo di fornirgli spazio libero e sicuro per esercitare (leggi l'articolo su come mettere in sicurezza la casa per il bambino).
- È molto importante insegnare al bambino a gattonare. Dopo aver posato il bambino sul pavimento e mettendo i palmi delle mani sotto i talloni, è necessario dargli l'opportunità di spingere e fare i primi tentativi di andare avanti (quando il bambino inizia a gattonare);
- Gli esercizi di ginnastica con una palla grande, che migliorano lo stretching e rafforzano l'apparato muscolo-legamentoso, sono incredibilmente utili per il bambino (leggi gli esercizi corretti sul fitball);
- Un bambino che non ha ancora imparato a rotolare dalla schiena alla pancia da solo dovrebbe essere costantemente incoraggiato a farlo mettendo un palmo sotto la canna o posizionando un giocattolo preferito nelle vicinanze;
- Si può solo accogliere il desiderio di molti genitori di insegnare ai loro bambini a nuotare. L'attività regolare in piscina aiuta ad espandere i polmoni e migliorare la coordinazione dei movimenti. I bambini che sanno nuotare iniziano a camminare più velocemente. La durata dei carichi di nuoto non dovrebbe essere superiore a dieci minuti... Affinché il bambino sia coinvolto con piacere, è necessario trasformare il processo in un gioco emozionante usando giocattoli dal suono brillante. Dopo il nuoto, è necessario fare un massaggio rilassante al bambino.
Ragioni per interrompere la routine quotidiana e modi per superarle
Molto spesso, le interruzioni del sonno e della nutrizione di un bambino di cinque mesi sono dovute a:
- eruzione dei primi denti.
- introduzione eccessivamente attiva di nuovi alimenti complementari nella dieta.
Per alleviare la condizione delle briciole, capricciose durante il periodo della dentizione, puoi usare speciali giocattoli da massaggiagengive progettati per massaggiare le gengive gonfie e pruriginose.
Se la causa dei capricci dei bambini era una violazione delle regole per l'introduzione di alimenti complementari, il prodotto problematico dovrebbe essere completamente escluso dalla dieta del bambino per un po '. Dopo alcuni giorni, puoi provare a introdurlo di nuovo, ma in porzioni molto piccole, osservando attentamente la reazione del corpo del bambino.
Dal momento che il bambino, che ancora non può parlare, riferisce bisogni insoddisfatti con un pianto eccezionalmente forte (leggiamo l'articolo su come capire le ragioni del pianto dei bambini), una madre premurosa dovrebbe stabilire ed eliminare il prima possibile la sua causa (il pianto può essere dovuto a mancanza di attenzione, fame, grave superlavoro).
Una routine quotidiana ben strutturata per un bambino di 5 mesi è garanzia di un ottimo benessere del bambino, disciplinandone i comportamenti e stimolando il successo del suo sviluppo fisico e intellettuale.
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