12 settimane di gravidanza

12 settimane di gravidanza significa la fine del primo trimestre. La tossicosi dovrebbe cessare presto. L'omino sotto il cuore della madre è sempre meno minacciato da patologie dello sviluppo. Il rischio di aborto spontaneo diminuisce. L'assenza di problemi nel primo trimestre riduce la probabilità di varie complicazioni nei mesi successivi.

Sviluppo fetale

Alla 12a settimana ostetrica (vedi la metodologia dei tempi qui), la dimensione del feto è di circa 6 cm e il suo peso non è ancora sentito - circa 9-13 g.

Durante un'ecografia, puoi vedere chiaramente come appare il feto. Già senza alcuna decifrazione e spiegazione del medico, puoi distinguere i contorni del corpo. Il corpo del bambino è leggermente più grande della sua testa e le braccia e le gambe sono appena distinguibili: sono ancora molto corte e magre. In casi molto rari, le moderne apparecchiature consentiranno al medico di riconoscere il sesso del bambino, a condizione che il cavallo del bambino sia chiaramente visibile. Queste informazioni non saranno disponibili per i diagnostici standard per molto tempo.

È interessante. Le future mamme fanno spesso una domanda ai medici: il loro bambino si trova correttamente nella cavità uterina? La risposta degli esperti sorprende molti. Ora il feto fa letteralmente quello che vuole. Può "sistemarsi" in qualsiasi posizione, cambiarla costantemente e persino fare una capriola. Questo perché c'è ancora abbastanza spazio nella cavità uterina per tutti i movimenti fetali..

Cosa succede di solito a un bambino:

Tutti i principali organi e sistemi sono stati formati. Alcuni svolgono le loro funzioni (ad esempio il cuore), altri continuano il loro sviluppo e migliorano (intestino, ghiandole endocrine);
Al posto delle sopracciglia e delle ciglia appare una peluria appena percettibile;
Continua la formazione di un motivo unico sulla punta delle dita;
Si sviluppano le espressioni facciali: il bambino inizia a fare una smorfia;
Lo sviluppo delle dita termina: le membrane scompaiono completamente, ma ci sono già minuscole calendule;
Le orecchie esterne potrebbero essere ancora sottosviluppate. Ma a volte, anche alla dodicesima settimana, i lobi si stanno già formando;
Nel sangue si formano attivamente i leucociti, i futuri regolatori dell'immunità del bambino;
Alcuni riflessi funzionano: il bambino stringe e apre i pugni, deglutisce e imita i movimenti respiratori. Certo, il feto non può veramente respirare: la cavità uterina è piena di liquido e l'ossigeno entra attraverso i vasi sanguigni attraverso la placenta e il cordone ombelicale;
Appare la peristalsi (contrazione muscolare) dell'intestino;
Il pancreas "si allena" per produrre la bile;
C'è un rafforzamento attivo del tessuto osseo.

Come sta la futura mamma?

Cosa sta succedendo ora nel corpo di una donna? I cambiamenti esterni e interni sono permanenti, l'intero corpo è coinvolto in essi.

L'utero non si adatta più allo spazio pelvico e inizia gradualmente ad occupare la cavità addominale. Pertanto, la pancia è sempre più evidente, finora non interferisce. A meno che gli abiti attillati non siano più adatti;
La tossicosi (se presente) può cessare completamente in questo momento, ma può continuare. Come affrontare la tossicosi - leggi qui;
Lo stato emotivo diventa più stabile. La paura del panico di perdere un bambino svanisce. Irritabilità e sensibilità possono persistere.
I sentimenti di sonnolenza opprimente e stanchezza costante scompaiono gradualmente;
È ancora difficile concentrarsi, percepire immediatamente nuove informazioni complesse. Questo non è un calo di intelligenza, è solo che il tuo corpo ora sta spendendo molte energie per mantenere il benessere tuo e del tuo bambino;
Il cuore, il fegato e i reni funzionano in una modalità avanzata. Se hai malattie croniche di questi organi, possono peggiorare;
L'intestino può essere ancora instabile, sono possibili costipazione e / o diarrea;
La costante voglia di urinare scompare per diverse settimane. Quindi l'utero crescerà così tanto che ricomincerà a premere sulla vescica;
Il liquido amniotico viene regolarmente rinnovato, quindi lo scambio acqua-sale è ora molto importante;
Il volume del sangue aumenta leggermente (questo è un processo costante);
Il petto è cresciuto notevolmente. Se il colostro non ha iniziato a fluire dai capezzoli prima, può iniziare ora. Non pompare in nessuna circostanza;
Dopo aver camminato a lungo, le gambe iniziano a “ronzare”;
Può comparire un leggero gonfiore delle gambe e delle braccia;
I capelli possono ricrescere notevolmente. Tuttavia, spesso diventano secchi e fragili. Lo stesso problema si verifica con le unghie;
La pelle dell'addome è allungata, per questo motivo può verificarsi prurito;
Normalmente, non dovrebbe esserci dolore alla settimana 12. Ma se lo stomaco o la parte bassa della schiena tira molto poco, questo è normale;
Lo scarico vaginale dovrebbe essere piccolo, bianco o chiaro, senza un forte odore. Segnala qualsiasi deviazione al tuo medico. Soprattutto se c'è una secrezione sanguinolenta o il sangue esce davvero dalla vagina;
Le stranezze alimentari possono persistere durante la gravidanza. Preparati per questo.

Foto di pance nella dodicesima settimana

Dinamica del peso

Segui le linee guida nutrizionali per le donne in gravidanza? In tal caso, la situazione del peso dovrebbe essere abbastanza stabile. Con la tossicosi, potresti non aggiungere ancora un solo chilogrammo e persino perdere un po 'di peso. Se ti senti bene allo stesso tempo, non c'è nulla di cui preoccuparsi.

L'aumento di peso totale a dodici settimane di gestazione deve essere mantenuto entro 1,5-3,5 kg. Nei prossimi due o tre mesi, è consentito aumentare di peso 400-500 g a settimana.

A causa della mancanza di peso corporeo, il bambino potrebbe non avere abbastanza nutrienti, questo è un male per il suo sviluppo. L'eccesso di peso rende la vita difficile alla madre stessa: diventa difficile respirare e muoversi, la forza si perde rapidamente e non sarà facile partorire in seguito.

È interessante. I medici conoscono casi eccezionali in cui la perdita di peso nella gestante è buona. Le donne che erano in sovrappeso prima della gravidanza non aumentavano di peso durante il trasporto di un bambino, ma perdevano peso e allo stesso tempo si sentivano benissimo. È facile spiegarlo: i cambiamenti ormonali durante la gravidanza hanno stabilizzato i processi metabolici. Le "riserve" della mamma sono state semplicemente spese per lo sviluppo del bambino. Di conseguenza, avere figli ha aiutato le donne a diventare più snelle e più sane. Tuttavia, tali casi sono possibili solo quando l'eccesso di peso è il risultato di un'alimentazione scorretta e di malattie non gravi e problemi metabolici..

Consapevolezza della paternità

La figura di una donna alla 12a settimana non sta ancora cambiando tanto che parenti (chi non lo sa), amici o colleghi hanno notato qualcosa. Ma il futuro padre vede già perfettamente i cambiamenti fisici nella sua “metà”. Se gli istinti paterni non si sono ancora manifestati, ora inizieranno a formarsi. Ci sarà il desiderio di proteggere la donna amata e soprattutto di prendersi cura di lei.

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Il padre del bambino ha bisogno di aiuto. Molti uomini credono ancora che la gravidanza e il parto siano un processo estremamente naturale, che la natura abbia provveduto a tutto e che i capricci e le crisi emotive di varie donne siano solo capricci. Cerca di discutere delicatamente la tua condizione con la persona amata, non nascondere il problema. Non puoi parlare? Mostra qualcosa di interessante su Internet che ti interessa.

Supervisione medica

Molte donne incinte, in buona salute, non hanno fretta di andare alla clinica prenatale. È interessante notare che nel nostro paese viene assegnato qualcosa come un bonus se una donna viene registrata per un massimo di 12 settimane. Non si tratta di un'indennità nel vero senso della parola, ma di un piccolo aumento una tantum dei pagamenti per il congedo di maternità.

Se non ti sei ancora registrato, vai dal tuo medico. A 11-13 settimane, è il momento di fare il cosiddetto screening. Questo è un sondaggio completo. Su un'ecografia, il medico controllerà alcuni parametri specifici del feto. Ad esempio, valuterà le dimensioni della regione occipitale, che nelle prime fasi determinano la minaccia della sindrome di Down. Gli esami del sangue per alcuni ormoni riveleranno varie malformazioni del feto, se presenti.

Per un massimo di 12 settimane, la donna ha ancora il diritto di interrompere la gravidanza. Successivamente, è consentito farlo solo per motivi medici e / o sociali:

tossicosi grave con una minaccia per la vita della madre;
malformazioni fatali del feto;
gravidanza violenta.

Se sei già registrato, devi solo eseguire lo screening. In altri casi, il medico prescriverà uno studio su sangue, urina e strisci vaginali per varie malattie e infezioni. Ti verranno poste domande sul tuo benessere, sulla situazione familiare, sulla salute della tua famiglia. Il medico misurerà la pressione sanguigna, il peso e le misurazioni pelviche.

Se, per qualche motivo, il termine della gravidanza non può essere calcolato dal calendario mestruale, può essere determinato con metodi alternativi prima della 12a settimana. Questo è molto più difficile da fare in seguito.

Raccomandazioni

Durante la gravidanza, è importante mangiare bene, prestare attenzione alla propria salute e al proprio benessere. Probabilmente stai già seguendo molti consigli. Quindi controlla l'elenco qui sotto per vedere se stai facendo tutto bene.

Dieta e principi nutrizionali

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Avresti dovuto rinunciare all'alcol molto tempo fa;
Nessun fast food, bevande gassate e non gassate colorate con un mucchio di coloranti e stabilizzanti;
Tè e caffè non dovrebbero essere forti;
Anche se soffri di nausea mattutina, non rinunciare alla colazione. Usa i suggerimenti per le donne in gravidanza con tossicosi precoce (link sopra nel testo);
La dieta dovrebbe includere il 30% di frutta e verdura, cereali, latticini, carne magra e pesce grasso;
Cuoci a vapore, bollisci o inforna. Fritto e grasso - il meno possibile;
Assumere vitamine (prescritte dal medico);
Fai attenzione a virus e infezioni. Se nella tua città si notano focolai di malattie infettive, non esitare a camminare nei luoghi pubblici con una maschera medica;
Anche un comune raffreddore può essere molto difficile durante la gravidanza. Le compresse possono essere prese solo in casi estremi e come indicato da un medico. Varie preparazioni topiche ti aiuteranno. La gola deve essere risciacquata con una soluzione di furacilina o infuso di calendula. Un naso che cola scomparirà grazie al risciacquo con acqua di mare. Per il mal di testa, il massaggio di alcuni punti (sulle tempie, nella depressione vicino al trago, sopra il ponte del naso) aiuterà;
Evita le scarpe col tacco alto. In inverno, controlla la scivolosità delle suole degli stivali o degli stivali. Se perdi l'equilibrio o cadi, potresti ferirti e il tuo bambino potrebbe essere a rischio. Se le tue scarpe sono scivolose, c'è un modo semplice. Acquista un cerotto adesivo e fissalo su suole e tacchi. L'effetto è immediatamente evidente, ma il cerotto dovrà essere sostituito di tanto in tanto, poiché si consuma;
Controlla il tuo peso. In caso di deviazioni in qualsiasi direzione, consultare un medico: aggiusterà la dieta e prescriverà farmaci, se necessario;
Evita lo stress e l'eccitazione. Una grande gioia può stancarti non meno della triste esperienza;
Vai a fare sport. Nuota in piscina, impara lo yoga, prendi un complesso di ginnastica per donne incinte.

Salute e bellezza

Potresti notare le prime smagliature sul petto, sui fianchi e sull'addome. Al giorno d'oggi, puoi affrontarli in modo efficace, è importante iniziare il prima possibile. Se la pelle nelle aree problematiche non è cambiata, la prevenzione non farà male. Acquista una crema speciale per le smagliature (forse questo è ciò di cui hai bisogno) o un buon olio d'oliva e strofinare sulla pelle 2-3 volte al giorno.

Il tuo seno ha bisogno della tua attenzione speciale. È notevolmente versata e più pesante. Ora hai bisogno di reggiseni di sostegno speciali.

Il viso può diventare leggermente arrotondato, sono possibili eruzioni di acne, pigmentazione. Non far uscire mai i brufoli o applicare un trucco denso. Cerca di non essere complesso su questo. Nel tempo, la pelle migliorerà.

Vita intima

Se ti senti bene, puoi essere certo di essere particolarmente bella e sexy. La tua vita intima può andare avanti come al solito se non provoca panico e dà piacere. Se qualcosa ti infastidisce, assicurati di parlare con il tuo partner. Ora è il momento di rafforzare le buone capacità di comunicazione familiare e il rapporto.

Ci sono controindicazioni all'attività sessuale:

gravidanza multipla;
la quantità di liquido amniotico è inferiore al normale;
posizione bassa della placenta;
rischio di aborto spontaneo;
infezioni genitali (in questo caso è necessario un trattamento accurato di entrambi i partner).

Alcune posizioni potrebbero già sembrare scomode. Trova sperimentalmente la posizione più comoda per il sesso.

E un altro suggerimento importante. Ama te stesso e il tuo bambino. Ora tutte le tue emozioni dovrebbero essere positive, leggere e gioiose. E che la 12a settimana di gravidanza vada bene.

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