Tutte le giovani madri durante il periodo dell'allattamento al seno sono preoccupate per la correttezza della loro dieta, perché molti alimenti influenzano direttamente la composizione del latte materno e, di conseguenza, il benessere di un neonato. Alcuni cibi e bevande sono particolarmente discutibili. Questi includono kvas.
È possibile bere kvas per le madri che allattano
I dubbi sull'uso del kvas tra le madri che allattano sorgono solitamente per i seguenti motivi:
- Kvas contiene una piccola percentuale di alcol, che agisce sul fegato del bambino attraverso il latte materno;
- Kvas è una bevanda gassata, il che significa che può provocare problemi di pancia in un bambino;
- Kvas è bevuto freddo e le bevande fredde sono controindicate per l'allattamento.
La migliore soluzione al problema del “lievito” in questo caso è un compromesso: kvas e allattamento al seno sono compatibili, ma si beve non più di 1 bicchiere al giorno e solo naturale. E gli argomenti "contro" che di solito spaventano le mamme non possono essere completamente definiti veri. Proviamo a capire perché.
- Kvas contiene una piccola quantità di alcol etilico, non più dell'1,2%. L'alcol etilico si forma nel kvas come risultato della fermentazione naturale, come nel kefir. Nel volume specificato, questa sostanza è sicura per il corpo, inoltre, il corpo contiene già alcol etilico in piccole quantità, anche se la persona non consuma affatto alcol. Kvass non è classificato come bevande alcoliche o a bassa gradazione alcolica; può essere bevuto sia da una madre che allatta che dai conducenti.
- La dicitura "bevanda gassata" è applicabile solo parzialmente al kvas. Il kvas naturale contiene gas, ma appare lì naturalmente come risultato della fermentazione. Kvas versato in bottiglie di plastica e venduto in qualsiasi supermercato è un'altra questione. In generale, questa è una normale "soda" con il gusto e l'aroma del kvas. Il gas in tali bevande appare artificialmente. Tale kvas può causare problemi alla pancia, anche il kvas naturale dovrebbe essere bevuto con cautela dalle madri con problemi gastrointestinali. È difficile prevedere la reazione delle briciole al kvas naturale: alcuni bambini soffrono di bevande gassate, altri non mostrano alcuna preoccupazione. Solo la graduale introduzione del kvas nella dieta e l'osservazione aiuteranno qui.
- Bere ghiaccio non fa bene a nessuno, specialmente in condizioni di caldo estremo. Una madre che allatta dovrebbe davvero fare una scelta a favore delle bevande calde, ma 1 bicchiere di kvas leggermente freddo non danneggerà l'allattamento.
L'opzione migliore per una madre che allatta sarebbe il kvas fatto in casa. Se bevi acquistato, lascia che sia un barile naturale. Quando si acquista un tale kvas, è necessario assicurarsi della sua freschezza e del rispetto degli standard sanitari e igienici durante l'imbottigliamento. Ma è meglio rifiutarsi del tutto di usare il negozio.
Proprietà utili del kvas naturale
Il kvas naturale non è consentito solo in quantità limitate, ma può anche essere utile. Le proprietà benefiche della bevanda sono estremamente rilevanti per una giovane madre:
- Allevia la fatica;
- Tonifica e tonifica;
- Disseta bene la sete;
- Contiene vitamine e minerali.
Pertanto, se una madre che allatta affronta con competenza e attenzione il problema dell'uso del kvas, puoi essere certo che questa bevanda non farà alcun danno e potrebbe persino essere utile.
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Non tutti i prodotti possono essere consumati dalle madri che allattano, da questa pubblicazione abbiamo scritto cosa si può mangiare e cosa è meglio rifiutare;
L'articolo in cui pubblichiamo collegamenti alla descrizione di prodotti alimentari specifici durante il periodo GV - https://razvitie-krohi.ru/kormlenie-grudyu/pitanie-kormyashhey-materi-v-period-gv.html
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