È generalmente accettato che dopo aver allattato il bambino si calmi e si addormenti per 2-3 ore. Non è sempre così nella vita. Le madri devono sapere perché il bambino non si addormenta dopo la poppata, quando questi sono tratti caratteriali e quando è un sintomo di un problema.
I bambini di solito si addormentano dopo aver mangiato
In che modo il sonno notturno dipende dalla giornata trascorsa
Un sonno sano e adeguato è un requisito fondamentale del corpo. Se il bambino non dorme abbastanza, ciò influenzerà il suo sviluppo, le capacità mentali. I bambini crescono in un sogno, un bambino che dorme si distingue per un buon sviluppo fisico e un forte sistema nervoso.
La mancanza di sonno è strettamente correlata al comportamento. Se il bambino non dorme bene e dorme poco, durante il giorno si comporta in modo irrequieto, distratto e capriccioso. Sorprendentemente, il comportamento durante il giorno può influire sulla qualità del sonno. I bambini stressati durante il giorno, piangono molto, si addormentano male e spesso si svegliano.
Si consiglia ai genitori di organizzare la giornata in modo che i giochi attivi cadano durante il giorno. La sera prima di andare a letto, non dovresti permettere di guardare la TV o giocare con i dispositivi mobili.
In una nota! Le condizioni dei genitori dipendono dalla qualità del sonno del bambino. Se i bambini non dormono la notte, si addormentano a lungo, quindi i genitori non si riposano completamente al mattino. L'irritazione della mamma viene trasmessa a tutti, si scopre un circolo vizioso.
Cosa considerare quando metti a letto il tuo bambino durante il giorno o la notte
Molto spesso, i problemi con il sonno si verificano nei bambini da 4-5 mesi. Fino a quel momento, non ha senso abituare il bambino al regime: i neonati si svegliano costantemente dalla fame. Affinché il bambino dorma 3-4 ore prima della successiva poppata, è importante assicurarsi che mangi bene e che siano organizzate per lui condizioni ottimali e favorevoli.
Per non affrontare i problemi quando il bambino non dorme dopo la poppata, puoi seguire i consigli degli esperti:
- Determina il programma di alimentazione. Cercano di organizzare gli intervalli tra i pasti in modo che siano convenienti per la madre. Riduci gradualmente i pasti notturni.
- Per far abituare il bambino al regime più velocemente, aderiscono alla sistematica e alla sequenza di azioni. Dopo il risveglio, al bambino viene dato il tempo di rimanere sveglio, di fare bagni d'aria e di fare ginnastica. All'età di un massimo di 3 mesi, i bambini si addormentano subito dopo aver mangiato.
- Durante il giorno, i bambini dovrebbero essere fisicamente stanchi in modo che loro stessi vogliano dormire. Quando il bambino inizia a sbadigliare, viene deposto. Se perdi questo momento, il bambino resisterà e sarà difficile per lui dormire.
- Gli indumenti da notte dovrebbero essere il più comodi possibile, è consigliabile acquistare cose con cuciture verso l'esterno. Con disagio, il bambino si piegherà, schiverà.
- Il posto letto è organizzato nel modo più sicuro e confortevole possibile.
Immediatamente dopo il risveglio, al bambino è permesso di familiarizzare con il mondo esterno e giocare
Consiglio. Non è consigliabile utilizzare un passeggino per dormire a casa, poiché i bambini lo associano al camminare.
Perché un neonato non si addormenta dopo aver mangiato
Di solito, dopo l'allattamento, il bambino si addormenta, questo è facilitato dai movimenti di suzione, durante i quali si stanca. La melanina nel latte è rilassante. Se un neonato è sveglio dopo aver mangiato, ci possono essere vari motivi per questo.
Eruttando alle briciole
Durante l'allattamento, il bambino può intrappolare l'aria che si raccoglie nello stomaco. La sua presenza impedisce al bambino di addormentarsi. Dopo aver mangiato, la mamma deve tenere il piccolo in posizione verticale fino a quando non rutta. Quindi puoi tranquillamente mettere il bambino a letto.
La mancanza di eruttazione dopo aver mangiato può provocare l'accumulo di gas, che causa condizioni spiacevoli: gonfiore, coliche. Tutto ciò porta dolore e disagio al bambino, rende difficile addormentarsi dopo l'allattamento, il bambino inizia a essere capriccioso, inarcare, urlare, a volte spingere quando non può fare la cacca. Solo dopo che il dolore e il disagio sono scomparsi, si addormenta.
Le coliche e il gonfiore addominale possono interferire con il sonno
Sovraeccitazione o mancanza di attività
A poco a poco, i bambini iniziano a dormire meno che a giocare, questa è la norma. Dopo aver dormito, il bambino dovrebbe poter rimanere sveglio per un po ', per guardarsi intorno. Il bambino deve essere fisicamente stanco prima di nutrirsi.
Stare svegli troppo a lungo ha un effetto negativo sull'addormentarsi. Quando sono oberati di lavoro, i bambini si addormentano male, piangono, sii capriccioso. Qualsiasi situazione stressante o eccessivamente emotiva può anche influenzare il sonno. Pertanto, 1-1,5 ore prima di coricarsi, sono esclusi giochi e intrattenimento attivi e divertenti, inclusa la visione di cartoni animati.
Fame e bisogno di succhiare
All'inizio, i bambini si svegliano a causa della fame. Per lo stesso motivo, possono rifiutarsi di riposare. Le madri dovrebbero essere consapevoli che man mano che crescono, il fabbisogno di latte materno o artificiale dei loro bambini aumenta. Un bambino affamato si addormenterà per un breve periodo.
Nei primi mesi di vita, le briciole hanno bisogno di protezione. Questa sensazione è fornita loro dal riflesso di suzione, grazie al quale i bambini si rilassano e si addormentano. Se il bambino non ha abbastanza seno materno, puoi offrirgli un ciuccio o lasciarlo sdraiare un po 'accanto a lui.
Il disagio
Dopo l'alimentazione, il neonato non si addormenta per molto tempo, inizia a gemere e girare se è a disagio ea disagio. I motivi principali possono essere:
- pannolino bagnato o sporco;
- freddo o caldo al chiuso;
- aria troppo secca;
- vestiti scomodi.
Eliminando il fattore che interferisce con il sonno, il problema scompare.
Il bisogno dell'affetto della madre
I bambini hanno costantemente bisogno di cure e attenzioni dalla persona più vicina: la loro madre. Se il bambino è capriccioso prima di andare a letto, puoi provare a calmarlo con il tuo calore e affetto.
A volte i bambini non hanno abbastanza voce della mamma per addormentarsi.
Consiglio. La mamma ha bisogno di prendere il bambino tra le braccia, parlargli dolcemente. Questo è abbastanza spesso.
Quando sospettare disturbi del sonno
Puoi capire i disturbi del sonno (insonnia) dal comportamento del bambino e da alcuni sintomi. I bambini con disturbi del sonno si comportano in modo aggressivo la sera, sono capricciosi, hanno problemi ad addormentarsi.
In una nota! Se il bambino viene sistematicamente nel letto dei genitori, questo è un segnale allarmante. Molto probabilmente, ha un disturbo del sonno.
L'insonnia può essere sospettata da 5 segni:
- la durata del sonno al giorno è inferiore a 15 ore;
- il bambino è in uno stato sovraeccitato, non si addormenta bene, è spesso capriccioso, lo stato dura per settimane;
- il bambino è sveglio per più di 4-5 ore senza segni di sonnolenza;
- prima di ogni addormentarsi, c'è un pianto prolungato, che è difficile da calmare;
- dopo il sonno, il bambino sembra stanco ed esausto.
Importante! Non vale la pena diagnosticare un bambino da solo. Inizialmente, devi cercare di affrontare tutte le possibili cause del sonno agitato. Se le misure adottate non aiutano, dovresti chiedere il parere del tuo pediatra.
Come mettere rapidamente a letto un bambino di notte e durante il giorno
Per un bambino, non solo il sonno notturno è importante, ma anche il sonno diurno. È più facile mettere a letto un bambino di un anno se si mantengono intervalli di 5-6 ore tra il sonno ed escludono i giochi attivi 1-1,5 ore prima di andare a letto.
Durante l'alimentazione, la madre e il bambino dovrebbero avere la postura corretta
Le regole per la posa durante il giorno e la sera sono approssimativamente le stesse:
- Nutrilo prima di andare a dormire, ma in modo che il bambino non si addormenti in questo momento, poiché il bambino deve imparare a distinguere tra i concetti di riposo e cibo.
- È importante svezzare il bambino dalla cinetosi, farlo gradualmente. Ai piccoli viene insegnato a seguire la sequenza delle procedure prima di andare a letto, fino a quando non si addormentano, stanno vicini e parlano con voce calma.
- Di notte, dopo aver mangiato, cercano di non disturbare il bambino: non puoi accendere la luce, fare rumore. Devi nutrire, cambiare il pannolino e rimetterlo a letto.
- Non esiste una raccomandazione precisa su quando mettere a letto il bambino. Il tempismo dovrebbe essere adattato alle esigenze dei genitori. Dovrebbe essere lo stesso ogni giorno.
- Prima di andare a letto, puoi fare un bagno, che esaurirà fisicamente il bambino. Questo non si applica a tutti i bambini, poiché alcuni bambini, al contrario, si comportano più attivamente dopo le procedure idriche.
Il dottor Komarovsky ritiene che ogni madre dovrebbe tenere conto delle raccomandazioni dei medici e dei genitori più esperti, ma dovresti sempre fare affidamento sulle caratteristiche di un determinato bambino.
Preparare un bambino ben nutrito per dormire
Molti bambini spesso si addormentano mentre si nutrono, anche prima che avvenga l'eruttazione. Questo è pericoloso, poiché il bambino può soffocare quando sputa.
È importante che una madre segua le regole di alimentazione: la testa del bambino dovrebbe essere sopra il livello del corpo mentre mangia. Ciò impedirà al bambino di ingerire l'aria in eccesso. Immediatamente dopo aver mangiato, il neonato deve essere tenuto in posizione eretta per 2-3 minuti prima di eruttare.
Consiglio. La posizione migliore e più sicura per dormire è dalla tua parte, soprattutto per i bambini che potrebbero sputare durante il sonno.
Se svegliare un neonato per l'alimentazione notturna
I neonati nei primi mesi si svegliano di notte da una sensazione di fame. Questo accade ogni 2-3 ore. Se il bambino è debole e prematuro, la madre dovrebbe svegliarlo per l'alimentazione, non lasciargli "dormire" il cibo. Lo sviluppo completo e corretto del bambino dipende dalla fornitura tempestiva di latte.
Se al bambino piace dormire, ma allo stesso tempo mangia bene, aumenta di peso ed è attivo, non è necessario svegliarlo. Puoi dargli un'ora in più per dormire, rimandare un po 'il cibo.
In una nota! Con una sonnolenza frequente, che non consente al bambino di mangiare completamente, mentre c'è un deterioramento della salute, il bambino dovrebbe essere mostrato al medico.
Devi mettere i tuoi interessi al primo posto: se i genitori non dormono abbastanza, un cattivo umore influenzerà negativamente il bambino
Ogni madre dovrebbe ricordare che un sonno sano e completo di un bambino è la garanzia della sua salute. Se il bambino non dorme abbastanza, soffrirà lui stesso e tutti i membri della famiglia saranno nervosi e arrabbiati. Se hai problemi, devi prima capire perché un neonato non dorme dopo aver mangiato. Se, dopo aver eliminato le possibili cause, la situazione non è cambiata, cercano aiuto da un pediatra.
