Le giovani madri sono sempre preoccupate se il bambino dorme irrequieto, non capendo perché questo sta accadendo. Ci sono molte ragioni che influenzano la qualità del riposo di un bambino. Prima di tutto, devi controllare se il bambino è malato, in particolare, per escludere problemi neurologici. Se il bambino è sano, è necessario osservare il suo comportamento, rivedere la routine quotidiana, il menu, prestare attenzione alla temperatura e all'umidità nella sua stanza.
Bambino
Caratteristiche del sonno nei neonati
I bambini del primo anno di vita si addormentano lentamente. Se un bambino ha gli occhi chiusi, ciò non significa che stia riposando completamente. Nei neonati predomina il sonno superficiale, mentre negli adulti il sonno profondo. Questo è il motivo per cui i bambini reagiscono immediatamente a forti risate, ad un cane che abbaia o allo stridore dei freni per strada.
Le fasi del sonno nei bambini si sostituiscono costantemente a vicenda. Se al momento del passaggio alla fase lenta il bambino avverte disagio, si sveglierà.
Nota! Non fa paura quando il bambino apre gli occhi e valuta la situazione intorno. Se rimane contento, il suo sonno non viene interrotto. Quando il bambino si rende conto di avere fame o di essere bagnato, più si accorge che sua madre non è nei paraggi, può piangere.
Perché il bambino dorme male
Se il bambino ha poco sonno, ciò può essere dovuto ai seguenti motivi:
- Il bambino è caldo o freddo. È necessario vestire il bambino, concentrandosi sulla temperatura ambiente. I neonati reagiscono molto peggio al surriscaldamento che all'ipotermia, possono anche avere la febbre. Il bambino è decisamente caldo se il suo collo è caldo e bagnato nella parte posteriore e il sudore gli appare sul naso. Un tiraggio è pericoloso per i bambini, da cui va comunque protetta la mollica;
- Il bambino è a disagio. Il suo materasso è troppo morbido o ci sono troppi cuscini e giocattoli intorno al bambino che interferiscono con lui. Non dovrebbero esserci oggetti estranei nel letto di un bambino di età inferiore a un anno. Non è necessario dargli una coperta, è meglio indossare abiti più caldi. Il cuscino deve essere scartato prima dei due anni;
- Il bambino ha un pannolino pieno. Anche se il produttore afferma che le mutandine possono essere utilizzate per 12 ore, è meglio sostituire il pannolino quando il sedere del bambino si bagna. Per fare questo, non è necessario svegliare il bambino e portarlo sotto la doccia; di notte puoi usare salviettine umidificate. Quando il bambino inizia ad agitarsi, avvicina le gambe allo stomaco, potrebbe voler andare in bagno. Dopo che il pannolino è caldo, il bambino si calmerà;
- Il bambino ha fame o sete;
- La stanza è troppo soffocante, l'aria secca rende difficile la respirazione. La situazione è particolarmente aggravata se il bambino ha il naso che cola o il mal di gola. Le sue mucose si seccano, prova disagio;
- I denti del bambino stanno mettendo i denti. Le sensazioni spiacevoli non gli permettono di rilassarsi, il bambino avverte prurito, che non si allontana in alcun modo. Comincia a singhiozzare, grugnire, si infila le dita in bocca. Durante il giorno, potresti notare una salivazione abbondante, le gengive del bambino si gonfieranno;
- Le coliche danno fastidio. Con l'aumento della formazione di gas, lo stomaco delle briciole sembra scoppiare. È ferito e a disagio. Il bambino inizia a urlare, premendo le gambe contro lo stomaco, non importa quello che fanno i genitori, è impossibile calmarlo. Le coliche si verificano di sera o di notte, ricorrendo all'incirca alla stessa ora da un giorno all'altro. Stendersi sullo stomaco prima di nutrirsi, indossarlo in colonna dopo aver mangiato e un leggero massaggio aiutano a ridurre il disagio;
- Il ragazzo è sovraeccitato. Aveva una giornata troppo impegnativa, è avvenuta una nuova conoscenza o il bambino ha visitato un luogo precedentemente sconosciuto. Forse era stressato quando era senza madre per la prima volta, o il bambino era triste perché aveva perso il suo giocattolo preferito. Il bambino non è in grado di far fronte al flusso di emozioni o esperienze gioiose, quindi dorme ansiosamente, svegliarsi costantemente;
- Il bambino è malato. È imperativo controllare se la temperatura è salita, per valutare le condizioni della pelle delle briciole. Forse sul suo corpo è comparsa un'eruzione cutanea o il suo viso è diventato innaturalmente pallido.
Il ragazzo si è ammalato
Quando un bambino dorme irrequieto di notte, è necessario stabilire la causa e cercare di ripristinare il riposo del bambino. Lui, come il cibo, è necessario per un bambino per la crescita e lo sviluppo.
Le conseguenze di un sonno di scarsa qualità nei bambini
Se il bambino non dorme bene la notte, potrebbe riposare troppo a lungo durante il giorno. Non c'è nulla di cui preoccuparsi quando il comportamento del bambino non cambia, mangia bene, aumenta di peso, è attivo durante le ore di veglia. La cosa principale è che il bambino dorme un certo numero di ore, raccomandato in base alle norme di età. A poco a poco, puoi regolare la modalità delle briciole in modo che il resto principale cada di notte.
Se un neonato ha un sonno agitato, ciò può portare a conseguenze spiacevoli:
- Durante il giorno, il bambino sarà eccessivamente eccitabile o, al contrario, troppo passivo;
- Il bambino non ricostituirà l'energia spesa, sarà stanco, piagnucoloso e capriccioso, inizierà a rifiutare il cibo.
Bambino lamentoso
Il sonno di scarsa qualità influisce sullo sviluppo del bambino, prima di tutto altera la memoria del bambino. Molti sistemi di organi iniziano a funzionare male. Durante il sonno del bambino vengono prodotti ormoni ed enzimi. Se la briciola non riposa abbastanza, inizia il loro deficit.
Azioni dei genitori
Quando il bambino sussulta in sogno o si lamenta, non devi preoccuparti subito. Mamma o papà dovrebbero essere lì per calmare il bambino, se necessario. Puoi mettergli una mano sullo stomaco o dargli una pacca sulla testa. Il bambino sentirà che i suoi genitori sono vicini e continuerà a riposare.
Non è necessario svegliare il bambino dopo ogni movimento, non dovresti prenderlo immediatamente in braccio. Se uno stretto contatto con la madre è estremamente necessario per un bambino di un mese, un bambino adulto riesce a farcela senza l'aiuto dei genitori. Prima impara ad addormentarsi da solo, più facile sarà per lui e per chi gli è vicino. Anche se il bambino apre gli occhi, gira la testa e singhiozza, devi dargli un paio di minuti. Quando vede genitori calmi nelle vicinanze, sente che è a suo agio, asciutto e caldo, cercherà di addormentarsi lui stesso.
Se i risvegli notturni diventano più frequenti, durante il sonno durante il giorno, le braccia e le gambe del bambino iniziano a contrarsi, si rifiuta di mangiare, diventa irrequieto durante i periodi di attività, è meglio consultare un neurologo.
Nota! Le contrazioni sullo sfondo della temperatura sono pericolose. In questo caso, devi chiamare immediatamente un'ambulanza.
Come migliorare il sonno del bambino
Se un bambino non dorme bene la notte all'anno, spesso si sveglia e inizia a piangere, vale la pena riconsiderare le condizioni in cui si trova il bambino:
- Prima di andare a letto, aerare la stanza;
- Pianificare la pulizia a umido per tutti i giorni;
- Assicurati che la temperatura della casa non sia superiore a 22 gradi;
- I vestiti per bambini devono essere dimensionati e cuciti con materiali naturali;
- Si consiglia di mettere materassi ortopedici duri nei letti dei bambini. Cuscini, coperte, giocattoli devono essere rimossi: interferiscono solo con il bambino.
Se il bambino si gira e si rigira di notte in un sogno, mentre vengono seguite tutte le raccomandazioni ei genitori sono sicuri che il bambino sia sano, è necessario controllare il suo pannolino. Non ignorare il consiglio di rivedere il tuo programma di alimentazione. Forse il bambino non mangia abbastanza e si sveglia affamato. Prima di andare a letto, devi nutrirlo strettamente. Affinché un bambino abbia appetito, deve avere fame, per questo dovrà preparare una porzione più piccola al penultimo pasto.
Il bambino sta mangiando
Un bambino dorme bene quando è stanco. Se in un mese il bambino ha abbastanza comunicazione con sua madre, allora entro sei mesi ha bisogno del contatto con altri adulti. Impara attivamente il mondo, ogni giorno ha bisogno di nuove informazioni. Pertanto, devi camminare con tuo figlio, giocare, esercitarti, riempire la sua vita di emozioni ed eventi. Se il bambino si siede rinchiuso, trascorre la maggior parte del tempo nel suo letto, non spreca l'energia accumulata, quindi non dorme bene.
Nota! Mentre intrattieni il bambino, devi ricordare che è meglio pianificare eventi rumorosi prima dell'ora di pranzo, altrimenti c'è il rischio che il bambino sia sovraeccitato, il che influirà anche sul suo riposo.
I rituali aiutano il bambino a rilassarsi e ad addormentarsi: sono azioni che si ripetono ogni giorno. È importante che al bambino piacciano, che provochino solo emozioni piacevoli. Ad esempio, dopo che un bambino ha fatto il bagno, beve latte o latte artificiale, poi indossa il suo pigiama preferito, ascolta una canzone per bambini o una fiaba e solo allora va a letto. I bambini si abituano rapidamente alla sequenza degli eventi e sanno già cosa fare dopo. Quindi si sentono al sicuro, si calmano e si preparano inconsciamente per andare a letto.
La situazione in famiglia influisce sull'umore e sulle condizioni dei bambini. Se la mamma è arrabbiata, stanca, litiga costantemente con papà, allora il bambino sarà nervoso. La tensione nervosa influenzerà il suo comportamento, il che significa che durante il sonno non sarà in grado di riposare completamente.
Ambiente familiare favorevole
Il sonno irrequieto nei neonati è allarmante per i giovani genitori. Mamme e papà iniziano subito a pensare che qualcosa non va nel bambino, cercando deviazioni nel comportamento delle briciole. Spesso è sufficiente regolare la routine quotidiana e prendersi cura del passatempo attivo delle briciole durante il periodo di veglia. Se i dubbi persistono, è necessario consultare un medico.
