Un bambino di 4 mesi non dorme bene la notte

Il sonno irrequieto del bambino è un problema comune in quasi tutte le famiglie. Quando il bambino è molto piccolo, potrebbe non svegliarsi ogni ora e talvolta non infastidisce affatto i genitori durante il riposo. Tuttavia, quando un bambino di 4 mesi non dorme bene la notte, inizia a girarsi e rigirarsi costantemente, dimenarsi e girare quando si sdraia, la madre non sa cosa fare e perché potrebbe improvvisamente diventarlo. Il risveglio frequente di un bambino di quattro mesi, non solo di notte, ma anche di giorno, è naturale e scompare in breve tempo.

4 mesi - il periodo in cui il bambino spesso si addormenta tra le braccia di sua madre

Cattivo sonno di un bambino di 4 mesi

Non tutte le mamme e i papà conoscono i motivi delle costanti notti insonni quando il bambino inizia a piangere se si sveglia. Potrebbe non smettere di urlare, preoccuparsi, sussultare. A volte anche le guardie non salvano, devi cullare il bambino, calmarlo per aiutarlo a riposare completamente e dormire almeno diverse ore di seguito.

Un improvviso cambiamento nella solita routine spaventa e allarma gli adulti. Questo può accadere a causa dell'insorgenza della malattia, quando i sintomi non sono ancora così evidenti, e dopo una giornata troppo abbondante per le emozioni.

Le notti insonni sono estremamente difficili per la mamma

Nota! Il sonno scarso può essere associato a un programma della giornata mal concepito, cosa che accade più spesso. Il bambino dorme troppo durante il giorno, vuole giocare e comunicare con i suoi genitori di notte.

Il bambino può avere freddo, caldo, ha mangiato troppo, la pancia fa male, quindi si sveglia e urla. Fino a quattro mesi, il bambino soffre di coliche, dopo notti insonni, la dentizione è accompagnata.

La carenza di sonno è pericolosa per il corpo del bambino e per lo sviluppo del bambino. Organi e sistemi sono squilibrati, al bambino mancano la maggior parte degli enzimi e degli ormoni prodotti durante il riposo. Un bambino di questa età dovrebbe dormire almeno 16-18 ore al giorno.

Cause di frequenti risvegli

A 3-4 mesi, si verificano cambiamenti ormonali nel corpo, il che aiuta con il successivo sviluppo del bambino. Durante questo periodo o dopo la regressione passata, si verifica uno scatto di crescita.

I motivi principali per il risveglio frequente:

il sistema nervoso è maturato, il lavoro di connessione per padroneggiare nuove abilità si sta intensificando;
la mobilità del bambino aumenta, si muove di più, apprende attivamente nuove abilità, si gira;

Il bambino impara a rotolare

il carico sul sistema nervoso è serio: durante il giorno e prima di andare a dormire, il bambino sviluppa abilità, a volte i processi continuano anche nel sonno;
la struttura del sonno è cambiata, non è più così caotico, diventa più ciclico, include il sonno lento, tuttavia, tra le sue fasi, il bambino non può addormentarsi da solo, è necessario l'aiuto della madre;
il bambino diventa più sensibile alle condizioni del sonno, poiché viene attivata la produzione di melatonina, il suo ormone del sonno;
il bambino si rende conto che la madre è una persona separata, la percezione cambia;
nei bambini con sintomi di malattie gravi (rachitismo, encefalopatia, diagnosi neurologiche), il cattivo sonno è una conseguenza di una malattia.
dentizione precoce: possono essere necessarie diverse settimane o mesi prima che appaia un dente.

Importante! Alcune madri notano che il bambino durante questo periodo ha improvvisamente iniziato a spingere forte di notte, piegarsi. Lenisce solo il petto. La dieta della madre dovrebbe essere rivista, quegli alimenti che rafforzano le feci dovrebbero essere rimossi. Sostituisci i tè confezionati con tisane, bevi molta acqua pulita. Se il bambino è allattato artificialmente, la miscela cambia in questa situazione.

Raccomandazioni dei medici

Yevgeny Komarovsky, un noto pediatra, ha dieci regole per "dormire bene il bambino":

Dallo stesso ospedale di maternità, poi all'arrivo a casa, vengono stabilite le priorità: il bambino deve sapere a che ora sta riposando tutta la famiglia. Tutte le famiglie devono determinare l'intervallo di sonno notturno: dalle 21 alle 5 del mattino o dalle 12 del mattino alle 8 del mattino. Il bambino dovrebbe essere deposto in questo particolare momento. La disciplina e tutte le regole stabilite sono rispettate da tutti i membri della famiglia. Se nei primi sei mesi il bambino può aver bisogno di poppate notturne, dopo di che smette di chiedere seno o latte artificiale durante la notte.

Importante! Durante questo periodo, il bambino può addormentarsi solo sul petto, sulle braccia. Ciò è consentito con la regressione del sonno. Tuttavia, è meglio non abituare il bambino alla cinetosi, secondo Komarovsky, dopo averlo nutrito per metterlo nella sua culla.

Nella regressione, il bambino può addormentarsi sul petto

Pensa completamente al regime del tuo bambino: ore di cammino, nuoto, sonno diurno. Il bambino si abitua rapidamente alla routine e tutti i problemi scompaiono.
Pensa a dove dorme il tuo bambino, soprattutto, nella tua culla. Fino a un anno, puoi metterlo a posto in camera da letto, quindi sarà più facile per la mamma nutrire il bambino. Dopo un anno, il pediatra consiglia di spostare la culla all'asilo. Il medico non supporta il sonno articolare, ritenendo che in questo modo nessuno dei membri della famiglia possa dormire a sufficienza.
Questa è una regola per quei bambini piccoli che "dormono a singhiozzo" e si svegliano ogni mezz'ora. Hanno tempo per riposare bene durante il giorno, quindi la routine quotidiana dovrebbe essere rivista. Komarovsky suggerisce di svegliare il bambino durante il giorno in modo che una o due ore "vadano via" per dormire una notte.
I bisogni fondamentali di un bambino nel primo anno di vita sono il sonno e il cibo. È necessario trovare il giusto equilibrio tra di loro. Come lo vede il pediatra: dalla nascita a tre mesi, il bambino si nutre 1-2 volte di notte, da tre a sei - 1 volte, dopo sei mesi non ha bisogno di essere nutrito affatto di notte. Naturalmente, con le poppate su richiesta, questa regola a volte è difficile da applicare. Qui Komarovsky consiglia semplicemente di elaborare un piano chiaro: il bambino mangia a volontà, ma a intervalli di almeno 3 ore ciascuno. Se gli viene offerto un seno per ogni squittio, non sorprenderti che più tardi si sveglierà ogni 30-40 minuti e piangerà. Questo è spesso il caso a causa della sovralimentazione cronica del bambino, poiché è costantemente appeso al petto.
Durante il giorno, il bambino dovrebbe essere molto stanco. Per fare questo, vale la pena camminare con lui all'aria aperta, giocare, tenendo conto dell'età del bambino, fare indurimento, fare massaggi e ginnastica. Prima di andare a letto, circa 2 ore prima di andare a letto, passa a un passatempo più rilassato. Il miglior sonnifero è la ninna nanna della mamma.
Il microclima nella stanza non dovrebbe essere troppo caldo, freddo, umido o secco. Temperatura dell'aria - 18-20 gradi, umidità - 50-70%.

Importante! La stanza deve essere ventilata per mantenere l'aria pulita. In inverno, puoi mettere asciugamani bagnati sui radiatori o mettere speciali valvole che regolano il flusso di calore.

Un massaggio prima di una nuotata serale con una temperatura dell'acqua non superiore a 32 gradi è garanzia di un buon appetito e di un sonno sano e profondo.
Il materasso su cui dorme il bambino influisce sulla qualità del riposo. Deve essere resistente e composto da ingredienti naturali. La biancheria da letto viene acquistata con materiale di qualità (cotone, calicò), senza coloranti e colori vivaci. Un bambino non ha bisogno di un cuscino fino a due anni.
La più importante di tutte le regole è che il bambino dovrebbe essere asciutto e comodo, il pannolino dovrebbe essere selezionato individualmente.

Segni di regressione del sonno

Se il bambino non si addormenta bene di notte a 4 mesi, è probabile che sia iniziata la regressione del sonno. Quali segni iniziano a comparire:

Il bambino resiste a sdraiarsi non solo di notte, ma anche al sonno diurno.

È difficile per un bambino dormire

Il bambino non vuole dormire e addormentarsi da solo, richiede costantemente attenzione e la presenza di sua madre.
Con l'aiuto del torace e della cinetosi, può addormentarsi, ma quando viene trasferito nella culla, si sveglia e dopo non riesce più a dormire.
Il sonno è diventato molto sensibile: il bambino si sveglia in un passeggino, in macchina, durante una passeggiata, da qualsiasi rumore estraneo. Se prima il suono del cellulare non interferiva con il riposo, ora può causare il pianto e il pianto del bambino.
In precedenza, il piccolo dormiva tutta la notte come un angelo, ma ora iniziava a essere capriccioso e spesso si svegliava. La nuova posa non dà risultati.
La mattina il bambino si sveglia molto presto, alle 4-5 del mattino, mentre la sera se ne va dopo le 22:00.

Informazioni aggiuntive. La regressione del sonno nei bambini prematuri può verificarsi in proporzione al termine della prematurità, ad esempio, non nel quarto, ma nel sesto mese.

Come risolvere il problema

Di notte, il bambino dorme per circa 10 ore. Se il sogno è andato storto, prima di tutto dovresti monitorare quanto è corretta la routine quotidiana. Nella maggior parte dei casi, il problema viene risolto dopo aver migliorato la routine durante il giorno. Altri motivi potrebbero essere nascosti:

in cattive condizioni di salute del bambino;
condizioni scomode di permanenza nella stanza;
fame o, al contrario, sovralimentazione e dolore alla pancia.

Tutti i problemi con il sonno vengono risolti normalizzando i sintomi che sono comparsi e introducendo un rituale prima del riposo. Per superare più facilmente questo periodo, che di solito dura circa due settimane, puoi mettere la culla del bambino accanto al letto: in questo modo sarà più facile per la madre allattare il bambino senza alzarsi dal suo posto.

Affinché la mamma dorma a sufficienza, è meglio mettere la culla accanto al letto.

Rituali serali:

camminare;
giochi calmi;
balneazione;
massaggio che rilassa;
alimentazione.

Il bambino si abituerà rapidamente a loro, ricorderà che dopo di loro arriva il sonno, quindi smetterà di girare, girare, essere capriccioso nella culla.

Nota! Il posto letto del bambino dovrebbe essere comodo e accogliente. È posizionato lontano da finestre e apparecchi di riscaldamento. Si consiglia di appendere tende oscuranti alle finestre. Aerare la stanza prima di andare a letto.

A volte un bambino a 4 mesi dorme male, non solo di notte, ma anche durante il giorno. A questa età, il bambino riposa 3-4 volte durante il giorno, rimanendo sveglio per due ore tra ogni sonno.

L'errore più comune per cui un bambino non può andare a letto è il segnale che la madre ha mancato che il bambino era stanco.

Dovresti iniziare a osservare tuo figlio, prestando attenzione ai segni:

il bambino inizia a strofinarsi gli occhi;
sbadiglia costantemente;
l'attività svanisce;
nessun interesse per i giocattoli.

Se lo metti a letto al momento giusto, si addormenterà velocemente e senza alcuna resistenza. Si consiglia di tirare le tende in modo che inizi a produrre l'ormone melatonina.

Importante! Nei primi 20-30 minuti, la madre dovrebbe essere vicina al bambino, osservando il completo silenzio - in questo modo entrerà senza problemi nella fase del sonno profondo e dormirà profondamente.

Il bambino ha bisogno di una madre vicina che gli insegni a non svegliarsi quando la fase del sonno passa

Cosa dovrebbero fare i genitori se un bambino si addormenta male e per molto tempo a 4 mesi:

Andare in pensione per 2-3 settimane. Questo significa non andare in negozi, ristoranti, creare un'atmosfera calma e serena a casa per te e per tuo figlio. Dovrebbero esserci il minor numero possibile di impressioni esterne.
Introduci rituali pre-laici. Il sistema nervoso dovrebbe rilassarsi, non entrare in uno stato di eccitazione.
Rivedi i modelli di sonno e le ore di veglia. A 4 mesi, le norme cambiano, quindi non vale la pena posare le briciole secondo le regole come un bambino di due o tre mesi. A causa di un significativo aumento della crescita, il bambino sta subendo cambiamenti globali. Potrebbe semplicemente non voler dormire quando hanno deciso di metterlo a letto.
Aumenta l'attività fisica, partecipa a giochi più attivi con lui.
Se il bambino confonde giorno e notte, allora devi armarti di pazienza e perseveranza. Nel pomeriggio, sveglia il bambino e inizia a giocare. È difficile, ma entro una settimana il sonno tornerà alla normalità.
Osserva come dorme il bambino, in quale posizione. Se inclina la testa all'indietro, potrebbe avere un'elevata pressione intracranica, dovrebbe essere esaminato. Quando sussulta in un sogno, è necessario controllare il bambino per una carenza di calcio e vitamina D. Se il bambino sta riposando con le palpebre semiaperte, ciò indica un'eccitabilità nervosa eccessiva.

Nota! Non somministrare a tuo figlio tranquillanti o sonniferi. Dopo aver consultato un pediatra, è consentito somministrare decotti di motherwort, valeriana o menta.

Se il bambino dorme sulla pancia, come dice Komarovsky, questo non è motivo di preoccupazione. In alcuni casi, questa postura, al contrario, favorisce un sonno di qualità e una migliore digestione.
Le notti insonni derivano dal fatto che la pressione atmosferica salta, il tempo è cambiato, un temporale infuria fuori dalla finestra. I bambini sono molto sensibili alla meteosensibilità, quindi potrebbero non dormire durante questo periodo.
Dai a tuo figlio più affetto, attenzione e cura in questo momento. Subisce grandi cambiamenti dentro, lo spettro emotivo e la consapevolezza del mondo che lo circonda si espandono. Compaiono forti ansie e ansia, quindi il bambino ha bisogno di cure aggiuntive e manifestazioni d'amore.

Durante questo periodo, il bambino ha bisogno di attenzioni e cure.

Tutti i problemi dovrebbero essere risolti con un approccio individuale e complesso. Ogni bambino ha il suo carattere e il suo temperamento. La regressione del sonno è una crisi dell'età che non durerà a lungo, vale la pena avere pazienza e conoscenza di questo intervallo di età. Tra poche settimane la situazione migliorerà e tutto brillerà di colori più brillanti.

Ricorda! La crescita del bambino è inevitabile, l'amore e l'affetto della madre daranno al bambino più pace e tranquillità per attraversare questo periodo difficile per lui con facilità.