Il bambino tanto atteso è già a casa. Tutti sono felici e felici, la giovane madre è la più. Preparandosi per questo evento, ha letto molta letteratura e ha imparato che dopo la nascita il bambino di solito dorme 18-20 ore al giorno. Ma per qualche motivo tutto è andato storto: il neonato è sveglio, allatta, piange, dorme pochissimo. Perché? La risposta a una domanda così scottante è in questo articolo.
Un sonno profondo di un neonato è garanzia di salute e sviluppo normale
Tassi di sonno neonatali nel primo mese
Dopo essere stato dimesso dall'ospedale, il bambino dorme più che gioca e mangia. A volte mangia persino nel sonno. È abbastanza normale. Ricevendo le prime informazioni dal mondo esterno, il fragile cervello e il sistema nervoso del neonato lo "digeriscono" in piccole porzioni. Si riposa tra queste attività. Ecco perché ha bisogno di così tanto sonno. Il tasso di sonno del bambino è per tutto il tempo del giorno e della notte, ad eccezione di 15-30 minuti di alimentazione, massaggi, ginnastica e procedure igieniche.
Caratteristiche del sonno nei neonati
Un buon sonno è molto importante per i bambini piccoli, perché la mancanza di sonno può portare a uno sviluppo e una crescita stentati. I bambini non sempre obbediscono al regime. Succede che dormano poco giorno o notte. A volte è difficile per i genitori adattarsi a pause così volubili tra riposo e veglia, specialmente per le madri che hanno molto da fare durante il periodo del sonno dei bambini.
Perché il bambino di un mese rimane sveglio tutto il giorno? Le ragioni dei disturbi del sonno diurno dei bambini possono essere diverse. I più comuni sono:
- il bambino ha pannolini bagnati e un pannolino, a causa del quale prova disagio;
- l'appartamento è soffocante o, al contrario, fresco;
Importante! Il bambino dormirà bene e per molto tempo in una stanza ventilata a una temperatura ottimale di 20-23 gradi. Un neonato si surriscalda rapidamente e può surriscaldarsi. Pertanto, non dovrebbe essere messo a letto a temperature inferiori a 10 gradi.
- il bambino non ha abbastanza latte materno; sebbene i bambini possano dormire fino a 4 ore tra una poppata e l'altra, ci sono eccezioni quando non si addormentano su un ventricolo vuoto;
- la causa del sonno ansioso può essere la dermatite da pannolino, che nel bambino appare nelle pieghe sulle braccia, sulle gambe, sul collo, ecc.;
- letto scomodo, letto troppo duro o troppo morbido, vestiti scelti male;
- luce intensa da finestre senza tende, rumore continuo e costante in casa (musica, urla di bambini e adulti);
- giochi attivi durante la veglia, quando il bambino gioca troppo a lungo per la sua età;
- situazione nervosa in famiglia, litigi tra genitori possono anche disturbare il sonno del neonato.
L'importanza dei sonnellini per i bambini
È possibile considerare che il sonno di un bambino è seriamente disturbato solo quando il bambino non dorme tutto il giorno per 1 mese, e anche se dorme meno di 15 ore al giorno e si sveglia in 15-20 minuti.
Violazione del sonno diurno nei neonati
Perché il bambino non dorme durante il giorno
I problemi di salute sono spesso la causa dello scarso sonno del neonato. Se il bambino non si addormenta per molto tempo, piange forte, si piega, è necessario consultare un medico per un consiglio. Il pediatra dovrebbe inviare il bambino da un sonnologo (specialista in disturbi del sonno) per identificare le cause del disturbo del sonno. Se non c'è un tale medico nella clinica, un pediatra può invece fare la diagnosi. Il controllo con un neurologo può rivelare la presenza di disturbi del sistema nervoso, che sono spesso associati a traumi alla nascita.
Cause di capricci e pianto di un bambino
La ragione più comune dell'insonnia infantile, i capricci infiniti e le lacrime possono essere disturbi intestinali. Un ventricolo fragile dopo una sovralimentazione non ha il tempo di digerire il cibo (sebbene il corpo del bambino assorba il latte materno abbastanza rapidamente e facilmente). In questi casi, il bambino inizia a singhiozzare, a volte sputa. Pertanto, il bambino deve essere fasciato strettamente e tenuto in posizione verticale - "colonna" in modo che esca l'aria che ingerisce durante la poppata. Questo accade più spesso con i bambini allattati artificialmente. Succhiano rapidamente il latte da una bottiglia, con la quale ingoiano porzioni d'aria.
Altri disturbi del tratto digestivo (tratto gastrointestinale) del bambino, che possono privare in modo permanente il bambino e la madre del sonno e del riposo:
- gonfiore;
- stipsi;
- coliche intestinali.
Un bambino potrebbe non dormire a lungo se è preoccupato per otite media, diatesi, naso che cola e febbre.
A volte la causa del disturbo del sonno nei neonati è il rachitismo associato a una carenza di vitamina D nel suo corpo. Il bambino non si addormenta bene, rabbrividisce in un sogno, piange. Inoltre, suda molto durante il sonno e l'alimentazione.
Cause di disturbi del sonno in un bambino
Mancanza di sonno notturno in un neonato
Se durante il giorno il bambino deve dormire in totale 6-8 ore 3-4 volte con pause per l'alimentazione e altre procedure, di notte il suo sonno dura 8-9 ore. Succede quando un bambino di un mese non dorme la notte. Questo può essere spiegato semplicemente: trascorrendo la maggior parte della giornata in un sogno, il corpo di un bambino non sa che ora del giorno è al momento. Pertanto, durante il giorno può dormire a lungo, di notte può rimanere sveglio a lungo. La gente dice di questo bambino che "ha confuso il giorno con la notte".
Un altro motivo di questo fenomeno potrebbe essere una violazione da parte dei genitori del regime, che si riflette nel sonno del bambino. Mamma e papà dovrebbero obbedire alla routine quotidiana di cui il loro bambino ha bisogno. Se un bambino non dorme di notte per 1 mese, significa che i suoi bioritmi sono interrotti. Cosa fare in una situazione del genere? Per "far dormire" il bambino la notte, i genitori devono scegliere una certa tattica del proprio comportamento:
- mettere il bambino a letto nello stesso momento, creando l'illusione di una luce generale spenta (osservare il silenzio, abbassare la luce dall'alto o spegnerla);
- nutrilo prima di andare a letto e non strapparlo subito dal seno, ma aspetta che si addormenti profondamente;
- indossare abiti comodi e larghi di notte che non ostacolino i suoi movimenti in un sogno;
- se il bambino non si calma per molto tempo, fallo addormentare, ondeggiando leggermente e cantando una ninna nanna;
- per non confondere la fase del sonno superficiale con il risveglio, quando il bambino rabbrividisce, piagnucola, respira in modo irregolare, molto probabilmente, sta facendo una specie di sogno;
- non sollevarlo appena piange (se questo non è un risveglio programmato), ma accarezzagli pancia, braccia, gambe.
Queste semplici azioni aiuteranno i genitori a normalizzare il sonno notturno del bambino e daranno alla madre ore extra di riposo.
Se queste raccomandazioni non hanno aiutato e il bambino non dorme bene di notte per molto tempo, dovresti provare a identificare le cause della violazione o contattare un pediatra.
Il bambino di un mese non dorme la notte
Cause di disturbi del sonno in un neonato
Un bambino ha bisogno di un sonno completo, perché il suo corpo ancora debole, nel processo di apprendimento del mondo che lo circonda, si stanca rapidamente e ha bisogno di una porzione di riposo. Per questo, i genitori devono creare tutte le condizioni appropriate.
Se un bambino che non ha un mese non dorme tutto il giorno, significa che qualcosa lo infastidisce, o manca qualcosa. Il sonno di un neonato può essere disturbato da circostanze esterne legate all'ambiente, alle cure, all'umore psicologico della famiglia. Le ragioni del sonno diurno e notturno irregolare dei bambini possono essere interne, che riguardano la sua salute e le condizioni fisiche in generale.
In una nota. Il comportamento del bambino dipende in gran parte dal suo temperamento. Il suo schema di sonno gli obbedisce. Un bambino eccessivamente eccitato non può addormentarsi a lungo, anche se i suoi irritanti o agenti patogeni vengono eliminati. Se il bambino non è cattivo allo stesso tempo, mangia e gioca con calma, non devi preoccuparti troppo. Nel tempo, il bambino sarà coinvolto nel regime e si addormenterà bene. Tutto dipende da mamma e papà, dalla loro pazienza e dai loro sforzi.
Mamma e bambino si sono addormentati
Come aiutare il tuo bambino a regolare il sonno
Il medico di fama mondiale E. Komarovsky ha detto sul sonno dei bambini che "un sonno sano per bambini è un sogno quando è dolce e confortevole ... sia per gli adulti che per i bambini". Ha assolutamente ragione: quando il sonno di tutti i membri della famiglia è adeguatamente organizzato, il bambino dormirà bene. Per fare questo, per aiutare i genitori, ha formulato 10 regole per un sonno sano per i bambini:
- Il bambino e la famiglia sono felici e sani quando i genitori possono dormire 8 ore al giorno.
- Dalla nascita, il bambino è abituato al regime familiare.
- Decidi dove dorme il bambino e con chi.
- Affinché il bambino possa dormire bene la notte, non lasciarlo dormire durante il giorno.
- Regola l'alimentazione notturna.
- Competente organizzazione della giornata e della sera.
- L'aerazione regolare, la pulizia a umido e il mantenimento del regime di temperatura in camera da letto sono la chiave per il sonno normale del bambino.
- Nuoto serale, massaggi e ginnastica prima di loro, procedure igieniche e alimentazione prima di coricarsi.
- Letto pulito e vestiti realizzati con tessuti naturali, materasso spesso.
- Il “pannolino giusto” è un articolo comodo, collaudato e sicuro.
Questa interpretazione improvvisata di 10 regole immutabili per organizzare il sonno di un bambino in stile Komarov può diventare un aiuto visivo per una giovane famiglia nell'organizzazione del sonno di un neonato nel primo mese dopo la sua dimissione dall'ospedale. Osservandoli, i genitori ricorderanno il saggio consiglio del medico con una parola gentile più di una volta.
